乐理知识自学可行吗？经验分享

核酸优化指南出台应对新形势

11月11日，国务国务院联防联控机制召开新闻发布会，院联发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的防联通知》，明确要求各地不得随意扩大核酸检测范围，控机对风险岗位、布核重点人群按照有关规定进行核酸检测，酸检51吃瓜最新入口不得采取各种形式的测优临时封控。这一调整标志着我国疫情防控策略进入新阶段。国务

核酸检测优化具体措施

发布会上，院联国家卫生健康委相关负责人介绍了核酸检测优化方案。防联对与入境物品或环境接触的控机人员，如跨境货车司机、布核口岸保洁员等，酸检需每天进行1次核酸检测；对医疗机构工作人员、测优需暴露的国务风险岗位人员等，每天1次核酸检测；对集中隔离场所工作人员，每天1次核酸检测；对普通医疗机构就诊人员，红桃视频黄需查验48小时内核酸检测阴性证明。这些调整旨在提高检测效率，避免资源浪费。

居家监测技术指南发布

针对居家健康监测，国家疾控中心专家发布了详细指南。要求居家者单独居住或单间居住，尽量使用独立卫生间，每天进行2次体温测量，羞羞视频网密切关注自身症状变化。指南还明确了居家监测期间如何处理垃圾、如何消毒等细节问题。专家强调，居家监测并非完全隔离，仍需遵守社区防疫规定，避免与他人接触。

多地积极响应调整措施

发布会后，羞羞视频91全国多地迅速响应调整措施。北京市表示将按照新规优化核酸检测安排，取消对跨地区流动人员的查验要求；广东省明确将减少常态化核酸检测点，保留高风险岗位人员检测；浙江省宣布取消公共场所核酸查验，恢复常态化防控。据不完全统计，截至11月12日，已有至少20个省份发布了优化疫情防控的免费下载具体措施。

专家解读政策调整逻辑

疫情防控专家王明教授分析认为，此次政策调整是基于病毒变异特点和疫苗接种率提高的科学决策。我国全程疫苗接种率已超过90%，奥密克戎变异株致病力明显下降，医疗资源准备更加充足。政策调整不是放松防控，而是更加科学精准，将有限的医疗资源用于保护高风险人群和重症患者，提高防控效率。

公众需关注风险防范

专家提醒公众，政策优化不等于疫情结束。个人仍需做好防护，接种疫苗加强针，出现症状及时就医。针对老年人、基础疾病患者等高风险人群，专家特别建议减少前往人员密集场所，注意室内通风，保持健康生活方式。同时，各地将加强对重点场所、重点人群的监测，及时发现疫情风险。

据最新消息，国务院联防联控机制已组织专家团队，将在11月下旬对各地落实情况进行督导检查，确保新政策平稳过渡。同时，国家卫健委正加快推进老年人新冠病毒疫苗接种工作，预计将在年底前提高80岁以上老年人接种率至90%以上。

智慧城市专项规划出炉 泉州打造“城市智能体”

记者从市数字办了解到，泉州市科学编制《泉州市智慧城市专项规划》，加快泉州智慧城市建设，促进城市发展方式转型升级，提升社会治理能力，实现城市运行体征监测和城市精细化治理。

《规划》提出，打造以城市大数据平台、通用平台、智慧城市运营管理中心为核心要素的“城市智能体”。城市大数据平台和通用平台不断完善并高效运转，城市数据资源广泛汇聚融合，为城市有序运行提供有力的数据、技术和业务支持。建设智慧城市运营管理中心，初步实现对城市运行态势的集中展示、感知分析、预测预警和综合决策。

此外，在强化城市数据汇聚治理、深化公共数据互联共享、加速数据开放开发利用、建设时空信息平台、建设融合通信平台、建设物联网平台等方面，《规划》提出了具体措施和细化要求。同时，列出38个泉州智慧城市建设重点工程清单，包括部署升级城市公共设施感知工程、城市通信网络提升工程、城市大数据平台建设工程等。

“智慧城市是城市能级和核心竞争力的重要体现，是数字经济发展的核心载体。统筹推进泉州智慧城市建设，加速信息基础设施平台建设，建设新型智慧城市运营指挥中枢，是贯彻落实党中央、国务院关于建设网络强国、数字中国、智慧社会战略部署的重要举措。”市数字办相关负责人介绍。《规划》参照国家新型智慧城市评价指标体系相关要求，立足泉州实际，总结分析泉州智慧城市建设基础和形势机遇，阐明了当前泉州智慧城市建设的规划背景、总体要求、架构设计、建设内容、实施路径、重点工程及保障机制，是“十四五”时期全市各地各部门推进智慧城市建设的指导性、纲领性文件，规划期为2021年—2025年。（泉州晚报记者 殷斯麒）

犇宝、董安琪全新英文单曲《Wanna B with U Tonight》2020夏日首发

　　华语新锐原创唱作人歌手犇宝、董安琪共同演唱的全新英文单曲《Wanna B with U Tonight》2020初夏首发，这首歌由犇宝作词，董安琪/Father-X作曲，这也是犇宝、董安琪两位95后音乐人继《Lucid Illusion》之后的第二次合作，时尚流行的曲风汇入标准的英文发音令人耳边一亮，找寻音乐初衷回归纯粹本质，歌曲上市以来受到大众的好评与追捧。

　　这个夏天，让我们通过音乐认识了这两位青年才俊：犇宝个性洒脱声音厚重给人以自由与想象，董安琪内敛磁性的嗓音蕴藏着无限能量的女孩儿；两种不同声音交织出全新曲风最酷、最前卫的流行音乐，这首歌更注重旋律的可听性和宽阔明朗，就像海鸟飞翔在蓝色大海上面，广阔而舒展。爱是永恒的话题，‘无可奈何花落去，似曾相识燕归来’这首歌曲演绎的是情侣之间痛失我爱的那种绝望和无奈，就像歌词里所写：“Still not recover from that accident encounter始终未从意外相遇中回过神来Still miss the time when you were my baby lover还是想念着曾经你是我的所有Stuck in that ice-cold fact I know its over恍惚在冰冷的事实中，我知道这一切都结束了I want delete everything can you do me a favour我想把所有的事情都删去，你可以帮我吗？”

　　主人公在一次意外的偶遇中遇见了曾经那个让他爱的撕心裂肺的她。失魂落魄的他回到家中，脑海里反复播映着一起时的点点滴滴。那些愤怒、无助、失落和绝望。曾经，她是他的全世界。现在，她走了，他一无所有……。他不甘心，为什么曾经那如磐石般的羁绊，说散就散；为什么一个人可以这么冷血，说散就散。时过境迁，所有的疑惑都已经不再重要，如果还有机会，今夜互相依偎。

　　每一次如《前任》等类型的爱情电影热映时，总会有人被其中一幕幕的场景所感动，痛哭流涕。虽是电影，不少人感同身受，现实中无数类似的情节上演，想起便泪眼婆娑。犇宝谈到这首歌曲的创作背景时说：“灵感来自于我们一个好朋友的爱情故事，各种原因吧最后两人分手，结局是痛苦的无奈的，也是想通过这首歌曲去激励那些有相似经历的人们。此次创作对于我们来说是一个不小的挑战，因为缺失感同身受的经验，所以必须反复揣摩故事中人物的心理状态。受Tylor, The Creator 及 Rich Brian等艺术家的影响下，在流行的曲风中加入嘻哈元素，悲伤的歌调，似乎在唤醒众人埋藏在心中的那一丝感同身受。”

　　犇宝、董安琪表示希望用音乐带领大家感受生活的态度，从中可以获得共鸣和改变得到前进的动力，不管前方遇到怎样的阻碍生活总要继续，希望每个人都可以找到属于自己的舞台。《Wanna B with U Tonight》各大音乐平台已陆续上架，一起关注吧！

　　犇宝，内地原创男歌手，网易音乐人、腾讯音乐人，代表作《Barbie Fringa》、《Wanna B With U Tonight》。

　　董安琪，内地原创女歌手，网易音乐人、腾讯音乐人，代表作《Lucid Illusion》、《Wanna B With U Tonight》。