在“实”字上下功夫 一体推进学查改（树立和践行正确政绩观）

游戏介绍

武侠称霸手游是武侠武侠一款好玩的角色江湖游戏，一款能够让玩家在游戏中体验全新的称霸称霸江湖人生玩法，在这里从小虾米开始一步一步走向江湖中的手游手机武林大侠，在这里开启逆袭称霸的下载下载武林时代。武侠称霸手机版有着丰富的版v版江湖武侠绝学玩法，玩家可以在这里体验多样化的安卓91官方武林功法招式，在这里开启各种学习内容，武侠武侠绝世武学轻松学习掌握，称霸称霸在江湖中体验最有趣的手游手机武林传承。

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游戏特色

1、称霸称霸不仅融合了传统武侠元素，手游手机还通过可爱的Q版画风和丰富的策略玩法为玩家带来了别样的江湖体验。

2、在这个世界里，玩家将扮演一位初出茅庐的小侠客，逐渐成长为一代宗师，经历一系列扣人心弦的故事。

3、游戏中的麻豆传媒高清在线角色设计独具匠心，每个武侠人物都以萌系的形象呈现出来，同时保留了其独特的个性特征。

武侠称霸手游阵容攻略

1、新手推荐

玖音和龙静兮优先出手压低敌方生命线，帮助龍傲天实现收割，触发连续怒攻，龍傲天和剑狂自带追击效果，输出效率有保证，同时桃俏和黄听潮双治疗，保证自身生命值，攻守兼备。哪个软件看那种

2、正道追击队

师叔站位灵活，针对对方核心，上“互搏“效果，强力控制，还可打乱对方阵型。队伍以龍傲天为核心，全员正道，极大提高龍傲天追击触发几率，龍傲天追击4次之后，每次追击将造成全体伤害，黄色软件平台入口在线观看输出表。一拳不够？那就多来几拳！

3、邪道暴击队

周灵薇单点输出极强，但是暴击相对不足，且需要时间叠加【绝情】效果，邪道阵营完美弥补这个问题，紫蛤王可提供暴击增幅，还能降低敌方抗暴，谢无极和任楚狂堪称城墙，能为周灵薇争取大量叠加【绝情】时间。30层的绝情一刀一个小朋友不在话下。

4、异域毒伤队

异域队主打折磨，不断的叠加【中毒】效果，层数高的【中毒】叠加起来伤害极为恐怖，南宫天奕在场时，还能将【中毒】升级为【奇毒】，不但耗血，更能控怒。当无念禅师带着他的生命光环以及毒伤增强到来时，“折磨”套餐全新升级。

5、隐士爆发队

其他队伍主打团结，隐世队伍主打献祭。队友祭天，法力无边，剑狂可继承队友阵亡的怒气并且立刻追加普攻，当一个有怒气没队友的剑狂出现时，谁也不知道他会有多么可怕！极致英雄主义，一人翻盘？不是梦想！

6、红颜控怒队

云容先手降低敌方怒气，紫影全体护盾，青思随机沉默，红尘仙子降低敌方攻击，云锦公主治疗续航，全体普攻回怒，输出担当周灵薇性别增伤，单点全场。江湖侠女，不弱须眉，明明能凭颜值立足江湖，她们却偏偏要靠实力！

武侠称霸手游新手攻略

1、打开武侠称霸手游，手机号获取验证码注册登录，点击进入江湖；

2、游戏开始前会有个新手教程，跟随引导点击挑战；

3、游戏采用回合制自动战斗；

4、成功击败对手后即可获胜，并获得部分经验和道具奖励；

5、另外，玩家还可提升角色等级，以此更好地进行闯关。

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）

本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、初三开学了，但多数孩子还“宅”在家，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操！泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分，充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，保持良好的心肺功能和体能状态，大家一定能增强自身的免疫力，打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊，想运动不用愁，李老师带你一起来运动，简单易学，强身健体，提高免疫，赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐，简单的动作，易学有趣，不同方向动起来，浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，增强体质！”李瑞芳老师说。

此外，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练，在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，运动项目简单、易学，锻炼性、选择性、可操作强，既有文字说明，又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播，大人小孩纷纷在家开练，形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。

15岁围棋少年骆焯凡定段成功 泉州迎来第二位职业棋手

原标题：15岁围棋少年骆焯凡定段成功 泉州迎来第二位职业棋手

日前，2018年全国围棋定段赛在广西南宁收枰，15岁的泉州少年骆焯凡获得第七名，成功定上职业初段。继王泽锦之后，我市迎来了第二位职业棋手。

一年一度的全国围棋定段赛又被称为“围棋高考”，汇集了全国各地的天才少年，能从中突围，比考上清华、北大的概率还小。已经多年远离道场训练的骆焯凡，能够迈过职业棋手的门槛，堪称“奇迹”。

骆焯凡对弈中

学棋年龄太小 一度遭老师“嫌弃”

但凡天才，自小都有异乎常人之处。据骆焯凡的母亲介绍，焯凡在小小班的时候就熟练掌握了20以内的加减。与围棋结缘，则源于4岁时家人看了一部电视剧，里面下围棋的镜头引起了他的好奇。正巧幼儿园开设了围棋兴趣班，焯凡因此报名参加。不过，当他想要到专业棋院学习时，却因年纪太小一度面临被拒收的尴尬。几经周折，最终在小班下学期时，由泉州市海峡棋院的李新华老师教导入门。

与同龄人的好动不同，围棋课上的小焯凡保持着高度的专注力，幼儿园大班时参加全省少儿围棋赛，他夺得了第七名的好成绩，天才少年初露锋芒。从大班下学期开始，骆焯凡转投徐凌老师门下。通过与年纪大、水平更高的对手学习训练，三年间骆焯凡的棋艺突飞猛进，从弈城围棋网的1段水平蹿升到7段。棋才出众的他更是横扫泉州市乃至全省多个棋类锦标赛的奖项。徐凌老师对他的评价是，性格沉稳、有出色的逻辑思维和灵气，此外，还有着与年龄不符的成熟和自律。

“小学时学业压力大，一周除了三堂围棋课，还要学篮球和架子鼓。他从不玩电脑和手机，每天睡觉前都要翻一翻棋谱。”骆焯凡妈妈印象最深的是寒暑假回老家，焯凡总是自觉安排每天的行程。“早上6点多听闹钟起床，打完篮球后回家吃饭，9点准时进行网络对局训练。”几年下来，焯凡从未让父母操心。

2011年和2013年，骆卓凡连夺两个少儿围棋锦标赛冠军，此时他面临着是否走职业道路的选择。

短暂道场训练 三年连创佳绩

成为职业棋手，是每个围棋少年的梦想，但也要付出高昂的代价。棋手们从小就必须辍学远赴北京，长期在各大道场接受更高水平的训练，这对孩子和他们的家庭都是不小的压力。刚开始，骆焯凡选择了留在校园，将更多的精力投入到学业中。2013年，骆焯凡参加了“晚报杯”全国业余围棋锦标赛，仅获得三场胜利。这次失利让他认识到与业余顶尖高手的差距，激发了他继续提高棋艺的动力。

2014年春节刚过，骆焯凡休学去往北京，在葛玉宏围棋道场训练。“里面竞争太激烈了，压力很大。”重压之下是破茧而出。当年7月，11岁的骆焯凡“奇迹般”打入全国定段赛本赛，成为最年轻的本赛选手。遗憾的是，由于实力差距，第一次冲段以失败告终。

在“葛道”训练了一年后，骆焯凡回到了校园，告别了专业训练，转而进行以赛代练。2015年1月，骆焯凡代表泉州晚报社参加第二十八届“晚报杯”全国业余围棋锦标赛，获得A组第18名的好成绩。2017年2月，骆焯凡获得中国青少年围棋锦标赛冠军，成为福建省第一个业余7段选手；同年7月，代表福建省参加第十三届全国运动会的围棋赛事，获得业余组第四名，这是福建省在全运会的最好战绩；同年8月，骆焯凡参加全国围棋锦标赛少儿组比赛得到季军，获国家一级运动员称号。

放弃职业道路 把围棋当一生爱好

虽然远离高强度的“道场”训练，但凭借超凡的才华和“以赛代练”保持状态，2018年8月，骆焯凡再次登上了全国定段赛的舞台。以往三次冲段失利并未带来影响，此役骆焯凡轻装上阵，一路“开挂”取得了第七名的好成绩，成功定上职业初段。

“比赛后很多孩子跟家长抱头痛哭，但是他还是一如既往的淡定。”棋盘上的“玉面杀手”，收枰后依然喜怒不形于色。仅仅9个月道场训练经历就能定段，“奇迹”对于一直关注骆焯凡成长的老师们来说，是意料之外，也在情理之中。

迈进职业棋手的门槛，意味着骆焯凡有机会参加各项职业大赛，甚至可能与柯洁、朴廷桓等国内外顶尖棋手对弈。但他对于未来的选择依旧明朗，“我不会走职业道路”。

顶着国家一级运动员和职业棋手两大“头衔”，骆焯凡很有可能被直接保送大学，然而他有更多的追求。即将读初三的骆焯凡已经回到校园，为了争取年级前50名的成绩，他每天要花大量时间补习功课。他说，要把围棋当作一生的爱好。

相关链接

泉州第一位职业围棋选手王泽锦

2012年7月，时年13岁的王泽锦以13场9胜4负定段成功，成为泉州历史上第一位职业围棋选手。1999年出生的王泽锦，2005年初开始学围棋，2010年获全国少儿围棋锦标赛儿童组第二名。定段成功后，王泽锦还曾在捷克布拉格举行的第30届“应氏杯世界青少年围棋锦标赛”上夺冠。2015年，王泽锦在第二届“梦百合”世界围棋公开赛中，战胜了韩国世界冠军金志锡。