广场舞噪音再起纷争，调解比禁止更有效

非刚需不购买：我的非刚365天不买计划去年整理换季衣服，我从床底拖出三个塞得鼓鼓囊囊的购买收纳箱。里面有一条吊牌没剪的不买牛仔裤，两本塑封都没拆的计划畅销书，以及一套据说能瘦脸的非刚按摩滚轮。我坐在地板上数了数，购买黄色软件园这些东西加起来大概花了我四千多块。不买四千多块，计划够我交两个月房租，非刚或者带父母去吃顿像样的购买年夜饭。可它们就静静地躺在灰尘里，不买像三个小型的计划纪念碑，纪念我某次深夜的非刚空虚。那天晚上我删掉了手机里的购买购物软件，在笔记本上写了一行字：非刚需不购买，不买先试一年。没发朋友圈，没立flag，就是觉得再这样下去，我的房间和我的脑子都要爆炸了。到底什么叫“非刚需”这个词这几年被说烂了，但真问到具体定义，十个人有八个答案不一样。我一开始也搞得很复杂，列了几十条细则，什么“提升生活品质的算不算”“ replacement 算不算”，搞得像在做财务报表。坚持了三天就崩溃了。后来我想通了。刚需就是你现在不买，日子就过不下去的东西。注意，是“现在”，不是羞羞的视频18“将来可能会用”，也不是“买了会更好”。米面油盐是刚需，因为今天不买明天没饭吃；牙膏用完了是刚需，因为不能拿盐刷牙。但第三支口红不是，哪怕它颜色很绝；新款降噪耳机不是，哪怕旧耳机的海绵有点掉皮；打折的卫衣不是，哪怕它只要九十九块还包邮。有个概念叫狄德罗效应，源自我很久以前读到的一位法国哲学家。他朋友送了件高级睡袍，他穿上后觉得家里哪哪都配不上这件袍子，于是换桌子、换地毯、换雕像，最后倾家荡产。生活里这种事太多了。买了新沙发就看旧茶几不顺眼，换了新手机就觉得旧充电宝太丑。非刚需购买很多时候不是买那个东西本身，是在买一种“配套”的幻觉。我把这个效应写在便利贴上，贴在了冰箱门。为什么偏偏是365天很多人问，一个月不行吗？一季度不行吗？说实话，一个月太容易了，纯粹靠咬牙就能挺过去，月底立刻报复性消费。三个月有点用，但刚好卡在习惯养成的悬崖边。心理学上有个说法，行为的自动化需要足够长的重复周期，《欧洲社会心理学期刊》里有项跟踪研究提到，免费看片18习惯稳定下来平均需要66天到254天不等，取中间值意义不大，因为个体差异太大。我直接选了一年，就是想看看过了两个季节轮回、两个购物狂欢节、一次生日、一次年终奖，这套规则还站不站得住。365天还有一个很现实的好处：它够长，长到你能看清自己到底在用什么。我原来有七支洗面奶，三瓶同时开封的精华。这一年里我把它们逐个用完了，才发现皮肤并没有因为少了某种成分而变差。时间拉长了，消费的谎言自然就褪色了。开始前我踩的三个坑别以为把钱包锁起来就能开始。我头两周失败的次数比后来三个月加起来都多，总结下来主要是这几个坑：把“计划”当成新消费的理由。我开始前夜下单了一个“记账本”、一套“计划打卡贴纸”、一支“专属书写笔”。东西到了我才意识到，我在用购买行为来缓解“不购买”带来的焦虑。这很荒谬，但人性就是这么绕。没有处理现有的囤货。第一个月我差点因为没洗发水而破功，后来翻柜子发现浴室深处还有两瓶旅行装。如果家本来就是仓库，不购买计划会立刻变成“立刻补货”计划。没告诉身边人。想要网站朋友约逛街，我不好意思说我在执行计划，结果在商场里干耗了四个小时，又累又馋，最后买了杯三十八块的奶茶泄愤。奶茶当然进了肚子，但那种“计划失败”的挫败感更伤。我的执行规则吸取教训后，我给自己定了一张表。不是法律，更像是一份和自己的口头约定。类别能不能买判断标准（大白话版）一日三餐食材能冰箱空了就买，不因为“可能用得上”而囤日化消耗品能上一瓶彻底用完，且没有同类替代品衣物鞋包不能现有的破了、坏了、补不了，才能置换电子产品不能现有设备无法完成工作核心需求，才算刚需书籍不能先把家里“买了没看”的看完兴趣爱好看情况不动新器材，消耗已有的材料这张表我打印出来贴在衣柜内侧。每天早上开柜门拿衣服，就能看到。一开始觉得傻，后来成了肌肉记忆。真实记录：最难熬的几个月第一个月：蜜月期第一个月出奇地顺利。我甚至有点瞧不起自己以前的购买力，觉得“这有什么难的”。每天把省下的钱记在本子上，看着数字增长有种奇异的快感。后来我才读到，《消费者研究期刊》里有篇文章提到，购物冲动和延迟满足激活的是大脑里不同的奖励回路。那时候我的快感来自“克制”本身，还不是肏逼的视频真正的习惯。第三个月：换季大考三月到四月，气温过山车。我想买一件薄外套，看上了一款防风面料的短款夹克。我在商场试衣间里待了至少十分钟，把拉链拉上去又拉下来，拍了三张照片想发给朋友寻求认同。手指悬在发送键上的时候，我突然意识到：我只是在寻求购买的许可，不是我真的冷。我家里有牛仔外套，有针织开衫，完全可以扛过这个春天。我把衣服挂回去，走出商场，去楼下便利店买了根热玉米。那根玉米四块钱，我吃得比任何一顿大餐都踏实。第六个月：618凌晨这是全年最凶险的一夜。我鬼使神差把淘宝装了回来，购物车还留着去年的缓存。满减券、预付定金、限时秒杀，红色和黄色的数字跳得我眼晕。我加购了一条瑜伽裤、一套床上四件套、一个手持挂烫机。在即将输支付密码的前一秒，我退出了账号，然后把APP删了。不是意志力爆发，是我忽然问自己：这三样东西，如果现在不买，下周一我会死吗？答案是不会。那我为什么觉得凌晨两点不买就是亏了？这是平台给我植入的损失厌恶，不是我真正的需求。那天晚上我睡了四个多小时，第二天黑眼圈很重，但心里很轻。第九个月：社交压力朋友过生日，大家凑钱买礼物。有人提议凑单买“满三送一”，顺便给自己带条丝巾。我差点就跟着点了头，因为“反正也是凑单，便宜”。好在最后我直接转了份子钱，没要那个赠品。这件事让我明白，非刚需购买常常藏在群体消费里。一个人时挺清醒的，人一多，判断力就稀释了。第十二个月：快要忘了到了最后一个月，我打开笔记本，发现上一次记录“想买但没买的东西”已经是二十天前。不是刻意压制，是真的想不起来要买什么。衣柜里的衣服轮流穿了个遍，旧T恤越洗越软；书架上的书终于从“待读”挪到了“已读”；手机是三年前的型号，电池健康度79%，我去官方店换了块电池，继续用。这一年里，我唯一置换的大件是一双运动鞋，前任鞋底裂了，雨天进水，实在穿不了。去店里买新鞋的时候，我紧张得像做贼，反复跟店员确认能不能退换，回家还纠结了两天这算不算破戒。后来想，如果这种谨慎成了本能，那计划就已经长进骨头里了。一些意想不到的变化我开始这个计划时只想省钱，没想过它会从别的方向改变我。钱变得具体了。以前我的工资到账先还花呗，再交房租，剩下的不知不觉消失。这一年我算了笔账，非刚需消费大概占掉我之前收入的百分之三十到四十。不是买什么奢侈品，就是这里九十九、那里一百五，像细小的水管漏水。现在这些水存住了，年底一看，余额的数字让我有了久违的踏实感。行为经济学里说的“心理账户”，我以前把钱分得特别碎，觉得“吃喝玩乐”账户里的钱花起来不心疼。现在我把所有钱放在一个池子里，每一笔支出都扎眼，反而清醒了。时间变多了。以前我每天至少花四十分钟逛购物软件，睡前刷，醒来刷，等电梯也刷。这一年我把这些碎片时间用来发呆、看窗外、或者提前一站下车走回家。不是做了什么伟大的事，就是多了很多“没事干”的时刻。而人只有在没事干的时候，才听得见自己在想什么。决策疲劳少了。我以前有个毛病，早上站在衣柜前能纠结十分钟。现在衣服少，不用选，抓到哪件穿哪件。出门快了，心情也莫名好。据说人一天能做的决定数量有限，早上省下来的脑细胞，留给工作正好。对“旧”有了耐心。我的砂锅掉了一块釉，以前肯定扔了换新的。现在我买了瓶专用胶水粘上，继续煲汤。锅底的焦痕擦不掉，我就当它记住了所有煲过的萝卜和排骨。东西用旧了，和人一样，有了交情。那些没忍住的瞬间别以为我是什么钢铁战士。第47天，我买了杯芋泥波波奶茶。严格的说不算“物品”，但它确实是非计划支出。我坐在公园长椅上喝完了，没自责，只是在本子上记了一笔：情绪性进食，天气阴。后来我发现，承认失败比假装完美有用得多。如果因为一杯奶茶就觉得计划毁了，那很容易破罐子破摔。还有一次，第203天，我在二手书店花十五块买了本旧小说。按规则，书是不能买的。但那本书我找了五年，它就那么巧躺在纸箱里。我买了，读了两遍。这件事让我调整了对“刚需”的理解：它不是死的，偶尔也有缝隙。关键是，那个决定是慢的，不是凌晨两点的冲动。如果你也想试我不会劝每个人都来一年不买，这挺极端的。但如果你有那种“东西很多但心里空”的感觉，可以从小处开始。比如先试一个月，只不买某一类东西，比如衣服，或者外卖。把现有的用完，把想买的写下来，过七天再看，如果七天之后你还魂牵梦萦，再评估。别急着扔东西，别急着换极简风的家具。我这一年最大的心得是，克制消费不是为了过苦日子，是为了把空间和钱留给真正重要的东西。至于什么是重要的，每个人答案不一样，但只有当你停止用购物来填坑的时候，那个答案才会慢慢浮上来。昨天是计划结束后的第一个月。我路过那家商场，走进去试了那件去年没买的薄外套。穿上身发现，版型并没有记忆里那么好，颜色也显得我气色暗。我脱了衣服，去楼下买了根玉米，还是四块钱。外面的风有点凉，但牛仔外套够用了。

女网友推荐发财路 泉州一单身男被骗百万元

原标题：女网友推荐发财路 单身男被骗百万元

海峡网4月13日讯 （泉州网记者廖培煌 通讯员郭锦火 黄颖鹏）微信聊来的女朋友，发现了一个赌博网站的“漏洞”，告诉男友可以此挣钱。男友信以为真，第一次果然尝到甜头，可第二次投入近百万元后，钱就有去无回。昨日，泉州丰泽公安分局刑侦大队通报了这起以婚恋交友为诱饵实施诈骗的案件。

3月16日，市民李某前往丰泽公安分局刑侦大队报案称，他被一个赌博网站骗走了95.6万元，而这个网站是他女朋友介绍的。

这是怎么回事？民警调查得知，34岁的李某经济宽裕，却一直单身，直到今年2月份，一个美女头像的人加了他的微信。两人聊得火热，没见过面就确定了男女朋友关系。

3月14日，女朋友神秘地告诉他，她偶尔上网玩时时彩，发现一个时时彩网站有漏洞，每天都有一个时间段系统不太正常，凡是那个时间段下注都会赢。抱着试试看的心态，他登录了女朋友提供的网站。他试着下注6万元，竟然赢了1.8万元，当天就连同本金提现到自己的银行账户上。

钱来得太容易，他一下子失去了戒心。第二天，他将账户里的95.6万元全部下注，又赢了15万多元。可等他要提现时，却一直显示无法成功。他立即打电话给网站客服，被告知网站正在维护，要第二天才能提现。

在焦急和不安中等待了一晚，第二天他打开网站一看，账户竟然被清零了，网站客服也联系不上了。感觉有点不对劲的他，上微信找女友，这才发现自己被拉黑了。

接到报警后，丰泽公安分局刑侦大队全力侦查，最后锁定安溪一对亲兄弟张某大、张某小有重大作案嫌疑。前日，民警在市区宝洲街一小区将两兄弟抓获。两人供认称，花了几千元做了用于诈骗的赌博网站，而后自己上阵或者请托发展“男朋友”，将人“钓”进赌博网站。

目前，涉嫌诈骗的张某大、张某小两兄弟已经被警方依法刑事拘留。警方提醒，通过社交软件婚恋交友要谨慎，不少骗子通过这个方式骗取信任，而后以“投资”“炒股”“炒石油”等名义引诱受害人上勾，诈骗钱财。

泉州夫妻自费资助藏区十多年 藏民感恩为他们举办婚礼

原标题：泉州夫妻自费资助藏区十多年 藏民感恩为他们举办婚礼

核心提示

2007年，募集近7万元药品、物资，和丈夫吴征崎首次自费进藏区义诊的经历，让泉州市江南医院副主任助产师苏雪月与西藏结下了不解之缘。十多年来，她与丈夫心系藏区，每年都捐出家庭的部分收入，资助藏区的孩子读书。近日，玉树大雪封山，藏民的牦牛等牲畜食物短缺，夫妻俩再次发动身边朋友，募集到4000多元后转给藏区的志愿者，让他们帮牧民买牧草。

苏雪月为藏民治疗 （苏雪月 供图）

义诊24天 藏民感恩为他们举办婚礼

今年43岁的苏雪月目前是泉州市江南医院的一名助产士。与西藏结缘，要从12年前说起。

2007年，在参加一次聚会时，她偶然听到福建省同心慈善基金会要组建西藏偏远牧区义诊队伍的消息。与刚领证不久的丈夫吴征崎商议后，两人决定一同报名前往。出发前，夫妻俩募集了近7万元的药品和物资。

当年8月，夫妻俩与义诊队的伙伴们终于踏进了唐古拉山山脉最深处的甘孜藏族自治州石渠县色须乡。

“那个地方风景是最美的，但也是最苦的。平均海拔4200米，全年无霜雪期只有10天。如此恶劣的条件下，藏民对于健康的渴求可想而知。当时，义诊队到来的消息马上就传开了，许多藏民特地骑着马从上百公里外的地方赶来看病。”苏雪月回忆道，剧烈的高原反应让义诊队队员措手不及，但所有人都克服重重困难，坚持为当地藏民送医送药。

藏民为苏雪月和丈夫举办藏式婚礼（苏雪月 供图）

24天的义诊期里，苏雪月忙着义诊，非医学专业的吴征崎负责后勤保障工作。义诊即将结束时，热情的藏民和义诊队员们得知两人还未举行婚礼，便在当地为两人举行了一场特殊的藏式婚礼。“那是一次十分特殊的体验，在如此特殊的环境下，我们收获了当地藏民和义诊队员们满满的祝福。”回忆起那一幕，苏雪月一脸甜蜜。

年年捐赠 助35名藏族学子继续学业

从西藏归来后，尽管忙于工作和家庭，但苏雪月从未停止对藏区的关注。她与丈夫共同发起了家庭公益计划，每年都拿出一部分家庭收入，资助藏区的困难学子。

12年间，夫妻俩先后通过公益组织，在西藏、青海、甘肃等藏区，共资助困境学子35人次。让夫妻俩欣慰的是，受助的孩子不时会写信来，与他们交流。“我要用我自己的成绩来改变我的人生，用我的成绩来报答那些素未谋面的爱心人士，等我长大了我也要帮助一些需要帮助的人……”每次读这些信件，夫妻俩心里都感到暖暖的。

为何选择资助这些孩子？苏雪月说，她读中专二年级时，父亲患重病，家里断了经济收入，险些未能完成学业。好在父亲的朋友悄悄汇钱给她，帮她完成学业。“因为我有类似的经历，所以我更懂得这些贫困孩子对于知识的渴求，更懂得他们想通过读书改变自己命运的渴望。”

如今，夫妻二人早年资助的学子都已大学毕业并找到了不错的工作，“我们的绵薄之力，换来了孩子们一生的幸福，真心为他们高兴！”

传递爱心 推动公益组织不断壮大

苏雪月说，奉献的过程是很艰辛的，但收获的幸福是难以言喻的。2015年，时隔八年后，她募集了2.3万余元的药品和物资，再次和义诊队前往藏区义诊。

当地一个叫先措吉的阿婆，8年前曾接受她的诊疗。得知她再次到来，老人每天都会到义诊点看她，每次都会带点小东西，有时是几颗糖果，有时是自己做的奶片。她忙碌时，老人就远远地看着；她闲暇时，老人就过来拉拉她的手，看着她笑。“那种感觉是母亲对女儿的爱和依恋，是远嫁的女儿回娘家时的幸福！”

往返藏区的经历，让苏雪月夫妻更加用心关注藏区。在夫妻二人的朋友圈里，常会有藏区民众和学童们的信息。每年夫妻俩都会通过公益组织给藏区的孩子们募集冬衣等物资。她说：“我们捐赠的一件外套就能温暖孩子们一整个冬天。”

“享受过奉献带来的幸福，因此想把这种幸福传递下去。”从2008年至今，夫妻二人不断推动着泉州同心义工服务队的建设，目前有持证义工100多名。通过不定期开展各种各样的社会服务，服务队已成为泉州众多公益组织里活跃的一支。“以前我们做公益，一直认为做好事不留名。但现在，我希望有更多人知道我们在做这些事，不为突出自己的名和利，而是希望有更多人能参与进来，让这份公益事业不断壮大。”（泉州晚报记者 苏凯芳 陈明华 实习生 王美）