孩子一摔门，青春期孩你为啥先炸毛？家定说真的，青春期孩子的长的此更房间里，门锁大概率坏得最快。必修你刚说一句“作业写完了吗”，课学那边“砰”的绪稳
樱桃视频MⅤ一声，门关了，让彼你站在门外，温暖手里还端着切好的青春期孩水果。那一瞬间，家定血压是长的此更不是“噌”就上来了？先别急着怪自己。情绪稳定这件事，必修不是课学忍，也不是绪稳憋，而是让彼你终于看懂了这场“炸毛”背后的生理机制。 我跟你保证，看完下面这段，你会特别想抱抱刚才那个“失态”的自己。你和他，大脑根本不是同一个版本咱们常说“青春期孩子老顶嘴，控制不住”，
大地资源二中文在线影视观看首页这是实话，但没说全。用大白话讲：孩子大脑里负责“踩刹车”的前额叶皮层，大概要到25岁才彻底完工。 现在他那个年纪，前额叶就是个毛坯房，而负责“踩油门”的杏仁核早就精装修好了。什么意思呢？杏仁核：情绪反应中心，一有风吹草动，立刻拉响警报，“打还是逃”立马启动。前额叶皮层：管计划和自控，相当于理智交警，但青春期这个交警还在培训中。所以你看到的“无理取闹”，其实是孩子大脑里那个没发育好的交警，被情绪警报器摁在地上摩擦。他不是不想好好说话，是他的硬件条件暂时不允许。而你的
jm咋下载大脑呢？已经成年成熟，前额叶功能全乎。但问题是——当你的警报器被孩子的尖叫、摔门触发时，你也会瞬间切换到防御模式。 这就是为啥很多家长事后会懵：“我怎么会吼那么大声？”因为你被孩子的杏仁核传染了，你的大脑也短路了。情绪是会“传给”人的，就像打哈欠有个特别神奇的身体机制，叫 “镜像神经元” ，简单说就是：你看见别人哭，你也会眼睛发酸；你看见别人打哈欠，你控制不住也来一个。情绪也一样，能像病毒一样在空气里传播。我朋友就跟我讲过一件事。她儿子月考砸了，回家一声不吭。她一开始还压着脾气问：“考多少？”孩子没回。她第二句就带火了：“你哑巴了？”结果孩子把书包一摔：“你就知道问分数！”两人硬生生吵了半小时。
91咋下载后来她自己复盘，发现最开始那两句，她的语气已经泄露了焦虑——孩子是那个“接收器”，他感受到的都是敌意，本能的防御就起来了。 如果那天她端了杯牛奶过去，拍拍儿子肩膀说：“看着你不太高兴，要不先歇会儿？”——你猜孩子会不会主动开口？情绪稳定，不是让你去压抑，而是让你先跳出那个“战斗模式”。 因为对面那个小孩，他的大脑还没长好，需要借你的“系统”来帮他调节。怎么练？记住一个字：慢别急着学习“怎么跟孩子沟通”，先学怎么让自己从“着火状态”降到“喷气式飞机状态”。方法特别土，但真的管用。第一步：把反应时间拉长到10秒你感觉火气往上窜的时候，别说话，先闭嘴。
借师黄心里默念“1、2、3……”直到10。这10秒里，你可以干点具体的事：把手里的杯子放下去走出那个房间或者直接去洗把冷水脸我试过，真的。当你数到“8”的时候，大脑前额叶那个交警，才开始踉踉跄跄站起来。10秒是你的理智和杏仁核赛跑的时间。第二步：表述时，删掉所有“评价词”你以前是不是这么说：“你怎么这么懒”“你总是磨蹭”“你又考砸了”——注意，这些全是评价，是给孩子的品格贴标签。青春期孩子最反感被定义，他一听就炸。换一种方式，只描述事实，不评价人格：“我看到你这次成绩比上次低了15分。”（事实）“你的书包摊在门口，我担心有人会踩到。”（描述事实+感受）“我叫了两遍关电视，现在需要你告诉我你的计划。”（明确需求）你试试，说完以后，孩子大概率不会第一时间跟你对轰，因为他没听到“攻击信号”。第三步：允许自己“接不住”情绪稳定不是玻璃罩，不是每次都要完美应对。 总有失控的时候，这很正常。重点是失控之后，你怎么“重新连接”。比如，你刚才没忍住又吼了，孩子摔门进房间了。等你平静下来，可以去敲门，不用道歉说“我不该吼你”——重点不是自责，而是袒露：“我刚才吼完，心里其实挺难受的。我有点担心你，又不知道怎么说，声音就大了。”这一句话，就是给孩子做了一个示范：人可以有情绪，情绪可以缓和，然后关系还可以修复。 你用自己的行动告诉他：失控不可怕，断裂也没关系，我们可以重新试试。一张表，搞定大部分日常冲突我把常见的场景和反应列出来，你可以存下来，贴冰箱门上。冲突场景旧反应（自动导航）新反应（手动调频）孩子说“我讨厌你”“我白养你了！”停顿10秒，说“你听起来很生气，我想单独待一会儿”晚上不睡觉，一直玩手机“你再玩眼睛就瞎了！”“我看你在打游戏，我有点担心你的睡眠。你打算几点睡？”把脏衣服扔地上“你是猪吗？不会捡起来？”“地上的衣服挡路了，麻烦你捡一下，或者放到筐里。”考试没考好，闷闷不乐“平时就知道玩，现在知道难受了？”“看你脸色不太好，想聊聊吗？不想聊的话，我给你做碗面。”青春痘满脸，不愿意出门“谁看你啊，多大了还臭美。”“痘痘是激素变化引起的，青春期过去就会好，需要的话我帮你去挂皮肤科。”看到没有，旧反应的核心是“压制”，新反应的核心是“看见”。 当孩子觉得自己被看见了，他的刺就会软下来。最后，说一个特别现实的事你知道吗，孩子到了青春期，其实是在用一种笨拙的方式推开你，来练习独立。 他摔门、顶嘴、不耐烦，背后都藏着一句没机会说的话：“我好像长大了，我能处理的，你别把我当小孩了。”你情绪稳定，不是为了成为“好妈妈/好爸爸”，而是当你站在门口，端着水果，面对那扇关上的门时，你能感受到自己的呼吸，然后轻声说：“水果放门口了，想吃的时候叫你。”然后转身走开。那一刻，门另一边的孩子，心里涌起的不是胜利，而是安心——哦，原来我怎么样，妈妈都不会碎掉。这，就够了。
泉州南安5条公交线路开通微信支付 市民可扫码搭乘公交
原标题：南安5条公交线路开通微信支付 市民可扫码搭乘公交
好不容易挤上公交车，却发现身上没带公交卡也没带零钱，怎么办？在小卖部换个零钱，要坐的公交车却从眼前呼啸而过。
如今，这一尴尬可以避免了。昨日，记者从市交通运输局了解到，8月起，南安公交公司在4路、8路、11路、13路、21路这5条线路的50辆公交车安装扫码机，市民通过微信扫码即可搭乘公交。
在市区成功街邮电新村公交车站，在4路公交来临前，记者先在微信中“小程序”搜索下载“奇客行”，经过输入手机号、选择所在城市“泉州市南安市”、开通微信免密支付等步骤后，就注册成功了。
一上4路公交车，记者就看到移动支付扫码机就位于投币箱旁边。记者向司机询问票价后，点击“奇客行”小程序，选择票价（有1、2、3、4、5元选项），生成二维码后对准扫码机，停留一秒便可支付成功。
司机王师傅告诉记者，自从微信移动支付投用后，方便了不少市民出行。“目前用微信支付的大部分是年轻人，很多乘客还是选择传统的投币方式。”
面对新的支付方式，不少南安市民纷纷点赞。“不错，不用随身携带卡，也不用充卡，微信扫码支付省时又省力。”市民陈女士表示。“很方便，既避免了没有零钱的尴尬，也节约了时间。”乘客黄先生认为，微信扫码乘车不失为大家出行的新选择。
记者注意到，公交车上还有“南安公交乘客乘车码开通步骤”的温馨提醒。此外，进入“奇客行”小程序后，市民点击左下角“开通路线”，还可查询已开通微信扫码支付的线路。
今年7月底，南安市公交公司新购买的50辆新能源公交车正式投入运营。“8月初，这50辆新能源公交车就成为首批安装扫码机的公交车，尝试微信支付，但因前期软件、扫码机都在调试中，所以我们没有大力宣传。”市公交公司陈经理告诉记者，目前暂时只有上述5条线路设有微信支付；公司正研发支付宝、银行卡支付等便捷支付方式，预计明年初市公交公司所有公交线路全部安装推广移动支付，方便市民出行。（海丝商报记者 赖香珠 洪丽燕 李想 通讯员 刘少阳 黄雅芳 文/图）
2020“泰国·旅行推荐官”火热招募中
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2020年受全球疫情的影响，中国游客的出游被限制，但从2020年五一假期中国境内旅游市场的规模来看，中国游客对出游的需求并没有减少，一旦出境游政策开放之后，出境游市场会迅速打开，而疫情影响相对小的泰国会成为中国游客出境游首选。
在中国去过泰国旅游的游客量是非常大的。在出境游政策完全开放之前，由泰国旅游局上海办事处主办，Yododo旅行承办的 “我要成为泰国旅行推荐官”网络推广活动既6月中以来火热进行中，让去过中国的游客成为宣传泰国旅游的传播者，并再一次吸引他们下一个境外出游目的地再一次选择泰国。
这一次的泰国旅行推广活动联合旅行直播平台飞猪，网络红人，以及泰国的航空公司、酒店、购物商场，一起来推荐泰国的旅游目的地、美食、购物、线路等。此外主办方还策划了不同的泰国旅游大奖，吸引广大网友参与线上关于泰国旅行知识的培训及答题，赢取由泰国旅游局上海办事处颁发的“泰国旅行推荐官”证书，凭此证书可在疫情之后前往泰国旅游时享受酒店、美食、购物等多种折扣优惠，更有机会赢取泰国免费游大奖。
获得证书的网友，可以相应获得泰国旅游免费体验券或消费优惠券，为2021年去泰国旅游提前“屯券”。
活动规则：
（1）线上报名，选择你要成为的泰国旅行推荐官类别，参与线上视频和答题培训及考试，通过后即可获得电子版资格认证证书
（2）获得不同类别的旅行推荐官证书，可以享受不同的去泰国旅行优惠券。并且参与微信微博推广可再获得不同等级的奖品。
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