讨好型人格的讨好你请记住：学会少说多做，你才能少吃亏你有没有过这种时刻：一群人聊天，型人别人说了个笑话，请记你明明觉得不好笑，住学还是说多跟着笑了两声；同事提议的方案你觉得不靠谱，话到嘴边又咽了回去，吃亏
eeuus改成“也行”；朋友找你帮忙，讨好你心里不乐意，型人嘴上却答应得痛快。请记回头躺在床上，住学越想越亏，说多恨不得抽自己两巴掌。吃亏我以前就是讨好这样。后来我发现，型人问题不是请记“人太好”，而是话太多帮了倒忙。这里的“话”不单指嘴上说的，还包括你那些没底线的解释、道歉、附和、承诺。你越靠说话去讨好别人，越容易把自己搭进去。真正让你少吃亏的，是反过来：少说，多做。为什么“说”得越多，越容易吃亏？
免费看片223你回想一下，讨好的时候你说的是什么？大部分是“解释自己”和“迎合别人”。“我本来想早点来的，但是路上那个公交太慢了……”——你在解释迟到的原因，对方其实并不关心原因，他只看到你一脸慌张。“这个方案我其实觉得挺好的，就是可能有点风险，不过你们定就行。”——你在迎合集体，顺便把脑子扔了。“呃……也可以吧，我都行。”——你放弃选择，把决定权硬塞给人家。这些话有一个共同点：它们不是在表达你的立场，而是在降低你的成本——你怕冲突，怕麻烦，怕别人不高兴，所以用话术把当前这一关混过去。问题是，话是说出来就收不回的。你说“都行”，下次别人就默认你真的都行；你说“我可以帮忙”，别人就默认你愿意付出时间。你说得越多，等于给别人的预期清单越长，最后每一笔都要你去买单。
dabi心理学里有个概念叫“承诺一致性”。人一旦在语言上表了态，哪怕是被迫的，也会下意识去维护这个表态。你随口答应了，之后就会为了“表里如一”而去做你根本不想做的事。你不是心甘情愿，你是被自己说过的话绑架了。这就是吃亏最典型的路径。而“多做”恰恰相反。行动是有边界的。你做了一件事，那件事就结束了；你没做，别人也看得清楚。行动不会像语言那样产生“额外债务”，它只是在那里。少说多做，到底“少”的是什么？不是让你变成哑巴。而是让你砍掉三类话：第一类：多余的自我介绍和自我辩解。 讨好型的人特别爱解释。一件事没办好，先讲五分钟前因后果，生怕别人误会自己“不努力”“没用心”。但现实是，你越解释，越显得心虚。真正靠谱的
免费CSGO暴躁少女做法是：错就认，改就完，行动补救。你把事情做好了，比你说一百句“我不是故意的”都有用。第二类：没想清楚就给的附和。 别人说个想法，你还没过脑子呢，就“对对对”。这种话便宜，但也廉价。你说一次，别人感激你；你说十次，别人就当你是空气。因为你没有提供任何有价值的信息，你只是点头机。少说，是逼自己在开口前想一下：我这一句，是增加信息，还是只是制造噪音？第三类：超出能力的承诺。 讨好型的人很难拒绝，有时候为了不让对方失望，甚至会揽下自己干不了的活。结果就是，干了受累，干不好挨骂。少说“行”，多说“我看看”“我确认一下”，
迪丽热巴视频给自己留个缓冲。真做不了，你直接说“不行”，比你硬扛到最后再崩，损失小得多。“少说”的核心，是把说话的能量省下来，留给观察和判断。你不再急着用话填满空气，才能看见对方真正想要什么，才能掂量出这件事值不值得做。“多做”是做什么？不是当老好人这里要分清：多做，不是多帮别人干活，更不是多揽不属于你的责任。多做，是做对你自身有价值的事，以及做完该做的事。举几个例子：老板在会上问“谁有想法”，你别急着抢话。等散会了，你花半小时把方案写成一页纸，发给他。这比你当场说十条都有分量。朋友跟你诉苦，你别急着给建议，也别跟着骂人。你安静听，然后帮他把问题梳理一遍，列几个可能的方向。这个“做”的成本很低，但价值很高。你发现自己又说“随便”的时候，下一次尝试着说“我选B，因为……”。哪怕声音小，也要说。这是在练习用行动表达立场。多做，还包括你把答应过的事认真做完。讨好型的人往往为了顾全对方面子，答应时痛快，后来拖着不做，反而让人更失望。你做一件是一件事，口碑就是这么攒下来的。行动比语言更能改变别人对你的预期。 你少说，别人不会觉得你冷漠；但你多做，别人会慢慢觉得你可靠。可靠的人不需要讨好，因为别人已经知道你能拿出什么来。而总在嘴上说好话的人，别人只会说“他嘴巴甜”，但不会把重要的事交给他。用一张表看清“说”和“做”的差别情境讨好型“多说”改成“多做”同事的方案有漏洞“我觉得挺好啊，就是可能有点问题，但你们定吧”安静听完，私下找到同事，指一处具体风险，给出修改建议朋友借钱不好意思拒绝，说“我尽量吧”，然后天天躲着对方直接说“这个数我拿不出来”，或者少借一点，当作送，不要打算要回自己工作出错写小作文解释原因，说五十句“对不起”先说“我改”，然后十分钟内把修正版发过去被夸“你真好”“没有没有，小事啦，应该的”笑笑说“谢谢”，然后继续做自己的事你可以看到，多说的时候，你的注意力全在对方身上，生怕他不满意；多做的时候，你的注意力回到事情本身。事情是实心的，语言是空心的。 实心的东西压得住场，空心的东西飘得再厉害，也经不起看。具体怎么练？给你几个土办法别指望一晚上就能改。讨好型的人习惯了几十年，大脑里的反应路径早就焊死了。但你可以在小事情上一点一点挪。开口前数三秒。别人说完话，你想接，先憋三秒。你会发现，三秒后你经常不想说了。用“我”开头代替“你”开头。不说“你是不是觉得……”，说“我觉得……”。哪怕说错了也没关系，至少是你在判断。每周故意拒绝一件小事。外卖小哥多送了你一副筷子，你不用退回，这不是拒绝；同事让你帮忙带杯咖啡，你手里正拎着电脑和饭盒，你说“带不了，你自己去吧”。这种事，天塌不下来。做完事再汇报，不要边做边汇报。你忙得满头汗的时候，不需要让全世界都知道。等结果出来了，淡淡地放在桌面上，比什么都响亮。这里有个窍门：少说，不是不说话，而是把说的机会留到“做完了”之后。 比如你帮别人改了一份文档，你可以在最后说一句“这里有个错别字我顺手改了”。这句话有分量，因为你的确做了。而在做的过程中，你不需要说“我等会儿可能会改”“我尽量啊”之类的废话。现实里会发生什么？很有意思——当你开始少说多做，最先不舒服的是以前占你便宜的那些人。他们会觉得你“变了”，会试探你：“怎么不说话了？”“这不像你啊。”这时候你要顶住。他们不是关心你，他们是在重新找你的边界。你只要撑过那几次尴尬，后面就顺了。而那些真正值得交往的人，会觉得你“靠谱了”。他们不会因为你话少而疏远你，反而会因为你说一句是一句，而更愿意跟你打交道。你会发现，你不再需要靠“跟谁都热络”来确认自己的价值。你话少了，脑子却清楚了；你做得多了，心里反而空了，不装了。讨好型的人有个错觉，以为“多说”能换来喜欢。其实别人记住的，从来不是你说了什么，而是你让没让他舒服，你有没有办成事。你把自己该做的事做好，把自己不想做的事拒绝掉，你就不需要讨好任何人。这世上的亏，大多是因为你想用嘴去补行动的窟窿。窟窿补不上，你少说两句，至少不用被自己的话再坑一次。所以，从今天开始，少说一句“好的”，多做一件“我能做到的”。你慢慢会发现，吃亏这回事，离你越来越远。
朱主爱新歌《老公公老婆婆》催泪上线 首次化老年妆分饰两角
继在7月推出今年首支单曲《做梦》后，创作精灵朱主爱（小草）日前推出了第二波原创主打歌《老公公老婆婆》。这次她继续包办了词曲创作，更首次一人分饰两角，化身“老公公”“老婆婆”拍老年婚纱照，为这首新歌拍摄了一张充满创意的封面照。
小草之前在《创造营2020》初次亮相时，她就以自弹自唱的方式演绎过《老公公老婆婆》这首歌曲。当她微笑着唱出外公外婆那段纯真美好的爱情故事时，现场不少学员都被感动到泪目，教练毛不易还给出了“特别了不起”、“我特别喜欢”的高度评价。而网友也纷纷弹幕刷屏“太感人”“听哭了”，令这首歌的话题一度登上微博热搜，同时让歌迷们对这首歌的正式发行充满了期待。
时隔半年，《老公公老婆婆》终于正式上线，这除了是小草回馈粉丝歌迷厚爱的一个作品，还是她给外公外婆的一份纪念礼物。为了让单曲封面能够更有创意，小草此次放弃了自己青春靓丽的外表，特地参考了外公外婆的旧照，将自己化妆成“老人”并大胆尝试“反串”，最后将“老公公”“老婆婆”的形象合成了一张“老年版”结婚照，弥补了他们缺少一张老年婚纱照的遗憾。这也是小草首次尝试化老人妆，整个上妝过程非常繁琐，需要用强力胶一层层地粘上形成褶皱。她表示其中最大的难度就要忍住胶的气味，因为那就像芥末一样呛鼻。另外为了呈现老年的状态，小草还在服装上花了不少心思，并从中体会到了年纪大行动不便的无奈，幸好最后出来的效果让她感到非常满意，她更表示“这就是我想象中自己变老的样子”。
朱主爱坦言，《老公公老婆婆》是她众多创作中最得意的作品之一，同时她也希望透过这首歌曲，让更多的年轻人去关心自己的家人，因为还能陪伴在家人身边，其实是一件很幸福的事情。
2019泉·澎“乞龟”民俗文化活动在天后宫启幕
原标题：2019泉·澎“乞龟”民俗文化活动在天后宫启幕
“摸到头，起大楼；摸龟嘴，大富贵；摸龟身，大翻身……”昨天是元宵佳节，2019泉·澎“乞龟”民俗文化活动在泉州天后宫如约启幕，数百名两岸信众携手“乞龟”，共祝两岸和平发展。
“乞龟”最早起源于泉州，200多年前传到澎湖，并在澎湖得到传承和发扬光大。2007年，时任澎湖旅游发展协会理事长的欧修智多方联系，终于促成“乞龟”民俗重回泉州，至今已经在泉州连续举办了12届。
今年的大米龟重达5.39万斤，当天一经点睛揭彩，人们纷纷用手从头到尾摸遍米龟全身，祈求平安长寿。这其中，也包括了前不久再次当选澎湖县县长的赖峰伟。“时隔十七年，我们又来到泉州，和泉州人民一起欢度佳节。”与泉州信众共同摸完米龟祈福后，赖峰伟显得有些激动。2002年，时任澎湖县县长的他第一次率领澎湖天后宫信众257人来到泉州天后宫谒祖进香，这是17年后他再一次踏上这片土地。
“泉州与澎湖‘同根、同源、同文、同种’，自古就是一家人，我们希望将来泉澎两地互动能够更加频繁，真正做到‘离岛不离心，两岸一家亲’。”赖峰伟说。
今年，泉州天后宫与澎湖天后宫还就2019泉州澎湖妈祖会香回访活动举行了签约仪式，希望以两岸妈祖文化交流为契机，进一步加深两岸血脉亲情，推动两岸交流再上新台阶。（记者郭雅莹）
原标题：泉澎同“乞龟” 两岸一家亲 2019泉·澎“乞龟”民俗文化活动启幕
