在儿童营养门诊，掉秤都踩家长们的个坑困惑几乎一模一样：明明盯着少吃、逼着多运动，家长体重就是掉秤都踩纹丝不动，甚至越减越胖。个坑其实孩子减重失败，家长91进入页面从来不是掉秤都踩“不够努力”，而是个坑方法没用对。这些最常见的家长误区，你家可能也在犯。掉秤都踩

误区一减重就得少吃

很多家长把自己的个坑减肥方案照搬给孩子：不吃晚饭、只吃黄瓜鸡蛋、家长戒断所有主食。掉秤都踩然而，个坑儿童青少年处于生长发育高峰期，家长糖心vlgo下载需要摄入充足的能量和营养。

一味节食会导致蛋白质、钙、铁等关键营养素摄入不足，不仅影响终身高，还会影响注意力、记忆力，糖心Vlog下载降低基础代谢率。更可怕的是，一旦恢复饮食，身体因“饥荒记忆”会疯狂囤积脂肪，导致体重反弹甚至超过原有水平。

营养医生告诉你让孩子挨饿的减重一定是错误的减重。

误区二大量运动就能减重

不少家长以为孩子胖就是糖心logo免费运动不够，要求孩子每天大量运动，还有些家长为了让孩子减肚子，每天仰卧起坐；运动后觉得消耗大，用一瓶含糖饮料或吃顿炸鸡犒劳孩子，结果运动消耗的热量被轻松抵消；有的家长以为散步就是运动，每天带孩子出去“遛弯儿”。

营养医生告诉你对于肥胖儿童，香蕉视频911运动一定要跟饮食等其他方式结合起来，单纯运动很难起到减重效果，初期运动应以全身性的有氧运动为主，且强度需达到“有效心率”。

误区三全家双重标准

父母一边让孩子少吃多动，自己却熬夜刷手机、家里零食不断、晚餐大鱼大肉，孩子很难建立健康的行为模式。研究表明，父母肥胖，子女肥胖的风险会增加2-3倍，这既有遗传基因的影响，更有家庭饮食习惯的塑造。

营养医生告诉你肥胖与家庭生活方式有关，减重需要全家人的共同行动，而不是孩子一个人的事。

误区四睡觉跟体重没关系

学业压力大、熬夜或睡前玩手机导致睡眠时长不足，会扰乱瘦素和胃饥饿素的分泌节律，让人更想吃高热量食物。睡眠不足还会导致疲劳、精神不振，影响运动习惯的养成。

营养医生告诉你让孩子早睡觉，睡够觉，本身也是减重行动的一部分。

泉州市级财政下达专项资金保障农村饮水安全

为进一步推动农村饮水安全巩固提升政策落实，今年泉州继续实施为民办实事农村供水保障工程，近期市财政下达专项资金765万元，补助标准相较往年进一步提高。

泉州自2016年起实施农村饮水安全巩固提升工程，按照“主管进镇、支管进村、管网达组、龙头入户”标准，分阶段分步骤统筹推进项目建设，以县城区为核心、建制镇为中心、渐次辐射村组，逐步建立从“水源头”到“水龙头”的饮水安全保障体系。

2016年以来，泉州市多措并举积极筹措资金，市级财政累计投入资金6339万元，争取省上农村饮水安全保障资金7209.4万元。2021年，泉市印发推进城乡供水一体化实施意见，在项目资金省级财政分档支持政策基础上，建立市级财政激励机制。2021年起至2025年，每年从市水利部门专项资金中安排2000万元作为农村供水保障资金，统筹用于边远山区、偏远角落农村供水工程建设补助及绩效考核奖补资金，着力解决部分农村供水工程标准偏低和集中供水率不高、管护工作薄弱问题。

今年，泉州持续实施为民办实事农村供水保障工程，计划受益人口2.5万人，完成投资2000万元，其中，争取省上资金492万元、市县财政配套资金1508万元。近期，市级财政已下达专项资金765万元，按水源工程、消毒净化、管网设施三项建设内容，实施一项、两项、三项分别补助200元/人、250元/人和300元/人，补助标准较往年提高50元/人。（泉州晚报记者 蔡紫旻 通讯员 余晓军 黄惠宁）

“热刺疯了” 报复性消费屡当冤大头：3.7亿欧签4人 再砸半亿买锋霸

8月25日下午，热刺官方宣布22岁的萨维尼奥加盟。根据罗马诺的消息，萨维尼奥的转会费高达1亿欧。这个夏窗，热刺的买人操作让整个英超都看呆了，因为它多次大幅度溢价买人。



萨维尼奥是热刺夏窗签下的第7名新援。萨维尼奥目前的身价为3500万欧，而热刺为他掏的转会费则高达1亿欧，溢价高达6500万欧。英媒体纷纷感叹“热刺疯了”，有记者直言：“英超出场53次，打进2球，转会费1亿欧！”

截至目前，热刺在今夏签下的7名新援分别是托纳利、马特乌斯-费尔南德斯、范赫克、萨维尼奥、罗伯逊、杜布拉夫卡以及塞内西。其中，后3人是自由身加盟，而前4人基本都是溢价加盟。



托纳利身价8000万欧，热刺为他掏了1.08亿欧；M费身价5000万欧，热刺为他掏了9900万欧；范赫克身价6000万欧，转会费6000万；萨维尼奥身价3500万欧，转会费1亿欧。算下来，热刺为这4人掏了3.7亿欧转会费，而他们的身价总和则是2.25亿欧。

这还不算完。名记罗马诺透露，热刺已经与曼城达成协议，即将以租借+买断的方式签下马尔穆什，转会费为5000万镑，也就是5846万欧。这样一来，热刺今夏的引援总费用将突破4亿欧，来到4.26亿欧。



热刺上赛季排名英超第17名，距离降级区只有1个名次。今夏，热刺的疯狂引援被球迷视为报复性消费。不过，热刺的报复消费目前并没有收到积极反馈。首轮联赛，他们客场0-3惨败给布伦特福德。