压力山大的你自救指南：从好好吃早餐开始，一步步身体轻盈

　　 2月10日晚，银川农历北方小年夜，老城亮流宁夏银川老城第二届海宝福灯会在海宝公园焕彩启幕。第届数万市民游客齐聚现场，海宝会璀在万家灯火中共赴新春光影之约，福灯沉浸式感受“塔影流光、璨点彩迎91免费版百度在线观看灯韵千年”的光溢独特魅力。

　　本届灯会深挖海宝公园历史底蕴与马年生肖文化，构建“1+4+8+N”特色活动体系，以科技赋能传统花灯，以互动活化民俗文化。灯会通过“觅、市、小蓝视频免费版粹、印”四大体验主线，融合3D投影、全息光影、实景演艺、互动游园等形式，91官方网站下载将非遗花灯、民俗表演、烟火市集、传统游戏融为一体，打造全龄段、沉浸式新春文旅体验，让老城烟火气成为新春最温暖的底色。

　　“今年灯会规模更大、内容更丰富，年味十足，还将历史文脉、地域特色与现代创意相融，充分展现了银川老城独特魅力。”市民李浩表示。

　　灯会将持续至3月3日，活动期间将围绕除夕、元宵节等节点推出系列主题活动，持续点亮城市夜间经济，让千年古郡文脉在新时代持续焕发光彩。

中国制造业民企500强 泉州4企业上榜

9月25日，全国工商联发布了2021中国民营企业500强、制造业民营企业500强、服务业民营企业100强榜单。泉州市安踏体育用品集团有限公司以营业收入355.12亿元位列中国民营企业500强第292位。同时，泉州市安踏体育用品集团有限公司、福建恒安集团有限公司、达利食品集团有限公司、福建百宏聚纤科技实业有限公司等4家泉州企业，上榜2021中国制造业民营企业500强。（记者 徐锡思）

串联山水资源打造全季景观 泉州沿海大通道景观线项目基本完工

游客在沿海大通道景观线项目“自然乡野段”月见草花海游玩

本报讯 （记者 许雅玲 陈起拓 实习生 黄诗艺 文/图）昨日，记者驱车来到泉州沿海大通道景观线项目“自然乡野段”，一阵阵微风吹来，朵朵美丽月见草就像一只只花蝴蝶，翩翩起舞，在绿道散步的市民游客纷纷放慢脚步，掏出手机，拍下这如画美景。

据项目相关负责人介绍，沿海大通道景观线项目即泉州晋江大桥至石狮蚶江湿地沿线（晋江段）综合整治项目，是泉州生态连绵带的示范性项目之一，建设范围北起泉州晋江大桥，南至泉州湾大桥北侧，经过陈埭镇、西滨镇，绿化总面积约70公顷。

该项目遵循城镇自然山水脉络，用绿道串起山林、水体、湿地、田园等自然资源，分为“田园门户段、活力缤纷段、自然乡野段”三个特色风貌段，打造“春夏秋冬四时生长”的全季景观。其中，“田园门户段”种植宫粉紫荆、三角梅等景观苗木，打造活力城市形象；“活力缤纷段”种植遮阴、常绿乔木，提供休闲健身场所；“自然乡野段”种植芦苇、美丽月见草等，营造生态野趣氛围。

目前，该项目已基本建设完成，沿海大通道沿线生态环境和绿化景观得到全面改善，形成了生态优先、环境优美、魅力独特的道路绿化景观线。同时，从泉州晋江大桥至泉州湾大桥北侧沿线串联起一条集生态保护、景观体验、休闲运动、地方特色于一体的绿色景观带，实现沿线景观的华丽蜕变，对加快建设山水田园城市，构建相互衔接、连绵成片的生态连绵带起到积极促进作用，满足群众对城镇生态空间的需求，提升了市民的幸福感和满意度。