矿工村寻找新活法丨记者手记

2026年7月4日，孙颖莎王美国大满贯混双决赛打完，楚钦孙颖莎和王楚钦2比3输给了韩国组合林钟勋和申裕斌，丢冠

五局比分是怕麻9比11、11比6、混双11比7、优势已经日批视频7比11、孙颖莎王8比11，楚钦拿了亚军。丢冠

这是莎头组合自配对以来在大满贯混双赛场上的第一次失利，

此前他们在这个舞台上23场全胜。混双

丢一个冠军本身不是优势已经什么天大的事，竞技体育没有常胜将军，孙颖莎王

可如果把这个亚军和比赛前后暴露出来的楚钦问题放在一起看，事情就不只是丢冠输了一场球那么简单了。

第一件事是默契出了问题，而且这个问题在前面几轮就已经露出了端倪。

7月2日的91Ww。1/4决赛，两人对阵法国选手艾利克斯·勒布伦和日本选手大藤沙月组成的跨协会组合，

开局就9比11和10比12连丢两局，被打了一个0比2，眼看就要出局。

第三局两人突然爆发，打出了一个11比2的悬殊比分，

第四局在2比6落后的情况下连追9分，以11比6逆转，

决胜局11比4拿下，完成了让二追三的大逆转。

这个逆转看着惊险刺激，实际上暴露了一个很危险的事实，

两个世界顶级选手在赛场上需要靠临场来找感觉，而不是靠平时训练积累下来的本能反应。

王楚钦赛后接受采访时说得非常直接，非常惊险，

赛前其实我有些预感这会是17cv154c一场很艰苦的比赛，因为很久没有打混双了，

刚开始打的时候自己并不是很舒服，包括练习时还是感觉有点卡，不像之前都是下意识的顺势而为，

今天0比2落后下拿下第三局后四五局慢慢找到了一些好的感觉，

整体思路上也清晰了很多。

孙颖莎也补充说，其实总体还是挺正常的，我现在和王楚钦混双训练不是很多。

根据公开报道的信息，两人赛前专门合练混双的时间不足20小时。

20个小时是什么概念，放在他们巅峰时期，这只是几天的工作量，现在却要靠这点时间撑起一整站大满贯赛事。

1/4决赛前两局两人的失误加起来就有8次，这个数据放在他们巅峰时期是高清乱码 免费网在线观看不可想象的。

默契这个东西和肌肉一样，长期不练就会退化，大半年时间不搭档，再强的组合也会出现生疏。

第二件事是体能分配出了问题，而且这个问题不是一两天形成的。

洛杉矶奥运周期规则大改，金牌从5块增至6块，核心选手最多可能需要身兼多项。

这次美国大满贯期间，孙颖莎的赛程安排引发了广泛争议。

6月30日她先在北京时间5点20分出战混双1/8决赛，随后在9点出战女单首轮，

两场比赛理论间隔只有3小时40分钟，

如果前序比赛出现拖场，实际休息时间会被进一步压缩。

这不是孤例，历史数据显示孙颖莎只要兼项，几乎都会被安排短间隔连赛，

从2021年休斯顿世锦赛的12小时四赛，到2023年德班世锦赛的7小时三赛，

再到2023年名古屋总决赛的7小时四赛，极端密集赛程已经成为她兼项后的常态。

这一次国乒同样兼项的王楚钦和王曼昱都被安排为一日一赛，

两个项目分散在不同日期，只有孙颖莎被安排在4小时窗口内连战两项。

王楚钦那边的情况也不乐观。

7月3日他先打了混双半决赛，随后仅间隔两个半小时就出战男单1/8决赛，

结果1比3爆冷输给了丹麦选手林德，四局比分是11比13、2比11、11比8、7比11。

第二局只拿到2分，这是体能和专注力双重下滑的直接体现。

混双决赛之前他的身体已经被男单消耗了大半，到了决赛决胜局，反应速度和跑动能力都打了折扣。

人不是铁人，弹簧拉久了会失去弹性，

这不是意志品质的问题，是人体客观规律决定的。

王楚钦在澳门世界杯男单夺冠后躺倒在地说的那句话值得细品，

感谢一直不放弃的自己。

不放弃什么，不放弃在单打和混双之间两头奔波，可人总有极限。

第三件事也是最关键的一件，对手已经追上来了，而且追得很快。

韩国组合林钟勋和申裕斌目前排名混双世界第一，

国乒另一对组合林诗栋和蒯曼排在第二，

莎头组合已经从长期霸榜的第一位跌至第三。

排名的变化不是偶然的，它反映的是2026年以来两人在混双项目上的参赛频次和成绩变化。

值得注意的是，两对组合上一次交手是在半年前，

当时孙颖莎带伤出战，莎头组合首次败给林钟勋和申裕斌，

本次决赛是两人的复仇之战，但结果依然是失利。

以前莎头组合打国际比赛，对手想从他们手里抠下一局都得拼尽全力，

现在不仅能赢局，还能赢整场。

这次决赛的第五局8比11，韩国组合在关键分的处理上更加果断，相持球中占据了上风。

国乒混双断层领先的优势，正在被兼项压力和对手进步这两股力量双重挤压，这个趋势比丢一次冠军更值得警惕。

2026年至今国乒混双冠军数为零，这个数据比任何分析都更有冲击力。

这三件事叠加在一起，呈现的是一个清晰的信号。

丢一个冠军不可怕，反正冠军以后还可以再拿，可怕的是支撑冠军的那些东西正在发生变化。

大半年不练默契会退化，兼项太多体能会透支，对手进步优势会缩小，

这三样东西单独拎出来任何一个都不致命，可如果它们同时发生，就会形成合力。

莎头组合的天花板还在，两个人单打都是世界顶尖水平，

合在一起的技术能力也没有消失，但天花板下面能支撑他们的空间正在变小。

接下来要怎么调整，是教练组需要认真考虑的问题。

减少单打任务保证混双合练时间，还是继续以赛代练靠临场发挥，这涉及到一个战略取舍。

洛杉矶奥运周期的兼项规则已经摆在那里了，不可能因为一个人的体能极限就改变赛制，只能是人去适应规则。

孙颖莎和王楚钦都是见过大场面的选手，这一次失利未必是坏事，

至少它把问题提前暴露出来了，还有时间补救。

但如果继续沿用目前的模式，不解决合练时间不足和体能分配不合理的问题，

下一次面对韩国组合或者其他外协强敌的时候，可能就没有今天这么幸运了。

23场全胜的纪录终结了，更重要的是要搞清楚，是什么让这个纪录得以存在的，以及现在那些条件还在不在。

泉州交警发布出行提醒 泉州这21个易结冰路段需注意

昨日，泉州交警部门发布全市21个易结冰路段及低温寒潮冰冻天气出行提醒，提醒广大驾驶人经过这些路段，谨慎驾驶，安全出行，尽量避免自驾车辆出行，确需开车的，一定要牢记“降速、控距、亮尾”安全三宝。

泉州高速交警也提醒广大驾驶员，经过易结冰路段时请提前降低车速，当行车环境不能满足通行需求时，将启动恶劣天气交通管理应急预案。

高速交警表示，途经高速公路桥面、隧道、背阴山路等容易出现薄冰的特殊路段时，应提前降低车速。在结冰路面上，千万不要突然踩刹车制动，这样会让车辆“甩尾”失控。正确的方法应该是抢档制动，比如现在车辆以4档行使，如需减速，迅速挂入2档，此时发动机本身的制动力会将车轮转速降低，达到使车辆减速的目的。另外，在冰面上突然变更车道、急打方向盘等，都是导致车辆失控的原因。

当事故不可避免发生时，驾驶员可以选择用车辆的侧面擦碰障碍物（比如隔离带）的方法来减速，但前提是车上的人员要系好安全带。一旦发生事故，首先打开双闪并设置三角警示牌，在确保安全的前提下将车内人员撤离到护栏外并报警，防止二次事故的发生。（记者傅恒 林志安 通讯员赵美缘 刘闽华）

【易结冰危险路段】

安溪

省道507线罗岩村往龙涓乡路段

国道358线芦田镇往龙涓乡路段

国道355线双格村往长泰县路段

县道347线双格村往大坪乡路段

G355线魁斗佛仔格路段

蓬莱清水岩路段

省道312线长卿镇至祥华乡路段

县道317线感德镇至桃舟乡路段

县道332线湖上乡至剑斗镇路段

县道332线感德至福田乡路段

县道312线长卿镇至感德镇路段

县道322线剑斗镇至感德镇路段

德化

S215线石门头至西溪村

S215线九仙山隧道口至湖岭村

X310线葛坑十二格中桥往杨梅方向

G355线雷锋镇雷锋村至肖坑村

G355线南埕镇南埕村至高祭村

S310线美湖镇金竹坑至宝坑林场

S310线盖德宝坑往金竹坑路段

永春

省道206线苏坑嵩山至蓬壶汤城

省道306线猛虎至玉斗路段达埔派出所至下洋涂山路段

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）

本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、初三开学了，但多数孩子还“宅”在家，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操！泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分，充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，保持良好的心肺功能和体能状态，大家一定能增强自身的免疫力，打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊，想运动不用愁，李老师带你一起来运动，简单易学，强身健体，提高免疫，赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐，简单的动作，易学有趣，不同方向动起来，浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，增强体质！”李瑞芳老师说。

此外，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练，在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，运动项目简单、易学，锻炼性、选择性、可操作强，既有文字说明，又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播，大人小孩纷纷在家开练，形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。