女排联赛积分榜：四强定3席！江苏女排逆转浙江，上海、山东晋级

本赛季山东女排历史性闯入排超四强，队史东女实现多年突破，首进值得肯定。强山强点球队整体攻防更均衡、排喜副攻网口优势明显、中有再上后排保障更稳，忧补91网站精品已告别过去的台阶弱旅形象。但从常规赛末轮雪藏主力、队史东女季后赛两负江苏来看，首进球队仍有明显短板，强山强点若想冲击更高名次，排喜必须针对性改进。中有再上

山东女排的技术优势很清晰：副攻线身高与快攻兼备，杨涵玉、台阶王文涵拦网与快攻有威胁，队史东女是球队最稳定的得分点之一；李晨瑄力量突出、发球有冲击力，色抖漫是边攻线的重要火力；王梦洁坐镇后排，一传与防守大幅提升球队下限；整体打法务实，团队配合流畅，能咬住比分。

但问题也集中暴露：一是边攻进攻速度偏慢，李晨瑄点低、节奏慢，面对高拦网容易受限，: https://sdocapp.com/s/CKyvEntbga24Yk8q6急需提速、加手法，向孙杰的节奏靠拢。二是副攻战术单一，一味求快压低弧度，缺少高点变化，被针对性拦防后容易哑火，应借鉴对手增加节奏与高度变化。91《三是接应缺可靠替补，孙杰无人能顶，右翼攻防压力集中，阵容弹性不足。四是阵容冗余明显，部分长期不上场的球员占用名额，板凳深度未转化为实战战力。五是不用下载应用能看的黄色视频年轻球员发挥不稳，郭湘玲等小将起伏大，关键战抗压能力不足。

更关键的是，教练组用人与培养思路偏保守，不擅打磨新人，对比江西陈友泉对高佳琪的雕琢差距明显，好苗子得不到稳定锻炼，人才流失与浪费可惜。

未来想更进一步，山东女排要做好四件事：第一，提速边攻、丰富副攻战术，让进攻更多样。第二，优化阵容，淘汰“酱油球员”，提拔高佳琪、张靖蕙如等有身高有潜力的新人，补强接应与边攻。第三，尽快完善接应轮换，等孙虹云康复，缓解右翼压力。第四，狠抓青年队建设，配齐优秀教练，像男排一样持续输血，同时提升教练组临场应变与新人培养能力。

四强只是起点，山东女排底子不错、人才不少。只要敢轮换、善培养、补短板，下赛季完全有能力和津苏沪硬碰硬，真正站稳第一梯队。

四正在酷狗直播开播教健身，腹肌养成之路干货满满

　　2月23日,中国内地模特、《创造营2019》人气学员四正空降酷狗云享乐特别策划【卡路里大作战】,在线为酷狗直播的观众们上了一节干货满满的健身课。想知道模特明星的腹肌是怎样炼成的?赶紧了解一下!

　　下午五点,一身阳光运动装扮的四正居家开播,健硕的身材和夺目的大长腿,瞬间惹观众们投来羡慕的眼光。而拥有四正“同款”身材的奥义,当然就是多健身了!感受到大家的好奇和热情,四正老师立马开启健身小课堂,开启在线教学模式。

　　对四正来说,划“划船机”是一种举足轻重的健身方式,它能够同时有效锻炼手部、腿部和腹部的肌肉群,而他也在现场为大家正确示范。认真教学的四正让观众们看得入迷,大家纷纷在公屏表示,下次去健身房,就练划船机了!甚至还有人在公屏“求同款”,四正老师的健身课效率也太高了吧!

　　除了展示划船机的正确使用方法,四正还跟大家展示当下比较潮流的健身环大冒险。把健身环与智能电视连接上,健身就成为了一玩就停不下来的电子游戏,健身效率直线上升!

　　除了用到健身器材,四正也跟大家分享他的日常健身动作,包括卷腹、俯卧撑、平板支撑,每天循环做三组,也是非常有效的健身方式。在展示动作前,他也给大家划了两个知识点,一是在做俯卧撑时,肩膀不能靠地,身体小幅度上下摆动即可;二是在健身后,一定要做拉伸运动,否则第二天起来肌肉会非常酸痛,事倍功半。四正老师的健身课堂,有没有让你涨见识呢?

　　在休息之余,四正还即兴表演爆款电视剧《想见你》的热门片段,让大家在听课的同时,也能放松一下。当BGM《Last Dance》响起,四正神还原剧情里闭眼睛的片段,萌趣的表情瞬间撩翻直播间,惹迷弟迷妹们直呼被帅晕!

　　当本场直播接近尾声,四正也跟观众们展示健身后的拉伸动作,还耐心地跟大家讲解每一个动作的要领。不得不说,四正老师的健身课真是干货满满,让观众们收获颇多,真的超值。

　　值得一提的是,酷狗云享乐推出的【卡路里大作战】,及时且贴心。在疫情之际,行业大咖们走进线上直播间,实时为网友们送上精彩内容,助力大家在居家抗疫的同时,极大地满足精神文化需求,可谓一举两得。不止【卡路里大作战】,酷狗云享乐推出的其他云演出也非常精彩,值得关注。

线下演唱会强势回归，线上演唱会还有发展空间吗？

　　记者 王羡茹赵琛

　　“我买了6月3日五月天北京演唱会的门票，提前1个月就订好北京的酒店了。”近日，已准备好从浙江温州赴北京观看演唱会的宋虞德懿说。疫情期间，她和朋友们一直“蹲守”线上演唱会，近来众多歌手纷纷举办线下演唱会，他们也“转战”到了线下。线下演唱会强势回归后，近两年备受关注的线上演唱会，你还愿意看吗？

　　今年以来，线下演出市场迎来全面复苏。据中国演出行业协会演出票务信息采集平台数据监测，演唱会、音乐会一季度售出票量超过110万张。一些大型演唱会门票再次出现“一票难求”的现象。

　　线下演唱会热度持续飙升，但线上演唱会当下显得有点冷清。线上演唱会也曾受到追捧。2020年，五月天“突然好想见到你”成为首个现象级爆款演唱会，吸引了超3500万人在线观看。随后，西城男孩、周杰伦等演唱组合、歌手以线上演唱会重映的方式，多次创下观看人数新高，不少人的朋友圈一时间被线上演唱会刷屏。

　　“线上演唱会的视觉效果呈现得很好，舞台效果、歌手特写镜头等都特别棒。看的时候，我会开弹幕，就有和网友互动的感觉。”宋虞德懿说，疫情期间，不少现场演出按下暂停键，只能看线上演出的她愈发想要“到现场，感受现场的震撼”，“现在有线下演唱会了，可能对线上的会关注少一些”。

　　“线下演艺有着场地、时间、价格等限制因素，线上恰可以弥补其局限，成为一种更加高效、便捷的观演新形态。3年来，线上演艺蓬勃发展，也促使更多歌迷想去现场亲身感受。”中国传媒大学文化产业管理学院艺术管理系系主任朱敏教授认为，线上和线下演艺将会并行发展，相互补充、相互导流，形成良好互动。

　　谈及线上演唱会是否还具有吸引力，前摩登天空宣发工作人员张柯森表示：“线上暂时提供不了的体验感是线下演唱会最大的吸引力，但这并不意味着线上演唱会没有发展空间，会被线下演唱会完全取代。”在他看来，线上演唱会如需长足发展，还需要不断创新模式，策划推出针对线上用户的特有权益和新的玩法，推动线上与线下联动。

　　“近年来，文化业态发展出现圈层化、垂直化、精细化等特点，喜欢某一特定表演方式的圈层用户正在逐渐打破壁垒，在各个圈层间进行着社交活动。”朱敏指出，线上演艺方兴未艾，仍存在商业潜力，盈利模式还可以进行更多探索。“线上和线下的用户有所差别也有所交叉，人工智能等科技的应用也将为歌迷带来更多的、以往不可想象的沉浸式体验。未来的线上演艺市场仍然有发展空间。”