人民网北京5月22日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，无脊灰脊髓灰质炎（以下简称脊灰），国已俗称“小儿麻痹症”，什还是打疫由脊灰病毒感染引起的急性肠道传染病。该疾病的无脊灰主要危害是会导致不可逆的肢体麻痹，尤其对儿童健康构成严重威胁。国已香蕉社区这里需强调的什还是，脊灰属于疫苗可预防疾病，打疫规范接种脊灰疫苗是无脊灰预防该病最有效的手段。

我国已于2000年成功阻断了本土脊灰野病毒的国已传播，并被认证为无脊灰国家，什还但这一成果需要持续巩固。打疫结合全球脊灰防控现状及我国的无脊灰防控要求，普通人在日常生活中可从以下几方面做好防护，国已歪歪漫画免费观看既能守护自身和家人的什还健康，也能为全球脊灰根除事业贡献一份力量：

规范疫苗接种：构建最有效的免疫屏障

预防接种是构建公众健康防线，筑牢群体免疫屏障的重要支撑，在维护公共卫生安全、促进健康公平方面发挥着不可替代的作用。接种脊灰疫苗是所有人预防脊灰、守护自身健康最经济、最有效的手段。

1.按程序完成全程接种，筑牢基础免疫：我国国家免疫规划中的脊灰疫苗目前主要包括脊灰灭活疫苗（IPV）和二价脊灰减毒活疫苗（bOPV）。我国目前实行“2剂IPV+2剂bOPV”的标准免疫程序，儿童需在2月龄、3月龄、19行情网站直播高清版百度4月龄和4周岁这四个关键节点按时接种，家长需牢记接种时间，确保孩子“不缺针、不漏剂”，才能形成完整的免疫保护。

2.掌握自己的接种状况，及时做好补充免疫：

新疆维吾尔自治区与巴基斯坦、阿富汗等地区接壤，存在脊灰野病毒输入风险；

计划前往巴基斯坦、阿富汗等存在脊灰野病毒流行区域的旅行者，接触病毒的概率也会显著增加；

前往上述地区前，确认自身或家人的脊灰疫苗接种状态，若接种程序不完整，国产少萝视频17在线需及时进行补充免疫接种，降低感染风险。

日常卫生常清洁：切断病毒传播的关键

脊灰病毒的传播途径以消化道传播为主，在发病早期，也可能通过咽部排毒，经飞沫通过口－口途径传播，因此，做好日常清洁卫生，是切断脊灰病毒传播、预防感染的重要环节，具体需注意：

1.勤洗手，守好“第一道防线”：养成良好的洗手习惯，在饭前便后、九一免费版接触公共物品后，务必用肥皂或洗手液洗手，流动水冲洗双手至少20秒；

2.注意饮食饮水卫生，杜绝“病从口入”：日常生活中坚决不喝生水、不吃未洗净的瓜果蔬菜；处理食物时，严格将生、熟食物分开，使用专用的刀具和容器，避免交叉污染；

3.做好环境卫生，减少病毒滋生：定期对家居环境进行清洁，尤其要重点关注儿童经常接触的玩具、餐具等物品，需使用含有效消毒成分的消毒剂进行擦拭或浸泡消毒。

症状警惕：早发现、早报告，筑牢防控第一关

脊灰病毒感染后，临床表现存在差异，多数人为无症状的隐性感染，部分轻型感染者可出现上呼吸道症状、胃肠道症状或流感样症状，容易被忽视；极少数感染者会发生肌肉麻痹，表现为四肢（尤其是下肢）出现急性弛缓性麻痹，通常呈现不对称状态，这种麻痹多不可逆，需高度警惕。

若家人（尤其5岁以下儿童）出现上述症状，务必立即就医，就诊时需主动告知医生：

1.近期接触史及旅行史：主动说明近期是否接触过脊灰确诊病例，以及是否有前往边境地区、脊灰野病毒流行区域的旅行史；

2.疫苗接种史：清晰告知医生自身或家人的脊灰疫苗接种情况，包括接种剂次、接种时间等，为医生的诊断和排查提供重要依据。

配合监测：助力公共卫生防护网

维持我国无脊灰状态，不仅需要个人做好自我防护，更需要全社会共同参与、积极配合脊灰相关监测工作，每一个人的配合，都是筑牢公共卫生防护网的重要力量，具体可从以下两方面做起：

1.积极参与社区监测：若居住地社区开展脊灰相关监测调查，如脊灰疫苗接种率抽查、健康儿童粪便采样等工作，请主动配合工作人员，这些监测数据是疾控部门评估区域内群体免疫水平、排查病毒传播风险的重要依据，你的配合能为脊灰防控决策提供科学支撑；

2.关注官方疫情信息：日常可通过中国疾控中心、世界卫生组织等官方渠道，了解全球及我国的脊灰疫情动态，了解掌握权威防控知识。

特殊人群：特别关注不可少，精准防控护安康

1.免疫缺陷者：原发性免疫缺陷儿童是感染脊灰病毒的高风险人群，这类儿童的免疫功能较弱，感染后出现严重症状的概率更高。家长需严格按医生的专业建议，定期筛查，外出时做好个人防护，降低感染风险；

2.旅行者：计划前往脊灰野病毒流行区域的旅行者，出行前需做好防范准备，尽量避免前往卫生条件较差的地区，减少接触病毒的可能；回国后若出现身体不适，就医时请及时告知医生自己的旅居史，方便医生快速排查、及时处置，避免延误病情。

我国用20多年的不懈努力，坚守住了“无脊灰”的宝贵成果。对每一个普通人而言，及时规范接种脊灰疫苗、积极配合疾病监测工作，就是脊灰防控网络中的重要一环。我们每一份小小的努力，都是在为“让每个孩子自由奔跑、远离脊灰困扰”贡献力量，这既是历史成就的延续，更是我们守护下一代健康、迈向未来的郑重承诺。

酷狗独家首发李玉刚全新单曲，踏入《无尘》世界神游高山流水

　　一直坚持演绎传统艺术、致力于弘扬传统戏曲精髓的国家一级演员李玉刚又有新作出炉。6月29日，李玉刚全新单曲《无尘》在酷狗音乐独家首发，这首空灵静谧的歌曲用干净的旋律深入浅出地道出深刻的禅理，让人得以在音乐中找回真实、温暖的自然状态。

　　李玉刚新单曲《无尘》由作词人清瑢与曲作者小春合力打造词曲，在酝酿了一年之久后，这首静心之作终于呈现在广大听众面前。全曲以古筝为引子，淡雅质朴的音色带给人惬意的感觉，仿佛踏上了逍遥自在的云游之旅，耳畔尽是一派“明月松间照，清泉石上流”的悠然画面，一种沉静心灵的美妙体验油然而生。

　　随着通透明亮的古筝声层层递进，李玉刚的歌声也从宁静中缓缓回荡。“玉先生”纯净清澈的声线借着音乐的情感共鸣柔柔地哼唱，向我们娓娓道来焚香抚琴、临江赏月、生火煮茶这等如同隐士的生活光景，让听众也得以在纤尘不染的音乐世界中“一念菩提至/一悟莲花开”，静下心来领略“无尘亦无埃/无我亦无妄”的境界，从而卸下心中包袱继续踏梦前行。这份对高山流水式美学境界的感悟，也激起了乐迷心中的诗意，他们在酷狗评论区纷纷留下“听出许多入世的豁达与释然”、“如同一人生活在世外桃源般的环境里”、“难得听到禅意歌曲唱出欢喜自在的味道”等热评，足见他们对《无尘》的喜爱以及对美好生活的向往。

　　一直以来，李玉刚的作品都遵循着古典美学与潮流元素的巧妙结合，使歌曲既有通俗的表现力，又具备高雅的意蕴。而这一首《无尘》，李玉刚也在保留简洁的主旨基础上，尽量省略掉过多繁复的矫饰，令歌曲的意境得以升华。在这个盛夏时节，不妨打开酷狗音乐收听《无尘》，暂时逃离都市的凡俗，用耳朵享受一趟最纯粹的心灵SPA。

官方：桑德兰与23岁前锋蒙德尔续约至2030年

官方消息，桑德兰与23岁前锋蒙德尔续约至2030年。


桑德兰官方宣布，蒙德尔已经与俱乐部签署了一份新合同。

蒙德尔于2024年2月从比利时标准列日加盟桑德兰，如今他已经签下一份新合同，将留在俱乐部效力至2030年。

这名英格兰边锋出自托特纳姆热刺青训体系，并一路升至U21梯队，随后于2023年夏天选择转投标准列日。

现年23岁的蒙德尔已代表黑猫军团出场52次，直接参与8球。