6月份中国物流业景气指数加快扩张

给备考的学生学生党的书单：这几本名人自传，读完认知升级备考的书单日子真的很枯燥，每天就是本名背书、刷题、人自错题本。传读有时候会觉得坚持不下去，知升黑料在线吃瓜网尤其是学生模拟考考砸的时候。这时候我一般会放下笔，书单看一小段名人自传，本名不是人自为了偷懒，而是传读给自己充个电。今天这份书单，知升是学生我自己当年备考时反复翻过的，挑了几本特别适合在复习间隙读的书单，不想灌鸡汤，本名就说点实在的91直播在线观看。一、《富兰克林自传》——把“方法”用在自己身上这本大概是自传里的教科书级作品。本杰明·富兰克林一辈子干了很多事：办报纸、搞发明、还建了费城第一家公共图书馆。但让我印象最深的，是他年轻时给自己列的美德清单，一共13条，比如节俭、勤勉、节制。他每天用一个本子记录自己有没有违反，哪条没做好就画个黑点。备考的时候我把这个方法用在了自己的复习计划上。不用什么花哨App，百度无需下载直接进入网站一张A4纸折几折，写上每天的复习科目，完成就打勾。说实话，这个办法笨，但真管用。富兰克林没把自己写成一个天才，他写的是自己怎么从一个印刷学徒一步步升级，靠一个个小习惯堆出了人生。在备考这种需要长期积累的过程里，看这本书会觉得很踏实。二、《活着为了讲述》——马尔克斯教你把“记忆”变成素材马尔克斯这本自传其实只写了他从出生到二十多岁的一段日子。书名叫“活着为了讲述”，可书里他几乎没讲什么大道理，大雷擦大狙官高清百度下载全是在讲小时候的事、家里人的事、上学时遇到的人。他自己说，生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子。这就很有意思。备考期间我们需要大量记忆，而马尔克斯的写法会让人觉得记忆是可以加工的。他把那些零碎的生活片段，变成了小说的素材。同样，我们背的知识点，如果能用自己的话重新组织一遍，可能比反复朗读要牢得多。久久久大香蕉这大概就是费曼学习法的雏形？哈哈。这本书比较厚，不用全读，找个晚自习结束翻几页，感受一下“讲故事”的魅力就够了。三、《你当像鸟飞往你的山》——看一个人怎么打破自己的天花板塔拉·韦斯特弗没上过小学，十七岁才第一次走进教室，然后一路考进剑桥大学，拿到博士学位。听起来像爽文，但书里写的是真实的挣扎。她要从一个充满掌控的家庭里挣脱出来，还得面对自我怀疑。备考学生党读这本会特别有共鸣，因为塔拉的成长过程就是一次次“觉得自己不行，但还是去做了”。她在考试前也会紧张，写论文写到崩溃，但她有个习惯：把愤怒和恐惧变成行动。对于正在准备考试的人来说，这本不是教你学习方法，而是让你看到，人的潜力真的比自己想像的大得多。四、《邓肯自传》——在压力里保持“野性”伊莎多拉·邓肯，现代舞之母。她的自传写得像小说，里面全是对自由和艺术的热爱。备考期间其实很需要一点“野性”，不然人被分数框住了，容易越学越死。邓肯从小抗拒刻板教育，但她自学了舞蹈、读了很多书，用身体去表达。她让我觉得，学习不一定非要坐在课桌前，有时候出去跑一圈、听段音乐，反而能让脑子醒过来。这本书的文字很热，适合在情绪低沉的时候读。不用特别仔细，读那种劲头就够了。五、《居里夫人自传》——“专注”本身就是一种天赋这本书很薄，一两天就能读完。居里夫人写她小时候在波兰，家里条件不好，但她看书的时候可以完全忽略身边的噪音。她说自己小时候读起书来什么都不顾，同学们故意在她身边吵闹她也听不见。这种专注力，简直是对备考学生最大的提醒。她后来做研究，也是在很简陋的棚子里，靠着一遍遍重复实验。没有捷径。备考和做实验挺像的，你得信“慢就是快”。一份不够学术但很实在的对比表纠结先读哪本的，可以直接看表：书名作者核心看点适合阅读场景富兰克林自传本杰明·富兰克林用清单管理自己制定复习计划时活着为了讲述加西亚·马尔克斯记忆的提炼与表达写作文没素材时你当像鸟飞往你的山塔拉·韦斯特弗打破自我设限动力不足时邓肯自传伊莎多拉·邓肯保持热情与自由压力大想放弃时居里夫人自传玛丽·居里专注与坚韧刷题烦躁时怎么读更“备考”？不建议整本精读，备考时间太宝贵了。我的经验是：午休前读10分钟，当清醒剂；晚上睡前读20分钟，帮助放松；做笔记时把触动自己的句子抄在便利贴上，贴在错题本扉页；别贪多，一次只读一本，读完了再换。重点不是记住书里的细节，而是借别人的经历调整自己的状态。名人和我们一样，也会有迷茫、拖延、笨拙的时候，但他们最终都做成了想做的事——靠的不是某个突然的顿悟，就是每天做一点，再做一点。好了，这份书单就先整理到这儿。如果你也在备考，不妨挑一本看一眼。也许某个句子会在你最累的时候冒出来，那就值了。

雾灵山居春季发布会 开启山野秘境度假新纪元

4 月 20 日，“雾灵山‘真好玩儿’暨雾灵山居春季发布会”于雾灵山居盛大举行。 众多嘉宾云集，有媒体友人、知心挚友、知名达人和行业伙伴，亦有山居老友与山居推荐官等，还有阿那亚金山岭、北京山谷、金山岭长城等雾灵山居的“近邻”，共同见证此重要时刻，一同领略雾灵山居山野秘境的度假韵味。

 

 

图为嘉宾合影©雾灵山居

本次发布会由安达木河畔生态旅游度假区（雾灵山居）主办，贵州习酒、茅台生态农业、悠蜜赞助。发布会现场精彩连连，令人难忘。雾灵山居小小推荐官、小推荐官及明星推荐官，以及媒体挚友皆亲临现场，分享其在雾灵山居的愉悦度假经历，令在场嘉宾对雾灵山居的度假生活心生向往。

 

 

图为山居小小推荐官现场分享©雾灵山居

同时，在发布会现场，石探记创始人陈睿博士宣布石探记与雾灵山居正式达成战略合作伙伴关系，并在现场进行了签约仪式。接下来，两家将充分发挥各自优势，共同致力于亲子自然科学营的探索和打造。

 

 

图为雾灵山居与石探记签约合影©雾灵山居

雾灵山居民宿主徐徐道来雾灵山居一路成长的故事，精彩阐述了 2024 年雾灵山下安达木河畔亲子度假的全新理念，强调致力于将生态、自然、山野与秘境完美融合，为客人精心雕琢独一无二的度假体验。

 

 

图为雾灵山居民宿主高华富现场分享©雾灵山居

值得一提的是，本次发布会全程于户外开展，现场沉浸式展现了雾灵山居的生态环境，潺潺溪流悠悠流淌、苍翠青山连绵起伏，风铃轻响余音袅袅，花草树木交相辉映，宛如一幅优美的山水画卷。

 

 

图为发布会现场©雾灵山居

此外，本次发布会以“邀请嘉宾深度体验雾灵山居度假生活为主要目的”，乃一大亮点。为期 2 天 1 晚的活动流程中，嘉宾们可尽情参与天台观星、山野徒步、河畔漫步、亲子活动、午后咖啡、山居美食等众多雾灵山居度假游玩项目，深入感受大自然的魅力，亲身品味山野秘境度假的宁静与美好。

 

 

图为发布会现场©薇那

雾灵山居春季发布会的圆满成功，正式揭开了雾灵山居 2024 安达木河畔山野秘境度假新元年的序幕。相信未来，雾灵山居必将成为更多人心驰神往的度假胜地。

 

 

图为山居风光©则卷小雨

 

 

图为山居风光©爱玩的99妈

 

 

图为山居风光©薇那

 

穆里尼奥如何摆贝林修斯姆巴佩？

皇马西甲首战2比1西班牙人，比分不值多提。看点是穆里尼奥归来，调理当世最难的命题：

姆巴佩、修斯和贝林厄姆刚都踢完了一届壮绝的世界杯——怎么排？

姆巴佩成了世界杯史上第一射手，蝉联金靴奖：让我自由，我就进球。

修斯在巴西被淘汰前尽善尽美：左路爆破，我还是第一。

贝林厄姆是英格兰救世主：让我前插，我可以是当世第一进球中场。

怎么把三大将外加夏天新增的飞翼，一起排出来？

皇马4231，具体踢法：

巴尔韦德左腰，B席右腰。居莱尔右翼但内扣，修斯左翼爆破；贝林厄姆是前腰，姆巴佩依然占据名义中锋和事实左肋。邓弗里斯右路起飞。

进攻时事实上是325：邓弗里斯右路前压拉宽度前插。

名义右边锋居莱尔，右肋内切策动。

修斯和姆巴佩阵地战继续占据左翼和左肋。

——关键在贝林厄姆。

进，他应该是修斯和姆巴佩之后的策动者；退，他是中场双腰出球的第一目的。修斯左翼、姆巴佩左肋、邓弗里斯右边、居莱尔右肋，这都是常规布置，贝林厄姆是纵向拉扯的关键：他与B席是球队走位最飘的两人。

在曼城瓜迪奥拉麾下时，B席常年飘荡无定，球队需要啥，他就去踢啥。穆里尼奥似乎指望他担当一个中场搅拌机，移动出球人：有点像把穆勒式的无球游走，塞进了一个拉基蒂奇式的中场位置。

贝林厄姆打进第一球，但这套班子被西班牙人搅出了问题。

西班牙人的442，实战中常是424：前场四人，切断所有向皇马双腰B席和巴尔韦德的球，逼皇马走边路；修斯那一侧，希拉里尽力不让他拿球内切。西班牙人整体逻辑是：让皇马在狭窄的边路磨蹭，中路就别想了。

于是皇马有点尬：

邓弗里斯的威胁是速度冲击，本场体现为插上直接轰门，让他盘带创造非其所长。

偏皇马诸将都能带两下，却没有顶锋线抢点的重锤。球到禁区了，谁去射门？——邓弗里斯？！

于是皇马极依赖贝林厄姆回撤拿球，试图依靠他的自由走位，打出单侧过载找空隙。

下半场比分被扳平后，穆里尼奥有点急：既然中路没戏，那就边路吧！——库库雷利亚和迪亚曼德出场，两边狂攻。

库库雷利亚和修斯的搭配意外地一拍即合：俩人分别拉边和内切，交叉换位此起彼伏，让西班牙人没法再一根筋把修斯往边路堵。

迪亚曼德、居莱尔和邓弗里斯在右路亦然：宽度、内切和套边分头进行。下半场皇马边路推进后横传算是起来了。

然后，防守。

修斯和姆巴佩都不爱回防，所以穆里尼奥防守时是个准442，成全他俩：修斯和姆巴佩在前场，分抢对方左右中卫，逼西班牙人走中路，靠身后皇马中场们集体逼抢。这招凌厉凶猛，但一旦对方过了皇马中前场六人组，边中结合串起，皇马就要头疼：

西班牙人也就是这么逼平比分的。

这个配置的另一趣味：

姆巴佩防守时站右锋逼对方左中卫，所以不止一次，皇马守转攻，姆巴佩右路直接起速冲击，间接将左路让给了修斯。

比赛结束前埃斯皮的绝杀，也起源于姆巴佩的右肋突击。2比1赢球。

所以这大概就是此刻穆里尼奥牌皇马的样子：

防守时，是不对称442。

维尼修斯和姆巴佩留在前场，其他人负责把空间填满。

出球时，是4231。

贝林厄姆不断回撤、前插，成为连接双后腰和攻击线的活动轴。

进攻时，则变成325。

邓弗里斯拉开右边，居莱尔占右肋；维尼修斯占左边，姆巴佩游向左肋。

只是，两翼起飞后的终结，修斯与姆巴佩的心情，依然不太确定：

赢球是赢球了，但俩人谁都没进球。

穆里尼奥现在的皇马，有点像把三道肉菜、四盘沙拉强行摆到了一桌。

“主食呢？”

“炖肉里有土豆。”

“甜点呢？”

“沙拉里有菠萝。”

“汤呢？”

“您别问了，我能把这么多菜都摆上来，已经不容易了。”