824. 运动前后饮食：吃对了更有效

8比7握有领先优势时叫出的大满那个暂停，险些演变为整场对决的贯爆冠军国乒转折分水岭——重新踏上赛场的19岁国乒新锐覃予萱，反遭伊藤美诚连续强攻关键分，冷国比分瞬间被追至8比9，乒岁这一幕发生在8月11日WTT马尔默站现场，击败紧张感几乎凝滞空气。日本榴莲视频在线下载播放

战胜奥运冠军，赢下的男单不只是那一球，更是上半守对决胜时刻的精准抉择

当日国乒男单女单合计出战8场，最终交出6胜2负的区失成绩单。陈俊菘惜败阿萨尔令人扼腕，大满而覃予萱逆转伊藤美诚一役，贯爆冠军国乒则毫无悬念地成为首日最大亮点与情绪爆点。冷国

面对手握东京奥运会金、乒岁银、击败铜三枚奖牌，且曾在过往交锋中两次击败自己的日本头号主力，赛前外界普遍不抱期待；开局也印证了这份担忧——伊藤祭出生胶突击战术，偷偷撸改成什么了节奏凌厉、落点刁钻，连得6分形成6比0压制，覃予萱首局以7比11告负。

可这位年轻小将并未陷入慌乱，次局果断切换策略：舍弃近台短摆纠缠，转而大量使用底线加转长球压制对手起板空间，以11比3干净利落完成强势扳回。

从首局全面受限到次局酣畅碾压，再到第三局决胜阶段心跳加速的多拍周旋，覃予萱所斩获的远不止分数本身，更是对既定战术路线毫不动摇的贯彻力。

越是高压时刻越需沉住气，她做到了——连续得分率先抵达局点；伊藤两度顽强追平，她两次稳住阵脚再度拉开，最终以14比12锁定胜局。

这一局较量早已超越单纯技战术层面，真正考验的是当比分反复胶着、呼吸都变得沉重时，是否敢于延续已被实战验证有效的打法，而非临场动摇、孤注一掷搏一板。太多新生代选手恰恰倒在这一关，覃予萱却始终如一。

第四局伊藤迅速调整状态，以11比4还以颜色，大比分被扳成2比2。决胜局压力重返，覃予萱开局6比4占先，伊藤果断叫停；暂停归来，覃予萱连下两城扩大至8比4，伊藤奋起直追至8比7，全场屏息凝神；随后她顶住重压连取两分，11比9锁定胜利。光棍影院

总比分3比2，总得分47比46，她赢下的，正是整场比赛中那唯一多出来的、决定命运的一分。

赛后覃予萱坦言：“赛前准备比较充分，临场执行基本符合预期。”语气平静，语调平稳，而这份波澜不惊的克制，恰恰是最值得深挖的信号。

击溃奥运冠军固然是冷门，但更深层的价值在于：她未被对手光环干扰节奏，主动构建应对方案，并在最艰难的节点将其完整兑现。

去年失利，今年取胜，免费果冻传媒在线完整观看蜕变并非凭空而来。这场胜利清晰表明，覃予萱正从“天赋突出的新秀”向“能在顶级赛事中精准拆解难题的实战型选手”加速进阶。这两个身份之间的跃迁路径，远比旁观者想象得更为陡峭与漫长。

同日，陈熠与石洵瑶均以3比0横扫对手，女单三人全部挺进32强。在孙颖莎因身体疲劳临时退赛的背景下，女队首日整体发挥明显优于赛前预估。

上半区独苗折戟，陈俊菘输掉的不是签位，是领先后未能守住的关键几拍

男单赛场则呈现截然不同的叙事逻辑。王楚钦缺席本届瑞典大满贯，国乒派出的六位男单选手中，林诗栋、温瑞博、向鹏、周启豪、陈垣宇悉数落入下半区，上半区仅余21岁的陈俊菘一人独守。

这样的签运意味着什么？答案极为明确：一旦陈俊菘首轮出局，国乒男单便彻底丧失从上半区冲击四强乃至决赛的全部可能。一人肩负半壁江山，这份责任不可谓不重。

他的对手是35岁的埃及名将奥玛·阿萨尔，世界排名第35位，连续两届奥运会闯入男单八强——这份履历背后，是一位历经千锤百炼、具备极强稳定性与抗压能力的老牌劲旅。

整场比赛中最令人扼腕的细节，是陈俊菘两次手握主动权却未能终结战局。

首局战至8平后关键分出现失误，9比11遗憾落败；第二局更具代表性：他一度以9比5领先，甚至率先拿到局点，却接连错失良机，最终被阿萨尔以15比13逆转。

这种在胜利门槛前被硬生生拉回的方式，对心理打击最为剧烈——因为你已经触碰到终点线，却眼睁睁看着它从指尖滑走。

0比2落后之后，陈俊菘并未崩溃，反而连扳两局将大比分追至2比2，展现出扎实的基本功与一定的逆境调节能力。但决胜局开局即陷入1比5被动，后续虽奋力追赶，却始终未能形成持续施压态势，终以7比11落败。

我认为，此役核心症结不在签表不利或对手经验丰富，而在于陈俊菘在建立优势后缺乏将领先转化为胜势的掌控力。

从9比5领先到15比13失利，中间发生的每一个细节、每一次选择、每一拍处理，才是国乒教练组亟需逐帧复盘的重点。关键分的处置能力，恰是青年球员与成熟选手之间最直观、最本质的分野，亦是日常训练与实战积累最终要落地的核心课题。

男单困局远超一场首轮失利，下半区能否突围才是终极试金石

陈俊菘止步首轮，意味着国乒男单上半区彻底清零！但这仅仅是“运气欠佳”吗？显然不能如此简单归因。

回看2026赛季迄今战绩：前三站WTT冠军赛冠军全部旁落；美国大满贯与横滨站甚至无人闯入八强——这已非偶然性波动，而是国乒男单长期承压、系统性攻坚乏力的真实映照。

王楚钦此次缺席，所有担子只能由其余五人共同扛起。接下来的下半区征程，林诗栋、温瑞博、向鹏、周启豪、陈垣宇将轮番直面外协会顶尖高手围剿，尤以“身兼三项”的林诗栋为甚——每一场都是体能储备与精神韧性的极限挑战。

在我看来，本届瑞典大满贯男单走势的真正观察窗口有两个维度：其一，下半区五位选手能否在高密度、高强度连续作战中维持稳定输出；其二，在关键分处理环节是否呈现实质性进步——也就是陈俊菘此役暴露出的短板所在。

覃予萱这场胜利，实则提供了一种可参照的范式：年轻选手并非只能等待时机降临，只要准备充分、信念坚定、执行坚决，完全有能力在首轮就将奥运冠军挡在门外。19岁力克25岁的奥运冠军，靠的从来不是奇迹，而是高压之下依然清醒的判断力与毫不打折的执行力。

男单能否在后续赛程中给出相似答卷，将成为本届瑞典大满贯留给中国乒乓球队最具分量的悬念。

信源

高职分类招生高中类20日起填报志愿 普通高中文化考试分数线220分

2022年高职院校分类考试招生普通高中类20日开始填报常规志愿，考生可登录省教育考试院网站(www.eeafj.cn)“数字服务大厅—高职分类招考”栏目中的“高职分类招考志愿填报”进行填报，常规志愿填报时间截至本月21日18时；征求志愿填报时间为本月25日8时开始至18时止。

高职分类普通高中类录取设高职（专科）批次，共设20个平行且有顺序排列专业的常规志愿和征求志愿。按规定，普通高中类录取依据福建省普通高中学业水平合格性考试成绩，参考学生综合素质评价及职业适应性测试结果择优录取。省教育考试院日前已划定2022年高职院校分类考试招生普通高中类录取控制分数线，普通高中类文化素质考试分数线为220分。考生在填报志愿时，除文化素质考试分数上线的同时，还必须参加职业适应性测试。考生可在省教育考试院网站参加职业适应性测试，主要考查考生的职业意识、职业潜质和职业素养等。

高职分类招生录取工作按照“学校负责、考试院监督”的原则组织实施。录取投档时，常规志愿和征求志愿原则上均按招生计划数的100%实行专业志愿平行投档。招生院校根据我省招生政策和学校招生章程规定的录取规则确定拟录取考生名单，报省教育考试院审核、录取。被录取的考生不得再参加2022年普通高考。（泉州晚报 记者 陈士奇）

泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案 力争三产增加值比重超40%

原标题：泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案 力争三产增加值比重超40%

紧紧围绕“坚持制造业立市不动摇、紧抓服务业兴市不动摇”战略部署，日前，泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案。方案提出，力争全年第三产业增加值同比增长10.1%～10.4%，第三产业增加值占地区生产总值比重达到40%以上，社会消费品零售总额同比增长11.0%，组织实施服务业百大项目，争取完成年度计划投资164亿元。

海峡网2月13日讯（泉州网记者 王树帆）紧紧围绕“坚持制造业立市不动摇、紧抓服务业兴市不动摇”战略部署，日前，泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案。方案提出，力争全年第三产业增加值同比增长10.1%～10.4%，第三产业增加值占地区生产总值比重达到40%以上，社会消费品零售总额同比增长11.0%，组织实施服务业百大项目，争取完成年度计划投资164亿元。

101个项目年度计划投资164亿元

方案提出，做大做强双千亿产业集群。一是重点培育壮大旅游休闲产业集群，进一步推动“旅游+”融合，实施“六大旅游产品”培育计划，加快智慧旅游云平台建设，争取2019年旅游业总收入达到1270亿元以上，比增超过20%。二是重点推动跨境电商发展，规范电商行业发展，提升电子商务集聚区，加大物流服务商、渠道服务商、平台服务商等电子商务配套业态的培育力度，做大做强泉州市网商虚拟产业园、泉州跨境通公共服务平台，争取今年全市电商交易额完成5800亿元左右，比增16%；网络零售额完成1500亿元，比增15%。

按照方案部署，泉州将滚动实施2019年服务业百大项目，涉及9个行业类别共101个项目，年度计划投资164亿元；开展“2019泉州服务业企业百强”排序，推动服务业龙头企业加强商标注册和品牌建设，鼓励支持服务业龙头企业参与“中国服务业企业500强”排序。着眼于完善促进消费体制机制实施方案、第三产业龙头企业扶持措施、交通运输服务业扶持措施、总部经济扶持措施、加快酒店服务业发展扶持措施，泉州将制定出台十份政策文件。为了提升商务楼宇的经济发展水平，泉州将跟踪服务集约效益较好的重点商务楼宇，重点培育十大商务楼宇，打造“亿元楼”，并在全市楼宇经济重点县域加大对特色商务楼宇的培育力度。

研究发布“泉州服务业发展指数”

针对泉州服务业发展的重点业态，方案提出，继续策划生成一批能够弥补产业链条缺失、提升现代服务业水平的第三产业招商项目，重点推动联泰文旅风情街区、德邦东南总部（泉州）项目等十大服务业招商项目尽快转化落地。打造“泉州服务”是方案的一大亮点，泉州将依托服务业专业机构，研究发布“泉州服务业发展指数”，力求反映泉州及各县（市、区）服务业发展综合水平；推广服务业标准化试点，进一步加强服务业地方标准的制修订，推动已获批国家级服务业标准化试点的企业深化服务标准化工作，提升服务业标准可复制性。

如何发挥拳头企业的带动作用？方案明确，将培育打造若干省内国内有影响力的第三产业拳头业态、集聚区和品牌。一是重点推动快递服务业，将申创泉州快递产业聚集示范区，推动末端联投联运，打造快递便民生活服务圈，完善末端配送的最后一公里综合服务体系，争取2019年快递业务量完成12.3亿件，同比增长28%，占全省比重超过45%；二是提升专业市场的市场占有率，强化市场与产业的联动效应，提升本土产业经销队伍全国市场占有率。同时，以培育国家级、省级园区为抓手，泉州将着力提升园区产业集聚和辐射能力；鼓励支持服务业品牌建设，建立泉州第三产业上市（挂牌）企业及后备企业库，加大第三产业龙头企业品牌建设扶持力度。

设立泉州市现代服务业发展研究院

紧紧围绕高质量发展落实赶超推动第三产业发展，泉州将开展2019服务业顾客满意度测评工作；培育一批服务型制造示范企业、平台；促进消费服务扩量提级，逐步建立消费领域信用体系，推动实物消费结构升级；培育拓展文旅服务，推动泉州非物质文化遗产馆、海上丝绸之路博物馆、“文化泉州云”、“百姓书房”等项目建设，丰富文旅服务供给。

泉州将主动融入闽西南协同发展区，争取第三产业重点工作、重大项目纳入《闽西南协同发展区发展规划》，推动石狮服装城市场采购贸易方式试点工作，带动周边外贸进出口业务做大做强；开展泉州品牌“境外行海丝行”等展销活动60场。

《方案》提出，设立泉州市现代服务业发展研究院，加强对服务业创新相关亟需课题的研究，培育泉州服务业专家智库；实施服务业新动能引领行动，分别培育认定一批平台经济示范项目、体验经济示范项目、分享经济示范项目；培育多样化细分服务平台，鼓励开展产学研合作，推进1～2个“国字号”研发机构落地泉州。