CPI同比涨幅回落11月物价运行稳

323. 听力训练方法：磨耳朵的听力正确方式“磨耳朵”不是简单地把英语当“背景音乐”播放。无效输入听再多，训练听力也不会自动提升。法方式以下是磨耳基于可理解性输入（Comprehensible Input）理论的科学训练方法：一、先破除两大误区误区后果纠正当背景噪音（一边干别的正确，一边无脑听）大脑自动过滤，听力蜜桃视频直播APP零吸收每天必须有15-30分钟专注听，训练其余时间才可当背景音材料难度不匹配（一通乱听，法方式VOA、磨耳BBC、正确美剧混着来）太难=听天书，听力太简单=无进步选择能听懂 60%-80% 的训练内容（i+1原则）二、正确方法：精听 + 泛听 + 复述，法方式三者结合1. 精听（Intensive Listening）—— 每周3-4次，磨耳每次20分钟这是正确突破瓶颈的关键，推荐“三遍法”：第一遍（盲听）：抓主旨，能听懂多少算多少，88免费记下关键词。第二遍（听写/逐句暂停）：听一句写一句，听不清反复听3遍，绝对不看原文。第三遍（核对+跟读）：对照原文，用红笔标出：生词、连读、弱读、久久精品一二三失去爆破（如 want to → wanna）。跟读模仿：影子跟读（Shadowing）2-3遍，同步模仿语音语调。材料：1-2分钟的短文、对话、新闻片段。推荐《English Pod》、雅思/托福听力Section。大雷擦打狙在线观看免费版高清百度网盘2. 泛听（Extensive Listening）—— 每天30分钟，培养语感目标是“可理解的浸泡”，而不是瞎听：主题式听力：一周内只听同一话题（如“人工智能”），积累相关词汇后，听力会突然“清晰”。阶梯式进阶：初级：慢速英语 + 有字幕动画（English Singsing, Peppa Pig）中级：常速播客（6 Minute English, All Ears English）+ 英文字幕美剧高级：无字幕TED、美剧、各类口音材料（英音、秘黄视频免费看软件荷花澳音、印度音）3. 复述（Retelling）—— 检验真听懂听完一段后，用英语或中文总结大意。说不出=没听懂。三、材料选择的“黄金标准”好的听力材料应具备：有文本对照（至少精听材料要有）有视觉辅助更佳（视频 >纯音频，初期可降低认知负荷）感兴趣（兴趣是坚持的核心动力）推荐组合：通勤/碎片时间：泛听播客（小宇宙/喜马拉雅英文频道）专注时间：精听真题/《Listen to This》娱乐时间：看美剧先用英文字幕，再过渡到无字幕（禁用中文字幕）四、关键细节：为什么你听了半年没进步？只听不“解码”：遇到听不懂的地方要暂停分析，是生词、语法还是发音规则（连读/弱读）问题？针对性解决。不复习：精听过的材料，一周后重听一遍。如果这次全懂了，说明进步了。忽视“听力词汇”：很多词你阅读认识，但听不出来。必须建立“音-义”直接反应，而不是“音-形-义”。五、执行方案（示例）时间内容状态早晨洗漱泛听昨日精听材料（复习）背景音，可接受午休/通勤泛听新播客一集专注理解大意晚上20分钟精听1分钟短文（听写+跟读）必须专注周末看一集美剧，英文字幕兴趣维持六、心态提醒听力有“沉默期”（Silent Period），可能坚持1-2个月感觉没变化，突然某天会“顿悟”（量变到质变）。宁可每天30分钟高质量听，不要3小时无效背景音。核心总结：磨耳朵 = 在理解的前提下，通过精听打通“音-义”链接，通过泛听增加暴露量。

身负命案潜逃12年 一根鱼刺让他落了网

原标题：身负命案潜逃12年 一根鱼刺让他落了网

12年前，他在上海因故意伤害致人死亡而潜逃，一直偷偷使用表兄弟丁某文的身份证生活。几年来，他辗转了六七个省，最近在南安市水头镇落脚。3月15日，他和朋友吃烤鱼时，被一根鱼刺卡住喉咙，不得已就医。当他看完急诊准备去交费时，警察一把抓住了他的手……

潜逃12年的丁某斌落网

■剧情简介：37岁的江西人丁某斌怎么也没想到，12年来他不敢用身份证、不敢回家，就连儿子出生都不敢回去看看，最后会因一根鱼刺落网。

■新闻主角：在逃人员丁某斌，南安海联边防所民警

■出品人：记者 陈玲红 通讯员 诸黎君

12年前，他在上海因故意伤害致人死亡而潜逃，一直偷偷使用表兄弟丁某文的身份证生活。几年来，他辗转了六七个省，最近在南安市水头镇落脚。3月15日，他和朋友吃烤鱼时，被一根鱼刺卡住喉咙，不得已就医。当他看完急诊准备去交费时，警察一把抓住了他的手……

拔鱼刺时被抓 故作无辜矢口否认

3月15日晚，南安市公安局海联边防所接到指令，在逃人员丁某斌出现在辖区医院的门诊收费处。到达医院后，民警兵分三路寻找嫌疑人，并分头把守出口。

此时丁某斌已就医结束，拿着病历准备去收费处结账。民警见状经过信息对比，初步判断对方就是嫌疑人，并上前一把抓住对方的胳膊。不过丁某斌显得十分镇定，一脸无辜茫然地看着民警。当民警询问他的姓名时，他回答称自己叫“丁某文”。民警再问他父亲叫什么名字时，他也将父亲、母亲、兄弟姓名一一说出，十分流利。再问家庭住址时，他也非常流利地讲出，只是门牌号说错了。为了进一步确认身份，民警将他带回边防所继续调查。

民警“谈心”2小时 打开话匣终于承认

到了边防所，民警用警务通查询，显示对方就是在逃人员丁某斌。然而，丁某斌依然矢口否认，并且态度强硬：“不信，你们可以验血！”无奈，民警只能先将他关押着，再想办法。

被关押了一会后，丁某斌要求见见办案民警，说想聊聊。

民警见他情绪平稳，便先按住不提案件，与这个只比自己小一个月的嫌疑人聊起了家常。也许是因为同龄，丁某斌很快打开话匣，说自己有一个老婆，两个儿子，大的14岁，小的仅2岁，小儿子非常聪明，可是自己很少能有机会见到。一说起小儿子，丁某斌流泪了，非常伤感，一个劲地说自己对不住家人。在民警的开导下，他才终于承认自己就是在逃人员丁某斌。

辗转逃亡六七省 哭称对不起家人

12年前，丁某斌和另外四人在上海因琐事持械斗殴，致人死亡后开始逃亡。他坦言，这12年来因为自己犯的事，他不敢回家住，甚至不敢和家里人联系，一直都只是和老婆单线联系，偶尔才能回家看一眼。12年来，他东躲西藏，辗转江西、广东、浙江等六七个省，不敢换二代身份证，只能坐汽车。为了躲避抓捕，他只能用表兄弟“丁某文”的名字，和别人签用工合同也只能签“丁某文”。他甚至以“丁某文”的身份在水头交了一个女朋友。

“对不起家人，小儿子一直不能上户口，现在终于可以上户口了。”丁某斌含着泪说。

目前，丁某斌已被关押，正待上海警方前来移交。

李宇春《面朝大海，春暖花开》上线酷狗，诠释冬去春来暖心正能量

　　近年来，优秀的创新音乐综艺层出不穷，随之而来也有越来越多的“宝藏歌曲”走到观众的面前。就像大型诗词文化音乐节目《经典咏流传》第二季，就有3首佳作进入了上年酷狗音乐年中盘点的“综艺歌曲大赏”。其中，李宇春演唱以林徽因《你是人间四月天》为灵感的同名歌曲，更是受到了不少歌迷的喜爱。今年4月7日，李宇春再度加盟综艺节目《经典咏流传》，推出全新歌曲《面朝大海，春暖花开》，温暖上线酷狗音乐。

　　说起来，李宇春在《经典咏流传》节目中的歌曲，都与春天这个季节十分“有缘”。在《你是人间四月天》中，李宇春用音乐遥望并呼应85年前林徽因笔下的春深光景，用近乎呢喃的温柔嗓音传递恒久的美与爱。时隔一年，李宇春再唱春天，选择了诗人海子的抒情诗《面朝大海，春暖花开》，以音乐传递诗中对世界的祝福。

　　对于这首全新音乐作品，除了传递作者本身的美好祝愿以外，李宇春作为歌者，也融入了自己的信念。在歌曲《面朝大海，春暖花开》正式上线酷狗前，她曾表示：“面对灾难，音乐无法直接拯救生命，但它也许能给困境中的人们带去抚慰和镇定，诗歌同样如此，哪怕只有几分钟的时间。”

　　确实，今年的春天对于我们来说实在是百味杂陈，悲恸与感动交织。春暖已花开，不妨向那些久盼春天的日子告别，向那些深埋凛冬的遗憾告别，拥抱暖春，从明天起做一个幸福的人。就像歌词中的“从明天起，和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福”“给每一条河每一座山取一个温暖的名字，陌生人，我也为你祝福”，让这份祝福能够传递得更远，无论是最爱的亲人还是萍水相逢的陌生人，都能感受到这份温暖。

　　也许是李宇春的嗓音过于温暖，或者是海子的诗句过于淳朴欢快，让《面朝大海，春暖花开》的听众们忍不住沉溺于充满春天气息的旋律和歌声之中。在酷狗评论当中，歌迷自发留下对自己和对陌生人的祝福，相约一起从明天起做个幸福的人。也有因为李宇春温暖治愈的歌声而忍不住湿润了眼眶的歌迷，开启了单曲循环模式。

　　想知道当李宇春的歌声“遇上”海子的《面朝大海，春暖花开》到底有多治愈？上酷狗音乐收听同名歌曲《面朝大海，春暖花开》，一起用音乐去祝福明天的自己，拥抱温暖的春天吧！