给想提升自己的你的书单：这几本心理学好书，读完少走弯路

5月31日，男女2026年全国马拉松游泳冠军赛迎来第二个比赛日。接力赛上午9时许，开启快预本次赛事的支队91n com最后一项——男女4×1.5公里接力鸣枪开赛，12支队伍同台竞技，夺冠用活力和激情开启又一场竞技盛宴。测→免费成人抖音网站

接力赛每支队伍采用两男两女组合，每名队员需游1.5公里，接力赛四棒接力总计6公里，开启快预这不仅是支队速度的较量，更是夺冠团队默契与协作能力的双重考验。

“今天的比赛，我们主要从运动员个人的男女男生搞女生软件特点进行安排，有的接力赛运动员适合单独作战，有的开启快预运动员跟随能力很强，从他们各自的禁漫天堂网站入口特点确定队伍人员设置和各棒顺序。”福建浩沙游泳队教练员张晓峰说。

“我参加单人项会比较多，之前参加过很多次国际性赛事中的91传媒免费入口4×1.5公里接力，在福建省内是第一次参加，我相信我们队伍能拿到好名次。”福建浩沙游泳队参赛运动员兰天辰说。

截止发稿时，各支队伍还在全力比拼！小伙伴们可以在评论区留言，预测今日获胜的队伍。

接力赛名单：

福建浩沙游泳队

山东青食游泳队

江苏洲克·若也游泳队

云南队

广西浩沙游泳队

辽宁队

四川洲克队

天津361°队

上海队

湖北体彩队

北京队

广东队

无法现场观赛的观众不妨进入直播间

一起见证↓

福鼎市融媒体中心

文图：林锈锈

：颜欢媛

审核：汪晶晶

监制：戴蓉

总监制：王良伟

酷我音乐为“戳粉”谋福利，独家开启戳爷中国特别版EP预售通道

　　“他来了，他来了，他带着他的梦来了”这是不少“戳粉”最近常挂在嘴边的一句话。8月18日，澳大利亚籍歌手特洛耶·希文Troye Sivan中国特别版数字EP《In A Dream》在酷我音乐开启预售通道，并于8月21日正式上线酷我音乐。

　　出生于1995年的Troye Sivan，因为Troye的发音和戳爷相似，所以粉丝都喜欢叫他戳爷。12岁以网络翻唱歌手身份出道，作为颜值和才华集于一身的少年歌手，23岁的他便开始自创自唱，几乎每张专辑都有金曲出现，其中《YOUTH》、《MY MY MY!》都是传唱度非常高的歌曲。不仅如此，戳爷在影视方面表现也是非常亮眼，出演了很多部卖座的电影，比如《被抹去的男孩》、《金刚狼》、《马铃薯》等等。

　　据了解，整张EP是戳爷在疫情爆发前于斯德哥尔摩和洛杉矶两地录制完成，用音乐探索了他人生中一段跌宕起伏的日子，记录了当时的情感与想法。而此次数字EP《In A Dream》常规版共收录6支单曲,中国特别版则多收录一首《Take Yourself Home》不插电版。值得一提的是，酷我音乐还专门为“戳粉”准备了特别福利，除了高品质音乐收听和下载、用户还能获得专属铭牌、购买多张EP还可赠送朋友，此外8月21日戳爷更是将直接空降酷我音乐《In A Dream》同名单曲评论区，和戳粉“零距离”接触。

　　提到EP有不少粉丝表示：这段时间能感觉到戳爷的高活跃度，通过歌曲感受到他的心情、感悟他的日常，总觉得自己和偶像又近了一步。还有铁粉表示：饭可以不吃，但是歌曲一定要听。更有粉丝表示：必须MY MY MY！戳戳子给我冲鸭。不仅如此，不少国内的偶像明星也追了该EP。7月16日，黄子韬就喊话戳爷表示：自己很喜欢他独特的音乐风格，也追了他的新歌《Easy》。不久后，戳爷也回复表示“MY pleasure”，同时告诉黄子韬自己最近在听的音乐。

　　想要了解戳爷新EP背后的“秘密”？想要与戳爷“零距离”互动？酷我音乐中国特别版EP《In A Dream》预售通道已经开启，更多精彩内容酷我音乐等你来听。

摩登兄弟刘宇宁EP新曲《一边》上线酷狗，动人歌声描绘别样深情

　　4月28日,摩登兄弟刘宇宁首张个人EP《如约》的第三首歌曲《一边》正式上线酷狗音乐,这首全新的“宁式情歌”可把歌迷们“虐”得不轻。抓耳的旋律,走心的歌词,将一段分手后的痛苦思绪,化作音符唱进听众的心中。既能让听者与之共情,也可以让人感受到其中细腻的音乐质感。

　　在新曲《一边》当中,刘宇宁并未将伤感的情绪突显出来,反而克制地以略带忧郁的歌声,描绘出情伤后那颗表面柔软,却带有伤痕的心。是爱而不得后的故作坚强,也是疗愈情伤的独自隐忍。幸好在思念与不舍后,学会了慢慢释怀,依然拥有继续面对生活的勇气。就像歌词中从“没有你在我的左边,我的世界突然像瘫痪了一半”撕心裂肺的痛苦,到“任寂寞留在左边,习惯独自在一边,那也是种考验,却痛了好几年”。将痛苦当作考验,开始习惯孤独寂寞,最终将遗憾放在心中,将爱埋藏在记忆。

　　值得一提的是,这首歌曲是资深音乐制作人赵兆为刘宇宁量身打造的都市情歌,可谓强强联手。此前,《如约》EP的第一、二首歌《如约》和《人造卫星情人》都是与赵兆制作人合作,两人经过3次合作磨合,在打造作品的默契方面已日臻完美。正因如此,在实力歌手与优秀制作团队的双重加成之下,《一边》上线酷狗不到1天,人气狂飙,成功登上了“由你音乐榜”的第3名,收获超过4600+条好评,可谓口碑与热度齐飞。

　　事实上,《一边》能够引起听者共情的能力不仅体现亮眼的数据上,在酷狗评论区中,也引发了一波歌迷对《一边》中的爱情观进行讨论热潮。在爱情道路上关于友情与爱情的选择、为“无疾而终”爱情的叹息、对回忆中与爱人分离的后悔……仿佛每个评论就是一个都市爱情故事,平凡却不平淡。当然,也少不了歌迷对刘宇宁最浪漫的表白“一直跟宁在一边”。

　　从诚意满满的首张专辑《十》,到首张个人EP《如约》中三首各具特色的“宁式情歌”,无一不展示着刘宇宁在音乐上的才华,以及他敢于尝试新元素和挑战自我的勇气,EP剩下的两首尚未“出炉”的新歌更是令人期待。

　　想知道刘宇宁这次的都市情歌到底有多虐心?接下来的EP新曲也想抢先收听?不妨上酷狗音乐欣赏新歌《一边》的同时,关注摩登兄弟的最新音乐动态吧!