恋爱里，恋爱止损不是请把放弃，而是精力把力气留给对的人前两天一个朋友跟我打电话，说她在感情里快撑不住了。花及会实她每天给男朋友发早安晚安，时止损上记住他所有喜好，现双向奔
《为了升职献身》日剧甚至把他喜欢的恋爱游戏皮肤都研究了一遍。可对方呢？请把消息隔三差五才回，约会也总说忙。精力她问我：“我到底哪里做得不够好？花及会实”我听完反问她：“你有没有想过，问题不是时止损上你不够好，而是现双向奔你花力气的地方出了问题？”她愣了。我知道很多人一听“止损”两个字，恋爱就觉得是请把教人分手、教人绝情。精力但恰恰相反，真正的止损，是让你停止往一个漏水的桶里倒水，然后把水倒进你自己杯子里。这不是放弃，这是开始为自己负责。为什么你越用力，越容易陷进去？
17c.c先讲一个客观事实：行为经济学家卡尼曼和特沃斯基研究过“损失厌恶”——人对失去的痛感，比获得的快乐强两倍左右。什么意思？你在一段感情里已经付出了三个月、半年、一年，你不想失去这些沉没成本，于是你继续付出。可越付出，越不甘心，越不甘心，就越舍不得走。这个循环不是因为你爱得深，而是因为你怕亏。我自己也干过这种事。上大学时谈过一次恋爱，明明对方已经冷淡到三点水了，我还硬撑着每天给他买早餐。有一次室友说：“你是不是傻？他连你生日都不记得。”我当时脑子里第一个反应是：“可我以前给他买了那么多东西，分了不就便宜他了？”你看，这就是典型的被沉没成本绑架。那时候我不懂，你在一段错误关系里每多待一天，
进去里 17c视频失去的不只是时间，还有未来会遇到对的人的那份可能性。心理学上有个概念叫“承诺升级”。说的是人为了证明自己之前的选择是对的，会不断追加投入，哪怕那个选择已经明显行不通。恋爱里尤其如此。你把“坚持”当成美德，却忘了分辨“坚持”和“盲目”的区别。坚持的前提是方向对，方向不对，越坚持越偏。双向奔赴的前提，是你先站在自己这边总有人把“双向奔赴”挂在嘴边，但很多人理解错了。双向奔赴不是两个人互相盯着对方看，而是两个人都朝着同一个方向走。可如果你连自己站在哪儿都不知道，你凭啥指望人家朝你走过来？这里有另一个事实：哈佛大学一项持续了75年的成人发展研究（就是那个著名的“哈佛幸福研究”）发现，决定晚年幸福感的不是财富和名声，而是亲密关系的质量。但注意，
九一这个研究的重点不是“要维护关系”，而是“高质量的连接”。什么叫高质量？就是你能在关系里做真实的自己，而不是扮演一个讨好者。布琳·布朗在《脆弱的力量》里也提过，人是没有办法和你“不真实的那一面”产生连接的。你用力讨好、过度付出，表面上看是“很在乎”，实际上是在用付出来换取对方的关注。可对方能感受到的，不是你的爱，而是一种沉重的不确定感——因为你的付出裹着条件：“我都这样对你了，你也得这样回我。”我举个小例子。你约会时不想吃日料，以前你可能为了避免冲突，会陪着对方吃，然后心里默默扣分。但如果你直接说：“我最近不吃生冷，咱们换个地儿吧。”这就是
Jm一个小止损。你在止损什么呢？止损掉“我为了让你满意而委屈自己”这个模式。你会发现，真正愿意和你双向奔赴的人，听到这句话的反应不是“你怎么这么事多”，而是“好啊，那你想吃啥”。那些因为你说出真实需要就翻脸的人，本来就不合适。你早一点止损，就早一点腾出位置。怎么“及时止损”才不后悔？给你一套能直接用的方法止损听起来简单，做起来难。难就难在“怕后悔”。我整理了一套自己的笨办法，你试试看。第一，先把你的底线写下来，别只放在脑子里。很多人说“我不能接受冷暴力”，可等到对方冷落你的时候，你又给自己洗脑“他只是心情不好”。所以，请拿出手机备忘录，写下三条最让你难受的行为。比如：两天以上不主动联系、约会总是迟到半小时、经常忘记你提过的重要事情。这三条就是你的止损触发点。一旦触发了两次以上，不要再等第三次。第二，用小实验替代大决心。“分手”两个字太重了，你害怕也是正常的。那你就做一个小实验：未来两周，把原来花在他身上的时间和精力，分一半回来给自己。比如以前每天晚上等他消息等到十二点，现在十点就关机睡觉。以前他喜欢吃辣你就陪他吃辣，现在你告诉他你想吃清淡的。然后你记录一下自己的感受，以及他的反应。这个实验的目的不是逼你立刻分手，而是让你亲眼看见：当你停止过度付出，关系是变好了还是变僵了？如果变僵了，恰恰说明你以前靠的是“自我牺牲”在维系关系，这种关系本来就是畸形的。第三，用客观事实分辨“喜欢”还是“习惯”。我给你一张表，你可以自己做对照：维度他让你心动的理由（恋爱初期）他让你消耗的理由（近期）沟通每天有说不完的话你说话他经常“嗯”“哦”付出记得你爱吃的东西连你的生日都要你提醒情绪你开心他就开心你难过他嫌你事多未来说想和你一起做什么从来不提以后的事你看，第一栏是“回忆”，第二栏是“事实”。一个人如果让你心动的理由全都变成了过去式，剩下的大多是你一个人在那里修补。这时候，止损就不是“要不要”的问题，而是“已经晚了很久”的问题。止损之后，双向奔赴才会真的发生你可能会问：“万一我止损了，之后找不到更好的人怎么办？”这个问题，我以前也问过自己。但后来我想明白一件事：所谓“更好的人”，不是客观条件更好，而是你和TA在一起的时候，你更喜欢自己。当你停止了那些无底线的付出，你会自然散发出一种“我有边界、我有自我”的底气。这种底气比“对他好”那种态度值钱多了。我有个闺蜜，恋爱时几乎天天围着男朋友转，后来分手了。她难过了三个月，然后开始健身、学画画、考证书。后来她认识了一个男生，那个男生最打动她的瞬间是她画了一幅不太好看的画发在朋友圈，男生私聊她说：“好喜欢你这个放松的样子，不像以前那样紧绷着。”你看，当你把精力花在止损上——也就是停止喂养一段不健康的关系，节省下来的心力会让你活得更像自己。而一个人活得像自己的时候，反而容易吸引到对的人。这就像你戴着一副太紧的眼镜，看谁都模糊。止损就是摘下这副眼镜，不是让你不看世界了，而是让你看清谁真正站在你面前。说实话，我也不是说让你遇到一点不顺就立刻撤退。感情里本来就有一个磨合的过程。但“磨合”和“单方面磨损”是两回事。磨合是两个人一起调整齿轮的方向，而磨损是你一个人硬生生把自己磨成对方想要的样子，还安慰自己说“这是爱情”。及时止损这四个字，听起来有点像经济学原理，但我觉得它更像一种身体的本能。你想想，你的手碰到滚烫的锅边，会立刻弹开。你会不会跟自己的手说：“再忍忍，锅也会凉下来？”不会的。你相信手弹开是自我保护，为什么到了感情里，手已经烫出泡了，你还要把另一只手也贴上去？所以，如果你现在正好在犹豫一段感情要不要继续，我劝你先把“我这是不舍得”和“我这是害怕后悔”这两句话分清楚。不舍得是因为你真心喜欢过，害怕后悔是因为你太在意那堆沉没成本。而及时止损，就是帮你把那堆成本扔在身后。今晚就别等那个总让你等消息的人回复了。你早点睡，你的未来，以及未来那个正在朝你走的人，都在等着你把眼睛擦亮。嗯，就写到这里吧。我知道这些话不一定好听，但都是实话。你值得把精力花在让自己发光的事情上，而不是花在那些不断让你黯淡的等待里。
泉州国家农业科技园区创新能力全国前十
原标题：泉州国家农业科技园区创新能力全国前十
近日，中国农村科技开发中心发布《国家农业科技园区创新能力评价报告2016—2017》，在全国157家参评的国家农业科技园区中，泉州国家农业科技园区创新能力指数位居前十（福建唯一）。
泉州网7月25日讯 （记者王树帆）近日，中国农村科技开发中心发布《国家农业科技园区创新能力评价报告2016—2017》，在全国157家参评的国家农业科技园区中，泉州国家农业科技园区创新能力指数位居前十（福建唯一）。
泉州国家农业科技园区是2013年9月科技部批复同意建设的第五批国家农业科技园区。园区采取“一区三园”布局，一区即福建泉州国家农业科技园区，三园即果蔬产业科技园、海洋生物产业科技园和茶叶产业科技园。园区核心区面积14.2万亩，示范区面积60万亩，辐射区面积300万亩。
近年来，泉州国家农业科技园区改善创新支撑和创新条件的同时，在产业结构调整、产业培育、产出水平等方面取得了积极进展并保持较高水平，实现了较高的投入产出绩效，呈现创新过程不断优化的特征。
责任编辑：林嵘
泉州19个品牌荣登5亿元榜单多家企业位居行业前十
原标题：泉州19个品牌荣登5亿元榜单多家企业位居行业前十
5月10日是第三个“中国品牌日”，记者从泉州品牌发展中心获悉，2019中国品牌价值评价信息于日前发布，泉州共有19个品牌跻身5亿元元榜单，其中包括10个企业品牌、8个自主创新品牌、1个区域品牌。
“在此次品牌价值评价的榜单中，我市有多家企业位居所在行业前十。”泉州品牌发展中心相关负责人表示。其中，恒安集团排名企业品牌轻工榜单第五，品牌价值443.25亿元；在技术创新品牌榜单中，达利食品以202.39亿元的品牌价值高居榜首，匹克集团以51.28亿元的品牌价值排名第六。
特别值得一提的是，此次地理标志产品区域品牌评价中，安溪铁观音继续位居全国茶叶类品牌价值榜首，连续4年蝉联中国茶叶类地理标志产品首位。
作为品牌之都，长期以来，我市高度重视品牌建设和评价工作。近年来，我市还专门成立品牌评价活动工作领导小组，出台工作方案和激励政策，通过走访企业和相关行业协会、举办品牌培育与价值提升公益培训班等，广泛动员符合条件的优秀企业、区域参与中国品牌价值评价工作，在申报门槛逐年提高的情况下，我市连续多年上榜数量位居全国地级市前列，彰显品牌工作积极成效。
