斯塔默与卡塔尔埃米尔通话：持续提供防御支持

你多久没碰到过那种，主角张嘉字不针演员完全融进角色里，开播看完你都忘了是后央在演戏的剧了？最近《主角》开播，张嘉译演的视套胡三元出圈，连央视一套都亲自下场点评。锐评有意思的提演91免费版网站是，通篇点评下来，主角张嘉字不针愣是开播半个“演技”相关的词都没提，可每一句都说到了点子上，后央比说一百句“演技炸裂”都管用。视套

现在网上聊演员表演，开口就是提演演技炸裂，闭眼就是主角张嘉字不针教科书级别，听得多了大家都免疫了。开播好像评价一个演员，后央除了演技就说不出别的闪光点了。这次央视偏不聊这个，反倒点出了张嘉译最难得的地方，就是黑料吃瓜网入口沉得住气，守得住心。

这些年电视剧都卷快节奏，恨不得三集讲完人家一辈子，就怕观众拖动进度条快进。《主角》偏不赶进度，慢悠悠铺陈人物命运，讲时代变迁，像极了村口老人坐那讲故事的样子。张嘉益从《白鹿原》的白嘉轩到这次的胡三元，演啥都带着一股老手艺人才有的定力，不飘不躁。

胡三元是县剧团的司鼓，人称“西北鼓王”，看着粗犷大条，心里却藏着最软的地方。舞台出了事故他自己全扛下来，坐牢之前都不忘叮嘱外甥女，千万别放弃唱戏。糖心vlog官网版说起来他算不上整部剧聚光灯下的核心主角，可整部剧的魂，偏偏被他几槌鼓敲了出来。

这角色不是张嘉译靠表演技巧“演”出来的，是他整个人活进角色里了。为了演好司鼓，他三伏天钻进非遗剧团学打板，松香熏得眼泪直流也不停下，从零开始苦练了好几个月。拍摄那阵西安持续高温，他还带着强直性脊柱炎的疼痛，跪姿戏份都坚持不用替身，实打实自己完成。

这种看起来有点“笨拙”的较真，放到现在的内娱，真的太稀缺了。张嘉译自己说过，塑造人物最要紧的9·.1免费版安装3，就是尽量把自己放到一边。人就像一杯水，容量是有限的，不倒掉自己这杯，角色根本进不来。放下攒了几十年的光环，像个新人一样从头摸透角色，这哪是“演技”两个字能概括的，这是对创作近乎虔诚的态度。

现在内娱都把“演技”两个字玩滥了，啥场景都能套个“演技炸裂”。偶像剧男女主多对视两秒，热搜就能安排上“眼神戏炸裂”，挤两滴眼泪就是通稿吹“演技爆发”，好像情绪喊得越大声，表情做得越夸张，演得就越好。可真正的91成人视频入口好表演，从来都不是堆砌情绪，讲究的是克制。

《主角》里那段胡三元狱中敲鼓的戏就很出圈，整段没有一句台词。张嘉益只靠着低头沉默、眼含泪光的微表情，就把人物“认栽不认命”的复杂心态演透了。那滴始终没落下来的眼泪，比任何放声大哭都更有力量。

还有那场“无声下跪”的戏，没有台词煽情，没有怼脸特写放大情绪，他甚至有意避开镜头，把脸埋在阴影里。就是这样一个看似在“躲”的表演，直接让无数观众彻底破防。没人能说这不是好表演。

《主角》开播那会儿还出过不小的争议，不少观众发现，剧中很多演员都是跟张嘉译合作多年的老面孔，孙浩、姬他都在列。一时间“关系户扎堆”“陕派熟人聚会”的议论声四起，吐槽的人不少。结果剧集播出之后，风向直接转了。

孙浩演的秦腔老艺人，把“戏比命还重”的执拗劲儿演得入木三分，姬他饰演的基层戏班人物，几个微表情就把圆滑但不失分寸的小人物演活了。原来哪里是什么硬塞进来的关系户，都是一起磨过戏的老搭档，有真本事才进组。张嘉益选人的逻辑很清晰，用熟人，但有门槛，没本事再熟也没用。

孙浩从业近二十年，姬他从话剧团一步步打磨过来，所谓“关系”，本质上就是一个演员长期积累的口碑和信任。观众为啥对“关系户”这么敏感，还不是见多了没本事硬占位置的例子，早就把人心凉透了。可《主角》刚好反过来，演得好，观众就认，不管你是什么来头什么背景。

张嘉益坚持用西安班底，不光是熟人合作顺手，这些本土演员往那一站，本身就自带西北黄土地的烟火气。他自己就是陕西人，《主角》写的本来就是陕西人的故事，秦腔是吼出来的，藏着西北人的坦荡、坚韧、深情与沧桑，能唱到人心里最软的地方。

他把拍《主角》称为一次深情的“归乡”，说这部剧写的是陕西人的故事，讲的是秦腔人的坚守，藏的是西北人的魂。他能把胡三元演活，不是因为他比别人更会“演戏”，是他比大多数人都懂这片土地上的生活。

整个剧组耗时八年打磨剧本，实景拍摄166天，剧中超过六成的关键场景都在陕西实地取景。小到一面铜镜、一盒油彩、几件叠放的戏服，大到整条复古老街的布局，没有一样是凑合对付的。

有句话说得挺好，一个演员的高明，不在于被看见的那一刻有多耀眼，而在于不被看见的时候，他有多认真。现在这个时代，人人都挤破头想当主角，都恨不得把自己的闪光点放大一百倍挂在热搜上。

张嘉译反倒不把“我”看得太重，把姿态放得越低，角色反倒在观众心里站得越稳。《主角》的出现，真的像是给当下的内娱打了一剂清醒药。不少观众都说，好久没见过这么扎实的群像剧了，每个人都像是从那个年代长出来的，有笑点还特别接地气，完全不是那种苦巴巴的年代戏。

其实观众从来不是不想看好剧，只是市面上太多东西经不起细看，真的沉下心打磨的作品，哪怕节奏慢一些、年代远一些，只要用心了，观众一定会买账。央视从头到尾没提张嘉译的演技，可答案早就写在每一个被胡三元打动过的观众心里了。

参考资料：央视网 电视剧《主角》文艺评论

泉州打造15分钟健身圈 将新建12座全民健身驿站

昨日，记者从泉州市体育局了解到，为推进全民健身场地设施建设提档升级，满足群众日益增长的健身需求，2021年泉州将新建2个智慧体育公园、8座多功能运动场和12座全民健身驿站，不断完善15分钟健身圈。

智慧体育公园内的人工智能AI大屏

已开放的石狮市智慧体育公园

采用“互联网+”形式 再增2座智慧体育公园

据介绍，2021年泉州将新增鲤城区智慧体育公园、晋江市智慧体育公园2个省级全民健身场地设施建设项目，项目建设周期2年，将于2022年年底建成并投入使用。

鲤城区智慧体育公园位于浮桥街道，占地约2.01万平方米，总投资约1200万元，目前已进场开工建设，预计9月底完成公园土建部分施工。晋江市智慧体育公园，基础建设、升级改造图纸已完成，招标代理已确定，目前处于询价阶段。

“颜值与内涵并存”，是智慧体育公园最大的特点。项目将配建足球场、篮球场、羽毛球场、网球场、乒乓球场、轮滑场地、智能跑道、步道以及各年龄段活动区，为广大群众运动健身提供多元化、个性化选择。同时，采用“互联网+”形式构建智能体育公园，引进体质检测仪、智能健身驿站、AI人脸识别智能跑道等智能健身设备，可以为前来健身的市民记录个人运动数据，并提供合理健身建议，引导市民科学健身，打造全民特色健身新地标。

据了解，2020年泉州已规划建设2个智慧体育公园。其中，已于2020年6月初竣工开放的石狮市智慧体育公园，也是全省智慧体育公园样本工程，该园开放以来，日均人流量约1000人次。此外，南安市智慧体育公园目前基础建设已完成，正在安装器材，将于今年年底完成建设。

12座全民健身驿站 拟12月底完成建设

2021年，泉州市级为民办实事项目将在鲤城、丰泽、洛江、泉港等四地建设8座多功能运动场和12座全民健身驿站，拟于12月底完成建设。

8座多功能运动场，总投资500万元，由市体育彩票公益金承担。每座多功能运动场建设面积700多平方米，将配备整体拼装式包塑围网，具有篮球、五人足球、气排球、羽毛球、广场舞等活动功能，并在运动场周边配备一定数量的全民健身器材。

12座全民健身驿站，每座占地面积约50平方米，将集中配备腿部舒缓训练器、健身车、椭圆漫步机、拉伸架、棋盘桌等健身设施，可实现太阳能供储电及能源转换控制、智能光控、蓝牙音乐播放、USB手机充电，健身显示次数及心率等功能，部分设备具有系统后端，可统计分析用户运动数据。（泉州晚报记者 许钹钹 实习生 李思仪 文/图）

五条人换歌，水木年华首场淘汰，这季乐夏有点“猛”

中新网客户端北京7月30日电(任思雨)在立秋快要到来的时候，《乐队的夏天》第二季终于开播了。

成军25年的野孩子来了，解散10年的Joyside来了，成立不久的Mandarin也来了，33支前浪与后浪较量，第一轮就要淘汰将近一半。

刚开播两期，五条人火了，因为他们开唱前一刻突然换歌，给所有人来了个猝不及防，最后却安慰导演说：“你可以找到更好的工作”；水木年华淘汰了，《青春再见》只获得了专业乐迷的4分，到底是不是中年油腻，在网上争吵了一轮又一轮。这季乐夏，有点“猛”。

来源：视频截图。

他们组乐队的时候，他们刚出生

从去年到今年，猜《乐队的夏天》第二季阵容就成了许多乐迷乐此不疲的行动。直到33支乐队全部亮相时大家才发现，这季乐队的来源更广，年龄跨度也更大了。

他们当中，有成立20多年的老乐队，野孩子乐队成立于1995年，达达乐队成立于1996年，木马乐队成立于1998年；也有人均95后的新人，比如刚成立一年的Mandarin、白日梦症候群，平均年龄23岁的傻子与白痴乐队。

来源：视频截图。

去年，痛仰乐队、新裤子乐队等老牌乐队都取得了不错的成绩，而今年，节目组请到了一些解散又重组的行业传奇，比如Joyside、后海大鲨鱼、达达、木马等等，他们是很多人的音乐启蒙，有着辉煌的历史战绩。

来源：视频截图。

但“后浪”更不可小觑，Mandarin的安雨是许多音乐人都看好的新生代鼓手，福禄寿的孪生三姐妹都毕业于中央音乐学院，她们的《玉珍》更是唱到周迅、石璐都哭了。

除了年龄段的丰富，这季乐队的音乐风格也更为多元。野孩子的西北民谣、水木年华的校园民谣、Joyside的朋克摇滚、HAYA的世界音乐、马赛克的迪斯科、号外乐团的Funk、Hyper Slash超级斩的电子核……甚至可以从他们身上，找到一些中国音乐发展的脉络。

来源：视频截图。

最近，水木年华的淘汰引发网络争议，专业乐迷的“油腻”一词遭到批评，但《青春再见》与舞台上风格各异的乐队作品相比，不算是很突出，在日新月异的音乐创作面前，吸引观众的也许不只是青春与情怀。

在你看来，哪个乐队最有趣？

上一季《乐队的夏天》，许多观众记住了“彭言彭语”的新裤子彭磊，这季同样不乏有趣的人。

第一个上场的是唱迪斯科的马赛克乐队，他们的气质就像他们的歌一样欢乐。在乐队的纪录片里，贝斯林玉峰是财务兼人力，鼓手高欣做物料、对接文件，吉他卓越做乐队的策划和宣传，而主唱夏颖就负责“保持天性”。

节目还播放了一段“名场面”——贝斯手把主唱踢哭的片段，后来贝斯手让主唱再打回来，只见夏颖边哭边用四川话讲“我爱你，我怎么可能打你，我就是怕失去你”。

来源：视频截图。

而五条人的出现，则让节目在短短几分钟里几乎变成了《欢乐喜剧人》。

趿拉着人字拖上场，神似谢贤和谢霆锋的阿茂和仁科表现得极其随性，演出的最后一刻，他们一个眼神交流就突然改了歌，让现场的导演、摄影师、灯光师全都措手不及。

用海丰口音又夹杂着英语聊天的仁科常有惊人之语，他自诩知识分子不打架，自称农村拓哉、郭富县城，当马东想和他们聊音乐的时候，他说有空打电话吧，反正晚上也睡不着。

来源：视频截图。

五条人喜欢用方言写市井生活：“我们的音乐就是塑料味，它恰恰就是我喜欢的。塑料对于我们来说，是另外一种赤裸裸的真实。”“我们宁愿土到掉渣也不俗不可耐。”

对改歌这个意外，他们一脸云淡风轻，唱方言观众听不懂怎么办？没关系。分数低淘汰怎么办？没关系。甚至临走之前还安慰一脸生无可恋的导演：“你可以找到更好的工作。”

来源：视频截图。

这位导演2月14日还在微博感叹，“今天遇到五条人是最浪漫的事情”，6月份就被录制现场“打脸”：“第一个音起了我就知道了这帮混蛋。”

这段意外和幽默，让五条人迅速成了这期节目的亮点，后来，淘宝上还出现了许多写着“五条人同款”“道山靓仔同款”的人字拖，一时分不清他们和许知远究竟谁更带货。

如果说仁科展现出的是洒脱到极致，那重塑的主唱华东就是严肃到了极致，甚至两个乐队的logo都鲜明地体现了这种不同，一个是任意敞开的塑料袋，一个是严丝合缝的三角形。

来源：视频截图。

在华东的描述里，重塑出现之前，中国没有一支乐队是背对着观众演出的、没有歌曲都是纯英文的、没有在台上一句话不说的，他认为，重塑来参赛提高了节目的一点点水平。

有人评价他们的音乐有“建筑感”，而华东在舞台上的回答也逻辑严密，一贯嘻嘻哈哈的大张伟问他：“对不起我可能自取其辱，你听过有一首歌叫《我怎么这么好看》吗？”华东礼貌地答曰：“可能是我的遗憾。”

来源：视频截图。

前两期节目里，这几个人给观众们留下了深刻的印象，甚至有网友提出，想看仁科、华东和彭磊三个知识分子一起参加生活类真人秀，再让大张伟当观察员。

“野生”，是乐夏的惊喜

从去年《乐队的夏天》开始，乐队成为音乐综艺的“香饽饽”，之后出现的乐队节目，比赛形式大多类似韩国的《超级乐队》，将优秀的乐手放在一起PK，最后组成一支乐队。

而《乐队的夏天》除了新老乐队的精彩舞台，还展现出了一批风格各异、充满个性的人。

早在节目开播之前，一些乐队的“冷知识”就被挖了出来：

比如前不久大热的电视剧《隐秘的角落》导演辛爽是Joyside乐队前吉他手，夏日阳光乐队差点成为第一季乐夏的“供应商”，而重塑雕像的权利的主唱华东和美国说唱歌手Kanye West曾是小学同学。

再如马赛克乐队主唱夏颖一度因为深夜醉酒、身穿短裤回错酒店被保安报警上了电视台的社会新闻，酒都没醒的他清楚地说出了三个朋友的名字，但最后朋友们都没有来接他；

来源：视频截图。

刚从节目里“入坑”木马乐队的观众可能还不大知道，这位眼线画得很好的主唱一度是制霸90后QQ空间的男人，因为非主流时期那句最有名的“我们是糖，甜到忧伤”，正是出自木马《超级Party》的歌词。

来源：视频截图。

舞台上的他们，也经常不按套路出牌，就像五条人突然任性地换歌，唱一首大家都听不懂的《道山靓仔》，这在过去综艺难见到的意外，其实是他们演出时的惯常操作。

来源：视频截图。

这种舞台内外的“野生”之感，恰恰让观众们看到了惊喜。

有网友评论说：“乐夏让我看到了很多完全不一样的姿态和形式，你会发现，哇，原来还能这样活着。”“取悦自己而不是市场，是乐夏最有生命力的地方。”

接下来，你还期待谁的表演？(完)

【编辑:苏亦瑜】