时间管理注意事项，细节决定成败

4月2日，大考随着2026年第一批集训名单公布，新老中国女排即将集结。结合将迎今年，补短板中摆在队伍面前最重要的国女参赛任务非亚锦赛莫属——赛事冠军将直接锁定2028年奥运会的入场券。加之亚运会、排点mm1314世界女排联赛等赛事，大考今年中国女排的新老参赛任务比去年更重。在此背景下，结合将迎如何选拔与使用球员将考验教练组的补短板中智慧。

回顾去年，国女新一届中国女排从主教练到队员均以“新”字当头。排点少帅赵勇使用新人，大考16免费看片多名未满20岁的新老国青队球员首次进入国家队。随后的结合将迎世界联赛与世锦赛上，以年轻队员为主的中国女排展现出敢打敢拼的一面，但也因对大赛残酷性准备不足交了“学费”。

今年中国女排首批集训名单共17人，包括董禹含、金佳宝、陈厚羽、王奥芊、杨舒茗、朱星辰、倪非凡、九九大香蕉吴梦洁、唐欣、张籽萱、郭中楠、季雨潇、庄宇珊、王梦洁、李晨瑄、解盛钰、刁琳宇。与去年相比，人员出现一定变化，抖漫视频其中有老将回归，也有在联赛中表现抢眼的球员进入更大的展示舞台。

这份名单中，备受大家关注的是二传位置——老将刁琳宇重返国家队。上个奥运周期，刁琳宇一直是国家队主力，参加过亚运会、奥运会等大赛，经验极为丰富。刁琳宇头脑清晰、传球手法细腻，她能够激活副攻线的黄网游戏进攻潜力，这对强攻方面存在短板的中国女排而言十分重要。刁琳宇的归来，可以丰富球队的战术打法，使队伍更加全面。去年在国家队大放异彩的张籽萱在本赛季联赛中成为江苏队的主力，并凭借个人表现当选联赛最佳新人、入选最佳阵容。考虑到张籽萱去年在国家队的比赛当中出现过波动，此番刁琳宇的回归也将形成“以老带新”的配置，看起来更稳妥。此外，山东队二传解盛钰也获得征召，她曾代表中国队参加过大运会并夺冠。在解盛钰组织调度下，山东队夺得本赛季联赛季军。

主攻线上，李盈莹目前处于康复期，吴梦洁与庄宇珊将继续担纲主力。唐欣、董禹含去年进入过国家队。唯一的“新面孔”是来自山东队的20岁小将李晨瑄。本赛季她的表现很抢眼，总得分跻身联赛前十，并入选最佳阵容。

接应位置上同样出现“新面孔”——浙江队的季雨潇。本赛季，季雨潇帮助浙江队升入A级联赛并最终获得第七名。身高1.9米的季雨潇有打超手球的能力，防守端也有潜力可挖，在球迷群体中有一定呼声。

副攻位置的两张“新面孔”是北京队的金佳宝与江苏队的郭中楠。去年，二人代表中国队参加了U19女排世锦赛。本赛季，她们在联赛中逐渐站稳脚跟。此番入选，教练组意在近距离考察她们。自由人位置上，上海队的朱星辰首次入选国家队。2023年，她曾帮助中国队夺得U21女排世锦赛冠军，个人荣膺赛事最佳自由人。

需要说明的是，本次公布的仅为首批集训名单，部分名将并未在列。主教练赵勇解释称，征战国外联赛的队员赛季尚未结束，队里会综合考虑；而对于国内联赛表现出色的部分老将，先给她们一些时间进行身体调整。条件合适的队员，后续将陆续安排入队。

今年，这支新老结合的女排队伍将迎来真正的“大考”。女排亚锦赛将于今年8月下旬在天津举行，冠军将第一时间取得洛杉矶奥运会入场券，这是中国女排今年最重要的比赛。赵勇说，球队将针对性研究日本、泰国、韩国和越南队等主要对手，全力冲击冠军。

泉州一“异食癖”女孩 从3岁起吃了7年头发(图)

原标题：泉州一“异食癖”女孩 从3岁起吃了7年头发(图)

海峡网8月10日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 许莉莉 文/图）泉州一10岁小女孩频繁腹痛、腹胀，吃东西难以消化，医生从其胃里取出了毛发团块。这是怎么回事？

记者从福建医科大学附属第二医院消化内科了解到，该院近期接诊了一名来自南安的“异食癖”女孩，经过几次治疗，目前其胃里的头发已经基本清理完毕。

胃镜下的头发

取出的部分头发

消化内窥镜主治医师黄思付回忆说，7月21日，该名小女孩因为腹痛、腹胀，被父母带至消化内科就诊，人很消瘦，个子不高还有点营养不良。接诊医生安排其接收消化系彩超检查，彩超发现胃腔内强回声病变，怀疑胃内有异物。经过进一步胃镜检查，医生发现女孩的胃内有一毛发团块，因毛发团块较大，和食物残渣缠搅在一起，非常难清理，根本无法一次性取出。

“当时毛发团块的大小约有5cm*10cm大小，体积较大。对正常小孩来说，空腹状态下，这个毛发团块大约占了胃的三分之二。”黄医生说，考虑到团块较大，且孩子年龄小，他们决定分三次，通过异物钳一点一点地把头发取了出来，每次过程持续半小时。目前，该名女孩胃里的头发已经基本清理完毕。

据女孩的父母介绍，大约从3岁开始，女孩在睡觉的时候会经常不自觉吃自己的头发。这一吃就是好几年，排便的时候，偶尔也会发现有头发排出。但他们一直没当回事，直到10岁了，最近女孩肚子疼痛比较频繁，腹胀得受不了，才带她来看病。

“把头发吃到肚子里，由于头发较细，韧性较强，所以，误食后是很难被消化掉，但肠道处于不停蠕动的状态，少量的头发是可以随大便自行排出。”黄医生说，但如果遇到纤维性食物的较多时，头发可能会发生缠绕。常年累计，小孩子会伴随着有消化不良、腹痛等症状，甚至可能导致孩子胃溃疡、肠梗阻，造成小孩吸收不良，影响小孩发育等。在这个病例中，女孩吃毛发的时间较久且数量也比较多，已经在胃里形成团块了，小孩子的消化道窄，时间一长，导致其出现消化不良的问题。

孩子爱吃头发是一种病，属于“异食癖”，需及时就医治疗。黄医生说，结合日常就诊的情况，比较多的患者是小孩子，吃头发的也比较多，甚至还有孩子吃鼻屎、耳屎以及指甲等等。

家长如果发现孩子有异食癖，要及时纠正并就医，建议带孩子到医院检查下是否体内缺乏微量元素或者肠道寄生虫感染。如果排除了以上疾病性的东西，就要带孩子接受心理干预，纠正这个不良习惯，给予他们多一些关爱。但需要注意的是，家长必须对孩子进行正面的心理引导，不能强烈地批评他们，否则会适得其反。

【关于异食癖】

异食癖通常表现为专爱摄取食物以外的某种东西，如吃纸、泥土、指甲等，并常伴有厌食、乏力、面黄及营养不良等症状。一旦发现孩子患上异食癖后，应引起重视，要及时寻医。作为父母，平时要多加监管，注意孩子的行为、饮食方面的异常。对于有“异食癖”倾向的孩子，更应该多关心孩子，正面引导孩子摆脱不良习惯，必要可以带孩子到医院心理科进行专业指导，以帮助孩子彻底“戒掉”吃异物的行为。

责任编辑：任少杰

金曲新唱群星闪耀《唱过夏天》第二期精彩继续

音乐不停，律动不息。8月11日晚21：00，中央广播电视总台文艺节目中心推出的《唱过夏天——2020流行音乐大型演唱会》继续在CCTV-3、 CCTV-15、央广音乐之声、央视频、央视网等平台激情开唱。

在第一期播出之后，当晚通过央视网多终端观看人数达39.5万人，观看次数为68.8万次；包括央视文艺、央视频在内的频道直播累计观看人次总计1100万；而竖屏直拍的观看量达39万，互动评论量超过7万。没有主持人、纯享音乐的现场回归音乐本身，现场大屏和互联网技术，实现了与听众的实时反馈与互动。“如今已经很难得见到的全开麦音乐现场，歌手都很稳，厉害！”“现场Live好评，感觉没有听够”，《唱过夏天》一经播出就掀起了讨论的热潮，在微博相关话题的阅读量破亿，广受好评。

当晚，来自北京的对角巷乐队用一首《想说却还没说的》治愈开唱。绚丽的舞台、暖黄的灯光、主唱和缓的音色配合着温柔的和弦，即使是隔着屏幕，也能将暖意随音乐流进听众的心里。随后对角巷乐队演唱两首歌曲《列车》《Tonight》，用充满现实意味的歌词、独特的英式摇滚浪漫，让我们沉浸在唱过夏天的音乐纯享舞台中。

《唱过夏天》双舞台的搭建让音乐现场没有丝毫停歇，紧接着的一束追光之下，高进抱着一把吉他开始弹唱《怀念青春》，带观众走进了他的音乐世界里。“因为我刚好遇见你，留下足迹才美丽”，当熟悉的旋律响起，高进用《刚好遇见你》与《下雪哈尔滨》两首歌，将现场的气氛逐渐推向了高潮，与听众一起实现了台下与云端的联动大合唱。

一阵热情的欢呼尖叫声之后，任贤齐的出场唤起了许多人的青春回忆。他用乐队演奏版《还有我》和《想你啦》的音乐现场，向粉丝与听众深情告白。演唱过程中他与乐手之间进行紧密的眼神交流与互动，举手投足之中都释放着音乐的魅力，出道已经30年的任贤齐让时间停驻在了美妙的音乐时刻。受到任贤齐的邀请，年轻的创作歌手宋秉洋走到舞台前，与任贤齐一起动情合唱了《浪花一朵朵》与《我是一只鱼》，欢快的旋律将快乐透过屏幕散播开来。在《唱过夏天》这个舞台上，年轻歌手与乐队的加入让熟悉怀旧的旋律呈现出新的色彩。

合唱过后，具有中国风特色的伴奏响起，郑云龙一袭西装登场，吟唱着歌曲《莫失莫忘》，缠绵悠扬的歌声环绕着整个现场。随后的一曲《你的微笑》，富有感染力的歌声让所有人的嘴角在不经意间向上扬起。

“最后一首歌，《不会成真的梦》，选自音乐剧《堂吉诃德》。”简短的介绍后，郑云龙一改上首歌的流行唱法，开始进行音乐剧式的歌曲演绎，可谓是真正地“声入人心”。还在回味郑云龙的歌声之时，音乐伴奏的鼓点渐强，郭聪明唱着《你会遇见更好的人》出现在舞台中央，具有爆发力的歌声冲破屏幕向听众们送去最美好的祝愿。

最后登场的野孩子乐队首先在现场演奏了《红河谷》，这首歌将民歌与现代音乐完美结合在一起，温柔的诗意如一阵微风吹拂着唱夏的舞台，带来一丝清凉。

“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”，在吟诗式的独白之后，野孩子乐队接着带来了一首《敕勒川》。这支来自西北的乐队用民谣将草原的苍茫淋漓尽致地展现出来，吟唱了来自黄土高原的那份茂盛的生机。在节目的最后，野孩子用《啊朋友再见》为这一场音乐宴席做了一个完美的收尾，令人意犹未尽。

这一场酣畅淋漓的流行演唱会，通过现场直播，采用“线上线下+大屏小屏”的互动形式，让音乐纯享成为可能，让世界更动听，也让内心更安静。今晚21：00，胡德夫、梁咏琪、常石磊、金莎、马赛克乐队、果味VC、小娟与山谷里的居民将相聚带来更多精彩。“民谣之父”胡德夫的登场会带来怎样的经典现场？金莎将如何在舞台上用歌声“乘风破浪”？马赛克乐队又会用怎样的表现燃炸现场？锁定CCTV-3、 CCTV-15、央广音乐之声、央视频、央视网，让我们共同期待这场音乐盛会，一起唱响一“夏”！