武汉老总不满裁判大闹赛场 郑雄：希望公平竞赛

　　血液，别再是误解生命的“应急生命线”。对外伤大出血、献血癌症治疗、才对器官移植等患者而言，身体实及时、影响91黄色软件+下载安全的别再血液输注，往往是误解生死一线的转机。

　　然而对于献血，献血不少人仍存在各种担忧：会不会导致贫血？才对会不会降低免疫力？会不会感染疾病？

　　6月14日是世界献血日，山东大学齐鲁医院血液科主任许书倩就公众关心的身体实献血问题，进行了科学权威的影响解读。

　　什么是别再无偿献血？全血与成分血有何不同？

　　无偿献血，是误解指公民向采供血机构自愿、无偿地提供自身血液的献血行为，是保障临床用血需求的重要举措。

　　捐献全血，爱妻71010百度视直接看是通过采血针将血液采集到无菌采血袋中，一次性采集全部血液成分，献血量一般为200至400毫升。

　　捐献成分血，则是通过全自动血细胞分离机，只采集血液中的某一种成分，其余成分会同步回输到献血者体内。目前国内最普遍的成分血捐献就是单采血小板。

　　“全血适用于急性大出血、手术或严重创伤患者，采集速度快，但恢复相对较慢，需间隔半年才能再次捐献。”许书倩介绍，单采血小板主要针对血液病、化疗等导致血小板减少的男生和女生一起差差视频患者，采集时间较长，但恢复很快，间隔两周即可再次捐献。临床上血小板缺口大，供者恢复快，推荐积极捐献单采血小板。

　　网传献血伤身？三大误区权威辟谣

　　网络上关于献血的传言五花八门，真相究竟如何？许书倩从医学专业角度逐一解读。

　　谣言一：献血会贫血、伤元气

　　真相：科学献血不会引起贫血，反而能促进血液再生。

　　许书倩表示，一个健康成人一次献血200至400毫升，仅占总血量的5%至10%，不会对身体造成病理影响。

　　“献血前，五一看片工作人员会对每一位献血者进行血红蛋白含量测定，确保献血者不处于贫血状态。”许书倩补充道，献血后，骨髓造血功能会被激活，红细胞一般在4至6周内恢复，白细胞和血小板恢复得更快。

　　谣言二：献血会降低免疫力

　　真相：构成人体免疫抗病能力的主要是白细胞，而白细胞不仅存在于血液中，还广泛存在于身体组织内。许书倩指出，一次献血所消耗的白细胞只占人体白细胞总数的1%至2%，经过很短的时间就可以通过骨髓补充回来，“因此献血不会对自身的免疫力造成影响”。

　　谣言三：献血会感染疾病

　　真相：目前中国正规血液中心、血站严格执行国家卫生行业标准，男同下载采血使用的全部是一次性无菌耗材，一人一用，用后集中销毁。“检验和采血人员均经过专业培训及考核后上岗，采血过程各环节都经过严格消毒，采血时采用‘一人一码一针一血袋’的方式采集，因此不存在交叉感染的风险。”许书倩强调。

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　　献血基本条件：

　　18至55周岁(既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血，年龄可延长至60周岁)；男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤；血压、脉搏、体温正常，健康状况良好。

　　不建议或需暂缓献血的人群包括：

　　有传染性疾病者；

　　重要器官有严重疾病者；

　　需长期服药的慢性疾病患者；

　　感冒、发热、腹泻等身体不适者；

　　女性月经期及前后三天、孕期、哺乳期等；

　　以及献血后24小时内需从事高空、潜水等危险作业者。

　　无论哪个年龄段，献血前都需做好充分准备

　　献血前，应保证充足睡眠，前一餐清淡饮食，不饮酒，一周内不服用阿司匹林等药物。

　　献血后，按压针眼5-10分钟止血，24小时内不沾水；现场休息15分钟，确认无不适后再离开；24小时内不做剧烈运动，不从事高空和重体力劳动。

　　许书倩特别提醒，不同年龄段有各自需要关注的重点。

　　“18至35周岁的年轻人身体状况普遍较好，但首次献血者可能会紧张，建议提前了解献血知识消除顾虑，可以从200毫升开始尝试，献血前避免熬夜、饮酒。”许书倩说。

　　对于36至55周岁的中年人，许书倩建议献血前如实告知既往病史和用药情况，“有高血压、糖尿病等慢性疾病且正在服药者不建议献血”。

　　此外，既往无献血反应、符合健康检查要求且主动要求再次献血的多次献血者，年龄可延长至60周岁。“这一年龄段献血需更加审慎评估身体状况。”许书倩补充道。

　　献血对自身和他人有何意义？

　　献血不仅是对他人生命的一种救助，对献血者自身也有多重积极意义。

　　“定期适量献血能刺激造血功能、促进新陈代谢，降低血液黏稠度，对预防心脑血管疾病有积极意义。同时，献血前会免费进行血常规、肝功能等多项健康筛查，也相当于一次免费的小型健康体检。”许书倩表示，献血者可享受本人及亲属优先用血、用血费用减免等权益。

　　在许书倩看来，血液是无法人工合成的稀缺医疗资源，临床用血全部来自健康公民的自愿捐献。“中国每年临床用血需求巨大，无偿献血者可能在关键时刻挽救一个生命。无偿献血制度从源头上保障了血液安全，体现了‘我为人人，人人为我’的社会共济精神。”

　　如何参与献血？

　　个人献血者可通过当地血站官方、小程序或电话预约，就近选择献血点参与献血；

　　机关企事业单位则可联系当地中心血站预约团体献血服务；

　　如有捐献单采血小板的意愿，建议提前向附近血站或中心血站预约。

　　“献血前，请务必确认自身符合健康条件，如存在不宜献血的情况，请如实告知医护人员。”许书倩呼吁，希望更多人正确认识献血、积极参与献血，共同守护这条关乎生命的应急通道。

　　李明芮 祁建月

　　配图：AI生成

电子国风女团SING重新演绎张杰热歌《天下》，侠气上线酷狗

　　SING女团自从演绎国风版《野狼Disco》狠狠惊艳了一把歌迷之后，最近又有新动作，推出电子国风版《天下》。这首来自知名歌手张杰的代表作，融入SING女团的独特电子国风元素后，于4月10日正式惊喜上线酷狗音乐。当身处战乱的古代侠客遇上SING女团清丽温婉的歌声，碰撞出了全新的火花，颇有几分巾帼不让须眉的感觉。值得一提的是， SING特别向原作团队拿到了歌曲版权进行重新编曲翻唱，可谓诚意十足。

　　在原作版本的《天下》当中，既有袖手天下的帝王霸气，也有乱世之中的侠骨柔情，在张杰的演绎下有着豪气万分的感觉。此次在重新编曲后融入了别具古风韵味的乐器二胡，与节奏轻快的中国式rap部分融合得恰到好处，形成独特的电子国风味道。加上SING女团歌声中特有的女子情思与英气，从另一个角度将听众带进那个在天下与红颜间抉择的侠客内心世界。歌词中，有“抛去江山如画，换她笑面如花”这种不爱江山爱美人的深情语句，也有“一生有爱何惧风沙，悲白发留不住芳华”这种道出了无数人心中对爱情的执念，感叹时光流逝无奈的哀伤独白。寥寥几句，就已描绘出侠客的无限思绪。

　　从最近两次的翻唱合作来看，SING女团的电子国风音乐已经不再限制于原创作品。开始尝试与《野狼Disco》《天下》这类经典流行的音乐作品强强联手，通过重新创作词曲、编曲打造让人眼前一亮的电子国风版本歌曲。这种合作模式，无疑是让国风音乐走进主流音乐领域、扩大传统文化影响力的新形式。

　　说起来，SING女团这次推出的电子国风版《天下》着实给歌迷带来了不少惊喜。原本还沉迷在《烟雨笑》全新写真的“美颜暴击”当中，“苦苦等待”《烟雨笑》MV的歌迷们，猝不及防地又看到新歌发布，在大饱耳福之余都不禁感叹最近SING女团的“高产”。在《天下》的酷狗评论区中，同时喜欢张杰和SING女团的歌迷更表示这首《天下》简直是“双倍快乐”，对这种“我爱的团翻唱了我爱的歌”的合作表示喜闻乐见。

　　近年来国风音乐崛起，以SING女团为代表的电子国风分支力量同样不容忽视。接下来SING女团还将会带给歌迷和国风音乐爱好者什么样的惊喜呢?不妨一起上酷狗音乐关注她们的最新音乐动态，欣赏这首令人惊喜的电子国风版《天下》吧!

青衣带你游泉州 环境舞蹈《世遗之城》创新亮相

上周，泉州歌舞剧团编排录制了环境舞蹈《世遗之城》，新颖的创作形式，给市民朋友带来全新的视觉享受。据悉，这支舞蹈是剧团首次采取环境舞蹈的创新形式表演。

在苏廷玉故居，青衣的舞步与古厝相得益彰

泉州歌舞剧团编导郑智伟介绍，环境舞蹈是结合自然、社会、建筑、风景等各类环境空间进行的舞蹈创作，用图片和影像及时记录，在记录中进行再创造，深入挖掘人与城市环境、建筑之间复杂微妙的关系。为编排《世遗之城》，剧团的编导和演员们前后花了一个月时间，上周才刚刚完成视频录制。短短四分多钟的视频画面里，青衣们以开元寺、府文庙为舞台背景，跳出优美舞姿。

“梨园戏，很容易让人联想到古厝厅堂里的堂会，在那里看梨园戏，也是一种闽南记忆。”郑智伟说，此次环境舞蹈以建筑为背景，舞台背景首先选择苏廷玉故居（清代总督府邸）。当青衣出现在厅堂时，与古厝环境相融合，仿佛穿越回到了古时的场景。

梨园戏是福建稀有的戏曲剧种之一，被誉为“古南戏活化石”。作为闽南文化不可分割的一部分，从舞步上来讲，歌舞团提取首批国家级非物质文化遗产——梨园戏独特表演程式十八步科母的元素，将其与中国古典舞相结合，三位青衣游玩泉州，展示这座世遗之城的美。

接下来，该剧团将进一步尝试环境舞蹈，编排更多的舞蹈作品，根据内容寻找相应的舞蹈背景，把泉州所有代表性景点都“跳”一遍。（记者柳小玲文/图）