满载40万吨铁矿石 “海上巨无霸”靠泊曹妃甸港

你能相信这是岁张一位70岁老人的状态吗？最近，一位中国资深演员在路边被偶遇，志坚着西装身他西装笔挺、被偶头发乌黑、遇穿精神矍铄的材笔样子，瞬间引爆了中外社交媒体。挺头态好欲火约会网友们惊呼：“这分明是发乌50岁！”“他到底吃了什么防腐剂？黑状”

这位主角，就是岁张在中国家喻户晓的“老戏骨”张志坚。因在《人民的志坚着西装身名义》中饰演“高育良书记”而深入人心。如今，被偶年届古稀的遇穿他，用一身笔挺的材笔西装和超越年龄的活力，狠狠刷新了全球网友对“70岁”的挺头态好认知。

当全世界都在疯狂研究长寿药丸、发乌基因疗法时，这位东方演员的日常，似乎悄悄揭开了抗衰老的另一个答案。他的故事，不仅仅是一个明星的保养传奇，更像是gogogo完整高清完整版 - 百度一面镜子，映照出东西方共同追求的健康老龄化，究竟路在何方。

镜头外的张志坚，状态好得让人嫉妒。这绝非偶然。据身边人和多次偶遇的网友透露，数十年如一日的健身习惯，是他“冻龄”的基石。晨练、游泳、力量训练，几乎成了他生活的一部分。

这不禁让人联想到好莱坞那群“不老传说”。汤姆·克鲁斯年过六十依然能亲自完成各种高危特技，背后是严格的低糖饮食和规律体能训练。克林特·伊斯特伍德90多岁还能执导电影，靠的是力量训练和正念冥想稳住代谢。东西方虽然文化不同，但在对抗地心引力的战场上，自律是免费观看已满8岁电视剧高清版下载唯一的通行证。

科学也站在他们这一边。2026年发表在《转化医学杂志》上的一项多国研究，汇总了全球百岁老人的饮食习惯，发现他们普遍以植物性食物为主，摄入优质蛋白，并且吃得清淡，只吃七八分饱。这和张志坚被曝出的饮食自律——清淡、自带健康餐——不谋而合。

更有力的证据来自一位93岁的爱尔兰老人理查德·摩根。他70多岁才开始规律锻炼，如今每周划船30公里，医生检查发现，他的心脏、肌肉和肺功能相当于40多岁的人。这彻底粉碎了“运动为时已晚”的谬论。张志坚和摩根都用行动证明：肌肉，才是你最可靠的“年龄铠甲”。

所以，别再问什么独家秘方了。高清资源免费看片91真正的“防腐剂”，就是日复一日对身体的精心管理。无论是东方的节制，还是西方的科学量化，核心都是把健康当成最重要的资产来运营。

张志坚的年轻态，另一半功劳要归功于他长达四十多年的婚姻。他和妻子张萍风雨同舟，多次被拍到雨中撑伞偏向妻子、一起逛街的温馨画面。稳定的情感支持和长久的陪伴，是金钱买不到的“情绪稳定器”。

在高压、快节奏的现代社会，孤独感被证实是加速衰老的元凶之一。而一段高质量的亲密关系，能有效缓冲压力，带来安全感和幸福感。这不仅仅是心理感受，更有生理基础。黄色软件大全有哪些app积极的情绪能降低皮质醇等压力激素，减少对免疫系统的损害。

看看那些被时光厚待的伴侣吧。张学友为了妻子和孩子发愿吃素近三十年，状态越来越好。吕颂贤和妻子麦景婷相伴三十余年，共同坚持素食，60岁依然神采奕奕。他们的故事都指向同一个方向：爱，是最好的滋养。

西方研究同样强调社会连接对健康长寿的关键作用。无论是家庭支持，还是丰富的社交网络，都能显著提升老年人的生活质量和健康指标。张志坚选择与妻子定居青岛，过着半退休的慢生活，恰恰构建了一个低压力、高幸福度的情感微环境。

当无数人把希望寄托在昂贵的护肤品和医美项目上时，他们或许忽略了，身边那个知冷知热的人，一句关心的话，一次安静的陪伴，可能就是最顶级、最无价的“抗衰精华”。

张志坚如今大部分时间生活在青岛。这座海滨城市的慢节奏，与娱乐圈的浮光掠影形成鲜明对比。海边散步、市场买菜、健身房锻炼……他的生活充满了烟火气，也充满了掌控感。

这种主动选择的生活节奏，恰恰暗合了全球健康老龄化的一个核心趋势：从“被动养老”到“主动创龄”。日本企业为老年人开设智能手机教室，推出定制化妆品，鼓励他们融入并享受现代生活。法国打造专门的“老人村”，里面桥牌、舞会、音乐会、森林野餐一应俱全，满足精神需求。

健康老龄化，早已不是简单地“无病无灾”，而是最大限度地维持身体功能和生命活力。 张志坚的“慢生活”，不是停滞，而是一种更自主、更舒适的生命节奏。 他依然偶尔工作，但重心已转向家庭和个人享受。这种对生活的掌控感，是抵御衰老无力感的重要武器。

反观很多普通人，一退休就仿佛被抽走了主心骨，迅速萎靡。而张志坚们告诉我们，老年可以是人生的另一个黄金期。关键不在于你做什么，而在于你是否能按照自己的意愿，有尊严、有趣味地生活。 无论是青岛的海风，还是巴黎的咖啡馆，找到让你身心舒适的那个“节奏”，比什么都重要。

张志坚的走红，与其说是一个娱乐事件，不如说是一次社会观念的集体叩问。我们究竟该如何看待“衰老”？是无可奈何的衰退，还是一个可以精心管理、甚至充满可能性的新阶段？

全球都在寻找答案。消费品巨头屈臣氏与赫力昂合作，在亚洲门店开设“健康长寿专区”，专门服务50岁以上的“禧年客群”，相关产品销售额实现了两位数增长。这背后是庞大的市场需求：人们不再满足于“活着”，而是要“健康、优质地活着”。

科学研究也日益深入。最新的健康老龄化研究强调，需要从“单一病症治疗”转向“整体系统维护”，并且干预必须提前，贯穿全生命周期。这意味着，像张志坚这样从年轻时就积累的健康习惯，其红利会在老年时加倍返还。

从中国老戏骨的挺拔身姿，到好莱坞明星的严格管理，再到普通百岁老人的清淡餐桌，所有线索都指向同一个真相：衰老固然不可避免，但衰老的速度和状态，却牢牢掌握在我们自己手中。

它关于你每天吃进去的食物，关于你起身运动的频率，关于你面对压力时的心态，关于你与所爱之人的关系，更关于你如何定义自己的晚年生活。

七十岁，可以不是人生的下坡路，而是一个更从容、更丰盈的起点。这场关于“如何老去”的观念革命，正在全世界每一个选择自律、选择热爱、选择好好生活的人身上发生。张志坚不是个例，他只是其中一个，活得特别漂亮、特别醒目的榜样。

60万网友助力寻人 石狮失联五天的“小候鸟”找到啦

原标题：60万网友助力寻人 失联五天的“小候鸟”找到啦

失联五天的“小候鸟”找到啦

行踪寻找 8月8日离家出走，在石狮市华侨医院“住了”四个晚上，之后辗转到泉州市区 寻找 早报官微发动60万网友助力寻人，K1路公交司机认出男孩并让他到派出所求助

“你跑到哪里去了？你是不是不要妈妈了？你说过永远不会离开妈妈的！”昨天下午，向爱华几天来的煎熬与痛苦，在见到儿子的那一刻都化成了泪水。

从8月8日离家出走，到8月13日与家人重逢，失联5天的11岁男孩杨志引发全城关注。早报官微发动60万网友助力寻人，昨天下午3点多，好消息传来，在泉州动车站派出所民警帮助下，小杨志与父母团聚了。■记者 许小程 王柏峰 通讯员 洪清雅 文/图

昨天下午3点多，K1路公交司机林师傅发现路边的杨志。（视频截图）

暑假来石狮探亲 11岁男孩任性离家

杨志的爸爸杨沛发介绍，他和妻子向爱华是云南大理人。杨沛发在石狮宝盖一家公司工作，杨志在石狮出生并读了幼儿园和小学一年级，之后回到大理老家读书，刚读完三年级。今年暑假，杨志跟着妈妈到石狮和父亲团聚。

“他平时不调皮，就是胆子比较大，经常独来独往。”此前杨志已有一次离家出走的经历，他独自跑到黄金海岸玩，幸好被家人及时找到，父母也经常教育他要乖乖待在家里。

8月8日早上，杨志再次离家出走。据杨沛发回忆，当天他督促儿子要认真做作业，之后出门扔垃圾，回来发现儿子已经不在家。夫妻俩在附近找了一会儿，立即向石狮宝盖派出所报警。

当天下午，警方调集监控，在杨志可能出现的地方寻找。8月9日，民警在杨沛发以前上班的一个工厂发现杨志的身影，赶到现场却无所获。随后，宝盖派出所向其他派出所发了协查通报，并与石狮公安局刑侦大队联动，扩大搜索范围。8月12日，民警发现杨志在前一天晚上曾在华侨医院睡觉，当天早上在医院大厅出现过。警方随即在华侨医院附近各路段调查，发现杨志在当天早上10点多，乘坐一辆摩托车抵达石狮长途汽车站附近，并搭乘一辆的士到泉州。当天下午5点多，警方又发现杨志出现在泉州市区九一街和第一医院附近，但杨志的行踪仍令人“捉摸不透”。

杨志上车后，林师傅把他带到泉州动车站。 （视频截图）

“冬枣君”发动60万网友全城“大搜索”

“小男孩找到了”，8月12日下午，一条杨志被找到的信息出现在网络上，随后被证实是假消息。一石激起千层浪，小杨志的去向牵动着无数泉州市民的心。

得知杨志失联的消息后，“冬枣（东南早报官方微信昵称，ID：dnzb2000——编者注）”立即介入，于8月13日凌晨推送了《网传“石狮11岁失联男孩被找到”是假消息！5天煎熬，父母急疯了！恳请大家继续转发扩散！》一文，号召全市网友帮忙寻找杨志的行踪，累计60万的网友进行关注，一时间引发全城大寻人，热心网友纷纷向早报提供线索。

昨日中午，“冬枣”继续发布寻人信息，推送了《“石狮失联男孩”现身泉州九一街！警方正在寻找！晋江也有俩小孩走失》一文，呼吁市区的网友多留意身边陌生小孩，有线索立即与孩子的家人或警方联系！

在动车站派出所民警帮助下，杨志与家人重逢，父母喜极而泣。

公交司机眼睛亮 认出男孩让他找警察

昨日下午3点多，从泉州动车站派出所传来好消息，杨志找到了！

原来，昨天下午3点多，K1路公交车司机林师傅驾车行驶到180医院站点时，在站点前10米处看到有个男孩拎着一个包走向公交车，林师傅主动停车并开启前门。小男孩上车后，他一眼认出这是杨志，随后车内安全员也拿出手机点开微信予以确认。

“你知道你爸妈都在找你吗？泉州人都在转发你的信息！”林师傅劝说杨志赶快回家，并把杨志带到泉州动车站，引导他寻找泉州动车站派出所的民警求助。

在动车站门口，杨志找到巡逻的民警。民警核实信息后，将他带到警务室里，并且联系了杨志的父母。

随后，派出所的民警将杨沛发夫妻送到泉州动车站派出所。“终于找到你了，你到底跑哪里去了！”见到父母后，杨志也忍不住掉眼泪。

行踪 揭秘 “小候鸟”漂流记

被父母责备出走 五晚全都睡医院

离家的这几天杨志都跑哪里去了呢？

杨志对记者说，8月8日早上他跑到菜市场玩，回到家的时候被爸爸妈妈责备，因为害怕，就离家出走，在街上逛了一段时间后，就跑到石狮市华侨医院。

“以前生病的时候都在华侨医院住院。”他对华侨医院比较熟悉，也知道走廊上有病床可以睡，身上带着20多块钱，饿了就买炒饭吃。第一天晚上，他就睡在医院走廊病床上。

杨志总共在华侨医院睡了四个晚上，白天有时候出去到处转。因为没钱，那几天杨志每天只吃一顿饭，“还有一天一顿饭都没吃”。在医院闲逛的时候，他还交了一个朋友。“那个小孩两三岁，后脑勺摔伤了。”孩子躺在病床上，他还帮忙扶着。后来，小孩子转到泉州市区的第一医院，“我看着救护车把他载走了”。

一直到8月12日早上，杨志在医院地上捡到一张就诊卡，把就诊卡拿到窗口退钱，从卡里退了800元。

拿到钱后，他决定到泉州看望那个小孩子。在华侨医院门口，他搭摩的到石狮长途汽车站，再花了100元搭乘私家车来到泉州第一医院。在医院的住院部找了半个小时，“我在神经外科的病房找到他”。因为走廊上找不到病床，当天杨志离开了医院。

在第一医院门口，他搭乘一辆三轮车在泉州市区九一街一带闲逛，给自己买了一个机器人玩具和一包零食。为了解决住宿问题，杨志又在公交亭上看到了180医院的站牌，随后搭乘一辆公交车到了180医院。在医院门口，他被一辆轿车剐到后摔倒在地，右腿膝盖因此擦伤。当晚，他就睡在180医院。

在附近玩了一段时间后，昨天下午3点多，他在180医院外面准备搭乘公交车，正巧遇到林师傅驾驶的公交车。林师傅主动停车，在车上他从手机看到焦急寻找他的父母。“我那时候很想爸爸、妈妈，就想找警察叔叔帮忙。”最终在动车站派出所民警的帮助下，杨志成功地与父母取得联系。

“谢谢你们帮我找到儿子。”在派出所内，杨沛发夫妻和杨志向民警们鞠躬表达谢意，他们说以后会好好看着儿子，不让他乱跑了。

8月8日上午，杨志离家出走。

在石狮市华侨医院“住了”4个晚上，于8月12日离开。

8月12日上午辗转来到泉州市区，到泉州第一医院看望“朋友”。

为解决“住宿”，杨志来到180医院，当晚就睡在这里。

8月13日下午3点多，在180医院附近被K1路公交司机林师傅认出。

林师傅把杨志带到泉州动车站，让他向动车站派出所民警求助。

联发科发布天玑7450/7450X 连接性AI算力提升

联发科推出了新款的天玑7400和天玑7400X芯片，这两款新品是2025年推出的天玑7400、天玑7400X芯片的正统迭代版本。

PChome 4月28日消息，联发科推出了新款的天玑7450和天玑7450X芯片，这两款新品是2025年推出的天玑7400、天玑7400X芯片的正统迭代版本。不过从命名方式可以看出，两款新品并非换代级升级，仅为常规小幅改款。

从规格数据来看，两款芯片的CPU规格均沿用前代的同款八核架构，采用4颗主频2.6GHz的Cortex-A78核心，还有4颗主频2.0GHz的Cortex-A55核心，组成4+4的大小核架构。图形性能方面，依旧搭载mali G615 MC2 GPU。

新品的主要升级集中在了AI以及连接性方面，整体AI性能较前代提升7%，可负载更多影像算法。官方表示，在影像拍摄相关的AI运算场景中，优化效果尤为明显。

网络连接的升级幅度更大，全部支持了最新的5G R17标准，替代前代的R16。新款基带还具备更高的能效表现，使用起来更省电，支持3CC载波聚合技术，移动场景下的网络性能提升20%。在典型的弱网场景也有优化，在离开信号盲区后，可实现快速回网。

在手机存储价格暴涨的市场中，天玑7450系列这种芯片，会更受手机厂商的青睐，毕竟有着不错的性能表现，能节省很大的成本。天玑7450X还可以支持双屏协同运行，可以用在主打性价比的折叠屏手机中。