高速上违停摘柿子罚200元扣6分 这个柿子可真“贵”

浆果素来被誉为水果中的第代“酸甜多汁”典范，色泽诱人，水果上线素高口感细腻，花青还超咬一口便汁水四溢。美味近年来，第代在众多健康话题中，水果上线素高91网站官方下载入囗黑莓频频亮相，花青还超被推上养生圈的美味热门榜单，赞誉之声不绝于耳，第代仿佛已成“超级食物”。水果上线素高这番盛赞让不少人面露疑惑：黑莓真的花青还超这么神？

今天咱们就来聊聊这位水果界的小小巨星。

被誉为水果界“黑钻石”的第代珍稀品种

黑莓源自北美洲，过去主要在欧美地区广受欢迎，水果上线素高近年在中国热销，花青还超渐渐进入大众视野。若未曾了解这种果实，先锋影音男人av资源不妨先不尝试；但只要尝过一次，便极易为之倾心。

黑莓是蔷薇科悬钩子属的植物，成熟时呈现深紫黑色，是一种聚合果。其表面每颗细小颗粒都是一枚独立的小果实，如同众多小葡萄紧密聚拢而成。

黑莓色泽鲜艳、酸甜可口，作为浆果的一种，含水量高达近90%，一口一个清爽解渴。然而由于运输与储存成本较高，在不少地区价格不菲，素有“水果中的黑钻石”之称，目前我国消费人群仍相对有限。先锋资源7xfxy此外，黑莓也被归为“第三代水果”。

第三代水果，又称 3G 水果，指那些生长于荒山林区、尚未被大规模开发的野生山果，以及近年新培育出的优质特色水果。这类水果涵盖沙棘、酸枣、山核桃、树莓、香榧、刺梨、余甘子、黑莓、钙果、免费行情网站9.1代码桑葚、蓝靛果、醋栗、刺玫果、掌叶覆盆子、野葡萄等，其营养价值普遍具有“过果之处”。

花青素含量高，堪称水果界的实力担当

在欧美地区，黑莓被称为水果界的“黑钻石”，其深邃光泽的外观正源于富含的花青素——这种赋予果实浓艳色泽的关键成分。

花青素在黑莓果实发育后期、果實转紅時始出現，隨著果實成熟顏色逐漸加深至黑紫色，花青素的含量與累積量亦同步達至峰值。

研究表明：黑莓初果期呈青绿色，免费行情网站9.1网页此时尚未积累花青素；随着果实逐渐成熟，颜色转为黑紫色，花青素含量可提升 100 至 300 倍。完全成熟的黑莓中，花青素含量可达 114.4~241.5 毫克/100 克。

尽管含量不及被誉为“花青素之王”的蓝莓（387~487mg/100g），但相较于日常食用的草莓（7~18mg/100g）和葡萄（20.6mg/100g），其数值高出数倍，约为后者的5至35倍。

花青素具有显著的抗氧化功效，浆果类食物的抗氧化能力约为其他水果的 8 倍，而黑莓在常见浆果中的抗氧化水平仅略低于蓝莓。长期食用黑莓有助于延缓衰老过程，并对预防多种常见慢性疾病有益。

研究表明，每日花青素摄入量从3毫克增至24毫克，可使冠心病风险显著下降12%至32%；每增加15毫克花青素摄入，心肌梗死的相对风险则降低17%；对于免疫力较低或心血管疾病风险较高的人群，每日摄取约50毫克花青素有助于更好地维护健康；此外，花青素还具有一定的护眼功效，不仅能加速视力对黑暗环境的适应，还能改善近视状况，并缓解视疲劳引起的视力模糊。

此外，黑莓富含维生素C（21mg/100g）、膳食纤维（5.3g/100g）、叶酸（25μg/100g）、维生素E（1.17mg/100g）以及矿物质钾（162mg/100g），其维生素C、膳食纤维和钾的含量均为蓝莓的两倍。

此外，关于大家关注的热量问题，莓果类在水果中普遍不高——黑莓约为43千卡/100克，介于草莓（32kcal/100g）与蓝莓（64kcal/100g）之间。即使一次性吃下20颗黑莓，摄入的热量也远低于一个中等大小的苹果，减脂人群完全可以安心享用，口感酸甜，还能舒缓压力。

1 颗黑莓大约重 6 克丨薛庆鑫 摄

新鲜黑莓价格不菲，冷冻黑莓也挺合适

南方的黑莓售价较为亲民，但对我国北方地区而言，新鲜黑莓价格偏高，半斤就需七八十元，频繁购买确实让人心疼。相比之下，冷冻黑莓则便宜不少，虽有部分朋友担忧其营养与口感，但实际上两者差异并不大，完全可以放心食用。

在自然状态下，成熟黑莓的果皮薄而柔软多汁，采后极易受损，不耐贮藏与运输，多数品种在 20℃ 常温下存放两天便开始变质。若将黑莓加工为速冻黑莓，就如同为水果按下“暂停键”，有效延长其保存期限。

在口感方面，黑莓即使经过长期冷冻储存，依然能保留其特有的酸甜风味；直接食用时冰凉清爽，宛如迷你版的黑莓口味冰淇淋；若需解冻后享用，建议使用微波解冻方式，可有效降低汁液流失率，口感表现优于室温解冻、冷藏解冻或水浴解冻。

在营养方面，有研究分析了在 -20℃ 冷冻状态下保存 7 个月的黑莓，发现其多数成分（如花青素）含量在此期间保持稳定甚至有所提升，且速冻处理的效果优于缓慢冻结；膳食纤维、钾、叶酸及维生素E等营养素变化较小；仅维生素C存在不可避免的损失，其中速冻方式能更好地保留该营养素；冷冻后的黑莓抗氧化能力也基本未受影响。若想尽量减少营养流失，建议购买后尽快食用。

概括

黑莓不仅外观出众，营养价值也十分可观，更享有“生命之果”的美称。一捧黑莓就能为我们提供充足的花青素、维生素C、叶酸、膳食纤维以及钾元素。尽管价格偏高，在我国日常餐桌上出现的频率不高，但偶尔犒劳自己，来上一把，也算是一种难得的享受！

今年泉州市计划增殖放流渔业苗种4亿尾

原标题：今年泉州市计划增殖放流渔业苗种4亿尾

今年，我市获得国家、省级渔业资源增殖放流补助资金512万元，计划在湄洲湾、泉州湾、深沪湾、围头湾等主要海湾和晋江、洛阳江干支流放流渔业苗种4亿尾以上。

海峡网4月2日讯 （泉州网记者谢曦 通讯员傅成志）来自市海洋与渔业局的消息，今年，我市获得国家、省级渔业资源增殖放流补助资金512万元，计划在湄洲湾、泉州湾、深沪湾、围头湾等主要海湾和晋江、洛阳江干支流放流渔业苗种4亿尾以上。

近几年来，泉州市逐年加大水生生物放流力度，促进江河湖海等水域水生物种群恢复和可持续利用，取得积极的经济效益和生态效益。据悉，今年的放流品种除了“四大家鱼”、日本对虾、黑鲷、黄鳍鲷等常见品种外，还将放流黑脊倒刺鲃、泥东风螺、西施舌等特色品种。目前，市海洋与渔业局已着手进行放流苗种的公开招投标，随着苗种供应季节的到来，渔业增殖放流将分批次陆续展开。

泉州鲤城：12名“医托”被批捕 涉案金额达113.8万元

原标题：鲤城：12名“医托”被批捕 涉案金额达113.8万元

­ 上个月，泉州晚报报道了鲤城公安分局摧毁一“医托”团伙，抓获主犯陈某高在内的多名团伙成员。昨日上午，在鲤城公安分局金龙派出所，鲤城区检察院对犯罪嫌疑人肖某、陈某高等12人涉嫌诈骗案进行公开宣告，并依法予以批捕。检察官、派驻鲤城检察院纪检监察人员、公安机关侦查人员、犯罪嫌疑人、被害人代表、群众代表等数十人参加。据悉，该案已认定受害者211人，涉案金额达113.8万元。

­ 在检察宣告会上，多名嫌疑人黯然拭泪。

­ “金字塔”结构管理 分工明确手段多

­ 今年6月26日，鲤城公安分局提请批准逮捕犯罪嫌疑人肖某等12人涉嫌诈骗罪一案，鲤城区检察院受理后，依照相关程序，核实了案件事实与证据。昨日，鲤城区检察院以涉嫌诈骗罪依法批捕了肖某等12人。记者从鲤城区检察院获悉，此案已认定受害者211人，涉案金额113.8万元。

­ 经查，今年3月以来，犯罪嫌疑人温某鑫先后承包市区两家私人门诊，雇用犯罪嫌疑人肖某父子负责财务，由犯罪嫌疑人余某生负责对外业务（医托组、财务组、司机组），由犯罪嫌疑人陈某高负责医托组具体事务，由犯罪嫌疑人蔡某炳担任院长，由犯罪嫌疑人屈某艳等7人作为“医托”，扮演患者、医院导诊，以人多挂不到号、专业医院更好、医生到其他地方坐诊等理由，将被害人骗到私人门诊，再由犯罪嫌疑人曾某娇等无医师资格的“小医生”冒充正规医生，以虚构、夸大病情为手段，边治疗边加价，骗取被害人钱财。

­ 犯罪嫌疑人肖某等12人的行为已触犯《中华人民共和国刑法》第二百六十六条之规定，涉嫌诈骗罪，且尚有同案犯罪嫌疑人未到案，存在毁灭、伪造证据的可能，有逮捕必要。

­ “检察宣告主要是选择典型的，社会影响大的案件公开宣告，目的一是震慑犯罪，二是进行普法宣传。同时派驻我院纪检监察人员也对检察宣告进行全程监督，有效促进公正司法。”鲤城区检察院工作人员说。

­ 民警跨省追逃 4名嫌疑人落网

­ 记者了解到，在这伙“医托”的主犯陈某高等第一批犯罪嫌疑人落网后，鲤城公安分局专案组的民警加大对落网人员的审讯深挖，查明幕后老板，并组织省外追捕工作，对相关涉案人员继续追逃，陆续在湖南抓获“小医生”谭某，在杭州抓获“小医生”曾某娇，在江西抓获财务肖某父子。

­ 办案民警介绍，谭某和曾某娇都是私人医院雇佣的无医师资质“小医生”。她们冒充正规医生，各自负责一个小组，当“医托”将受害者骗到私人门诊后，她们就负责夸大受害者的病情，以各种理由从受害者身上骗取财物。肖某父子则负责私人门诊的内部财务工作，余某生负责从私人门诊拿钱给“医托”发放工资，为“医托”安排食宿等。陈某高负责各组“医托”每日盯守的医院。

­ 鲤城警方表示，这些“医托”不仅扰乱了正常医疗秩序，还严重地坑害百姓，必须严厉打击。目前，相关涉案人员还在进一步追逃中。

­ 治疗只需花100多元 被下套转走近六千元

­ “医托”害人不浅。昨日上午，23岁的贵州人小陈在男友严先生的陪伴下来到检察宣告现场。此前一天，他们接到金龙派出所打来的电话，才知道自己此前“看病”花掉的近6000元是被骗走的。

­ 小陈和男友前年到石狮打工，今年5月24日，小陈因身体不舒服，与男友一大早打车到晋江中医院看病。由于清晨7点多就到了医院，医院内医务人员还未上班，两人一进医院就有一名戴眼镜的中年男子上前搭讪。对方称医院这天不能挂号，可以到晋江中医院的另一家“老门诊”去看病，还给小陈提供了地址。

­ 因为人生地不熟，小陈也不太懂得就医流程，于是和男友搭车到该中年男子介绍的私人诊所。他们搭车来到泉州市区的这家门诊楼，进去后就被“医生”要求做抽血等系列检查，随后小陈被告知患上了多项妇科病，病情“严重”。

­ “担心不马上治疗会影响以后生育。”小陈说，她被“医护人员”一步步下套，做所谓的清洗、上药等治疗，一上午分5次转走了5963元“治疗费”。当日中午，小陈带着“医生”开的一堆药回到家，然后很听话地把药都按时吃完了，“觉得没好，而且吃完药会头晕、疲倦。”

­ 前不久，身体未见好的小陈又到晋江市中医院检查，才发现自己没有得这么多妇科病，而且在公立医院看病买药只花了100多元。

­ 民警提醒，“医托”行为严重损害人民群众的身体健康和生命安全，如果您也曾经受到“医托”诈骗，可以向鲤城公安分局治安大队或金龙派出所报案，报警电话0595-68269610，22202291 或直接与徐警官13599298338联系。

­ 增强自身防范意识 勿偏听偏信陌生人

­ 昨日，鲤城区人大代表、浮桥卫生院院长吴智颖参加了检察宣告会，他表示，“医托”是医疗机构不正当竞争下长出的“毒瘤”，他们擅长伪装，游荡于各大医院挂号处、门诊大厅，用“热心肠”遮挡行骗的真实面孔，诱骗患者到合作的私立医疗机构就医，影响了群众正常看病就诊，给患者、患者家庭乃至整个社会都带来了不可估量的负面影响。

­ 鲤城区政协委员、金龙街道党工委副书记王银水则表示，此次鲤城区检察院开展检查宣告工作，依法打击“医托”诈骗犯罪行为，震慑了此类犯罪，也引导群众擦亮双眼。患病就医应到正规医院，牢记远离“医托”，避免上当受骗。

­ “凡是侵害群众利益的案件，都是警方打击的重点！”鲤城公安分局局长陈爱民表示，这些“医托”不仅扰乱了正常医疗秩序，还严重地坑害百姓，侵害群众利益，必须严厉打击，对于“医托”团伙这种现象，坚决发现一个打掉一个。他提醒广大市民：一定要增强自我防范意识，就诊时不要偏听偏信陌生人关于治疗效果“立竿见影”、诊疗费用“优惠”的说辞。对于无故搭讪的“好心人”“病友”，一定要多留个心眼，患者一旦发现上当受骗，要及时报警，积极配合公安部门对“医托”的犯罪行为进行查处。（记者 王丽虹 通讯员 蔡江伟 李剑锋 文/图）