家有磨蹭娃，真正终让我靠阅读把“鸡飞狗跳”过成了“并肩读书”每天早上七点，教的学读习我家就像在打仗。育家有磨养阅儿子把一条腿塞进裤腿，蹭娃另一条腿还在被窝里晃，惯最更温嘴里念叨“再睡五分钟”。真正终让91土豆看片我蹲在门口帮他把袜子翻好，教的学读习嘴上催了第八遍“快穿鞋”。育家有磨养阅有一天我忽然发现，蹭娃催得越多，惯最更温他越慢，真正终让最后干脆一屁股坐地板上发呆，教的学读习像在跟我赌气。育家有磨养阅后来我翻了一些发展心理学的蹭娃书，才知道磨蹭不是惯最更温孩子“故意使坏”。前额叶皮质要到二十岁左右才完全成熟，而它恰恰管着时间规划、行为抑制和任务切换。91抖漫所以孩子不是不想快，是大脑没那个硬件跑得动。书里写得很清楚：催促不会让那片没长好的皮质突然工作，只会让孩子产生巨大的压力。压力一上来，负责理智的脑区更罢工，于是你越喊“快点”，他动作越僵。一个意外的转折：阅读比催更有用我最初做亲子阅读，动机很纯粹——他想听故事，我懒得陪玩，举本书一读就能躺着。但几个月后，我发现一个客观事实：每天坚持十五分钟亲子共读，孩子“磨蹭”的时段从二十分钟缩短到十分钟。这听起来像鸡汤，但仔细想，男女差差差差逻辑是通的。阅读是在训练一种“连续注意力”。人在沉浸到故事里时，会自然进入慢而稳定的节奏，这个节奏跟外界的“快点”完全不同。孩子读着读着，大脑开始学会对自己说“再读一页就走”，这叫自我监督能力——也就是我们大人眼里“自觉”的雏形。它不是被逼出来的，是在故事里养出来的。我把“催”换成了“搭桥”具体做法不复杂，但需要一点心眼。我总结了一张对照表，你可以直接参考： 以前的催法 现在的做法 背后的原理 “快点穿鞋！迟到了！” “等会儿我们读《不一样的卡梅拉》里那只鸡怎么逃跑的？” 用有趣的结果提前锁定注意力 “别磨蹭，赶紧刷牙。免费行情软件百度大全” “来，今天刷牙听两分钟《神奇校车》音频。” 把听觉故事变成任务背景音 “你怎么还没收拾好书包？” “你猜书包里哪本书最想陪你上学？” 让孩子做选择和掌控 最关键的变化是：我不再站在他身后当“监工”，而是站在他旁边当“书友”。他穿鞋时我蹲在旁边翻绘本，嘴里故意念得大声一点，念到有趣处就停住：“哎呀，然后这个恐龙说什么来着？”他为了知道下文，就会自己把鞋带胡乱系上，凑过来看。把磨蹭的场景变成阅读的场景磨蹭一般集中在起床、穿衣、刷牙、吃饭、出门这几个时间点。我没专门去治磨蹭，而是漫蛙2做了件事：在每一个磨蹭发生的角落，都放一本小书。 鞋柜上放一本巴掌大的《好饿的毛毛虫》，他蹲下穿鞋就能翻两页。 洗手间镜子上贴一张防水书页，刷牙时他可以看单词或者看小插图。 餐桌边放一本《DK幼儿百科》，等他勺子在碗里搅的时候，可以瞟两眼恐龙。 书包的侧袋里，永远塞着一本他最近喜欢的漫画。有人会问：这不是分散注意力吗？吃饭还不专心。可观察下来，反而比咱们小时候边吃饭边挨骂要强。《伯克毕生发展心理学》里提到，幼儿的注意是单通道的。他如果沉浸在图画里，嘴里就会无意识地嚼饭，反而不会因为觉得无聊而故意把饭含在嘴里玩。当阅读变成了“等一等的时候有事可干”，他就不会把所有精力都用来抵抗你的催促。为什么阅读会让彼此都变暖以前我们之间的互动模式，基本上是“催—反抗—吼—哭—妥协”。这种模式下，我满脸无奈，他满身委屈。但阅读给了一个新的互动模式：我们并排坐着，一起盯着书页，谁都不用看谁的脸，却共享同一个故事里的情绪。有一回，他在书里读到小熊对熊妈妈说的话，突然冒出一句：“妈妈，你像熊妈妈一样，嘴上说‘快点走’，其实是想抱我。”我愣住，因为那次我正好催了他出门，而他记住了故事里熊妈妈是怕小熊摔跤才喊慢点。那一刻我就明白了，阅读不是灵丹妙药，但它让我们在彼此生气的时候，多了一条通往对方心里的暗路。给磨蹭娃的小步舞曲如果你也想试试，别贪多。我的血泪教训是：一开始别立“每天半小时”这种目标。只要做成三件小事，你就会看到变化。 书在触手可及的地方，而不是关在书架上。 读的时候只讲故事，不提问、不考点。孩子问为什么，你顺着聊就行了。 睡前固定十分钟读同一个故事，重复读反而让他有安全感，也更容易进入稳定情绪。有一个晚上，儿子拼一个恐龙乐高拼到一半，拼不上了，烦躁地扔在地上。我走过去，没有说“捡起来”，而是拿起旁边那本《揭秘恐龙》翻到霸王龙的骨骼图，说：“你看，霸王龙的小爪子是不是也没拼上？”他凑过来，我们一起找了半天，最后发现是他少装了一个关节件。他安静地拆掉重新装好，然后默默把地上的乐高捡起来放回盒子。那天晚上他没磨蹭，因为他心里有一个“再试一次”的故事在撑着他。现在我家早晨依然会有点鸡飞狗跳，鞋带还是系歪的，书包还是塞得鼓鼓囊囊。但不一样的是，在催他“快穿鞋”之前，我会先问一句：“昨天读到大象那本，你还差一页没看完，要不要看完再走？”他多半会马上穿好鞋，然后等在门口，手里抱着那本书，抬头对我说：“妈妈，读完了，咱们走吧。”真正的教育大概就是这样吧。没有那么多大道理，只是在你催我催的间隙里，我们找到了一起安静下来的方式。那些故事里的温暖，会在他心里住很久，也会把我心里的焦躁慢慢泡软。

“90后”护师“疫”线奋战 丈夫朋友圈情话暖心

“90后”护师“疫”线奋战 丈夫朋友圈情话暖心

谢姊潼今天将再支援武汉金银潭医院 （受访者供图）

“他的朋友圈更像一封情书，我很感动。”昨日，泉州市中医院重症医学科护师谢姊潼怀着满满的幸福感，准备跟随福建首批医疗队再战武汉金银潭医院。在此前几天的休整期间，她终于有时间专心翻看丈夫发的朋友圈，感受良多，“这次出征更充满了力量”。

谢姊潼1993年出生，是泉州市中医院重症医学科护师。1月26日，她成为福建首批支援湖北医疗队的一员。

“我是主动报名参加的，当时就是觉得应该出一份力。”谢姊潼说，自己当时唯一担心的就是家里的老人不同意，所以她瞒着父母和公婆“偷偷”报了名。得知她入选的消息时，丈夫虽然很担心，但还是给予了坚定的支持。出发那天下午，丈夫特地赶到医院为她送行。

抵达武汉后，她先后在武汉中心医院后湖院区、金银潭医院工作。她说，与平日上班不同的是，在这里上班前，必须要进行重重防护。穿脱防护服的步骤多达20个，且一步都不能错，下班还要进行层层消毒。工作是四小时一轮班，可往往要提早一两个小时来做防护准备。“因连续4个多小时穿戴隔离服和防护口罩，大家的鼻子都磨破了，脸上也常留下压痕。不仅如此，长时间戴着橡胶手套工作，经过消毒液和洗手液反复侵蚀，双手红肿过敏，皮肤也磨破了。”不过，无论多累，她和队友们没有一个人叫苦和退缩。

离别的日子里，丈夫陈金安通过微信朋友圈记录下满满的思念。

“晚饭时，老爸叫我开车载他去买海参，说姊潼在医院值班很辛苦，应该补补身子。眼看瞒不住了，我只好坦白说，姊潼没有在泉州，她去武汉了。老爸起先很惊讶，后面反而安慰我，说这是她的职责所在……”在妻子支援武汉的第八天，他凌晨发了这条朋友圈长文，并在文末写道：“怪想她的。”

“据说每个学医的人都有英雄梦，我支持你的梦想。”2月14日，陈金安又特地制作了一段小视频向妻子表白：“永远爱你！平安归来！”

陈金安说，妻子是四川人，大学在四川读医学，而他则在厦门上大学，两人本没有交集。不过，妻子的父母在厦门工作，有一年暑假，她到厦门做兼职，两人偶然相识。回忆起相识相知的经历，陈金安脸上洋溢着满满的幸福，“现在最大的希望就是妻子早日平安归来”。（记者魏婧琳）

多特青训负责人：穆科科青年时比赛方式几乎无法复制到一线队

新华社柏林8月25日电，多特蒙德青训学院主管保罗-沙夫兰在谈到足球人才培养时表示：“如果赢得青年赛事冠军的球员，此后没能在职业生涯中迈出重要一步，那么这些冠军本身就没有什么价值。若每个赛季能有两到三名青训球员真正进入多特一线队，就已经是‘完美的工作’。”


2000年前后，处于低谷的德国足球启动青训体系改革。青训中心逐步成为职业俱乐部的准入要求，德国足协也建立起覆盖全国的人才培养网络。十余年后，改革成果集中显现，德国队于2014年第四次捧起大力神杯。

然而此后，德国队2018年、2022年连续两届世界杯止步小组赛，今年又在世界杯32强战中被巴拉圭队淘汰。

“我们过去太重视青年足球里的竞争，反而有些忘记了发展的意义。”近日在接受媒体采访时，多特蒙德青训学院主管保罗-沙夫兰表示，德国青训需要改变的不只是训练方法、赛事制度，更要重新回答一个问题：究竟什么才算青训成功？

保罗-沙夫兰的答案很直接：“两年前我们就明确——如果赢得青年赛事冠军的球员，此后没能在职业生涯中迈出重要一步，那么这些冠军本身就没有什么价值。”

长期以来，联赛排名、杯赛成绩和各年龄段冠军，是衡量一家青训学院成绩最直观的指标。但在保罗-沙夫兰看来，过于追求这些指标，有时反而会偏离青训的初衷。

“我们自己也赢过很多青年比赛的冠军，但并没有把足够多的球员送进一线队。”

保罗-沙夫兰以穆科科为例，这名曾经轰动德国足坛的少年射手，在多特青年队时期拥有惊人的进球效率，保罗-沙夫兰以“一个赛季50到60球”来形容穆科科当时在青年比赛中的统治力。

但多年后回看这段经历，保罗-沙夫兰更关心的是穆科科“怎样进球”。他说，穆科科青年时期的不少进球，是在中场附近拿球后，依靠速度和个人能力直接突破防线完成的。“这种比赛方式几乎不可能复制到一线队，可能除了梅西，没有多少球员可以做到。”



这也是青年球员培养中的一个难题：一名身体发育较早，或某项能力明显高出同龄人的球员，可以依靠优势不断进球、帮助球队获胜。若只看眼前成绩，教练没有理由改变他的踢法；但这样的优势，未必能带到成年赛场。

保罗-沙夫兰说，如果现在再培养一名类似特点的球员，他可能会让其更多尝试10号位、8号位，而不是长期固定在中锋位置。代价可能是进球减少，青年队的成绩也可能受到影响。“你可能因此每个赛季少30到40个进球，但最终可能得到一名更好的球员。”

对于真正有潜力的年轻人，多特甚至会主动给他们增加挑战。保罗-沙夫兰提到，一名U17球员曾是同年龄段的明星，升入U19后却突然失去主力位置，一度十分挣扎。在这个案例中，教练组没有让他回到U17继续当核心，而是让他留在U19适应竞争。

保罗-沙夫兰认为，从青年队进入成年队，本就是球员成长过程中最难跨越的一步。如果在青训阶段始终处于舒适环境，真正进入一线队后反而更难适应角色变化。

在保罗-沙夫兰看来，过于看重比赛成绩并非多特蒙德一家俱乐部的问题，德国青少年足球长期存在把成年足球过早移植到儿童足球中的倾向。

“你去看基层比赛，会看到太多教练试图把成年足球复制到儿童足球里。”

对于六七岁的孩子，比起阵型、站位和胜负，获得更多触球机会更重要。保罗-沙夫兰认为，如果儿童过早按照成年足球的方式进行大场比赛，每个人真正接触和处理球的机会反而有限。

近年来，德国足球已经着手改革。低年龄段更多采用小场比赛，增加孩子的触球次数；减少不必要的长途参赛；U17、U19最高级别青年赛事也完成重组，赛季第一阶段更多采用区域化比赛，此后再按照竞技水平重新分组。改革的出发点，是让比赛更多服务于球员发展，而不是让球员发展服从于比赛结果。


年轻球员频繁更换青训学院也是保罗-沙夫兰关注的问题。据他介绍，一名年轻球员整个青训阶段平均效力的青训学院数量，在欧洲五大联赛总体约为1.6至1.7家，而德国接近2.5家。

在他看来，每一次转会都意味着重新适应教练、战术、队友乃至生活环境。短期看，从小俱乐部进入更大的青训学院似乎是一次“升级”，频繁更换环境却可能打断长期培养的连续性。

德国近年来因此提高了青年球员在青训机构间流动的门槛。保罗-沙夫兰说，这对俱乐部短期选材并不方便，但从长远看有利于德国足球。

如果冠军不是最重要的标准，什么才是？保罗-沙夫兰给出了一个现实的数字：每个赛季如果能有两到三名青训球员真正进入多特一线队，就已经是“完美的工作”。

一线队位置有限，顶级青训学院不可能把每一名年轻球员都培养成自己的职业队员。沙夫兰认为，青训既要把真正具备顶级潜力的人推向更高水平，也要帮助没有获得晋升机会的球员找到下一条路。

在多特蒙德，球员最迟会在每年2月得知自己下赛季能否进入更高年龄组。如果不能留下，俱乐部会与球员及家长沟通，帮助寻找其他俱乐部、其他青训学院甚至海外机会。保罗-沙夫兰把这称为“预期管理”。

“瓶颈会越来越窄。”保罗-沙夫兰说，如果从一开始就让每名U17球员都相信自己一定能够成为多特一线队球员，那么最终的淘汰只会更加残酷。

一家顶级青训学院，每年真正能够送入一线队的球员或许只有两三人。在保罗-沙夫兰看来，这并不意味着其他人的培养失败。青训的责任既包括帮助少数人走向最高水平，也包括让更多年轻人认识职业足球的竞争规律，并为不同的发展道路做好准备。