低成本提升幸福感：从打造书桌开始，自带松弛感

5月24日，中流中国2026年“大江大河”全国群众公开水域游泳系列赛三门峡站暨中国·三门峡横渡母亲河活动，击水在三门峡市天鹅湖国家城市湿地公园三河广场正式拉开帷幕。畅游全国各地游泳爱好者奔赴黄河之畔，黄河横渡河活以劈波斩浪的门峡母亲满落幕姿态横渡母亲河，上演一场激情澎湃的动圆91n免费在线视频全民水上体育盛宴。

本届赛事规格实现全新升级，三门峡横渡母亲河活动首次纳入“大江大河”全国群众公开水域游泳系列赛体系，击水赛事影响力与专业度再上新台阶。畅游活动由国家体育总局游泳运动管理中心、黄河横渡河活中国游泳协会、门峡母亲满落幕河南省体育局、动圆河南省体育总会、中流中国三门峡市人民政府联合主办，击水河南省游泳赛艇皮划艇运动中心、畅游三门峡市体育局、三门峡市城管局共同承办。赛事设置横渡、竞渡两大竞赛项目，赛事组织规范严谨，竞赛体系成熟完善。性生生活45分钟免费

本次活动盛况空前，共计汇聚全国188支参赛代表队、3700名游泳爱好者参赛。选手们跨越地域相聚三门峡，怀揣热爱与勇气，共同挑战横渡黄河的极限征程。历经十余年深耕打造，三门峡横渡母亲河已然成为国内极具知名度、参与度与影响力的公开水域标杆赛事，多次斩获“中国体育旅游精品赛事”荣誉称号，可以免费看视频的软件既是游泳运动爱好者一年一度的欢聚盛典，也是对外展示三门峡黄河生态治理成效、城市人文风貌与文旅发展实力的靓丽名片。

上午8时40分，发令汽笛声响彻黄河两岸，横渡项目正式开赛。3200名参赛选手依次跃入黄河碧波，身姿矫健踏浪前行，向着1300米外的山西省平陆县太阳渡奋力游进。滔滔黄河水奔涌不息，男和女差差选手们乘风破浪、奋勇向前，在宽阔河面之上尽显拼搏进取的体育精神。黄河两岸草木葱茏、风光旖旎，自然山水画卷与奋勇竞渡的身影相互映衬，勾勒出人与自然相融共生的动人图景。

当日14时，观赏性与竞技性兼具的竞渡项目火热开赛，500名游泳健儿同台竞技，一起艹妈妈开启速度与耐力的双重比拼。选手们全力舒展身姿、奋勇角逐，在水天一色的壮阔景致里尽情畅游，展现扎实的游泳功底与昂扬的精神面貌。岸边市民游客齐聚围观，阵阵呐喊助威声此起彼伏，掌声、欢呼声连绵不断，赛场氛围热烈高涨。

随着飞渡广场颁奖仪式顺利举行，本届横渡母亲河活动圆满落下帷幕。河面浪花渐渐平复，但赛场迸发的运动激情久久不散。这场扎根黄河岸边的体育盛会，将进一步点燃群众全民健身热情，带动更多市民群众走出家门、参与运动，让健康生活理念深入人心。

参赛选手纷纷感慨，横渡母亲河不仅是对个人体能、心理素质与意志品质的双重考验，更是近距离亲近黄河、抒发对母亲河赤诚热爱的独特方式。1300米的水上征程，让选手们切身感受黄河奔腾壮阔、包容博大的气魄，每一次划水都饱含对母亲河的眷恋，大家纷纷相约来年再度相聚黄河之畔，再战横渡征程。

作为三门峡黄河文化旅游节核心特色活动，横渡母亲河赛事已连续十几年举办，始终坚持以体育为纽带，深度串联黄河生态保护、全民健身推广与文旅产业融合发展。赛事持续落地开展，生动践行黄河流域生态保护和高质量发展国家战略，以体育赛事赋能城市发展，以黄河文化凝聚精神力量。

此次盛会以水为媒、以赛会友，既展现出全民体育蓬勃发展的良好态势，也全方位展现三门峡山水生态之美、城市活力之盛、文旅融合之兴，持续擦亮黄河岸边特色体育文旅品牌，助力地方文体事业与生态文旅产业高质量协同前行。

第二届泉州市“新时代好少年”名单揭晓 10位少年上榜

本报讯 （记者 陈淑华 通讯员 刘翠玲）昨日，市委文明办、市教育局、团市委、市妇联、市关工委共同发布10位第二届泉州市“新时代好少年”名单。

4月26日，主办方启动第二届泉州市“新时代好少年”推荐活动。在各级各部门认真组织、宣传发动下，各地和市属学校共推荐报送“新时代好少年”人选47名，经资格审查，符合条件的有43名。5月19日，市委文明办牵头召集主办单位市教育局、团市委、市妇联、市关工委部门分管领导及主管科室负责人召开协调会议，组成第二届泉州市“新时代好少年”推荐评议组，正式推选10名泉州市“新时代好少年”。他们分别是：鲤城区实验小学五年3班学生林呈锴、泉州市实验小学洛江校区四年4班学生王宥淇、石狮市灵秀镇港塘小学五年3班学生苟晓敏、晋江市第二实验小学六年1班学生许苡晗、南安侨光中学初二年1班学生叶一勤、惠安荷山中学702班学生陈怡灵、安溪县少年业余体育学校九年级学生谢雪婷、德化一中高一年1班学生涂澜露、泉州师范学院附属小学四年8班学生黄馨怡、泉州市第二实验小学六年4班学生李致君。

为在全社会营造学习、崇尚、争当“新时代好少年”的良好氛围，我市将在泉州文明网设立第二届泉州市“新时代好少年”先进事迹展示活动专页，引导全市中小学生和广大未成年人学习观看事迹，掀起向榜样学习的热潮。市委文明办还将从第二届泉州市“新时代好少年”中，选送数人参与2020年全国、全省“新时代好少年”推选活动。

毛不易献唱电影《怪物先生》主题曲《如果是你》

　　猛哥季末看见怪物

　　猛哥季末温馨日常

　　由黄智亨执导，郭子健监制，余文乐、春夏、惠英红、涂们领衔主演的冒险动作奇幻电影《怪物先生》将于8月18日16点三网同步上线，今日再曝主题曲《如果是你》MV，毛不易温润的歌声娓娓唱出猛哥（余文乐饰）和季末（春夏饰）同行冒险的相知相伴，悄然间为“生而为怪”的现代都市人注入暖流。

　　电影《怪物先生》由上海柠萌影视传媒有限公司、哥伦比亚电影制作（亚洲）有限公司、天津猫眼微影文化传媒有限公司出品，华夏电影发行有限责任公司、上海喜焰文化发展有限公司、浙江横店影业有限公司联合出品。故事讲述了季末（春夏饰）从小就因为能看见“怪物”而被视作异类，直到有一天她在工作的超市再次看到“ 怪物” 并神奇的邂逅了“怪物猎人”——猛哥（余文乐饰），她才发现原来世界上真的有“怪物”存在，两个年轻人由此卷入了一场新的风波。

　　毛不易深情献唱主题曲

　　电影《怪物先生》自8月14日开启预售后，热度一路高涨。今日重磅发布主题曲《如果是你》MV，特邀新生代顶尖唱作歌手毛不易倾情献唱。曾凭借电影《七月与安生》获得第36届香港电影金像奖最佳原创电影音乐奖的波多野裕介加盟作曲，共绎“温暖金曲”。毛不易独特的“毛式唱腔”沉稳醇厚，承载着人生的悲喜与温柔，这次深情的吟唱将猛哥和季末“生而为怪”的孤独心境细腻展露，并轻声唱诉出他们相知相伴的心路历程，在彼此治愈的冒险之旅中，让感动在人心间流转。

　　MV以猛哥和季末两个视角展开，画面也随着两个孤独灵魂的相遇逐渐融合。而歌词中太阳呼唤海洋，小鸟飞翔于天空的浪漫比喻，更能使人深刻感受到他们之间的灵魂羁绊。

　　余文乐春真心相伴勇敢冒险

　　电影中春夏饰演的季末因为能看到怪物，从小就被视为异类。而余文乐饰演的猛哥虽身为“怪物猎人”，却也同样不被认可。同为异类倍感孤独的他们，面对危险时选择紧紧抓住了彼此。“你是我唯一可以相信的人了”“让我来保护你”，从小心求助到承诺保护，他们用同行去勇敢冒险，用陪伴去对抗世俗偏见。这两个人类“怪物”，在这场新挑战中，也最终找到了真正的自己。而MV里奇异的空间通道，童趣的画中世界，昏迷不醒的季末等画面的曝光，让观众对两人的冒险之旅越发好奇。

　　世界上没有完全相同的人，正是不同的思维模式才让这个世界丰富多彩，有了更多的可能。电影《怪物先生》用无限的想象力去肯定了真实生活里的超现实事件，以“怪”的角度反向解构了人内心的孤独，通过对季末这一人物的塑造，鼓励观众正视自己的“奇怪”，大胆露出锋芒。并借由季末与猛哥的相知相识，深化了陪伴的意义。监制郭子健更是坦言：“不管你在哪一个城市，你会有这种不知道自己可以做些什么的感觉，但其实你还是可以找到你的伙伴，一起完成一些你本来觉得没可能完成的事情。”