因身体原因 女排名将李盈莹无缘亚锦赛和亚运会

6月21日，夏至春城将用一场最“板扎”的半程半湖清风

迎接跑友们的到来

2026昆明半程马拉松

这21.0975公里

是一场把“海”与“城”、“绿”与“花”

完美融合的马拉漫视觉盛宴

今天

我们就带你提前解锁

这条“含金量十足”的赛道

赛道分段解析：跑进滇池的绝美画卷

路线：昆明滇池国际会展中心（起点）→滇池会展西路→环湖东路→悦海路（折返）→环湖东路→湖滨东路→海洪湿地→湖滨西路→湖滨路→滇池海埂公园→观景路→海埂大坝→滇池绿道→滇池草海湖滨湿地→庾园路→昆明大观文化创意产业示范基地→明波路→环草海绿道→昆明融创文旅城低空公园（终点）。

滇池素有“高原明珠”之称，松赛锁春而本次赛道正是道全的浪沿着这颗明珠勾勒出一条完美的弧线。赛道最低海拔为1885米，景解靠逼网站视频最高海拔为1895米，析解累计爬升20米。城半城景赛道串联城市繁华与滇池生态风光，昆明沿途尽览春城山水与人文之美。半程半湖

启程・会展扬帆，马拉漫蓄势待发

路段：昆明滇池国际会展中心

起点设在形似 "孔雀开屏" 的松赛锁春tengxun昆明滇池国际会展中心，将见证数万名跑者热血启程。道全的浪跑者们从这里出发，景解沿着会展西路前行，析解右转进入环湖东路。

跑步建议：刚起跑人流量较大，且起点海拔为1891米，处于高原地区，切勿因激动而猛冲。

滇池国际会展中心

驰骋・城市动脉，活力绽放

路段：环湖东路→悦海路（折返）→环湖东路

本段为城区主干道，路面平整，撸管专用视频沿途绿树成荫、鲜花盛放。抵达首个折返点，折返后将告别城市路段，进入生态景观赛段。

跑步建议：

接近折返点时注意观察后方跑者，缓慢靠向内侧，不要急停或横切，避免与后方选手发生碰撞。

穿行・湿地画廊，森呼吸

路段：湖滨东路→海洪湿地→湖滨西路→湖滨路→滇池海埂公园

本段为赛道核心景观段，影音先锋资源网站依次经过海洪湿地、大自然风情园、云南民族博物馆、云南民族村、海埂公园。赛道紧贴湖岸，左手边是广阔无垠的高原湖泊，右手边是青葱的绿意。微风在耳边低语，仿佛整个四季的从容与浪漫都装进了这一刻的呼吸里，全程沉浸在负氧离子与湖光山色中。87fuli

跑步建议：

这里是全程最“养眼”的路段，风景极佳，请利用这段“天然空调房”的舒适环境，稳住核心，保持节奏。

海洪湿地公园

云南民族村

海埂公园

仰望・西山睡美人，碧波同行

路段：观景路 → 海埂大坝跑出湿地，视野瞬间变得无比开阔。此时，你的左手边是烟波浩渺的滇池，巍峨壮丽的西山“睡美人”，远处的山、近处的湖、天上的云，构成了一幅流动的油画。

跑步建议：

稳住心率，把这段路程当作“能量储备区”。保持目视前方5-8米，脚步放轻，享受但不沉溺。

西山

海埂大坝

漫游・草海诗画，文脉流淌

路段：滇池绿道→滇池草海湖滨湿地→庾园路→昆明大观文化创意产业示范基地

告别海埂大坝，视线转向更深的湖畔腹地。沿被誉为“翡翠项链” 的滇池绿道前行，途经新河湖滨生态湿地、草海隧道公园、民国园林庾园、“天下第一长联”大观楼。湖光映着古建，文脉伴着清风。

跑步建议：

奔跑至此，不仅是体力的考验，更是心灵的沉淀。如果感到疲惫，可以试着将注意力转移到路边的湖景和绿植上，让风景帮你分担压力。

滇池绿道

草海隧道公园

庾园

大观公园

冲刺・融创逐梦，文旅狂欢

路段：明波路→环草海绿道→昆明融创文旅城低空公园

最后2公里进入冲刺阶段，沿环草海绿道奔跑，冲过终点线后，将在昆明融创文旅城低空公园领取完赛奖牌，收获胜利喜悦。

跑步建议：

冲线后不要立即停下或蹲坐，应继续慢走5-10分钟，让心率逐渐回落，避免血液淤积导致头晕。

东风坝七孔浮桥

融创文旅城

赛道难点与应对策略

作为亚高原赛事（起点海拔1891米），有几个要点需要敲黑板：

高原反应

1891米对于来自低海拔地区的跑友，可能会有轻微的不适感（如心率升高）。

策略：起跑压住速度，前半程配速建议比平时目标配速慢5-10秒，根据体感后半程再发力。

防晒

6月的昆明紫外线强，阳光会像开了滤镜一样直射。

策略：空顶帽、运动墨镜、防晒袖套是标配；建议在每个补水点进行少量多次补水。

交通抵达

起点位于滇池国际会展中心，地铁5号线可直达（“滇池国际会展中心站”），建议选手乘坐公共交通前往，避开拥堵。

6月21日，春城起跑

别问配速，只要出发

以跑马之名，赴山海之约

我们在终点

等一个全力以赴的你

博捷体育

春节看病别扑空 泉州部分医院门诊有变化

原标题：春节看病别扑空 部分医院门诊有变化

记者从多家医院了解到，春节期间，市区各大医院急诊室均24小时正常开放，门诊开放时间则有所不同。

海峡网2月3日讯 （泉州网记者 王丽虹 苏凯芳）春节的脚步越发临近，昨日，记者搜罗了中心市区多家医院门急诊放假安排，患者就诊前一定要了解清楚，以免耽误时间。

昨日，记者从多家医院了解到，春节期间，市区各大医院急诊室均24小时正常开放，门诊开放时间则有所不同。

泉州市第一医院东街院区除夕至初一门诊停诊，初二至初六开诊门诊的有血液内科、妇产科、耳鼻喉科等；城东院区除夕至初二门诊停诊，初三起开诊的门诊有皮肤科、眼科、妇科、小儿内科、呼吸内科等。门诊停诊期间，有就诊需求的患者可前往急诊科就医。

福建医科大学附属第二医院鲤城、东海院区门诊除夕至初三停诊，初四至初六部分专科开诊，如内科、普外科、泌尿外科、骨科、妇产科、儿科、皮肤科、耳鼻喉科等。

春节期间，泉州市妇幼保健院·儿童医院的产科和儿童保健科门诊均从初六起正常开诊，耳鼻喉科、皮肤科、眼科门诊从初四起正常开诊。泉州市中医院除夕至初三门诊停诊，初四至初六上午安排节假日门诊。解放军第910医院(原第180医院)除夕至初二下午门诊停诊，其余时间门诊均正常上班。

泉州市食药监局开展网络订餐经营单位突击检查

原标题：泉州市食药监局开展网络订餐经营单位突击检查

34家网络订餐经营单位被平台下架

海峡网8月31日讯 （泉州网记者 李菁 通讯员 刘晓亮）日前，泉州市食药监局开展网络订餐经营单位突击检查，共检查餐饮经营单位91家，其中34家餐饮单位被美团、饿了么网络平台下线。

针对我市辖区内存在的各种不规范网络订餐经营行为，市食药监局召开网络订餐平台集体约谈会，重点约谈“美团外卖”“百胜餐饮”“饿了么”“麦当劳”等网络订餐平台负责人，要求各网络食品安全管理工作严把入网审查关，制定标准化的入网资质审查清单。无许可资质、许可证过期、证照不一致、无健康证、厨房环境脏乱差的商户一律不得上线经营。

同时，市食药监局通过建立日常巡检制度，定期对入网单位的经营行为进行抽查和监测,及时排查隐患。发现入网单位存在违法行为的，将及时制止并立即报告当地监管部门；发现存在严重违法行为的，将立即停止其提供网络交易平台服务。另外还将开展线上线下一致性专项整治，检查网络订餐商户上传的餐食图片是否与线下一致，杜绝虚假宣传、欺诈公众的行为。

此外，我市将进一步大力推动食品安全封签的使用，为食品安全上“保险”。市食品药品监督管理局要求各平台积极引导商户开展此项工作，使用食品安全封签对餐盒进行加封，避免送餐人员直接接触食品，确保送餐过程中食品不受污染。

今后，市食药监局还将进一步严格监督抽检，在抽检中覆盖尽可能多的网络餐饮商户，对抽检不合格的商户依法严肃处理，并要求平台立即做下线处理。同时，积极推进“明厨亮灶”工程，亮出食品制作的关键环节，提高网络订餐消费的透明度和公众参与度，外卖平台应以食品质量的提高带动商户数量的提升，质量才是生存发展之本。