青花行·瓷路

同事升职你原地踏步？同事踏步差在拒绝这件事上上周老同学聚会，阿凯闷闷不乐地跟我说：“跟我一起进公司的升职事上李姐，上个月又升了。原地我呢，差拒还是绝件那个专员。”他说自己每天加班，同事踏步9.1,免费百度直接打开91客户需求基本全接，升职事上同事甩来的原地杂活也都照单全收。结果呢？差拒绩效评分也就是个“合格”。我没直接安慰他，绝件先问他一个问题：“你最近一次拒绝别人，同事踏步是升职事上什么时候？”他愣了半天，说：“好像……没有。原地我从来不敢拒绝别人。差拒”这大概就是绝件答案了。你以为的“好人缘”，在职场里往往是一张“便利贴”标签。 而同事升职，恰恰差在“拒绝”这件事上。这不是鸡汤，是很多公司里正在发生的事实。为什么“从不拒绝”的人反而升不了职？1. 你的时间被切成了碎渣，根本没空干正事一个从不拒绝的黄色软件下载12人，时间表长什么样？早上刚到工位，隔壁同事说“帮忙看一下这份PPT”，你放下手头报告。还没改完，领导又甩来一个临时数据表。中午本来想梳理方案，结果又被拉去帮忙测试系统。一天下来，你忙得像陀螺，但核心工作进度是零。而升职的人，往往“护食”护得很紧。 他们很清楚，自己那几块重要KPI才是吃饭的碗。别的需求，要么排期，要么转走，要么干脆说“这次不行”。我见过一个真实案例。公司里两个能力差不多的员工，小张和小刘。小张有求必应，17c26'c甚至包括帮同事收快递、带饭。小刘呢，遇到非本职的需求，会直接回复：“我手上有A项目要今天交付，如果你这个不紧急，我周四下午才有空。”半年后，小刘被提拔为项目主管。为什么？因为管理者要的是能对目标负责的人，不是对所有人负责的人。小刘保护时间，本质上是在保护公司最稀缺的资源——产能。2. “拒绝能力”暴露的是你的职业边界感心理学上有个词叫“助人成瘾”。就是希望通过不断满足别人来获得认可。但在职场，这种模式会带来一个严重的问题：你没有边界，别人就不会尊重你的专业。什么叫边界？举个例子，一个设计师如果一直免费帮市场部做海报，市场部就会觉得“这是你份内的事”。等到哪天你实在忙不过来，糖心在线下载拒绝了一次，他们反而会不高兴：“你怎么这样？以前都做的。”升职答辩时，市场部对你的评价可能还是“配合度一般”或“不够主动”。相反，一个敢说“不”的人，反而容易赢得尊重。因为你的每一次“好”都值钱，你的时间也看起来更贵。边界感强的人，通常被视作更有原则、更专业。 这在晋升评审里，往往直接表现为“有管理潜力”。3. 不拒绝的人，在替别人背“表现机会”你有没有想过一个问题：同事升职，是因为他做了哪些事？还是因为他没做哪些事？大概率是前者。而一个从不拒绝的人，等于一直在把自己的表现机会让给别人。同事的急活、难活、边角料活，玩偶姐姐一起草网址你接了，做得好，功劳是对方的；做得不好，锅是你的。你一直在帮别人种地，自己的田荒了。举个数据：我前公司每年评“优秀员工”，候选人的绩效分数里，有一项是“关键任务完成率”。那几位晋升的人，关键任务完成率普遍在90%以上；而那些老好人，关键任务完成率往往只有60%——因为他们的精力被杂事稀释了。所以，你可以做个好人，但别做“无条件接单的好人”。怎么拒绝，才能既不伤和气，又显得专业？有些朋友可能会说：“我也想拒绝，但不知道怎么开口。”这里给你几个真实能用的话术和策略。先给一个“不是不帮，而是有策略”的模型场景错误的拒绝方式正确的拒绝方式领导临时加非紧急活“我没空。”“我手上A方案的截止时间是今天下午3点，您这个活如果需要明天完成，我可以今晚9点前给初稿。如果您需要今天，可能需要协调一下A方案的优先级。”同事求你帮他做PPT“我不是做这个的。”“我手头正在赶一个客户要的数据报告。你要是能等我到下午四点后，我可以帮你看看逻辑框架；但具体美化建议，你可以找设计部的老张。”跨部门拉你开会但没有明确议题“我没时间。”“我目前还不知道自己能在会上贡献什么。你可以把议题和所需结论发我看一下吗？如果有必要，我会参加；如果只是为了同步信息，我之后看会议纪要就行。”别人硬塞给你非职责内的事“你找别人吧。”“这件事目前不属于我的项目范围。如果我接下来，我这边的核心交付节奏会受影响。你可以先找一下项目负责人重新分配吗？”注意，这些措辞有一个共同特点：先给不可辩驳的事实（手头任务、截止时间），再给一个替代方案，最后把决定权放回对方手里。 它不是在对抗，而是在“管理优先级”。拒绝时要带一个“情绪缓冲垫”人都是情绪动物，哪怕你说得再有理，张嘴就是“不行”也会显得冷冰冰。正确做法是：先共情，再拒绝。比如同事请你帮忙，你可以说：“我知道这个事挺急的，你找我说明你信任我。但我这周确实排满了，如果拖到下周再帮你，反而耽误你。要不你先问问李哥？或者我把之前做过的模板发你参考？”这样做，对方感受到的不是“你不管我”，而是“你为我考虑过”。实际上，拒绝里带一点引导，比直接答应更有价值，因为对方得到了解决问题的线索。为什么说“拒绝”是升职的隐形阶梯？从管理者视角来看，决定一个人能否晋升，通常看他是否具备三种能力：取舍能力——知道什么项目该投入，什么需求该砍掉。资源调配能力——敢拒绝，是替自己的团队守住节奏。决策勇气——背后意味着你担得起风险。这三种能力，无一例外都和“拒绝”有关。一个不敢拒绝的人，在管理者眼里就像一堵来者不拒的墙，谁都穿得过，但墙本身没有主张。而能拒绝的人，才像一道门，钥匙在你自己手里。 这就是“差在拒绝”的核心差距。别怕拒绝后别人会讨厌你我刚开始学着拒绝时，也特别忐忑。有一个月，我连续拒绝了几次不合理的协助请求，结果发现，那些被我拒绝过的同事，并没有疏远我，反而在安排任务时更客气了。而且，我在自己负责的项目上拿到了当年最佳成绩。从那以后我才明白，职场上最牢固的关系，不是靠讨好，而是靠互相尊重对方的时间。当然，这不是让你变成刺头，也不是鼓励你事事都拒绝。而是让你学会判断：这个需求真的值得我投入吗？它跟我的目标有关吗？如果无关，我能不能拒绝得漂亮？回到阿凯的问题如果你也和阿凯一样，每天忙得要死却原地踏步，可以先试着做一件事：列出一周内自己接的所有需求，标出哪些是“跟我的核心KPI有关的”，哪些是“纯帮忙”的。 你会惊讶地发现，纯帮忙占比可能超过40%。那些时间，全是你亲手送出去的。下次同事再开口时，想想那个升职的人会怎么处理。他会把时间当本金，你如果把时间当碎银撒出去，最后别人升职了，你只能安慰自己“大家看得起我”。但职场上，大家看的不是谁好说话，而是谁值得托付更重要的事。 拒绝一些事，才能接住更大的事。这中间确实有点难，尤其对习惯了说“好”的人。但你可以从明天早上开始，试着对一个不那么重要的请求说一句：“这个我可能做不了，但我可以帮你想个别的办法。”试试看，说不定下一次升职名单里，就轮到你了。

英媒：热刺有意威廉斯，森林拒绝出售

诺丁汉森林决心在今年夏天留住后卫内科-威廉斯，尽管热刺在转会窗末期对他产生了兴趣。

热刺对这名25岁球员的兴趣目前仍处于初步了解阶段，但森林方面的消息人士坚称，俱乐部今夏不会考虑出售这名威尔士国脚。

威廉斯上赛季是球队的关键球员，预计本赛季也将在新任主帅奥利弗-格拉斯纳麾下扮演重要角色。诺丁汉森林仍在与这名前利物浦后卫就续约进行谈判，并有意延长他目前的合同，以体现他对球队的重要性。现有合同将于2929年夏天到期。

利物浦主帅格拉斯纳对热刺中场卢卡斯-贝里瓦尔感兴趣，这可能成为两家俱乐部讨论的一个议题。不过，热刺主帅罗贝托-德泽尔比坚称，这名20岁的瑞典国脚将留在北伦敦。

热刺已经将后卫斯彭斯出售给国际米兰，并愿意签下一名替代者。据了解，德泽尔比更希望引进一名拥有英超经验的球员。

与斯彭斯一样，威廉斯也能胜任两个边路的位置。他已经出战超过150场英超比赛，但主要司职左后卫。

热刺在左后卫位置上还有乌多基、罗伯逊和本-戴维斯可供选择。据了解，乌多基受到意大利方面的关注，而罗伯逊和戴维斯的职业生涯都已进入后期。

右后卫位置上，波罗是首选，但球队没有直接的替补人选，阿奇-格雷可以客串这一位置。

因此，热刺希望在北京时间9月2日6点转会窗关闭前，签下一名更年轻且能够胜任多个位置的边后卫。

《一根木头》定档 因为有你 青春很美

　　由清歌文化传媒有限公司出品，河马先生总监制，江涛执导的青春励志爱情网络剧——《一根木头》第一季，将于七月三十号在爱奇艺全网独播。该剧的主演阵容有：周川珺（饰男主姜慕凡）、陈姝君（饰女主林洛嫣）、李政军（饰邵天扬）、孔雪儿（饰杜欣悦）、贺灵榣（饰夏雅）、寇振海（饰姜慕凡爷爷）、邵峰（饰鲍主任）等。全省第一名校青学高中即将正式开学，各位同学请速来报道。

　　故事梗概

　　区别于很多青春剧，《一根木头》是以男生的视角展开。男主姜慕凡家境优越、沉默内敛、有理想有责任感，但也有着坚决不早恋的坚持，却在与女主林洛嫣一次又一次的接触中心生情愫。难道……这就是初恋的感觉？这不禁让姜慕凡陷入小鹿乱撞的悸动中。

　　女主林洛嫣学习优秀、形象好、气质佳，是很多男生关注和倾慕的对象，更因为优异的学习成绩而被选为班长。一方面，在经过几番犹豫、纠结、挣扎，姜慕凡终于在心底悄悄确认了对林洛嫣的情感，并决心努力学习，与林洛嫣一同考入北大。可另一方面，曾因种种误会而处处与班长林洛嫣对抗的“坏小子”邵天扬，也渐渐发觉并被林洛嫣的魅力所吸引，展开了对林洛嫣的海陆空全方位求爱大作战！

　　当面临爱情、亲情、友情的感情交织，当青春的悸动碰撞上信念和坚守，姜慕凡到底该如何选择呢？有谁的青春不是璀璨万丈，又有谁的青春没有眼泪呢？

　　主创简介

　　毋庸置疑的是，任何一部优秀的影视剧，背后一定有一群个性鲜明又相似的主创合力加持。聚是一把火，散是满天星。《一根木头》的主创们就是一帮这样的人物。

　　总导演江涛2011年大学毕业时自编自导的作品《坠子崮》当年就入围了第六届北京华语青年影像展，并于2013年获“半夏的纪念”北京国际学生作品展最佳摄影提名奖，同年获得北京第四届联合高校电影节最佳剧情片奖。研究生毕业作品《农历十七》，上映后入选2016 年中国新人电影节新晋导演年度长片展映影片，后被CCTV6电影频道收购。而江涛在影视行业的贡献远不止此。2013年，京剧戏曲电影《兰梅记》获第29届中国电影金鸡奖最佳戏曲片奖；2017年，《遵义会议》获首届四渡赤水国际军事电影周评委会大奖；2018年，院线文艺片《大烟炮！一千八！》获得第40届蒙特利尔国际电影节最佳导演处女作奖。

　　主编剧戈让，联合编制的电视剧《橙红年代》（主演陈伟霆、马思纯）成为2018年度现象级超级巨制IP 。立足现实主义，源于生活而高于生活，获得“年度期待电视剧”奖项。

　　演员阵容也是令人期待，《一根木头》是由周川珺、陈姝君、李政军、孔雪儿等新生代演员领衔主演，寇镇海等老戏骨鼎力相助。97年的周川珺担任男一号，他之前出演过《喵喵汪汪有妖怪》等影视作品，之后通过综艺《青春有你》被大众所熟知。

　　剧中女主林洛嫣的扮演者陈姝君是腾讯选秀节目《Hello！女神》的全国前五名，她的代表作品有青春剧《国民老公2》、电影《灵契》。

　　杜欣悦的扮演者孔雪儿中国内地女歌手，中国女子演唱团体蜜蜂少女队成员，THE NINE组合成员。她早年以蜜蜂少女队成员的身份正式出道，其后随队推出首张迷你团体专辑《Lady bees》。她还参加了爱奇艺女团青春成长节目《青春有你2》，获得第8名。

　　当然，还有很多优秀的主创就不一一列举了，让我们把所有的期待都留在七月三十号在爱奇艺播出的《一根木头》！“战功赫赫”的主创和热情饱满的演员聚在一起，再加上甜蜜丰富的剧情，一定会带来不一样的观赏体验。邂逅一段怦然心动，体验一场青涩与欲盖弥彰的暗恋。

　　终难忘，年少时光，偶尔脸红心跳的告白。没有离别，没有伤痛，温暖如花，开满整个青春。

　　由清歌文化传媒有限公司出品，河马先生总监制，江涛执导的青春励志爱情网络剧——《一根木头》第一季，将于七月三十号在爱奇艺全网独播。该剧的主演阵容有：周川珺（饰男主姜慕凡）、陈姝君（饰女主林洛嫣）、李政军（饰邵天扬）、孔雪儿（饰杜欣悦）、贺灵榣（饰夏雅）、寇振海（饰姜慕凡爷爷）、邵峰（饰鲍主任）等。全省第一名校青学高中即将正式开学，各位同学请速来报道。

　　故事梗概

　　区别于很多青春剧，《一根木头》是以男生的视角展开。男主姜慕凡家境优越、沉默内敛、有理想有责任感，但也有着坚决不早恋的坚持，却在与女主林洛嫣一次又一次的接触中心生情愫。难道……这就是初恋的感觉？这不禁让姜慕凡陷入小鹿乱撞的悸动中。

　　女主林洛嫣学习优秀、形象好、气质佳，是很多男生关注和倾慕的对象，更因为优异的学习成绩而被选为班长。一方面，在经过几番犹豫、纠结、挣扎，姜慕凡终于在心底悄悄确认了对林洛嫣的情感，并决心努力学习，与林洛嫣一同考入北大。可另一方面，曾因种种误会而处处与班长林洛嫣对抗的“坏小子”邵天扬，也渐渐发觉并被林洛嫣的魅力所吸引，展开了对林洛嫣的海陆空全方位求爱大作战！

　　当面临爱情、亲情、友情的感情交织，当青春的悸动碰撞上信念和坚守，姜慕凡到底该如何选择呢？有谁的青春不是璀璨万丈，又有谁的青春没有眼泪呢？

　　主创简介

　　毋庸置疑的是，任何一部优秀的影视剧，背后一定有一群个性鲜明又相似的主创合力加持。聚是一把火，散是满天星。《一根木头》的主创们就是一帮这样的人物。

　　总导演江涛2011年大学毕业时自编自导的作品《坠子崮》当年就入围了第六届北京华语青年影像展，并于2013年获“半夏的纪念”北京国际学生作品展最佳摄影提名奖，同年获得北京第四届联合高校电影节最佳剧情片奖。研究生毕业作品《农历十七》，上映后入选2016 年中国新人电影节新晋导演年度长片展映影片，后被CCTV6电影频道收购。而江涛在影视行业的贡献远不止此。2013年，京剧戏曲电影《兰梅记》获第29届中国电影金鸡奖最佳戏曲片奖；2017年，《遵义会议》获首届四渡赤水国际军事电影周评委会大奖；2018年，院线文艺片《大烟炮！一千八！》获得第40届蒙特利尔国际电影节最佳导演处女作奖。

　　主编剧戈让，联合编制的电视剧《橙红年代》（主演陈伟霆、马思纯）成为2018年度现象级超级巨制IP 。立足现实主义，源于生活而高于生活，获得“年度期待电视剧”奖项。

　　演员阵容也是令人期待，《一根木头》是由周川珺、陈姝君、李政军、孔雪儿等新生代演员领衔主演，寇镇海等老戏骨鼎力相助。97年的周川珺担任男一号，他之前出演过《喵喵汪汪有妖怪》等影视作品，之后通过综艺《青春有你》被大众所熟知。

　　剧中女主林洛嫣的扮演者陈姝君是腾讯选秀节目《Hello！女神》的全国前五名，她的代表作品有青春剧《国民老公2》、电影《灵契》。

　　杜欣悦的扮演者孔雪儿中国内地女歌手，中国女子演唱团体蜜蜂少女队成员，THE NINE组合成员。她早年以蜜蜂少女队成员的身份正式出道，其后随队推出首张迷你团体专辑《Lady bees》。她还参加了爱奇艺女团青春成长节目《青春有你2》，获得第8名。

　　当然，还有很多优秀的主创就不一一列举了，让我们把所有的期待都留在七月三十号在爱奇艺播出的《一根木头》！“战功赫赫”的主创和热情饱满的演员聚在一起，再加上甜蜜丰富的剧情，一定会带来不一样的观赏体验。邂逅一段怦然心动，体验一场青涩与欲盖弥彰的暗恋。

　　终难忘，年少时光，偶尔脸红心跳的告白。没有离别，没有伤痛，温暖如花，开满整个青春。