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“健康素养66条”之“生、选择新鲜熟食品要分开存放和加工，食材素养生吃蔬菜水果要洗净，保障不吃变质、存储超过保质期的安全食品”。
选择新鲜食材是健康加油鲁大师资源在线官网保证饮食安全的关键。学会辨别和采购新鲜、选择新鲜卫生的食材素养食材，是保障从源头上把控饮食安全的第一关。
合理储存食物、存储生熟分开存放和加工
食物合理存储的安全目的是保持新鲜，避免污染。健康加油对于粮食、选择新鲜干果类食物而言，食材素养在低温、保障避光、通风和干燥的地方保存即可。平时要注意防尘、防蝇、防鼠、防虫及防止霉变。不建议家庭大量存储粮食、干果类食品。家庭采购时，应结合家庭成员情况，91免费看片下按月或按季度做采购计划，并注意食品的保存条件和保质期。
蛋白质含量高的动物性食物应特别注意低温储存。虽然冷冻食品可以保存较长时间，但考虑到有些微生物在低温环境下也可以存活繁殖，建议在家储存冷冻食品时，关注生产日期、保质期，保证食品在保质期内尽快食用。冷冻散装食物时可分成若干小包装，按照一次食用量分别用保鲜袋装好冷冻，食用时取出一份，并尽量单次全部食用，这样可以有效避免食物反复冷冻、融化，减少营养素流失和食品变质。
做好家庭食物采购计划，不把冰箱塞满，给冰箱预留足够的循环空间以保证制冷效果。新鲜的蔬菜、水果可按日食用量采购。当天吃不完的蔬菜、水果，尽量保存在低温环境并尽快食用。下载小蓝视频香蕉、芒果等不适宜冰箱冷藏的热带水果更应注意控制采购数量。
在食物清洗、切配、储藏的整个过程中，要严格做到生熟分开。要使用专用器具处理生食物，洗菜和洗肉分开用盆，并及时清洁，避免交叉污染；菜刀、砧板也应生熟分开使用。同时，生熟食物存放时应分格摆放，一般熟食在上、生食在下，直接可食用的熟肉、火腿肠等需独立包装，严格与生食隔离。
煮熟的食物应尽快食用。如需存放2小时以上，特别是在高温环境下，应遵循“两温度法则”：热藏温度需保持在60摄氏度以上，冷藏温度需控制在5摄氏度以下，以抑制微生物生长。久日香蕉视频烹调食物时，也应该注意结合实际用餐人数做好总量控制，如炖肉等食物，可在食用前预留当顿食量，其他按小份分装，并放入冰箱冷冻。一定要养成定期检查冰箱的习惯，发现食物有变质迹象要马上清理。同时，也应该定期清洗冰箱，擦洗冰箱内壁及各个角落，保持冰箱内部环境的清洁。
生吃蔬菜、水果要洗净
洗净水果和蔬菜表面的污物有助于去除农药残留，尤其是直接生吃水果和蔬菜时，更需要清洗干净。流水搓洗是最常用和有效的方法，清洗时若选择洗涤剂和消毒剂，要按照说明书使用范围和要求正确使用。
不吃变质、超过保质期的食品
一旦发现食物腐败变质后，应立即予以丢弃。购买预包装食品时，应注意观察保质期。爱液免费入口保质期是指在规定的贮存温度等条件下产品保持其质量和安全性的期限。在此期限内，产品完全适于销售，并保持标签中不必说明或已经说明的品质。超过保质期的食品在食品质量及食品安全方面难以保证，因此尽量不要食用超过保质期的食品。
除变质食品外，临期食品的安全性也备受关注。临期食品依然在保质期内，只要存储得当，在食品安全与营养价值方面不应有异常，消费者依然可以放心食用。
在购买临期促销食品时，一定要注意购买数量。要看一下距离保质期还有多久，根据自己的实际需求，如果在保质期内可以食用完毕，就可以购买；如果在保质期内仅能食用很少的一部分，则不建议购买。
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“一带一路”艺术演出周 激情“探戈”遇上“阮厝”歌声
昨晚，第四届海艺节“一带一路”艺术演出周石狮专场在石狮市音乐厅举行，日本横滨Koji Hirata室内乐乐团和丰泽区“素馨花”合唱团分别为石狮乐迷带来了激情四射的“探戈”音乐和轻松欢快的闽南语歌曲，让现场乐迷大饱耳福。
演出一开始，由“素馨花”合唱团带来的一曲《幽灵公主》，让观众一下子就进入到宫崎骏的动画电影中。随后，合唱团演唱了《雨来檐头流》《天送伯也》《见笑》等闽南语歌曲和《月亮代表我的心》，最后在一首《You Raise Me Up》歌声中结束演出。
当大家对优美人声还意犹未尽的时候，五位日本音乐家以一曲充满未知的《会发生什么呢》开场，该曲是有“探戈之父”美誉的阿根廷国宝级作曲家皮亚佐拉的代表作，钢琴的美妙音色融入激情四射的探戈曲中，迅速将观众带入探戈的音乐世界之中。随后，音乐家们用钢琴、小提琴和班多钮手风琴演奏了一首首经典的探戈名曲，让人如痴如醉。
“这已经是我第二次来到泉州了，泉州的城市、街道还有美食都给我留下了深刻的印象。”日本班多钮琴演奏家Koji Hirata告诉记者，他与日本当地钢琴演奏家 AyakoMaruno、小提琴演奏家Akiko Nasu、低音提琴演奏家 Motoki Warashina 及歌唱家 Rei Hamada之前都分别有过合作，但为了这次来泉州献演，他们五个人首次聚在一起，组成四重奏乐团，希望能够给泉州的观众带来特别的演出。（记者詹伟志）
五一假期掀起租车出游热 为什么联动云这么火？
今年“五一”连休5天的消息登上热搜榜，这是中国自2008年调整节假日放假方案后，“五一”首次放假5天，也是国内疫情得到有效控制后的首个5天小长假。
数据显示，携程旅游板块跟团游、自由行等产品搜索量环比增长超300%。其中，云南、西安、三亚、上海等城市入选“五一”热门旅游目的地。
据记者日前从联动云获悉，联动云的在线订单量正在处于快速增长期，其他租车平台的恢复速度也是十分喜人。从全国范围来看，目前疫情防控尚未完全消除，“安全”仍为五一出行的关键词。选择私密安全的出行环境、独享车内空间很有必要，在当地租车自驾仍是旅游出行首选。联动云共享汽车已于2月中下旬全面复工。疫情之下，人们的出行安全意识还是十分强烈的，对共享汽车内部的清洁、消毒等极为关注。
租车安全是一票否决项：据了解，联动云在全国推出了多项到位的“硬核”防疫举措，和一线抗疫人员共同守护，充分保障共享汽车用户安全出行！联动云“全程0接触”用车服务深受好评，即从选车、用车、取车、还车，用联动云APP一键操作，无需接触任何人员。在此基础上，联动云对所运营的全部车辆进行全方位清洁消毒，不分昼夜坚持做到了“一天一清洁、一用一消毒”的高标准服务，用户可以在联动云APP上选用标识“已消毒”的车辆，给人们出行营造了一个私密、安全的环境，确保独享自由空间的舒适安心，让每一位用户，都能用到干净车、安全车、放心车！
尤其值得关注的是，为了更好的让用户享受到安全的出行服务和假期出游，联动云启动五一“大放价”，给有出行需要的朋友们提供了更加安全、经济、贴心的出行服务：
1、联动云的“新人礼”：打开联动云APP，扫码注册用车，立享用车福利，免费拿到188元用车见面礼。
2、云粉专属福利：联动云“周二会员日”专属优惠，即4月1日—30日期间，每一位云粉可以领取4张3小时的时长费优惠券，每周二（0:00—23:59:59）使用联动云共享汽车、并于当天还车，在10分钟内选择可用市场优惠券，直接免去3个小时的时长费，随心体验“说走就走”的自驾感。
3、企业用户尊享，双重福利来袭：包括两个福利包，第一个是4月10日—4月30日的企业员工用户尊享，充值大返送，活动期间凡联动云企业用户，充值即可即送“赠送余额”，充值比例：充200元赠30元、充500元赠100元、充1000元赠250元；第二个活动是4月10日—9月30日的企业员工用户乐享 积分双倍享活动，活动期间凡联动云企业用户，消费即可获得双倍云朵积分。
另外，联动云短租特价套餐再次上线（各分公司具体见APP）：租期：2天特价钜惠，低至210元；租期：3天特价钜惠，低至290元；租期：5天特价钜惠，低至445元；租期：7天特价钜惠，低至545元。
在此温馨提示各位市民：驾驶联动云外出游玩期间，旅游景点及举家出游人数增多，建议有计划出行的市民务必记得做好防护，出游别扎堆。驾车出行时，务必佩戴好口罩，保持车内良好通风，主动配合防疫检查点的工作；出入景区时，主动排队并与他人保持安全距离，有序游玩。
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