《毁灭战士》早期发行曾主动向盗版商出售正版包装盒

127. 中医体质辨识：你是中医质什么体质？在中医看来，每个人生来都带着一副独特的体质“底子”——有人天生怕冷，有人总爱上火；有人喝水都长胖，辨识有人怎么吃都不胖。什体这些差异并非偶然，中医质而是体质免费 成人 视频软件源于中医所说的“体质”。体质，辨识是什体人体在先天遗传和后天获得基础上，所形成的中医质形态结构、生理功能和心理状态方面相对稳定的体质固有特质。它决定了我们对某些疾病的辨识易感性，也影响着患病后的什体转变方向。那么，中医质你到底属于哪种体质呢？体质91午夜嫩草中医体质学将人的体质分为九种基本类型，每一种都有鲜明的辨识特征。首先是平和质，这是最理想的体质，表现为形体匀称、面色红润、精力充沛、睡眠良好、二便正常，性格开朗随和，对自然环境适应力强。拥有这种体质的人，堪称“老天爷赏饭吃”。接下来是91香蕉免费八种偏颇体质。气虚质的人总感觉疲乏无力，说话声音低弱，稍微活动就出汗、气喘，容易感冒，舌边常有齿痕。他们就像电量不足的手机，需要经常“充电”。阳虚质则更怕冷，手脚冰凉，喜热饮，吃凉东西容易腹泻，精神不振，糖心91正板面色晄白。这类人仿佛体内缺了一把火，需要温阳散寒。与之相反，阴虚质的人常手心脚心发热，口干咽燥，夜间盗汗，大便干结，舌红少苔，性格急躁易怒。他们像缺水的大地，需要滋阴润燥。痰湿质是成人免费V常见问题体质，表现为形体肥胖、腹部松软、面部油脂多、胸闷痰多、口中黏腻、舌苔厚腻，喜欢肥甘厚味，动作迟缓。岭南地区尤其多见，俗称“湿气重”。湿热质则在南方高发，脸上常长痘、口苦口臭、小便黄、大便黏滞不爽、女性白带黄稠，男性阴囊潮湿，性格急躁易怒。血瘀质的人面色晦暗、唇色紫暗、皮肤容易出现瘀斑，眼眶暗黑，健忘，舌下静脉曲张，常感身体局部刺痛。气郁质以林黛玉为代表，多愁善感、神情抑郁、胸闷叹气、两胁胀痛、睡眠差、咽喉有异物感，女性易乳房胀痛。最后是特禀质，即过敏体质，对花粉、食物、药物等过敏源反应强烈，常见荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘，多为先天遗传。判断体质并非为了贴标签，而是为了“因人制宜”地养生。体质在很大程度上是可调的，尤其是后天因素如饮食、起居、情绪、运动，都会在漫长岁月中塑造或改变体质。比如痰湿质要健脾利湿，宜食薏米、冬瓜、赤小豆，坚持有氧运动；阳虚质要温补阳气，可多晒太阳、艾灸足三里，少食生冷；气郁质则重在疏肝解郁，可用玫瑰花泡茶，多交朋友、多唱歌。了解自己的体质，就像拿到了一张个性化的健康地图。它提醒我们：养生没有统一的“标准答案”，适合自己的才是最好的。不妨对照上文，看看自己属于哪一种？从今天起，依据体质调整生活方式，让中医药智慧为你的健康保驾护航。

台胞承父遗愿 连续五载返回祖籍地南安石井义诊

原标题： 台胞承父遗愿 连续五载返回祖籍地南安石井义诊

台胞承父遗愿 连续五载回乡义诊

卓播儒细心为村民看病 （受访者供图）

海峡网讯（泉州晚报记者陈灵 黄耿煌）14日和15日上午，一天半的时间里，南安石井老港村一幢老房子门庭若市。“今年是第5年啦！”70多岁的林阿婆说，他们都是来找卓医生看病的。林阿婆所说的卓医生名叫卓播儒，是台湾“卓家泉安堂老铺”的负责人，卓家第六代传人。为秉承父亲遗愿，自2015年起，卓播儒总会携家人从台湾返回祖籍地石井，在父亲卓传铭生日当天，在父亲留下来的老房子里为乡亲义诊。今年，共百余名村民受惠。他的儿子、卓家第七代传人卓掌晞目前正在山东中医药大学攻读博士学位，亦请假来到石井。卓播儒说，只要身体条件允许，他们会将义诊活动持续开展下去。

村民慕名而来 夸赞医术精湛

老港村的这幢两层半砖石结构房墙壁上贴着一张海报，上面写着“纪念传铭公112岁冥诞中医义诊”。海报下的告示于12日便张贴好，提醒村民此次义诊的具体时间和预约挂号人数。拿到预约号的村民坐在门口处的椅子上有序排队候诊。庭院一边还搭起帐篷，提供茶水供大家饮用。

卓播儒则坐在屋内的“看诊区”，为村民号脉看诊。14日上午，60多岁的卓老伯早早地拿到号，坐在诊桌前讲述自己的病情。听完后，卓播儒细致了解他的职业、饮食，询问睡眠和排便情况，并查看舌头颜色，“中医要详细地认知病人的情况，了解身体的失衡情况，从而更精准地为病人调整平衡。”随后，他引导卓老伯趴在推拿床上。卓老伯的脸并未直接接触推拿床，而是隔着一块粉色的一次性棉布。他用熟练的手法开始帮卓老伯推拿按压。看完病，他会工工整整地写好处方，并为病人讲明病情和医治方法。

记者了解到，前来就诊的村民有的是“老朋友”，连续多年来看病，有的听闻卓医生医术高超慕名而来。说起卓医生，村民无不夸赞他“人好”、“细心”、“医德医术都高”。

父亲心念家乡 子承父愿服务乡亲

卓播儒说，他出生在中医世家，传承历经200年，传到他已经是第六代。父亲卓传铭18岁就继承祖业，早年举家迁居台湾新北市，开创“卓家老铺”药号，设立“泉安堂中医诊所”。除了开药铺和诊所，父亲还任教于台中医药学院，1988年退休后将药铺传给他。

在父亲的影响下，他自幼便潜心学习中医。同时为了让医术更加精湛，他还只身来到祖国大陆，在山东中医药大学获得硕士、博士学位。

2007年，101岁的卓传铭去世。“父亲一直非常想念家乡，常心悬故乡亲友的健康，希望子女、儿孙用医术为家乡作贡献。”2015年，卓播儒选择父亲生日这一天，带领家人、医馆人员来到老家开始义诊活动。他说，“泉安堂”的名号意指老家泉州南安，也意指“泉水活流生生不息，安人济世日进无疆”，意思是子孙延绵不息、救世济人、学无止境。“只要身体条件允许，我们会将义诊活动持续办下去。”

泉州串联8大公园 水线周末定制公交线路9月15日开跑

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海峡网9月11日讯 （泉州网记者苏凯芳 通讯员曾冬吟）为了便于市民周末休闲、锻炼与出游，提高城市人居品位，串联和衔接西湖公园等八大公园等，完善“水线”公交布局，提升公交服务，9月15日起，泉州公交公司将开通并试运行周末休闲定制公交——江滨北路至丰海路水线，这也是继山线定制接驳公交开通以来，再一次有针对性打造水线公交接驳服务。

据悉，水线以北师大附中为接驳站，分为A线“丰海路水线”（海星小区-北师大附中）和B线“江滨北路水线”（北师大附中-西湖公园）等两条分线，串联和衔接西湖公园、潘山公园、临漳门（笋江公园、石笋公园）、田安公园、江滨体育公园、沉洲公园、滨海公园等八大公园。具体线路走向如下：

一、丰海路水线：海星小区-北师大附中

（一）线路走向

往（返）：海星小区-丰海路（滨海公园、滨海街口、浔埔菜市、浔埔路口、后厝、南威大厦、法石老人活动中心、丰海路西段、泉州中级法院）-宝洲路（宝洲花园）-坪山路（丰泽客运站、坪山路南段、客运中心站东门、市行政服务中心）-津淮街（千亿山庄）-北师大附中。

（二）运营时间

1. 线路仅在周末或法定节假日开通。

2. 班次发车时间：

海星小区：9:10、11:10、15:40、17:40；

北师大附中：8:10、10:10、14:40、16:40。

（三）票价

全程一票制2元/人。

二、江滨北路水线：北师大附中-西湖公园

（一）线路走向

往（返）：北师大附中-津淮街（千亿山庄）-坪山路（市行政服务中心、客运中心站东门、坪山路南段、丰泽客运站、）-宝洲路（宝洲花园）-江滨北路（恒丰银行泉州分行、沉洲公园、江滨体育公园、田安公园、金山水闸、新华旱闸、金洲旱闸、金洲寺、临漳水闸、嘉信茂广场、乌墩村口、溪乾、潘山公园）-北清东路（潘山市场、糖厂、森利发、坑尾路口）-西湖公园。

（二）运营时间

1. 线路仅在周末或法定节假日开通。

2. 班次发车时间：

北师大附中：8:00、10:00、14:30、16:30；

西湖公园：9:00、11:00、15:30、17:30。

（三）票价

全程一票制2元/人。