首尔马拉松的终点前，何杰扯着嗓子，苏飞用着宁夏本土乡音一遍遍大声呼喊着“苏飞”的只陪名字。
声音里，宁夏有着对师弟即将突破的苏飞期盼和着急，更有着藏不住的只陪歪歪漫画在线惊喜与骄傲。而赛道上的宁夏苏飞，也早已听见了这熟悉的苏飞呼喊，拼尽最后力气向着拱门冲刺，只陪过终点线那一刻，宁夏计时器定格在2:10:07，苏飞尽管没能突破210，只陪但属于这位00后宁夏少年的宁夏全新篇章，就此开启了。苏飞
这是只陪苏飞的第六场马拉松，也是他第一次身穿国服征战国际赛场。从首马2:13:22达标国家健将，到这场比赛大幅刷新PB2分05秒,他只用了短短两年时间。
而这场孤身跑完大半程的比赛，也让所有人看到了这位曾经的 “何杰陪练”，身上蕴藏的无限能量。
2025年全运会结束，宁夏队肖丽指导组放了一个月的休整假期。假期结束，全组奔赴云南安宁，正式开启了为期近两个月的冬训备战。
而早在冬训前，肖丽指导就告知苏飞，开春首站要代表国家队参加首尔马拉松。因此，禁漫天堂下载网页28苏飞的整个冬训周期，所有的长距离、配速强度课、节奏跑安排，都和师哥何杰沿用同一套马拉松专项计划，全程围绕着这场海外赛事稳步推进。
这是苏飞第一次出国比赛，赛前肖丽指导没有给他任何压力，没有严苛的配速要求，没有必须达成的成绩指标，出发前只给他留下了四个字：相信自己。就连外界的关注度，也大多集中在师哥何杰身上，反而让苏飞彻底放下了包袱，只抱着 “检验冬训成果” 的心态站上赛道。
赛前，苏飞对过往几届首尔配速集团做了调研，在明确“如果不跟第一集团，就要独自跑完全程”的情况后，定下了自己的战术跑法。
“死跟第一集团，能顶到哪算哪，否则再跑一个212的成绩对我来说又是无用功。”苏飞解释道。
3月15日，首尔比赛发枪后，苏飞跟第一集团跑了5、6km，250左右的男生女生一起差差差免费在线观看配速远超预期，于是果断选择降速掉队，赛况也如预判的一般，没有与他适配的第二集团，自此陷入了孤身作战的境地，按着自己的节奏往前跑。这样的场景，和他今年年初参加的厦门马拉松如出一辙，厦门最终成绩为2:15:37。
“30km左右追上一位外籍选手，结伴跑了几公里，但307的配速太慢了，我就选择自己提速再向前追，几乎每公里我都会看表，算着跑进210的配速。”苏飞说道，“从6km后，几乎是我一个人跑完的，现在回想要是有水平相当的一起跑，首尔进210问题不大。”
冲过终点线那一刻，苏飞第一时间回头望向拱门的计时器，看到2小时10分10秒左右的数字时，他甚至有些不敢相信，自己一个人跑完了大半程，竟然能跑出这样的成绩，紧接着迎接他的，是师哥何杰一个大大的拥抱，肖导不在身边，师哥就是桃子软件冲线之后，最能毫无保留释放所有情绪的人。
赛后何杰也给他分享了宝贵的经验，告诉他40km后该如何判断配速、及时提速，也让这场比赛，除了成绩之外，给了他更多成长的收获。
这场首尔赛场的高光，背后是一段几经波折、险些夭折的奔跑之路。
2001年，苏飞出生在宁夏固原市西吉县的一个农村家庭，家里排行老三，上面有哥哥姐姐。小时候的他调皮不爱学习，唯独对运动有着天生的热爱，16岁正式进入银川市体校，主攻3000米和2000米障碍跑。体校那几年，几乎包揽了全国少年（U18）赛事2000米障碍、3000米项目的全部冠军，展现了惊人的长跑天赋。
于是在2019年，被选召进入宁夏省队，跟随单长明指导开启了自己的职业生涯。
2021年西安全运会，苏飞代表宁夏夺得男子3000米障碍赛第7名，这对于还是新人的他这个成绩算得上不错，可谁也没想到，网站看片本该一路向上的职业路，却在2021年全运会结束后急转直下。
省队教练更迭，苏飞先后换了多位教练，却始终无法适应训练模式和理念，个人长期处于压抑、内耗的状态，整整两年时间，他的成绩不仅没有丝毫突破，反而一路下滑，2022~2023年，没有一场能拿得出手的成绩。
那段时间，苏飞一度萌生了退队的念头，觉得自己再这样下去，只是在混日子。队内领导为了挽留，联系到肖丽指导，也正是这一次的转机，彻底改写了苏飞的职业生涯。
2023年8月8日，苏飞以 “何杰陪练” 的身份，加入肖丽指导团队。刚入队时，肖丽指导并没有立刻接纳他，只说 “先看看你到底怎么样，再做决定”，苏飞也深知机会来之不易，从入队第一天就端正个人态度，始终把自己放在陪练的位置上，一点点打磨自己的能力，也一点点找回了奔跑的初心。
曾经压抑的训练状态一扫而空，取而代之的是 “训练时玩命练，训练后开开心心” 的松弛感，而他的成绩，也在这样的氛围里，一步步实现了飞跃。
翻看苏飞的朋友圈和抖音账号，出现频率最高的词是 “感恩”，而被他反复提及的人，是肖丽指导。
在苏飞心里，除了生养自己的父母，肖丽指导是他人生中最重要的贵人，甚至已经像家人一样的存在。他不止一次说过：“如果没有肖导在我最低谷的时候收留我，就没有我的今天。”
肖导的年龄足以做他的奶奶，训练场上是严师，场下是给了他新生的家人，肖导常跟他说 “如果我对你仁慈，就是害了你”，而这份严苛，恰恰成了托举他向上的力量。
这份藏在心底的感恩，被苏飞用最直接的方式“刻”在了身上。
2024年无锡马拉松，苏飞完成了自己的人生首马，跑出2:13:22的成绩，直接达标国家健将。这场比赛，是他跟着肖丽指导完成肯尼亚70天外训后的首场全马，也是他从场地赛选手逐渐转向马拉松的起点。
冲过终点线的那一刻，没有年少成名的张扬，千头万绪的情绪最终都化作了朋友圈里一段字字恳切的感言：
无锡马拉松结束后，苏飞把肖丽指导的背影，纹在了自己的身上。于他而言，这不仅是对首马突破的纪念，也是对恩师知遇之恩的铭记，更是把这份托举自己走出低谷、奔向新生的恩情，完完整整刻进了自己的奔跑人生里。
在很多人眼里，苏飞近两年的表现，已经从默默无闻的陪练成长为国内马拉松的新锐力量。
2024年上海马拉松，他跑出2:12:12达标国际健将，比他场地赛专项达标国家健将都要早；2025 年更是他迎来全面爆发的高光之年，肇庆大奖赛他连跑3000 米障碍、5000 米两枪高强度比赛，转天便奔赴南京仙林半马锦标赛，刷新半马PB夺得亚军。
谈及这次连续作战，苏飞只是笑着说，肖导日常的训练量本就偏大，自己年轻恢复快，早就习惯了这样的高强度节奏，连轴转的赛事不过是日常训练的一次检验。
随后的嘉兴大奖赛，他再度迎来突破，3000米障碍第3名、5000米第4名，10000米冠军，全部刷新个人PB，后面两项达标国家健将，3000米障碍仅差0.41秒达标国家健将，用一场场实打实的成绩，证明了自己的全能与潜力。
可他却始终保持着最初的谦卑，依旧把自己放在 “何杰陪练” 的位置上，低调务实，把所有的成绩，都归于恩师的悉心指导、师哥的一路带动、宁夏体工队的默默托举，总说如果真要说自己有什么功劳，那可能就是日复一日的坚持吧。
可以说，苏飞用自己的经历完美诠释了他个性签名的那句话“发光不只是太阳的权利，你同样也可以”，不是一定要站在最耀眼的聚光灯下，不是一定要成为万众瞩目的主角，哪怕起点只是陪练，哪怕一路孤身前行，只要不放弃奔跑，不辜负自己，每一个人，都能在自己的赛道上，跑出属于自己的光。
首尔马拉松的这场突破，不仅让苏飞刷新了个人最好成绩，更让他彻底坚定了自己未来的职业方向。
在此之前，苏飞的职业生涯一直以场地赛为主，3000米障碍、5000米是他的主项，马拉松只是他的副项，最初接触马拉松，只是因为陪练的身份，跟着师哥训练顺带参与。而2年6场马拉松，从首马213到首尔210的成绩精进，让他看到了自己在马拉松赛道上的潜力。
“此前，始终没有一个明确的职业规划，一直在场地赛和马拉松之间来回兼顾，两头跑却始终没有找到最适合自己的赛道。” 苏飞坦言，“但首尔一战，让我彻底找到了自己的方向。目前已经和肖导商议确定，未来会以马拉松为主项，把场地赛作为副项，当下的第一个小目标，就是先冲破 210大关。”
曾有人说，肖丽指导亲手种下的宁夏田径玫瑰，先有何杰在无锡赛道上绽放，打破全国纪录，然后是第十五届全运会摘得宁夏田径首枚金牌。
而如今，苏飞正追随着师哥的脚步，从陪练到赛场主角，从低谷到高光，一步步成长为宁夏田径的又一朵铿锵玫瑰，在属于自己的赛道上热烈绽放。
未来，我们有理由相信，这位始终心怀感恩、保持谦卑、全力奔跑的少年，终将跑进210，跑出属于自己更耀眼的光。
泉州启动产业加速器·数字化研究中心 举办首期共智沙龙
翟红亮分享及“数字化研究中心”概况介绍、数字化升级案例分享。主办方供图
东南网7月29日讯（本网记者 陈诗婷）28日，泉州产业加速器·数字化研究中心正式启动，并举行首期共智沙龙。恒安集团、领秀文旅集团等数十家泉州企业代表出席，共同探索数字化变革的实施路径和未来发展的方向。
受疫情冲击，依赖于传统的经销渠道的泉州企业逐渐意识到数字化升级对产业升级的重要性，此次活动旨在全面提高企业的数字化认知，推动数字赋能泉州实体产业。
活动现场布局科技感十足，受邀嘉宾通过新零售摄像头捕捉人脸识别进行智能移动追踪，以及云笔智能签到系统完成现场签到。展厅摆放各类如智能垃圾压缩箱、体感导购系统、送餐机器人、BrainCo意念赛车跑道等前沿数字化和人工智能化设备供嘉宾参观体验。
现场，主持人与普渡科技送餐机器人为数字化研究中心首席研究员翟红亮现场颁发聘请证书。翟红亮是深圳市百森投石科技有限公司总经理、前腾讯网社区产品中心总监，在科技、新锐品牌、商业等平台运营过多项数字化服务资源项目。在当天启动的数字化研究中心首期共智沙龙上，作《闽商数字化发展观察报告》分享及“数字化研究中心”概况介绍、数字化升级案例分享。
据悉，泉州产业加速器是基于泉州产业转型升级需求设立的产业咨询与规划平台，致力于打造万亿制造产业城市。泉州产业加速器设立数字化研究中心，通过深度研究泉州产业数字化升级实际情况发掘共性需求与痛点，引入数字化领域专家人才及数字化升级服务项目资源，大幅提高泉州产业的核心竞争力。
“泉州产业加速器将会建成BrainCo人工智能中心和工业互联网中心等项目中心，打造具有科创生态示范意义的‘精品产业园’，开通高端科创企业进入泉州产业市场的第三方入口，推动科技成果产业化合作。”相关负责人如是说。
石狮共富路项目进展顺利 多路段开始铺设水稳层
原标题： 石狮共富路项目进展顺利 多路段开始铺设水稳层
施工现场
海峡网讯（泉州晚报记者王树帆 通讯员陈珊婷 颜华杰 文/图）记者日前了解到，泉州市重点项目——石狮市共富路改造提升工程进展顺利，多个路段开始铺设水稳层。
近日，记者在石狮市共富路一标段现场看到，从起点处奈厝前中桥附近开始，一直到石祥路，进度较快的多段主行车道已经开始铺设水稳层了。现场，施工人员正同步推进水稳层路段两侧的边沟浇筑。相关负责人表示，石锦路到石祥路这段，年底前会率先铺好水稳层。“而二标段因为没有桥梁改造和大量石方爆破工程，进度就快得多，除了主车道外，目前辅道也已经开始铺设水稳层。”
据介绍，共富路建成后将由三级公路提升为一级公路兼城市主干道，以沥青混凝土路面代替水泥路。同时，路面扩至双向八车道，设计行车速度也将从目前的时速40公里达到主车道的时速80公里，该道路还将衔接环泉州湾一重、二重快速路石狮连接线，承担起石狮海岸带区域对外交通的重要功能。
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