公积金提取攻略，公积这些情况都能取出来公积金，金提全称住房公积金，取攻是略情国家为职工解决住房问题而设立的一项长期住房储金。很多职工每月工资条上都会扣掉一笔公积金，况都但除了买房贷款，公积簧片怎么下载对它的金提用途知之甚少。其实，取攻公积金的略情提取条件远比想象中宽松，只要符合规定情形，况都这笔“沉睡”的公积资金完全可以取出来解燃眉之急。下面这份攻略，金提帮你理清哪些情况能提、取攻怎么提。略情百度APP免费看大全网站一、况都购房与还贷：最常见的提取理由购房提取是公积金最核心的用途。无论是购买商品房、经济适用房、二手房，还是房改房，都可以凭购房合同、发票或不动产权证书等材料申请提取。提取额度一般为账户余额，且不超过购房总价。此外，办理了商业贷款的职工，可以每年提取一次公积金用于偿还房贷本息；组合贷款中的小蓝视频在线免费观看商贷部分同样适用。如果采用公积金贷款购房，通常直接办理“按月对冲”，无需额外提取。二、租房也能提：无房职工的福利对于在缴存城市无自有住房且租房的职工，公积金可以用于支付房租。多数城市规定，只需提供租房合同、无房证明及身份证明，即可申请提取。提取金额通常有上限，例如每月不超过1500元或2000元，具体以当地政策为准。爱液无需下载在线观看这项政策极大地减轻了年轻人的租房压力，很多城市已实现“租房提取”线上秒批。三、大修、翻建、自建住房如果你的房子需要大修（注意不是装修，而是涉及主体结构或承重墙的修缮），或者在农村宅基地上翻建、自建住房，同样可以提取公积金。需提供规划部门或建设部门的批准文件、工程预算及费用发票等。需要注意的黄色软件下载安装1.2.3是，普通家庭装修不在提取范围内，除非当地有特殊政策。四、既有多层住宅加装电梯随着老龄化加剧，许多城市出台政策，允许既有住宅加装电梯的业主及其配偶、直系亲属提取公积金，用于支付个人分摊的工程费用。这既解决了老旧小区居民出行难题，也盘活了公积金资金。提取时需提供加装电梯项目协议、费用分摊证明等。五、离职、退休、出境定居与销户提取这些情况属于一次性销户提取，可全额取出账户余额并注销账户。具体包括：退休：凭退休证或退休审批表即可提取。离职：与单位终止劳动关系，且账户封存满半年（部分城市要求满2年）未再就业，或异地转移不再缴存，可以销户提取。出境定居：提供护照、签证或户籍注销证明。完全丧失劳动能力并与单位终止劳动关系，同样可销户提取。六、突发困难与重大疾病这是很多人不知道的“人性化”条款。职工本人或直系亲属（配偶、父母、子女）患有重大疾病（如恶性肿瘤、器官移植、尿毒症等），且造成家庭生活严重困难的，可以提取公积金用于医疗费用。此外，享受城镇最低生活保障的职工，或遇到突发事件（如火灾、自然灾害）导致家庭生活困难的，也可以申请提取。具体需提供医院诊断证明、医疗费用清单、低保证明或事故认定书等。七、其他特殊情形部分城市还允许在以下情况提取：被纳入当地公租房或廉租房保障范围的；职工死亡或被宣告死亡（由继承人提取）；因企业破产、解散或改制导致下岗，且生活困难的职工等。政策因地而异，建议拨打当地公积金服务热线“12329”或登录政务APP查询。提取注意事项首先，所有提取都必须提供本人身份证及银行卡（一类卡），部分情形需提供配偶或亲属关系证明。其次，提取次数和额度有严格限制，例如还贷提取一年只能一次，租房提取通常按季度或年度办理。再者，务必保证材料真实，伪造材料骗取公积金属于违法行为，将被追回资金并记入个人征信，甚至承担法律责任。总之，公积金不是“只能买房”的死钱。无论你是租房、装修（部分地区）、加装电梯，还是遭遇疾病、离职出境，只要符合政策，都能合理合法地取出来。建议收藏本攻略，并随时关注当地公积金管理中心的最新动态，让这笔属于你的钱真正用到刀刃上。

晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

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晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯 （泉州晚报记者张晓明 文/图）昨日，一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍，此事发生在晋江安海镇，一名年轻男子在篮球赛中突然倒地，尽管经过抢救，但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉，近期安海正开展镇级篮球联赛，在前晚20时，一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上，随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示，一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上，其他球员围在他身边做心肺复苏。随后，医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者，当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停，已无生命迹象。随后，该男子被送到医院，安海医院尽最大努力施救，但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打开气道。抢救者一手置于患者前额，用力往下压，另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口对口密封吹气，以每分钟12—16次的速度进行，第一次可连续2次吹气，使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处，另一只手的掌根压在前手背上，两手臂按压时应注意垂直向下用力，每次按压和放松时间相等，每分钟的按压频率为80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达，并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死，建议以下人群尽量不要参加剧烈运动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；

4、有冠心病家族史与严重心律失常者；

5、血糖不稳定的糖尿病患者；

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况：如饮酒的人（喝酒后再去运动，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，运动时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的）；受伤未愈（一定要注意不要带病上场打球，不然很容易留下后遗症）；过度劳累（积劳成疾可不仅是一个词，身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大）。

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