776. 游泳入门：初学者注意事项

米兰将在北京时间3月1日19:30客场挑战意甲第27轮的阿莱对手克雷莫内塞，主教练阿莱格里出席了赛前新闻发布会，格里本文为新闻发布会的离开乐部第二部分。

你好，教练，完全关于米兰对阵帕尔马的且非契鲁大师在线观看入口免费下载安装时候迈尼昂遭遇封堵的那个争议回合，我们还没听到你的常默评价呢，因为昨天也出现了类似的阿莱场景，但是格里判罚却截然相反，你对此是离开乐部怎么看的？

听着，我想说的和俱是，既然过去三四个星期我们在新闻发布会上经常谈论VAR、完全该做什么不该做什么，且非契那么我对球队的常默要求就是我们必须专注于自己该做的事，因为一个意外事件不能决定一场比赛。阿莱VAR会有改进，色 91n今天规则已经变了，他们正在努力向好的方向改变。但是作为球队，我们不能以进球、点球、犯规与否作为借口，否则我们就走偏了。我总是在说，一个单一事件不应该左右比赛，尤其我们要擅长处理突发状况。如果你落后一球、被判点球或是丢了一个疑似犯规的球，我们不能被这些事动摇，必须专注于比赛本身。

教练，91免费看片软件下载我想请教一下，有些俱乐部开始提议精简VAR协议，也就是如果存在清晰明显的错误，VAR可以随时介入，取消现有的某些限制，你赞成这种修改吗？

我重申，我不想再谈论VAR了，因为那对情况没有帮助，也不是由我们来决定改变的。我今天看到的一条新的规则是，如果是判错了角球，现在会把球权给到正确的一方。这是客观的改进，之后他们会继续尝试和改进那些客观的事实。至于主观的高清乱码 免费网部分，那依然会保持主观。

教练，这个星期CIES的一项研究显示，在五大联赛当中，米兰的压迫指数排名倒数，全球范围内也只有12支球队比米兰更差，你能解释一下这个数据吗？这听起来很负面，但或许也有其合理性……

这不是合理不合理的问题，不同的球队有不同的踢法，最关键的事实是足球比赛没有唯一的获胜方法，不同的球队拥有不同特点的球员。到目前为止，我们取得了不错的成绩。表现或许有些起伏，但我们拿到了54分，黄色软件下载91这是我们应得的，我们需要以此为基础继续前进。

教练，经过24个星期的沉默，走廊里的传闻又开始了，球迷们在问：“阿莱格里真的会在赛季结束之后离开吗？”基于你的坦诚，我有两件事想问：第一，你是否能让他们放心？因为他们看起来非常担忧；第二，你是否认为你和俱乐部以及管理层之间的某些内部机制需要进一步明确和界定？

关于这个星期传出的这些声音，我和俱乐部之间完全保持一致，我们会相互交流和沟通。就像所有的事一样，在交流当中总会有不同的看法，重要的是大家都在为米兰的利益而工作。我非常高兴能在时隔15年后回到米兰，特别是能和这一群优秀的球员开始工作，他们做得非常出色，但我们还是需要以最好的方式完成这项工作。

俱乐部正在规划和构建米兰的未来，但为此必须取得最重要的成果。我曾经说过要在3月处于一个有利的位置，目前我们做得还算不错。现在如果我们要留在那个位置，或者迈出最后的一级台阶，还需要通过努力工作来实现。我非常高兴，特别是我和俱乐部之间非常默契。

谈到失利后的管理，你认为国际米兰和尤文的失利是否也会给他们带来冲击，还是说他们能很快消化并投入到联赛当中呢？

只有积分榜和结果才能给出答案。首先，我对意大利球队从欧冠出局感到遗憾，希望亚特兰大、博洛尼亚、罗马和佛罗伦萨能在各自的欧战赛事当中走得尽可能远，因为这能让我们有机会争取欧冠的第五个名额，毕竟我们和德国的积分差距很接近。无论是尤文还是国际米兰的出局，只要意大利球队能继续前进，这对意大利足球总归是好事。

至于联赛，让我们拭目以待吧。现在还剩下12场比赛，就像是一个新的联赛开始了。国际米兰领先10分，我们领先那不勒斯和罗马4分，领先尤文8分。我们有领先优势，必须保持或者扩大它。仅仅是维持是不够的，必须设法增加领先优势。

教练，你对数字一直很在行，如果这个赛季在今天直接就此结束的话，你会给你的米兰打多少分呢？

54分，因为这就是我们拿到的分数。如果谈论目标的话，赛季还没结束，要到5月25日。所以我们要保持专注，去实现我们的主要目标。

教练，从赛季一开始的时候你就一直在说唯一的目标是重返欧冠，但是随着成绩的提升，球迷们开始渴望得到更多，如果在赛季结束之后米兰确实进了欧冠但没能夺冠，整个环境是否会感到满意呢？你想对那些认为我们本来可以做得更多的球迷说些什么？

我没什么要对球迷说的，当你在米兰执教或踢球的时候，必须有争取最高的雄心。如果最高是第一名，那最好；如果是第二、第三或第四，也可以接受，因为这意味着你已经竭尽所能。最终夺冠的总是当年表现最好的球队，目前国际米兰表现更好，因为他们领先10分。我们必须继续努力，争取实现目标。

对于米兰这样的俱乐部，参加欧冠非常重要。在3月的时候仍然留在各项赛事当中是很重要的结果，如果你能进入欧冠、留在意大利杯，那才是一个豪门球队该有的首要目标。这赛季我们要重返欧冠，以便到了明年3月的时候我们能不仅在联赛当中处于这种竞争态势。

郑伟杰Nigel首张个人EP上线 五首音乐特调赏味初夏

　　今日（5月13日），来自华纳音乐的新声代全能音乐人郑伟杰Nigel，正式发布首张个人创作EP《一口浪漫》。在爱意复苏的5月，R&B鬼马元气暖男郑伟杰化身音乐特调师，为大家送上5款口感各异的情调饮品。主打曲《烦不来》MV今天亦同步上线，在其中，郑伟杰以“烦不来解压舞”，决心为大家扫清心情雾霾，让烦恼说散就散！

　　EP《一口浪漫》轻甜发布 国际团队共创“跨洋特调”

　　在首张个人创作EP《一口浪漫》中，郑伟杰Nigel为乐迷呈上了一份Tasting Menu（特调赏味菜单）。郑伟杰选取了生活里5个真实爱情故事：学生时期青涩的怦然心动，爱情萌芽期的形影不离，情感陷入迷惘后的找回初心……化身音乐特调师，打破感官次元壁，把故事里的冰爽畅快、酸涩甜蜜、清爽微醺、绵密细腻、醇厚温暖调制成了5首歌。这一口浪漫从听众耳间进入，味蕾间会合，随着流畅律动全身心扩散开。

　　《一口浪漫》EP由郑伟杰和在伯克利上学时结识的音乐搭档Yewy（马来西亚）、Ariza（哥伦比亚）共同创作、编曲、制作。混音由曾入围格莱美，为Jessie J、Avril、BOA、A-Lin、张韶涵等众多天王天后级歌手制作的美国混音师Jon Rezin操刀。在中文歌词的磨合上，作词人从郑伟杰的创作动机里去共情和延展，力求贴切诠释他想要分享的真实故事和感受。国内知名制作人Tune Lee整体把控作品在中文语感下的平衡和质量。制作团队打破时区地域限制，在每个制作细节上精益求精，让EP的音乐质感更进一步。

　　郑伟杰在EP录制中形成了属于自己的一套独特唱腔。在一些翘舌和尾音咬字上，有种可爱的“绵糯感”，听上去跟歌曲感觉意外合拍，甚至有让人欲罢不能的潜质。这正是“跨洋特调”「奶酒(Nigel)」所带来的专属亮点和味道。

　　主打曲《烦不来》解压舞释放烦恼 来尝一口“肥宅快乐水”

　　主打曲《烦不来》的MV中，继化身爱情助攻“熊Bro”后，郑伟杰Nigel首秀舞技，跳起“烦不来解压舞”，轻松诠释“烦不来的烦恼，下一秒就丢掉！”的可爱。

　　回归歌曲本身，音乐从主歌的电子鼓点到马林巴音色的出现，都跟人声搭配得逗趣幽默，更有一点点Glitch Hop元素巧妙点缀。副歌的Funky强劲节奏和洗脑的电子合成器音效豁然展开，直到最后一句人声出现——“烦不来这烦恼”，就像冰可乐带给我们满足的那一刻，把现代人日常在爱情和生活里累积的，在体内拉锯的焦虑感一股脑推翻，烦恼瞬间得到释放！

　　《我们的乐队》改编作品获耳帝赞赏 全能实力备受肯定

　　继2018年获得《中国好声音2018》全国第七名后，郑伟杰Nigel近期在热门综艺《我们的乐队》作为“核心ACE”收获好评不断，由他带领的乐队不仅被同期选手评为“大师班”，乐评人耳帝也称赞郑伟杰的音乐改编“温雅、浪漫、华丽且层次丰富”。

　　郑伟杰Nigel从小在音乐环境里接受熏陶，跟随父亲学习乐器，2014年毕业于伯克利音乐学院Professional Music专业。他不仅精通架子鼓、钢琴、吉他、贝斯等多种乐器，创作编曲能力也备受瞩目。在伯克利音乐学院求学期间，郑伟杰与朋友一起合作改编的《Wildest Dreams》，更在海外视频平台上获 Taylor Swift本人点赞认可。

　　拥有颇具磁性的独特嗓音的他，Live实力超群，堪称全能！对R&B爱得深沉的郑伟杰，正在用自己的方式为华语POP R&B注入新能量。期待郑伟杰在接下来的节目表演当中，为大家带来更精彩多元的演出。

​清明假期泉州迎旅游小高峰 生态旅游人气旺

开元寺红墙成为网红打卡点（胡彦明 摄）

■记者 张素萍 通讯员 洪其铮

清明假期，泉州强化文旅产品供给，游客出游热情高涨，迎来春季旅游小高峰。全市文化体验游、踏青赏花游、红色游、近郊探亲游成为市场主流，文化和旅游市场繁荣有序。

泉州市文旅局统计，泉州市重点监测的5个景区（点）共接待8.41万人次。其中，中国闽台缘博物馆接待0.54万人次，惠安崇武古城接待0.50万人次，晋江五店市接待5.46万人次，安溪清水岩接待1.34万人次，清源山接待0.57万人次。

古城文化游走热

开元寺迎3.1万人次

清明假期，泉州推出丰富多彩的文旅活动，以文化遗产、祈福、民俗风情等为代表的文化游走热。

假日期间，南音、木偶戏、梨园戏、高甲戏、闽南民间歌舞等轮番上演，为市民提供丰富的文化生活选择；泉州策划推出“寻宝宋元泉州”系列，古城的德济门遗址、天后宫、开元寺等文物胜迹，成为游客旅游休闲的网红打卡地；刺桐时代村推出传统“青团”“润饼”DIY体验，南安九日山推出“串灯花钹”“跳鼓”“水族欢舞”“蛇脱壳”等民俗表演等，吸引众多市民游客。

此外，全市各宗教场所香火旺盛，清水岩、开元寺、关岳庙、天后宫、妈祖庙、真武庙等主要寺庙，成为清明假期朝拜和旅游胜地。其中，开元寺假日期间共接待市民游客3.10万人次。

最美人间四月天，不少市民走出家门，亲近自然。（王柏峰 摄）

重温激情岁月

红色旅游掀起小高潮

为了迎接建党100周年，泉州推出“走红色热土、忆往昔烽火岁月”“红色苏区·梦想起航”“不忘初心·牢记使命”“追寻红色记忆”“红色文化”“乡村振兴”等10条红色旅游精品线路，各地历史博物馆、革命烈士纪念馆、抗战纪念馆等红色旅游景点纷纷开展清明主题活动，红色旅游掀起小高潮。

围头战地文化渔村、华侨革命历史博物馆、叶飞故居、莫耶故居等红色景点，成为人们聆听红色故事、重温激情岁月、致敬英雄模范的“打卡地”。为巩固疫情防控成果，全市实行错峰限流祭扫，游客文明祭扫行为增多，杜绝鞭炮、鲜花祭扫成为风尚。

首选踏青赏花

生态旅游人气兴旺

最美人间四月天，赏花踏青依然是市民游客出游首选，人们在扫墓之余走向自然，前往乡村踏青赏花，享受乡村旅游的乐趣。

泉州市文旅局精心设计推出精品赏花线路、景区（点）赏花攻略等，满足游客赏花观光的信息需求；各地依托绿水青山，举办各类主题活动刷爆“朋友圈”，如洛江区乡韵花湾景区举办泉州乡韵花湾樱花艺术节，永春举办首届油桐花文化节，德化赤水镇开展农业体验项目等，引来大批游客。此外，东湖公园、西湖公园、石湖塔公园、森林公园、桃花山公园、田格里拉生态园等也成为热门选择，引得游客竞相拍照留念。