孩子刚上小学的孩刚你的必修课：学会高质量陪伴，你会越来越省心开学一个月，上小省心我终于发现自己错了一年级开学第三周的学的修课学一个晚上，我坐在儿子书桌旁边，高质看他写作业。量陪他写一个字，孩刚99热热99停下来抠橡皮，上小省心再写一个字，学的修课学抬头看窗外，高质然后说：“妈妈我想喝水。量陪”第无数次起身去倒水的孩刚时候，我突然意识到一个问题——我从头到尾陪着他，上小省心但我们的学的修课学注意力根本没在一起。他在神游，高质我在烦躁。量陪那个月我几乎每天晚上都在催：快写、坐好、别磨蹭。我就像一个人形计时器，每隔五分钟响一次。孩子烦，我也累。直到有个晚上我实在忍无可忍，说了句“你怎么这么慢”，儿子低头小声嘟囔：“你一直盯着我看，我更不会写了。”那句话让我愣住。他说的可能是真的。我开始查资料、观察对比，跟身边有经验的91频家长聊，才慢慢想明白：高质量陪伴和时间长短没关系，和你在孩子身边做什么更没关系。 真正有用的陪伴，是有质量、有方向、有节奏感的。什么才算“高质量陪伴”？先看你是不是这样很多家长理解的陪伴是：我在你旁边坐着，你有问题问我，我帮你解决。但一年级的孩子需要的不是监工，而是安全、稳定、能提供方法的港湾。我观察了班里几个特别独立的孩子，他们的家长有个共同特点：不是什么都管，但一管就到位。具体来说，高质量陪伴有四个维度的特征：你在场，但你不侵入。孩子写作业时你不会五分钟一打断纠错。你提供支持，但不替代。孩子不会做的题，你会教思路，不是直接帮他把答案写了。你有互动，但不是拷问。比如聊：“今天哪一科最让你觉得难？难在哪儿？”而不是“今天学什么了？考试多少分？”你关注过程，而不是只看结果。作业本上即使错了几道题，蜜桃破解版但你能看到他认真思考留下的痕迹，就该先肯定那份认真。有一段时间我陪孩子练跳绳，老师要求一分钟60个。孩子一开始只能跳20个，越跳越急越乱。以前的我会说“你看看人家谁谁都能跳一百个了”。后来我改了一种方式：他每多跳一个，我就说“比昨天多了一个”，他会停下来笑着看我也不说话，但第二天他会自己拿着绳子去楼下练。那个学期结束时，他跳到了一分钟116个。 不是靠我逼出来的，是靠他自己想练。习惯的建立，比刷题重要得多一年级最大的任务是两件事：适应学校秩序和建立做事的节奏。很多家长从大班就开始焦虑，要不要提前学拼音、学口算。其实孩子真正需要的不是知识储备，而是时间感和规则感。一个能自己整理书包、晚上9点前自然洗漱、到家先做作业再玩的孩子，他成绩一般不会差——因为他的整个生活是有秩序的。我建议用视觉化工具来帮助孩子建立习惯。给一年级的孩子说“你要养成好习惯”是没用的，他不懂什么叫习惯。但你画一张每天放学后的叼嘿视频流程表：进门洗手→喝水→整理书包→写作业→玩耍→晚饭→阅读→洗漱→睡觉，贴在他的书桌上，他就有方向了。这比我过去“嘴巴念一百遍”有用得多。关键是——头三周你要陪他走。 不是帮他做，而是在每个环节提醒“现在该做哪一步”或者问“你下一步要做什么”，让他自己说出来。这个过程叫“骑自行车时你扶着后座，等他稳了再悄悄松手”。大概三周之后，他就不需要你跟在后面念了，他会自己去对照流程表。低年级最值得花钱花时间的地方，不是辅导班我见过很多家庭把时间花在周末带孩子赶各种辅导班上，孩子累得哈欠连天，家长在教室外刷手机，那叫什么陪伴？一年级真正值得投入的地方，是阅读和运动，没有第三件事能和它们并列。阅读是积累型的，越早开始越省力。从每天睡前亲子共读15分钟开始就行。刚开始你可能觉得效果不明显，但一两个月后，你会发现他的词汇量、表达能力和专注力悄悄上来了。其中一个明显的变化是——老师反馈孩子听不懂指令的情况变少了，因为阅读让孩子能更准确地理解语言。推荐几本适合一年级孩子的书：《苹果树上的外婆》《了不起的狐狸爸爸》《小猪唏哩呼噜》。这些书故事性强，91芒果浏览器字也不多，孩子容易有成就感。不用强迫“读完一本”，每天读几页就停，让他带着期待入睡。运动这块，每天保证一小时以上户外活动是很必要的。一年级正是孩子运动能力发展的关键期，跳绳、拍球、跑步、踢毽子都行。我特别推荐跳绳，因为场地要求低、动作要求强、见效快，能帮助孩子建立“我能行”的自信，同时对注意力的改善也有帮助。我儿子班里有个孩子开学时坐不住，做操总站错位置，老师说他上课老走神。后来他妈妈每天带他去公园疯玩半小时再回家写作业。一个月后，老师反馈说课堂纪律有了明显改善，做操也跟得上了。孩子不是懒，是身体动不够、能量出不去。情绪是孩子学习最大的门槛一年级的作业难度其实不大，但很多孩子写作业非常抗拒。你要仔细去看，真正导致他磨蹭、逃避的，不是“题难”，往往是一种说不出口的情绪挫折。比如孩子回来跟你说“我不想去上学了”，你先别慌，也别急着讲道理说“每个人都要上学”。你先蹲下来，和他平视，慢慢问：“是不是今天在学校发生了什么让你不舒服的事？”一般他会说的。可能是被同学抢了铅笔，可能是上课被老师点名家不会回答，也可能是他觉得某个同学不跟他玩。当孩子有情绪时，所有的“道理”都是噪音。 他要的是被理解。我后来学到一个办法：当孩子说了他的烦恼，你先帮他“命名情绪”。比如：“你是不是觉得有点委屈？”孩子一听到这个，眼睛会亮一下，因为他感觉被看见了。情绪一旦被命名，就安全了一大半。然后你可以告诉他：“谢谢你愿意告诉我，妈妈小时候也遇到过这种事。”我不是说要当永远的“情绪翻译官”，而是要让孩子知道——不开心是可以说的，爸妈听了不会骂我，也不会觉得我矫情。这条通道不被堵上，后面很多问题都少了一半。不推荐的做法推荐的做法背后的原因“别哭了，有什么好哭的”“你看起来很伤心，想跟我说说吗？”情绪被否定会让孩子关闭表达“你再不写作业我就告诉老师”“写完作业你就可以去玩了，要现在开始还是休息五分钟开始？”威胁带来焦虑，选择带来掌控感“你怎么这么笨”“这道题确实有点难，你能做到这一步已经很厉害了”让孩子愿意继续尝试“我数到三！”“我给你定个闹钟，五分钟后来检查”减少对抗感，建立规则感情绪安全是学习能力启动的前提。一个整天被呵斥、被比较、被批评的孩子，大脑会进入应激状态，那时候你给他讲什么他都记不进去。这不是态度问题，是生理反应。高质量陪伴的几个具体场景作业时间一年级写作业，建议家长不要全程坐在旁边盯着，但也不能完全撒手。最好的方式是在同一个房间里，你在旁边做自己的事，他写他的，你偶尔瞄一眼他有没有卡住超过五分钟。他卡住了会主动来问你，你说：“你先读一下题目，告诉我你看到了什么。”多数时候他自己读一遍题目就明白了。等他把所有会做的题做完，再集中解决剩下的几道题。这样他不会因为一题不会就卡住整个作业节奏。游戏时间一年级的孩子还处于“游戏中学习”的黄金期。你想让他掌握什么技能，最好的方式不是“坐下来教”，而是玩出来。比如认识时钟，你可以让他“帮我看看还有多久到出发时间”让他当小计时员；练口算，可以玩扑克牌算式，比如每人抽两张牌比大小，相加谁大谁赢。看到没，教是大人定义的，学是孩子完成的。你用玩的方式陪，他对学习的印象就是“有趣”而不是“累”。睡前时间睡前十五分钟是孩子大脑记忆的黄金窗口。这个时段适合做三件事：亲子阅读、闲聊复盘、或者说个鼓励他的话。可以问问：今天最开心的一件事是什么？有没有什么想跟我说但我没时间听的话？他会一边想一边说，这个过程其实是在整理一天的情绪和收获。这个方法坚持下来你会发现，很多你以为他不知道的事，他其实心里全明白，差在你没给他开口的机会。你会越来越省心的逻辑，不是孩子变得“好管”，而是他变得“自我负责”现在很多家长问我：“你家孩子怎么那么省心？”我想了想，不是他天生好带，而是在一年级这个关键节点上，我做了一件事——花时间陪他建立秩序。这就像开车，等红灯时，你一脚一脚踩油门会特别累，但把车挂到自动驾驶模式，让它自己顺着车道走，你只需要偶尔扶着方向盘就行。高质量陪伴的作用，就是在前面两三个月“校准路线”。一年级是孩子人生的一个重要拐点。把精力花在那些看不见的地方，比如习惯、情绪、表达、专注力，短期看不到立竿见影的成绩，但两个月后、半年后你再回头看，孩子会从“被推着走”变成“自己走”。到了二年级，你要操心的事会越来越少了。最后一个细节，你可能没想过的很多家长陪伴孩子时，手机在旁边。 你嘴上说“妈妈陪你”，但眼睛时不时瞄一下屏幕，孩子其实都看在眼里。他在那一刻感受到的信息不是“妈妈在”，而是“我不如妈妈手机重要”。从今天开始，试着把手机放在另一个房间，或者至少调成勿扰模式。 每天拿出30分钟，完完整整地、不看手机地，把注意力放在孩子身上。他会比任何时候都开心。我到现在还记得有一天晚上，我陪儿子在地垫上拼乐高，拼到一半他抬头说：“妈妈，你今天好专心，我喜欢这样。”那句话让我愣了两秒，然后心里有点酸。孩子要的从来不多。你要真能把这段时间给他，他给你的回报，远比你想的更多。
海丝青年在泉展示创新项目 112个青年创新创业项目参展
东南网11月12日讯 （福建日报记者 王敏霞）2019海丝（泉州）青年人才创新项目展示会近日在泉州举办。
作为第二届“21世纪海上丝绸之路青年创新大会”的独立项目之一，本次展示会共有112个青年创新创业项目参展，吸引了海丝沿线25个国家和地区的青年社团负责人、青年创新人才、青年企业家前来进行创新创业项目经贸交流，并签订多项合作协议。
展示会设置了泉州创业馆、域外创业馆、智能制造馆、科技创新馆等4个展区，涵盖新材料、新能源、电子信息、芯片制造、节能环保、人工智能、智能制造、旅游文创、消费升级产品、海丝文化元素产品等多个领域，现场还举行了青年人才创新项目路演。
歌手覃聲首支单曲《淘花》发行
2020年5月18日，由王能能、邓畅作词，邓畅谱曲，覃聲演唱的首支单曲《淘花》已在全网发行。
1988年5月18日出生于北京的覃聲，身上一直有对这个世界的好奇心，那种少年感是很多同龄人身上不具备的。他折腾的事情非常多，擅长的或者不擅长的，他都会涉猎;此次发行的单曲《淘花》就是在表达自己的心路历程。
除了少年感所特有的对生活的好奇心，王能能评价覃聲还是个内心充满善意的人。当下的社会，人情纷繁复杂，不同的社交让人眼花缭乱，但他始终保持着对这个世界的善意：愿意相信朋友，相信美好，相信值得。
单曲《淘花》，旋律流畅，副歌有很好的流行坯子，属于那种多听几遍几乎就能跟着哼哼的歌，却并不口水。这源于邓畅深厚的民谣基底;编曲的部分，因为最后添加了鼓声垫底，让整个歌曲的厚度有了层次感，手风琴的加入，让这首歌有了上世纪八十年代的那种经典感。
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