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给收入不高的收高你的攒钱攻略：坚持延迟满足，轻松存出安全感说实话，钱攻全感我特别烦那种“月薪三千也能年存十万”的略坚标题党。作为一个过来人，持延迟满出安我太清楚低收入攒钱有多难了——房租一交，足轻伙食费一算，松存黄色软件免费下载。剩下的收高钱连感冒药都不敢买。但我也发现，钱攻全感真会攒钱的略坚人，从来不是持延迟满出安靠什么暴富路子，而是足轻靠一套笨办法。今天不跟你讲大道理，松存就聊聊怎么把延迟满足用进日常生活里，收高让钱包慢慢鼓起来。钱攻全感先搞明白一件事：攒钱不是略坚“少花”，是“换着花”以前我总觉得攒钱就是抠门，后来算过一笔账才明白：延迟满足的核心不是压抑欲望，而是坐着震动器写作业朝俞WRITEAS把花在“即时爽”上的钱，转移到“长久爽”的东西上。比如：一杯奶茶20块，喝了半小时就没了。但把这20块放进一个固定账户，一个月就是600块，够交半个月水电费。一件打折快时尚99块，穿一季就变形。但攒三个月买一件299的经典款，能穿三年。平均到每天，反而更便宜。你看，这不是“不花钱”，而是换了一种更划算的花法。对低收入来说，每一块钱都要发挥作用，基维解密延迟满足就是让钱给你打工的时间更长。三个“无痛”攒钱法，专治存不住钱1. 先给自己发工资（收入一到账就转账）别等月底剩多少再存，大多数人等不到月底就花光了。我的做法是：工资到账当天，立刻转走10%到一个不绑定支付软件的账户。哪怕只有300块，也雷打不动。你可能会说“300块够干吗？”——一年就是3600，够买台新手机，或者回老家过个肥年。这里有个心理学依据：“心理账户”效应。你以为你一个月挣5000，可一旦卡里只剩下4500，你花钱的阀门会自动拧紧。这比账单日再悔恨强一百倍。2. 用“12存单法”把时间变成辅助这是处破疼哭视频在线观看我最喜欢的老办法，特别适合工资不高的普通人。每个月存一笔一年期定期，比如300块，连续存12个月。第二年开始，每个月都有一笔钱到期，利息虽然微薄，但那种“这个月有笔钱回来”的感觉，会给你极大的掌控感。你还可以把到期后的钱加上本月新存的，继续滚存，雪球就慢慢大起来了。别小看银行定期那两三个点的利息，对于低收入人群来说，存取麻烦才是最大的优点。你想用钱还得跑柜台或者等T+1，这种“不灵活”恰恰帮你挡掉了冲动消费。多伦多电影节取消放映《斯巴达》3. 给每一分钱都起个名字在纸上画几个信封（或者用手机备忘录建几个分组），分别叫“房租钱”“吃饭钱”“交通钱”“应急钱”“开心钱”。这里最关键的是必须有“开心钱”。我每个月会留出50块，专门用于买点没用的玩意儿，或者吃顿垃圾食品。为啥？因为延迟满足不等于压抑到变态，如果你一点甜头都不给，坚持不了三个星期就会暴食式消费。这个做法其实利用了“心理对照”：当你看到“开心钱”里只有50块，你就知道大额享乐不在计划内，反而能安心接受“现在不买”的事实。别靠意志力，靠环境和工具我见过太多人，白天发誓省钱，晚上刷直播就下了单。不是你意志力差，是现在app太懂人性了。让花钱变难，让存钱变自动化，才是正经事。把购物app里的自动登录关掉，删掉指纹支付，每次付款多输几次密码。取消所有会员自动续费，别小看30块的视频会员，加起来一年也是四百多。微信零钱里只放当周买菜的钱，其余全部转去一个没有快捷支付的银行卡。有人会觉得麻烦，可是你得想：麻烦就是防火墙。我有个朋友，为了省钱，把手机里所有购物软件都卸了，要买东西就临时安装，用完再删。一个月下来，消费少了将近一半。他说，多那两分钟安装时间，足够让你冷静下来问问自己“真需要吗”。低收入更要舍得花钱的方面（反常识但真实）说来说去，攒钱不是让你把生活过成苦行僧。下面这几个地方，我建议你不要省：项目为什么不能省怎么花才划算基本健康一场感冒去医院能顶你一周饭钱买便宜的蔬菜水果，每周抽两天走路上下班学习工具一本有用的书能带来新机会优先去图书馆借，或买二手，不要囤积深度关系偶尔请朋友吃顿饭，胜过自己憋着约在公园散步，不带钱包，只带水壶记住：省钱的终极目的是买安全感，不是买罪受。如果一个习惯让你感到长期痛苦、焦虑，那它一定是错的。存钱是个渐进的过程，前三周最难，身体会本能地找补。这时候就动用“开心钱”给自己一点小奖励。盯住“结余率”，别盯“省了多少钱”最后想跟你说个我的血泪教训：以前我记账，总喜欢看“今天省了20元”，结果越省越委屈。后来我换了指标——只盯结余率（=本月存下的钱/本月收入）。哪怕你月入5000，这个月存下600块，结余率12%，那就已经跑赢了大多数人。别跟人家比你存得多，因为收入就不一样。结余率才是属于你自己的进度条。有一天当你的结余率达到30%以上，你连辞职看世界的心气儿都有了。我现在的习惯是，每个月月底，看着那个数字一点点往上爬，比喝奶茶爽多了。有时候也会破功，比如朋友生日，或者心情实在糟透了想犒劳自己。没关系，那就少存点，下个月补上。攒钱不是考试，不用满分，及格就够了。对了，如果你刚看完这篇文章，去查一下自己的工资卡余额，设个下个月的自动转账。别等明天，就现在。

6月 泉州市文艺院团公益惠民演出好戏连台

本月，泉州市文艺院团公益性演出好戏连台，泉州南音、梨园戏、提线木偶戏、高甲戏、打城戏和闽南歌舞等均有好戏上演。

今日是“六一”国际儿童节，多场精彩演出给广大少儿朋友献上戏剧艺术盛宴。下午3时30分，非遗进校园暨庆祝“六一”国际儿童节少儿专场非遗展示将在市区梨园古典剧院举行；下午3时30分，提线木偶戏《赴宴斗鸠山》《铁窗蝴蝶》《小沙弥下山》《钟馗醉酒》将在泉州木偶剧院举行；晚上7时30分，高甲戏《渔夫与金鱼的故事》和打城戏《十八罗汉斗悟空》将在泉州市高甲剧院举行。

6月，泉州市南音传承中心将在泉州南音艺苑举行多个主题南音专场演出，其中3日、5日晚7时30分，将举行端午节专场演出；5日、12日下午3时，将举行南音研学体验专场。

这个月梨园戏也有多个优秀传统剧目在梨园古典剧院上演，其中4日、5日晚7时30分，演出传统剧目《王十朋》；11日、12日晚7时30分，演出传统剧目《刘智远》；18日、19日晚7时30分，演出优秀保留剧目《陈杏元》；24日、25日晚7时30分，演出传统剧目《韩国华》等。

在端午假期演出的基础上，这个月的每周二、四、六、日的下午4时，泉州市提线木偶戏传承保护中心将在市区通政巷泉州嘉礼馆献演小戏专场，提线木偶戏《小沙弥下山》《青春梦》《钟馗醉酒》等优秀节目轮番上演。

这个月高甲戏和打城戏均有好戏，泉州市高甲戏传承中心将在泉州高甲剧院献演多场演出。泉州歌舞剧团也将在泉州歌舞剧院献演多场歌舞主题活动，其中17日晚7时，将开展文化和遗产自然日惠民演出活动。（泉州晚报记者 陈智勇）

安溪一中学“戒尺进课堂”引热议：适度惩戒有必要

原标题： 安溪一中学“戒尺进课堂”引热议：适度惩戒有必要

安溪一中学“戒尺进课堂”引热议

当地教育部门：起警示作用，让学生知敬畏

（黄晖 绘）

前段时间，一篇《孩子，希望你能遇见一位手持戒尺、眼中有光的老师》在微信朋友圈广泛流传。近日，安溪第十九中学在学校礼堂举行戒尺授尺仪式，全校6个班级分别配备一把标准戒尺。“戒尺进课堂”活动经朋友圈转发后，引发热议。

初衷

每班一把戒尺 起到警示作用

昨日，记者了解到，在安溪第十九中学的“戒尺进课堂”启动仪式上，该校校长双手捧着一把戒尺，各个班主任依次上台，向戒尺鞠躬行礼，然后郑重接过戒尺。

学校启动“戒尺进课堂”的初衷是什么呢？记者从该校相关负责人处了解到，学校给3个年级6个班分别配备了一把标准戒尺，“如果学生严重违纪，顶撞老师，且屡教不改，老师就可以动用戒尺对学生实施轻微惩戒，以达到教育和警示学生从小养成爱学习、守纪律、懂规矩、知敬畏的好习惯。当然，如果经过批评有改正就不会惩戒。”

据了解，学校对戒尺的使用制定了严格规定，“我们严禁体罚，但希望能够对学生保持适度惩戒。”学校对数量、力度和惩戒部位都做了相关规定，比如只能打手心，别的位置不允许打，同时数量不能超过3下，至于力度，要由值日行政、副校长或者校长在场监督，“最好是高高举起，轻轻落下，我们主要目的是要起到警示作用。”目前，戒尺平时都放在教室讲台上，启用至今还没有使用过。

热议

适度惩戒有必要 担心被视为体罚

戒尺作为教具，似乎只存在于影视剧中，在现实课堂上极少看到。这一次，在安溪第十九中学，戒尺走进了课堂，再次引发了老师、家长以及广大网友关于教师惩戒权的讨论。记者注意到，在某公众号转发该事件后，跟帖评论的网友大多对“戒尺进课堂”持肯定态度，大多数网友都表示“适度惩戒是必要的”“合理适当的惩戒，是健康成长的保证”。

许老师是一名小学老师，有着20多年教龄。对于戒尺进课堂，他觉得教育是一种综合手段，没有惩戒的教育不是真正的教育，有奖就应该有惩，“戒尺具有惩戒、警示、教育之意，是一种教育手段，不是目的。”

网友“黄清平（阳杰）”表示，赞成老师有一定的奖惩权，戒尺进课堂是回归传统文化教育的一件大好事，“作为学生家长，只要老师是为了孩子好，适时适当地对违规学生做出惩罚，是要支持老师的。当然，老师要慎用手中的戒尺，当用即用，用之有效。学校更要利用戒尺文化，进行有效宣传，让学生懂得戒尺的威严与受戒的耻辱。”

市民张先生对学校做法表示赞成。他表示，在其他国家，教师拥有教育惩戒权的例子并不鲜见：英国、美国、澳大利亚、新加坡、韩国、日本等国的教师，都拥有一定的教育惩戒权；有些国家甚至明文规定，学校可以设立专门的“惩戒室”，由专人负责对不守规矩的学生实施惩戒。

市区某小学的蔡老师有17年的教学经历，她对戒尺的使用表示担忧。她觉得，在当前的教育中，教师的教育惩戒权处于一种非常尴尬的地位，多数教师认为对违规学生施以恰当的惩戒是必要而且有效的，但实际上，在日常的教育教学行为中，教师又大都不敢行使惩戒权。因为在“适当的惩戒”和“体罚”的界定方面，现在还没有出台一个明确的细则。在此种情况下，教师认为是“必要而且恰当的惩戒”，但如果被家长和学生视为“体罚”，就百口莫辩，从而导致师生矛盾甚至家校矛盾的产生。

网友“翠竹听雨”表示：“现如今，即便有戒尺，有几人敢用？恐怕也只能形同虚设啊！”网友“醉茶坊”也表示，教师的尊严不是因为戒尺而存在，需要社会的重视和尊重，尤其是教师地位的提升。

部门

请戒尺进教室 让学生知敬畏

安溪县教育局相关负责人认为，这是该校德育教育的一种创新，戒尺放置在班级，可以起到警示作用，让孩子们常怀敬畏之心，敬畏师长、敬畏父母、敬畏知识、敬畏大自然，“请戒尺进教室，让学生知敬畏！”

泉州师范学院教育科学学院陈奕荣博士对学校的做法持支持态度。他表示，在人生成长的路上，除了体验成功的喜悦与快乐，享受鲜花和掌声，同时也要懂得面对挫折与困难、体验批评和惩戒。在注重赏识教育的同时，也要看到惩戒的意义和目的。在遵守原则、把握好度的前提下，戒尺进课堂，让学生知敬畏，践规矩，增强心理耐受力，塑造健全的人格，不失为教育辅助的良好手段。（记者 吴志明）