企业财报陆续披露，实体经济展现韧性

给买书不读书的书不书单你的书单：这几本心理学好书，读完越来越清醒我知道你书架上有几本买回来就没拆封的读书的的读完书，封面挺好看的本心，当时下单那一刻觉得自己“马上会变厉害”。理学结果呢？好书快递拆了，拍照发了朋友圈，清醒付费淫母然后就再也没有然后了。书不书单我也是读书的的读完这样的人。所以这份书单不是本心让你“全部读完”的，而是理学挑两三本，真正翻几页，好书哪怕只记住一个点，清醒也比囤一摞落灰强。书不书单我选书的读书的的读完逻辑很简单：不绕弯子，不堆术语，本心读完当天就能用。心理学里有很多东西，其实是在帮我们拆解“自己骗自己”的那些套路。1. 《影响力》——罗伯特·西奥迪尼这本书我读了两遍，第一遍是大学时当畅销书看，第二遍是工作后当防骗指南看。西奥迪尼讲了六个让人说“是”的原则：互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。你以为自己是yy4480新视觉影院青苹理性决策，实际上大部分时候是被这些开关按着走。举个特别日常的例子：超市里免费试吃，你尝了之后不好意思不买，这就是“互惠”。直播里说“只剩最后三件”，你立刻紧张，这是“稀缺”。同事都说某家奶茶好喝，你排队半小时，这是“社会认同”。这本书不是教你操控别人，而是让你在别人想操控你的时候，能识破那个“咔哒”声。读的时候别贪快，每看一个原则，就回忆一下自己最近是不是刚中过招。比如你双十一囤的那些东西，真的是需要吗，还是因为凑单满减？想明白这一点，比背下所有理论都值。2. 《思考，快与慢》——丹尼尔·卡尼曼诺贝尔经济学奖得主写的书，听起来很吓人，但读进去就会发现他是在讲两个角色：系统1（快思考）和系统2（慢思考）。系统1像你的直觉，反应飞快，靠习惯和情绪；系统2像你的yy5.9理智，慢吞吞，需要耗费精力。比如1+1等于几，你用系统1；算出房贷利率哪个划算，你得开系统2。问题在于，系统1经常偷懒，你以为自己在理性分析，其实只是给系统1的答案找理由。卡尼曼讲了大量实验，比如“锚定效应”：一件衣服标价999，旁边写“原价1999”，你瞬间觉得便宜。那个1999就是锚，把你的判断拉过去了。这本书信息密度很高，不建议一次读太多。我自己的办法是每天睡前读一小节，读完关灯想一下“今天有没有哪次决策被锚定了”。可以配合一个极简的笔记框架，记下书中提到的关键偏误：偏误类型通俗含义常见场景锚定效应被第一个数字带跑讨价还价时先出价的人有优势损失厌恶丢100块的痛大于捡100块的爽舍不得止损，越亏越拿不住可得性启发只看得到容易想起的例子出过车祸就不敢坐飞机你看，不用记全，记住这三个，就比大多数人清醒了。3. 《被讨厌的勇气》——岸见一郎/古贺史健这本书是对话体，一个困惑的yy6080新视觉影院手机官网年轻人跟一位哲人辩论。核心思想来自阿德勒心理学，就是要分清“课题”。你老板生气，那是他的课题；你怕被老板不喜欢，这是你的课题。你只能管自己的课题，别人的事你管不了，也不该管。很多人活得累，就是因为把别人的课题背在自己身上。比如同事让你帮忙，你不好意思拒绝，怕他生气——他生气是他的情绪，不是你该负责的。你拒绝了，他气一阵，过两天就没事了。可你如果不拒绝，心里憋屈，活儿干了还落不着好。这本书的写法特别适合不怎么读书的人，因为它是对话，像听相声，你来我往很轻松。读的时候不用记概念，就记住“课题分离”四个字。下次再想讨好别人的yy6080新觉视影首页时候，问自己一句：“这是我的课题，还是他的？”立刻清醒。4. 《心流》——米哈里·契克森米哈赖你有没有过这种体验：刷手机刷着刷着，两小时过去了但什么也没记住；或者玩游戏打怪，一不小心天亮了。这其实是一种注意力被完全占据的状态，叫“心流”。只不过刷手机的心流是低质量的、被动的，真正让人幸福的心流来自有挑战、有反馈的活动。书里讲了很多条件，但对普通读者来说，最有用的就是：如果你想让自己进入心流，需要任务难度和你的能力匹配。难度太低会无聊，太高会焦虑。比如你读这本书，如果觉得太浅，就去看原版；如果觉得太深，就跳着读，挑几个例子看。别逼自己从头到尾。我自己试过最有效的心流创造法：把手机放另一个房间，设定25分钟只做一件事，写出一个具体到能马上动手的小目标。比如“给客户回三封邮件”，而不是“处理工作”。完成一个小的，再进入下一个。这本书能帮你理解为什么专注会带来快乐，而不是靠意志力硬扛。5. 《亲密关系》——罗兰·米勒注意，这本书不是教你撩汉/撩妹的，而是一本厚厚的教材。但它不枯燥，因为讲的都是日常：为什么吵架、怎么吵架、怎么和好、依恋类型是什么。里面有一个概念叫“归因”，就是你对伴侣行为的解释。比如对方没回消息，你归因成“他不重视我”（内部、稳定），还是归因成“他在开会”（外部、暂时），这决定了你的情绪。书中还讲了情绪调解法，其实核心就是：别在情绪上头的时候做决定。可以两个人的约定：吵架时先抱一下，或者先各自冷静20分钟。别小看这个动作，它是在打断你的情绪触发回路。这本书有点厚，不用全读，我建议先看“依恋类型”那几章，搞清楚自己是安全型、焦虑型还是回避型。说真的，知道自己是哪种，比看一百篇情感文都有用。6. 《非暴力沟通》——马歇尔·卢森堡名字听着像鸡汤，但里面的方法特别实用。核心公式就四步：观察、感受、需要、请求。举个例子，你看到对象袜子乱扔（观察），你感到烦躁（感受），因为你需要整洁（需要），请他把袜子放进脏衣篓（请求）。这四步看着简单，但现实中我们往往一开口就是评判：“你从来都不收拾，你怎么这么懒。”这样说只会激起防卫，对方要么反驳要么冷战。这本书的价值就在教你区分“观察”和“评论”。比如“你上周有三天晚归”是观察，“你总是不着家”是评论。读这本的时候，最好的方式是跟对方一起读，然后互相练习。如果不行，就自己对着手机备忘录练习，把一件让你生气的事用四步写下来。写多了，脑子里的路径就通了。书不厚，但每一页都能拿来用。7. 《社会性动物》——埃利奥特·阿伦森这本书是心理学入门的经典，但不是那种教材腔。它讲的是人作为社会动物，有多容易被环境塑造。比如从众实验：明明看到线A比线B长，但旁边所有人都说是B长，你就跟着说。这个实验很老了，但每天还在重演，比如开会时明明觉得方案有问题，但领导点头了你也点头。书里还讲了认知失调——自己做了一件愚蠢的事，然后拼命合理化。比如你花大价钱买了件不适合的衣服，你会告诉自己“这衣服很显瘦”，而不是承认自己冲动。认清这一点，就能减少很多自我欺骗。阿伦森的语言很流畅，比卡尼曼好读。如果你时间不多，可以只读“为什么我们会喜欢别人”那一章，里面关于“犯错效应”的解释很精彩——一个能力很强的人，如果不小心犯个小错，反而更讨人喜欢，因为太完美会让人有压力。这个小知识，能让你在人际交往中松弛很多。一些阅读的小建议说到底，书不是用来“读完”的，是用来“用”的。网上那些“一年读100本”的打卡，大多数读了个寂寞。我自己的方式是：只读当下有困惑的类别。感情不顺就读亲密关系，工作没效率就读心流/思考快与慢。一本好书可以只读几个章节，剩下以后想看再看，不用内疚。在书上划线、写批注，哪怕写“扯淡”两个字，也是你的思考痕迹。读完一个概念，试着讲给别人听，讲不清楚就说明没读懂。这就是费曼学习法。你买书不读书，其实不是你懒，而是这些书还没跟你产生联系。只要有一句话戳中你，让你在某个瞬间停下来想了想，这书就值了。所以别贪多，从这单里挑一本最薄的，或者封面最好看的，翻到目录，找最感兴趣的章节，花五分钟读两段就够了。真的，就五分钟。比你在收藏夹里吃灰的“心理学干货”有用多了。

泉州申遗圆梦：喜庆时刻，我们齐欢欣共沸腾

昨日傍晚，当“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”申遗成功的消息传出后，举城上下一片欢腾。本报记者第一时间采访专家、市民、网友、游客等各界人士，记录下这个历史性的时刻。

在泉州大街小巷，接受记者采访时，不少市民晃着手机，笑着说:“泉州申遗成功，朋友圈都刷爆了。”“终于等来了好消息”，不少受访者说:“能在古城见证这历史性的时刻，真好。”

“实至名归”是本报记者听到的最多的感言，面对记者的采访，大家不吝对泉州的赞美之言。不少人大方地秀出自己的微信聊天群和朋友圈，记者看到，许多网友转发了泉州晚报社各关于“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”申遗成功的微信、视频、H5等。

同时，记者还连线多位密切关注泉州申遗的名人专家学者、文化遗产期刊主编等，他们表达着兴奋、传达着祝福，每个人都在为泉州申遗成功而雀跃。（泉州晚报记者 孙灿芬 许雅玲 陈智勇 吴拏云 黄耿煌 林书修 黄祖祥 吴丽娇 郭雅莹）

泉州籍上将蔡英挺：欢欣赋词 祝贺家乡

昨日，获悉“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”成功列入 《世界遗产名录》，泉州籍上将蔡英挺先生赋词《采桑子·喜泉州申遗成功》表达祝贺——

温陵自古多少塔？七教千旌。

文庙离亭，遍览宋元海上情。

商贸五洲惊。

故园千载申遗地，灿若晨星。

阳旭天晴。

如约春风报捷时，丝路唱文明。

原九日山文管所所长胡家其：圆半生梦 迷上泉州

“我比常人更加希望泉州申遗成功，申遗成功圆了泉州人的梦，也圆了自己半辈子的梦。”原九日山文管所所长胡家其说，自己的半生都投身于九日山这一世界遗产点的管理保护之中，泉州自2001年提出申遗以来，坎坎坷坷、历尽艰辛，自己全程参与，感触尤为深刻。

他说，参与九日山管理保护工作32年来，支撑自己的力量是心里头对“九日山这座不足百米的小山，不是一座普通小山”的信念。而这次申遗成功，也解开了存在他心中半生的疙瘩——这座不起眼的小山为何会引起世界关注。是的，它不仅是泉州的遗产、中国的遗产，更是世界的遗产，是全世界共同的财富。

“申遗成功，皆大欢喜。但这不是终点，而是新的起点。”胡家其说，自公元260年在丰州设东安县以来，泉州作为闽南文化的中心有着辉煌的历史，当下不仅要“与时俱进”，更要“承前启后”，进一步保护这些世界遗产点，并发扬光大。就九日山而言，他希望能加强九日山周边的空间和资源整合，为九日山腾出更大的发展空间，建起更宏伟、更匹配九日山价值、地位的山门，同时加强人才培养和文物保护、旅游配套，加强导游队伍培养，向全世界讲好泉州故事，让全世界人民更加喜欢泉州、迷恋泉州。

泉州城市规划建设专家顾问组组长、泉州市原副市长周焜民：出类拔萃 当之无愧

“申遗成功，是泉州1000多年历史长河中非常值得铭记和欢庆的时刻。”泉州城市规划建设专家顾问组组长、泉州市原副市长周焜民说，从1926年张星烺、陈万里、顾颉刚等专家教授到泉州进行田野调查，考察海外交通史迹算起，筚路蓝缕，历经艰辛，泉州人终于圆了百年之梦。1982年，泉州以海上交通贸易的历史成就和古代港口城市的特殊地位与丰富史迹，获评国家首批历史文化名城，曾得到“出类拔萃，当之无愧”的高度评价。“如今，‘泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心’列入世界文化遗产，她的历史、贡献和价值得到世界公认，这八个字同样能代表我们对家乡泉州这座海港城市的赞誉和挚爱。她在世界文化遗产时代必将产生独有的广泛影响。”

周焜民说，泉州是历史文化遗产的“富矿”。作为宋元“东方第一大港”，泉州历史悠久，还有许许多多的宝藏等待大家去发掘和硏究。“近些年来，随着迎入高水准的专业机构，泉州主动考古的能力和成效都在提升。从这次22个申遗点的筛选、归结和确定，我们可以看到泉州的国际视野和学术高度。相信将来，遗产的完整保护和考古、研究的深化推进，将进一步丰富提高泉州作为世界文化遗产的内涵和价值。”

周焜民认为，就文化遗产而言，保护传承是首要任务。保护遗产，就是保护民族文化，保护中国文明，这与发展经济建设一样都是不可偏废的。“申遗成功，我们感到欢欣鼓舞，中华民族的自豪感自信心油然而生，明天我们应该有更多的付出来实践承诺，自觉地从更髙层面来保护泉州世界文化遗产，守护古城文脉风貌和文化瑰宝，为今人、也为子孙后代留下最为珍贵的遗产。在世界文化遗产时代，泉州人必定会以高度的文化自觉、文化自信，大力传承弘扬爱遗护遗的好传统，在保护世界文化遗产、发挥遗产终极价值等方面，为中国，为世界，作出榜样！”

文化遗产爱好者:守候消息 共享荣光

昨天，当泉州申遗成功的消息传来，鲤城区金鱼巷49号的房间里爆发出热烈的欢呼声和掌声。

金鱼巷49号是世界遗产保护管理泉州工作站的办公地。昨天下午4时左右，工作站成员们邀请高校学子、专业团队以及关注和热爱文化遗产的各界人士共聚一堂，一边分享世界遗产知识，一边实时关注着泉州申遗的最新信息。当传来泉州申遗成功的信息，每个人都由衷感到喜悦和兴奋。

“能在泉州古城的核心区见证这历史性的时刻，真的很激动！”泉州本土摄影爱好者阿文赶到现场抓拍人们欢庆的画面。他告诉记者，自己从小就在古城中生活成长，这次泉州申遗成功，感到特别的骄傲，在他眼里，泉州的历史文化遗产贯穿在每一个泉州人生活中的点点滴滴，这次能申遗成功实属实至名归。

《中华遗产》主编黄秀芳：古刺桐花 依旧绽放

“文化如此多元的泉州，申遗成功，既理所当然，也来之不易。”《中华遗产》主编黄秀芳告诉记者，少时在厦门大学念书，寒暑假时往返，总会路过泉州，偶尔就会到泉州转转。一次回乡省亲，在老家宗祠的族谱、祖训中忽然发现，原来自己属于“紫云黄”，始祖是传说中舍地建开元寺的黄守恭。冥冥中，感觉到了历史的呼唤。

今年，为准备《中华遗产》7月号的《泉州之盛》专题报道，《中华遗产》记者、编辑们专程前往泉州采访，以长达44页的系列报道再现光明之城的海洋传奇。“可以说，每一位同事都被泉州迷住了。”黄秀芳说。

她认为，泉州是一座历史文化名城，宋元时期灿烂的海洋商贸文化，令其突出于其他城市。商业航海贸易，必须遵循平等交换的原则、自由交易的环境以及顾及贸易者整体利益的政策，这些无疑都给当时的泉州带来了经济与社会的转型，使其产生了有别于内陆的商贸文化。而这一文化，也成为泉州人的基因。在上个世纪八十年代改革开放时，泉州个体户、私企，率先跃出，并始终有突出的表现，就有这一基因的作用。

“海洋贸易文化是流动的文化，哪里有商机，人们就流向哪里。泉州因此也形成了开放、吸纳、包容、敢于冒险的特点，吸引了全世界的眼光。迄今留存的各种宗教遗址，就是这一文化的体现。”黄秀芳说，希望泉州能珍惜、保护并继承发扬历史留下的文化财富，让古刺桐花，依旧绽放。

文史专家粘良图：保护研究 全民参与

在遗产点之一的安平桥，晋江文史专家粘良图告诉记者，近几十年来他都在从事文物的保护和研究工作，对这份事业有特别深厚的感情，现在虽然退休了，但是听说泉州申遗成功，他仍然非常激动。

他认为，申遗成功对泉州、晋江的城市形象宣传非常有益，在高兴之余，要更加重视文物保护工作，以申遗成功为契机，更好地激起全民爱护、保护文物和古迹的意识，这项工作需要全社会各阶层每个人都来努力付出和实践，让历史文化保护更加接地气、有人气、冒热气。

原泉州市文管办主任、文博研究员陈鹏鹏：遗产保护 任重道远

“泉州申遗成功是一件令人倍感自豪与自信的事。回头看，从1991年联合国教科文组织海上丝绸之路考察团抵泉考察，到如今泉州申遗获得圆满成功，泉州为宣传海丝文化一直在做着坚持不懈的工作，今天这份努力赢得了回报。”原泉州市文管办主任、文博研究员陈鹏鹏表示，此次泉州申遗项目的22处遗产点完整地体现了宋元时期泉州富有特色的海外贸易体系与多元社会结构，多维度地支撑了“宋元中国的世界海洋商贸中心”这一价值主题。泉州作为中国海洋文明重要代表性城市的地位将更加突出、印记将更加鲜明。

陈鹏鹏说：“申遗成功了，但是遗产点的保护之路还很长。‘万物有所生，而独知守其根’，守护好泉州历史文化遗存就是延续泉州文化根脉。泉州有文化、有精神、有品质，城市文化遗产需要我们以敬畏之心虔诚守护。”他表示，今后泉州还应立足长远科学保护的需要，树立全域遗产保护理念，创新文化遗产保护管理机制。对遗产点要始终坚持保护第一，进一步健全安全工作、监测巡查、日常保护等工作机制。有必要构建司法立法的良性互动，“以案释法”，严惩危害文化遗产、文物资源的犯罪行为，引导民众自发保护文化遗产的安全。

新泉州人代表汤向明：世界遗产 代代传承

“虽然我不是土生土长的泉州人，但这里已是我的第二故乡，申遗成功，我和泉州人一样激动和自豪！”市政协委员、泉州教科所所长汤向明兴奋地说，权威消息一发出，自己就转发到朋友圈，向“圈友”奔走相告，让更多人分享这份荣耀。

在他看来，申遗成功是新起点，要让“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”焕发出更大的历史文化魅力，应该在保护、传承、发展、共享上下功夫。这其中，核心之一是传承，应从青少年抓起，让更多青少年了解、重视和爱上咱们泉州的世界遗产，积极参与到传承中来，同时相关部门可组织一些涉及世界遗产教育的讲座、论坛和赛事活动，让青少年从小耳濡目染，得到熏陶的同时进一步拓宽国际视野。

文博研究员、泉州海外交通史专家李玉昆：璀璨泉州 世界分享

“泉州申报世界文化遗产成功，在一定程度上证明了它的文化可靠性和文化高度。泉州被誉为记载古丝绸之路历史的‘活化石’，千年的海丝文化、闽南文化给泉州留下了极其宝贵的文化遗产。泉州作为历史文化名城，既要合理发展经济，又要加强保护古城文化风貌，我觉得搞好文化规划是至关重要的。”文博研究员、泉州海外交通史专家李玉昆认为，有了“世界遗产”的光环，会增加泉州的知名度、美誉度，这对旅游业必然有推动效应。“但我们应该秉持与世界分享文化的精神，更多地去展示、宣传璀璨的泉州文化。必要时可以召开国际范围内的海丝学术研讨会，与世界对话，推动文明交流互鉴，让‘泉州风’来得更猛烈些。”

游客代表渠莎莎：申遗成功 实至名归

“泉州人杰地灵，申遗成功，实至名归！”来自江苏的渠莎莎虽然还没有机会到泉州一游，但内心已经非常期待，她说，同一天，泉州南安人李发彬“金鸡独立”，为泉州取得奥运首金，令人热血沸腾。

莎莎表示，“泉州申遗成功，获得国际性认可，是一份荣光，也希望泉州借申遗成功之机更好保护古城！我迫切需要泉州旅游攻略！”

欠债200万元 身上穿戴几十万 装病不还钱 被依法拘留

原标题：欠债200万元 身上穿戴几十万 装病不还钱 被依法拘留

手戴价值数十万元的名表，腰缠几万元的LV腰带却欠钱不还，这个“老赖”被抓时还先后装高血压、糖尿病发作而两进医院，随后更是坐在地上耍无赖不起来。

丰泽法院依法拘留一欠债200万元的被执行人，两次识破其装病把戏

海峡网12月14日讯 (泉州网记者 陈祥木 通讯员 王东飘 文/图)手戴价值数十万元的名表，腰缠几万元的LV腰带却欠钱不还，这个老赖被抓时还先后装高血压、糖尿病发作而两进医院，随后更是坐在地上耍无赖不起来。

李某某瘫坐在地上

苦寻多日 将老赖堵个正着

“法官，我知道李某某在哪里了。”日前的一天上午，庄先生向丰泽法院举报被执行人李某某。被欠了200万元本金，赢了官司，可是庄先生一分钱也没能拿到手，他找呀找，终于找到了李某某的下落。在庄先生的带路下，经办的陈法官立即与同事赶到泉州中心市区一住处，将李某某堵个正着，并将其带到法院。

到了法院，李某某仍表示自己没钱还，也无法与申请人达成和解协议，法院决定对其进行司法拘留。“你们不能拘留我，我身体有病……”一听说要进拘留所，李某某开始表演了，他说，他戴的手表是劳力士的，价值70多万元，腰缠的是LV皮带，也要几万元，“你们真的不能拘留我，我有高血压呢……”

“没事，我们送你去体检下，根据体检结果，看是否适合羁押……”陈法官与同事将李某某送到医院去体检。检查结果显示，李某某血压是有点高，但并非到了不适合关押的地步，法官当场找医生开了些降压药，以便他到拘留所服用。

这一折腾，几个小时过去了。法官将李某某送到拘留所，没想到，李某某又说自己有糖尿病，不能关着。

无奈之下，法官又将李某某送回医院，进行第二次体检。检查结果再次表明，他是有糖尿病，但只要听医嘱服药就可以了，法官又帮他开了些药。忙完这些，李某某又被送到拘留所。

拘留所里耍无赖 坐地上不起来

在办理拘留手续时，李某某突然坐在地上，说自己不舒服，冒冷汗……法官将他搀扶起来。“体检的结果表明，你这些问题都不是很大，也帮你开药服用了……”看到李某某这么“表演”，法官又给他做了思想工作。当晚，李某某终于被送进拘留所，司法拘留15天。

从上午9时多抓到人，到晚上8时多办妥拘留羁押手续，将近12个小时的来回折腾，法官也累得够呛了，但总算将被执行人李某某送进拘留所了。“我们的付出也值得了。采用各种方式逃避执行，甚至装病逃避执行，都是行不通的，唯一的办法就是履行法院的生效判决义务。”在昨日的采访中，陈法官表示。

采访中，丰泽法院提醒所有被执行人：欠债还钱，天经地义，逃到哪里都无法改变欠债的事实。拒不履行生效法律文书确定的义务，最终将会面临法律的严惩！因此，无论是普通公民，还是企业法人、社会团体，失信者必将一处失信、处处受限，寸步难行！采访中，丰泽法院相关负责人表示，丰泽法院将不断加大执行力度、穷尽执行措施，坚决将执行进行到底！