上周
一位陕西跑友“请叫我涛弟”和朋友们
自驾48小时
驱车1700公里
跨越四省
只为来贵阳跑一场马拉松
图源/请叫我涛哥
跑完“英雄十八坡”
他写了一篇“特种兵日记”
里面有句话让我们既心疼又骄傲“跨越近两千公里，只为跑个步，自驾我有病，为贵你有么？阳跑”我们贵阳人想回他一句
这“病”，是场马贵马“传染”的
而且——来了就不想治！
♂️ 为什么千里之外的人，非要来贵阳“爬坡”？自驾
“英雄十八坡，最爽是为贵贵马！”
跑友“请叫我涛弟”亲测证实：“赛道平均海拔超1100米，阳跑全程分布十八处起伏坡道，场马累计爬升达376米，公里坡道密集、自驾地势多变，为贵对参赛选手的阳跑体能与意志力都是极大考验，是场马跑圈公认极具挑战性的经典赛道。“
虽然“英雄十八坡”以“虐”闻名遐迩，但是2026贵阳马拉松沿途的“贵马星荐官”、非遗展演和赛道补给都给全国跑友都留下了非常深刻的印象。跑友“请叫我涛弟”感叹：“赛道之上，青草伊伊更是极具特色，每一坡都是身着银饰美女拿着路牌，拍照打卡！赛道补给更是丰盛且独具特色，我这种赛道老手也是第一次在赛道上吃到了雪糕。”
赛道沿途，18名身着贵州民族服饰的“贵马星荐官”驻守各坡点加油助威，地戏、芦笙等非遗展演轮番登场，据草视频为赛事增添了浓郁的多彩贵州文化韵味。科技元素也首次闪亮登场，机器人在赛道边“热舞”鼓劲，彰显了“中国数谷”的科技魅力。
比赛途中，补给站与医疗站旁的工作人员顺势提供冰袋、冰糕、黄瓜等特色补给和专业医疗帮助。穿过完赛通道，17草 com专业拉伸区里铺着约400张瑜伽垫，400多名志愿者一对一地为跑者放松大腿、臀部、小腿。此外，还有50名志愿者专门负责赛后筋膜恢复保障。赛后美食区有脆哨粉、糯米饭、豆腐圆子等，17草.让消耗了大量体力的你根本舍不得离场。
你看，贵马的坡有多“狠”，服务就有多“宠”。
贵阳这座城：好客、好玩、还好吃
跑友“请叫我涛弟”一路自驾横穿四省，沿途饱览壮美风光，驶入贵阳便被这座西南山城惊艳。每年6月，五湖四海的跑者，披一缕凉风，跑进筑城盛夏。42.195公里的贵马赛道，串起筑城的灵秀山川与多彩人文，奔跑着的人潮，便成了夏画卷里最生动的笔触。
一城山水、满城风情，来跑马拉松还能解锁地道黔味美食。比赛前，跑友“请叫我涛弟”一行人品尝酸汤鱼、酸汤牛肉，独特风味令人回味无穷；赛后他们立刻打卡特色羊肉粉，鲜香地道的本地风味，为完赛之旅画上美味句号。
图源/请叫我涛哥
小知知告诉你，爽爽贵阳是美食天堂，这份美食攻略一定不容错过。下次一定记得在贵阳多玩几天！
跑友“请叫我涛弟”说：“此次千里赴赛之旅，既是一场突破自我的体育挑战，也是一次开阔眼界、感悟发展的出行之旅。”
其实贵阳的马拉松
从来不止于马拉松
它是凉爽的风
是酸辣的粉
是参赛服的百紫千红
是绚丽多彩的民族服饰
是陌生跑友的一句“加油”
跑友“请叫我涛弟”调侃自己
“我有病，你有么？”
在此，我们正式回应：此“病”名为“贵马瘾”
症状如下
看见坡就想冲
想起赛道补给就咽口水
每逢六月就查贵阳机票火车票
别治了！
欢迎年年回来“复查”！
英雄十八坡，等你再来“爬”！
感谢跑友“请叫我涛弟”的真实分享
你们的故事
就是贵马最好的回响
欢迎常来贵阳～
知知贵阳综合
撰稿、/王瑶瑶 审核/虎俞均 终审/曹钦永
祁辛新歌《如果再相遇》上榜QQ音乐热歌榜
2020年10月13日，由祁辛作词作曲和演唱的《如果再相遇》冲上QQ音乐热歌榜，引起了歌迷们的关注和讨论，纷纷留言点赞，祁辛本人也与粉丝互动，分享创作背后的故事。
《如果再相遇》2020年6月8日在QQ音乐独家发行，似曾相识的旋律和感性的歌词，让人打开心中尘封多年的记忆，把大家带入青涩懵懂的年代，让人不禁回忆起曾经初恋的那个人，听众由此产生共鸣，所以一经发布热度就居高不下。
祁辛，中国内地流行乐词曲创作人、音乐制作人、男歌手，2016年创建音乐厂牌，任职CEO，专职为国内外影视剧及歌手艺人创作、制作音乐。
作为高产的创作歌手，祁辛目前发布的个人作品还有EP《0624》，单曲《对酒当歌》、《不可救药》、《我是谁》、《寂寞》、《李慕白》、《无间道》、《见面再说吧》、《黑白天台》等。
据悉，近几年祁辛曾为多部奥斯卡获奖电影《爱乐之城》《水形物语》《奇迹男孩》《罗马》等制作音乐，另外也为众多艺人创作音乐和担任制作人，合作艺人包括周深、周笔畅、黄渤、黄绮珊、陈伟霆、金志文、戴荃、张歆艺、艾热、那吾克热、孙八一、陈彼得、詹雯婷Faye、李子璇、蒋敦豪等，创作作品曾获亚洲新歌榜冠军、CCTV华语榜中榜冠军、QQ音乐巅峰人气榜冠军等奖项。
谈到《如果再相遇》这首歌的创作背景，祁辛谈到也是和朋友们聊起少年时代有感而发，歌词内容也是很多人感情的缩影，表达的是不要忘记过去，不要担心现在，珍惜身边拥有的。
泉州乡村振兴五花争艳 各项工作全面推进亮点纷呈
原标题：泉州乡村振兴五花争艳 各项工作全面推进亮点纷呈
产业、人才、文化、生态、组织全面振兴——
我市乡村振兴五花争艳
近年来，永春县外山乡通过开展环境卫生大整治、河道清淤、村庄生活污水治理、美丽庭院建设等方式，有效根除生态环境“病根”，打造优美生态宜居环境，守护好一方绿水青山。 （姚德纯 陈小阳 摄）
核心提示
实施乡村振兴战略，是党中央的重大战略决策，是新时代做好“三农”工作的总抓手。去年以来，我市抓实抓细19个专项行动，扎实推动乡村振兴五大任务落细落实，各项工作全面推进、亮点纷呈。□记者 许雅玲
产业振兴 建好农民创业园 与现代农业产业园
我市重点抓好省级农民创业园（示范基地）项目建设，14个市级以上现代农业产业园建设以及惠安县台湾农民创业园建设，计划新增投资约16亿元。同时，加快水稻生产功能区、高标准农田、小型农田水利设施和农业科技支撑等四项基础建设，确保完成全市粮食播种面积稳定在135万亩，总产达48.5万吨。
人才振兴 组织农村青年 参加创业就业培训
我市推行科技特派员制度，新选任自然人科技特派员172名、法人（团队）科技特派员28个。实施新型职业农民培育工程，截至5月30日，共举办2期新型职业农民培训班，参训人数244人。开展返乡创业推进行动、“三支一扶”计划，拟招募100名高校毕业生，8月底完成派遣培训。扶持农村青年就业创业，全市农村青年创业就业培训基地共有16家，组织参训农村青年3000多人。此外，团委还联系青商会等创业导师，结对帮扶60人。
文化振兴 4个乡镇成为市级新时代文明实践中心试点
我市推动以移风易俗为主要内容的文明行为促进条例地方立法工作，目前已完成条例草案制定工作。同时，组织拍摄移风易俗专题视频，编成宣传读本，作为基层干部推动移风易俗工作的培训教材。此外，确定石狮市祥芝镇、惠安县崇武镇、永春县五里街镇、德化县龙浔镇等4个乡镇作为市级新时代文明实践中心试点。大力实施公共文化示范工程，共举办公益性演出超1000场。
生态振兴 清新流域样板工程完成投资1.84亿元
我市积极开展“一河一策”精准治理，策划实施精准治理项目76项，全年计划完成投资3.8亿元。打造清新流域样板工程，累计完成投资1.84亿元。实施农村生活污水治理工作，推进467个行政村生活污水治理项目，新建改造5.8万户三格化粪池。持续推进水土流失综合治理，今年以来已完成水土流失治理面积15.44万亩，占年度计划任务26万亩的59.38%，完成投资9751.23万元。
组织振兴 实施海丝乡村“千名头雁”引领行动
我市实施海丝乡村“千名头雁”引领行动，市级确定500名左右优秀村党组织书记对象，县级确定500名以上村主干对象，努力打造一支“一优三好”村级组织带头人队伍。以高质量赶超跨越、乡村振兴、脱贫攻坚等为培训主题，抓好新一届村“两委”的全员集中轮训工作，全市共举办新任村（社区）干部培训班400多期，培训3.5万多人次。
原标题：泉州乡村振兴五花争艳
责任编辑：曾少林
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