大S的两个孩子，不参加妈妈的雕像仪式原因曝光

想遇见真爱的想遇你，一定要学会好好说话我有个朋友，定学条件不差，好好说话相亲几十次，想遇每次开头都挺好，定学聊不到三句就冷场。好好说话色吧她问我：“我长得也不差，想遇工作也稳定，定学怎么就是好好说话没人想继续聊下去？”我说你跟我发一句语音试试。她发来一句：“哦，想遇那你挺忙的定学吧，那算了。好好说话”声音里带着一种“我都主动找你了，想遇你怎么这么不识趣”的定学别扭感。你看，好好说话她不是不会说话，是心里想的是“我想见你”，说出来的却是“算了”。别人接收到的，不是她心里那句话，而是她嘴上的那句。这就是问题——在亲密关系里，我们太容易用“反话”来表达真实需求。一、真爱不是91精品国产又粗又爽撞见的，是聊出来的很多人以为真爱是“遇到”的，像下雨天撞上一把伞。但哈佛大学幸福研究跟踪了724个人，从1938年到现在，结论很简单：让人晚年幸福的关键，不是财富和名望，而是高质量的人际关系。 而高质量关系的核心，不是对方多优秀，是你们怎么对话。你可以做一个测试。下次约会回家，回想一下你们聊天的内容。如果全是“你做什么工作”“你平时有什么爱好”“你喜欢吃什么”这种信息交换，那基本属于面试。如果有那么几句话让你觉得“这人懂我”，或者你愿意说一件原本没打算告诉别人的小事，那才叫连接。连接靠什么？靠说话。不是口才，是说话的方式里有没有“人在听”。二、很多人的“好好说话”，其实是小 伸进 好爽在线观看伪装情绪我见过一对情侣，女生说：“我姨妈痛，不想动。”男生说：“那你多喝热水。”女生瞬间火冒三丈：“你就只会说这个吗？”男生委屈：“我说错什么了？”从客观事实看，男生没说错，热水确实有帮助。但女生真正需要的不是热水，是“被看见”。她希望男生说一句：“那你躺着，我给你拿个暖水袋，顺便煮点红糖水。”同样是想表达关心，前者表达的是“我知道一个常识”，后者表达的是“我看见你了”。这就是有效关心和表面关心的区别。戈特曼研究所做过一个实验，观看一对夫妻15分钟的对话，就能预测他们是否会离婚，准确率高达91%。他总结出四个最容易杀死婚姻的沟通方式：批评、蔑视、防御、冷战，称为“末日四骑士”。911行情网站直播高清版百度网盘漫画其中批判和蔑视杀伤力最大。批判和提意见有什么不同？批判是“你从来不考虑我的感受”，提意见是“这件事没考虑我的感受，我很失望，下次我们可以这样”。前者是全盘否定人格，后者是具体事件和情绪。人听到否定，第一反应不是改，是反抗。 这不怪你，是大脑的杏仁核在自我保护。三、学会说“我”而不是“你”非暴力沟通创始人马歇尔·卢森堡博士提过一个简单到很多人不信的方法：表达的时候，说“观察+感受+需要+请求”，不要用“你开头”。举个日常例子。老婆看到老公回家直接躺沙发玩手机，说：“你一回来就知道玩手机，根本不陪我。”老公听到的是什么？是“你不行”“你有问题”，他要么辩解，要么沉默。如果用那个公式，自制女性私密紧致情趣玩具可以这么说：“我看到你回来就拿起手机刷短视频（观察），我心里有点委屈（感受），因为我希望我们能聊一聊今天的事（需要），你等会儿可以花十五分钟听我说说吗？（请求）”你说这太“模板”了？但你要知道，我们从小到大没人教过怎么表达感受，张嘴都是评判。要改变旧习惯，就得先有个范本。也可以更口语点：“哎，我还想等你说说今天怎么样呢，结果你光看手机了，我有点酸。”这句话一样有效。关键变化：把“你错了”换成“我受伤了”。 对方听你提“你”，他启动的是防御机制；听你提“我”，他更容易启动共情机制。四、好好说话有一半是好好听你可能以为“会说话”就是表达能力好，语速快，金句多。错了。在亲密关系里，让对方觉得你“懂我”，比你说什么漂亮话都重要。心理学家卡尔·罗杰斯提出的“积极倾听”说的是：听完对方的话，你用自己的话复述一遍他的意思，并确认他的感受。这不需要技巧，只需要你真的想了解他。比如对方说：“今天工作好累，领导又给我加活儿了。”你不会说话的回答：“谁都累，我比你更累。”好好说话的回答：“领导又给你加活儿了？那你今天是不是特别烦，又不好意思拒绝？”你说完这句，对方的反应大概率是：“对啊！就是这样！”然后他会觉得你这个人“很懂我”。其实你只是重复了他的感受。这件事有个生理基础。当我们感到被理解时，大脑会分泌催产素，这个是“连接激素”，能降低压力，增加信任感。换句话说，“被理解”真的会让人产生想靠近的冲动。五、那些你不经意的口头禅，正在把爱推远你注意过自己说话时的习惯性开场吗？“算了，跟你说你也不懂。”“你每次都这样。”“随便。”这三句话，堪称关系杀手三件套。“算了，跟你说你也不懂”：这句话会直接切断沟通通道。对方会觉得：你连解释的欲望都没有，我在你心里有多不重要。“你每次都这样”：一次归一次，把具体事件上升成习惯，就是指责。人听到“每次都”会立刻反驳“我哪有每次都这样”，然后吵到别的事上去。“随便”：看起来是妥协，其实是冷暴力。对方做了决定你不满意，下次又会翻旧账。这些问题不是说话技巧问题，是你心里是不是真的尊重对方。如果一个人打心眼里觉得“你不上道”，他说每句话都会带刺。所以“好好说话”的第一步，不是学话术，是调整念头：对面这个人，和我一样渴望被爱，也会怕受伤。六、情话的本质，是“我接住你了”我不太喜欢教人背土味情话。我觉得“爱你”这种话，说多了会贬值。真正动人的情话，常常是接住对方的情绪。你听过“今天好倒霉”之后，一个人说“来吧，我抱抱你”；另一个人说“这算什么，我昨天比你还惨”。前者让你瞬间软下来，后者让你更憋屈。所以“好好说话”其实是在练习一种接住对方的能力。当对方跟你分享开心的事，别说“那挺好”，要问“好棒啊，快说说细节”；当对方跟你分享难过的事，别急着出主意，先问“那你当时一定特别难受吧”。这不需要高学历，也不需要口才，就是把自己放在对方的位置上去感受。这个能力，心理学叫“心智化”，有研究表明它和依恋关系安全程度高度相关。七、一个最简单的练习：每天说一次“谢谢你”不是客套的“谢谢”，而是具体的：“谢谢你今天等我那么久，我知道你其实赶时间。”“谢谢你听我讲那件无聊的事，我发现你听完还记住了细节。”“谢谢你刚才没有打断我。”感谢具体到细节，就是爱的最短路径。 因为这说明你看见了他做的努力，而不是理所当然。很多人觉得“老夫老妻了还谢什么”，恰恰是这个观念在腐蚀关系。戈特曼的研究里，幸福伴侣之间的积极互动比例是5:1，就是说你们说一句伤人的话，至少需要五句好话来挽回。而“谢谢你”是成本最低、回报最高的那种。写在最后我有个观察，当一个人开始认真说“话说出口之前停三秒”的时候，他多半已经在关系里栽过跟头了。但没关系，栽过跟头才明白：我们不是在找那个会说漂亮话的伴侣，而是在找一个愿意听你说废话、也愿意跟你说废话的人。废话的前提是什么？是你觉得安全，你说什么都不会被评判。所以，如果你真想遇见真爱，不妨从今天开始，少说一句“你总是”，多说一句“我想”。你会发现，你不只是在学会说话，你是在学会在乎。

泉州数字经济产业园已入驻企业161家

作为工业（产业）园区标准化建设市级试点项目，泉州数字经济产业园正在加快建设中。

丰泽区将泉州软件园升格为泉州数字经济产业园，新规划产业园总占地面积2758亩，总建筑面积248万平方米。丰泽区按照“房子建得起、厂房租得出、业态控得住、效益上得来、资金平得了”思路，集中力量加快推动，力争打造成全市园区标准化建设的示范标杆。

控规修编方面，丰泽区委托天津规划院厦门分院开展城市设计和控规修编，重新定位产业方向，重点发展软件及信息技术、光电子信息、工业互联网、智能机器人、工业设计及数字创意、智慧城市及行业应用六大产业，打造数字经济发展高地。其中，机器人产业园占地面积47.48亩，总建筑面积5.7万平方米，已完成10万方土石方清运工作，正开展桩基施工，计划12月底前6幢厂房完成主体结构封顶。

招商引资上，目前已有161家企业入驻产业园。今年以来，丰泽区先后两次赴温州、上海、深圳、苏州等地考察对接，新签约项目10个，总投资4.15亿元；落地项目7个，总投资3.38亿元。目前重点在谈项目24个，总投资54.8亿元。（泉州晚报记者 游怡冰）

休赛期第一个重伤，来自撕裂之城

万万没想到，开拓者后卫线臃肿的问题，竟然是以这样的方式被解决了。

今天的消息，开拓者后卫谢登-夏普在训练的过程中遭遇右膝半月板撕裂，预计将缺席6个月时间。万幸的是他的韧带没有像范弗利特那样撕裂，下个赛季应该还有复出的希望。

原本开拓者后卫线上就有利拉德、莫兰特、霍乐迪、亨德森和夏普这五个首发级别的后卫，轮换根本排不过来，现在夏普一伤，开拓者倒是不急于解决后卫线臃肿的问题了，其他四个人分时间也能分得过来。

原本这五个后卫，夏普看起来是轮换次序最靠后的那一个，但他的体型也是最大的那一个。他的伤缺对于开拓者来说绝对是极大的损失，现在开拓者的锋线深度又成了问题。

上个赛季，夏普一度是球队主力得分手，出战50场比赛，场均29.3分钟可以得到20.8分4.3篮板2.6助攻1.4抢断，投篮命中率45.2%，三分命中率33.7%。但在赛季后半段，他先是遭遇小腿拉伤，后续被诊断为左腓骨应力性反应，累计缺席近两个月及28场比赛。

这次伤缺让他的状态大受影响，在队内的战术地位也有所下降。所以季后赛的出场时间骤降到了13.4分钟，数据也仅有7.2分1.6篮板0.6助攻，投篮命中率41.2%，三分命中率27.3%。

进入联盟的四年，夏普的出勤状况是两极分化。他在新秀赛季打了80场，第二个赛季就因为核心肌肉伤势只打了32场就赛季报销。第三个赛季打了72场还不错，上个赛季就再次遭遇不小的伤势。

加上今年休赛期的半月板重伤，夏普的身体素质虽然劲爆，但这耐久度实在差点意思。我觉得夏普应该暂时不用担心被开拓者交易的问题，至少也应该让他下赛季复出之后打打看，开拓者现在倒也不是非要出成绩的阶段，夏普如今的交易价值也在最低点。

夏普作为22年的7号秀，当初也被承担了大量的期望，但最终真正兑现的应该是他的弹跳天赋。他拥有着逆天的弹跳高度，经常贡献十佳球级别的炸裂扣篮。但除此之外，夏普的投篮效率始终没有很大的进步，助攻天赋基本没有，失误率也很高，也不擅长防守。

在这样的情况下，开拓者给他一份4年9000万的提前续约合同已经相当不错了。也是万幸他在受伤之前就签下了这份大合同，下个赛季才是这份大合同的第一年，未来几年都有合同保障。

夏普不是那种荒废自身的球员，他训练也足够努力，这次受伤也可能是练得太狠了。但球商这东西真不是能练出来的，他进入联盟以来的运气也不算好，之前就赛季报销过一次。

夏普和杨瀚森之间当然不存在竞争关系，甚至可以说夏普的受伤对杨瀚森不怎么友好。因为夏普的空切意识很好，扣篮能力当然也没得说，杨瀚森也有过给夏普精彩的传球。没有夏普这个球搭子，杨瀚森又少了一个可以传球的对象。

希望夏普这次的半月板受伤，不会对他的运动能力和弹跳造成影响。如果再看不到他的起飞，对所有球迷都是一种损失。