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　　手环测血氧、赛博养生AI读舌苔、工位数据追睡眠……

　　工位上的年轻年轻人为何热衷“赛博养生”？

　　眼下，不少“脆皮”上班族在工位上开启“赛博养生”，何热以智能设备为载体，赛博养生用大数据、工位爱液无需下载百度AI技术，年轻将养生具象为可采集、何热可分析、赛博养生可追踪的工位数据指标。这种“数字化”养生方式，年轻既折射出年轻人健康观念的何热转变，也推动企业加快完善健康管理体系，赛博养生让身心健康成为职场“标配”。工位

　　傍晚6点，年轻北京一家互联网公司写字楼灯光明亮，李婷的智能手表准时弹出提醒：“连续久坐超2小时，请站起来运动一下。”32岁的李婷一边起身活动，一边快速扫了一眼手表上的快播看片地址心率指数——这几乎是她每天固定的“养生环节”。工位一角的养生壶里，正煮着AI给她推荐的养生茶。

　　和李婷一样，不少“脆皮”上班族热衷在工位上“赛博养生”。

　　所谓“赛博养生”，是以智能设备为载体，融合大数据、AI技术与传统养生理念，将抽象的养生具象为可采集、可分析、可追踪的数据指标。

　　在社交平台上，晒养生数据也成为热门话题：有人为“深度睡眠突破2小时”开心，有人因“静息心率降至55以下”发帖庆祝，也有人分享健康曲线、交流养生心得。

　　用数据记录心跳、用算法规划饮食、用AI解读舌苔健康状况，快播看片的网址“赛博养生”不仅是年轻人守护自身健康的“智慧”选择，也在推动企业加快完善健康管理体系，让身心健康成为职场“标配”。

　　从“佛系养生”到“赛博养生”

　　每天睡觉前查看一天的健康数据报告，已成为合肥白领肖阳雷打不动的养生“仪式感”。

　　“工作焦虑、生活压力，让颈椎病、失眠、肠胃病早早找上了我。”35岁的肖阳告诉记者，这份报告不仅包含血压、心率等基本指标，还会对她的作息规律、运动习惯进行分析，并给出个性化建议。

　　“保温杯里泡枸杞”曾是年轻人对“佛系养生”的调侃，如今，这杯“枸杞水”正变得更有科技范儿。快播能看的网站你懂的

　　从被动调理到主动监测，从模糊感受走向精准管理，职场年轻人的养生方式正在完成一次数字化升级——打开健康类APP，AI舌诊、AI面诊、体质辨识问卷等服务触手可及，用户只需上传照片，就能生成体质报告；智能手表实时监测睡眠质量、血氧饱和度等指标，并结合中医“子午流注”理论推送作息建议；八段锦、五禽戏等传统养生运动，搭配AI动作识别技术，能实现居家跟练、实时纠错等功能。

　　数据见证着上班族养生需求的爆发。我国健康养生市场规模已突破万亿元，其中18~35岁人群占比达83.7%。《2024中国健康消费白皮书》显示，20~35岁人群健康支出年均增长达23%，性爱盒子远超其他年龄段，智能手环、AI中医问诊、远程健康管理等服务使用率持续攀升。

　　养生潮流在职场兴起，背后还有一个不容忽视的现实——慢性病正“盯”上年轻人。

　　这一现象在高血压患者的年龄结构变化上，体现得尤为明显。根据《健康中国行动(2019—2030年)》统计数据，我国目前有2.7亿高血压患者，18岁及以上居民高血压患病率高达25.2%。而《中国高血压防治指南(2024年修订版)》指出，患者中只有51.6%的人知道自己患有高血压。

　　去年体检时，39岁的许欣意外发现自己患上了高血压，从那时起，智能手环成了他的工作“搭子”。“每次夜班后，血压和心率会有明显上升。”现在，许欣会尽量避免熬夜、喝酒，并开始在工作间隙做简单的拉伸运动放松。

　　“赛博养生”缘何俘获年轻人

　　为何“赛博养生”能俘获年轻人的心？在中国劳动关系学院劳动关系与人力资源学院教师王淑娟看来，一方面，工作负荷和竞争压力导致年轻人健康状况面临挑战，而社会与技术发展，恰好为年轻人的养生需求提供了技术支持；另一方面，与老一辈“生病才就医、不舒服时才调理”的传统健康观念不同，年轻人的健康观念更具前瞻性，他们不再等待身体发出警报，而是通过智能设备持续监测、提前干预。

　　李婷也表示，她在意的不仅是“有没有生病”，更追求“身体的状态好不好”。

　　“从中医‘治未病’的理念来看，‘赛博养生’有一定的积极意义。”中国中医科学院望京医院运动医学科主治医师李建国分析说，当下很多职场人处于亚健康状态，但身体并没有明显的疾病表现，通过智能设备监测、AI分析等数字化方式，可以提前捕捉身体异常信号，为规避健康风险、调理身体提供一定参考。

　　值得关注的是，“赛博养生”也成为一些上班族疏解职场焦虑、释放精神压力的“情绪出口”。

　　肖阳对此深有感触，通过记录健康数据、完成养生小目标，这种“可量化的健康进步”，能让她获得一定的成就感。“看到通过运动和日常调节，深睡时长增加、静息心率下降，健康数据一点点变好，工作焦虑也缓解不少。”

　　王淑娟表示，年轻人在工位见缝插针的养生方式，实际上承载着他们平衡工作与健康的朴素期待与现实追求。

　　管理职工健康就是投资于人

　　年轻人热衷“赛博养生”，也在提醒企业更加重视职工健康管理。

　　记者了解到，一些地方的企业和工会组织已经开始利用AI技术，将健康养生服务融入职工工作日常。有的煤炭企业针对煤矿作业特点，为职工配备健康一体机，可检测血糖、血脂、心电图等多项指标，数据同步对接三甲医院；有的企业引入健康APP，依托AI大模型开展职工健康管理；广东东莞高埗镇总工会运用VR+AI技术，为职工提供心理自助服务，系统能通过多模态情感计算分析职工情绪状态，生成心理健康测评报告并开展减压训练；换季时节，一些地方的工会组织还把中医AI智能检测与分析服务送到职工身边。

　　职工身心健康从来不是个人的“小事”，而是关乎企业长远发展的“大事”。“在投资于人的现代管理理念下，企业核心竞争力已从物质资源转向人力资本质量。” 王淑娟表示，面对新时代职工的健康需求，企业应转变观念，将职工健康管理视为战略性人力资本投资，构建员工与企业共赢的发展生态。

　　企业如何更好地守护职工身心健康？

　　王淑娟建议，兼顾职工压力缓解与身心健康管理。一方面，构建心理健康支持体系，定期开展心理健康测评，实施针对性减压措施；开设心理健康讲座，提升职工自我心理调节技能。另一方面，推进专业化健康管理，构建“预防－评估－干预－保障”的全链条服务，根据健康风险评估定制体检方案，建立职工电子健康档案，根据个体状况设置特色体检项目与多元套餐，提升健康风险预测精度；联合保险公司推出个性化健康保险；推广工间操等健身活动，通过讲座、海报、健康小组等形式引导职工摒弃不良生活习惯。

　　河南科技大学第一附属医院睡眠医学科副主任医师刘保茹还提醒，“赛博养生”的核心价值是健康预警，而非疾病诊断。消费级监测设备与医疗级监测设备有本质区别，其检测数据只能作为健康参考，不能替代专业的医疗诊断。

　　 周子元

泉州开发区多个项目集中签约开竣工 总投资超百亿元

泉州特斯拉中心竣工仪式 泉州经济技术开发区供图

东南网10月27日讯（本网记者 谢玉妹 陈培源）10月27日，泉州开发区举行第四季度重大项目集中签约暨开（竣）工仪式。当天，8个项目集中签约，6个项目集中开竣工，新型显示数字经济产业园举行开园仪式，项目总投资超百亿元。这些项目落地建设、投产达效后，将有力推动开发区高质量发展超越。

今年来，泉州开发区坚持以招商引资、项目建设为抓手，加大谋划、签约、开工、投产、增资等“五个一批”项目工作力度，组织实施“招商季”“项目攻坚2020”等攻坚活动，招商引资及项目建设取得了明显成效。

当天，集中签约的有“泉州湖南大学工业设计与机器智能创新研究院项目”“腾趣食品数字产业总部平台项目”“新能源和商贸服务业集聚区项目”等8个项目，涵盖科研平台、电子商务、新能源、新型数字显示等各领域。

“我们旗下相关主体今年营业额预计将突破6亿元。”据福建腾趣电商有限公司董事长黄耀腾介绍，泉州是全国最大的糕点和糖果的产业带，把总部设置在泉州开发区，辐射全国，未来可期。“腾趣食品数字产业总部平台项目”总投资2亿元，平台主要以销带产，聚集上下游食品C2M反向定制企业，拟设立食品数字产业总部平台，配套建设休闲食品研究院、食品大数据中心、食品直播中心、云仓储物流数字中心等，打造综合性食品电商生态区域，项目建成后预计年纳税额超千万。

总投资40亿元的泉州新型显示数字经济产业园于当天开园。科复时代董事长郝毅认为，这是新型显示数字经济产业发展的一个重要里程碑，“希望产业园为新型显示的产业生态做贡献，把软件、硬件、内容、服务结合起来。”据了解，泉州新型显示数字经济产业园重点在泉州开发区合作建设“四个中心一个研究院”（新型显示数字经济产业集聚中心、创新中心、服务中心、内容中心、技术研究院），项目落地三至五年内，将打造百亿产值的企业，力争五到十年打造千亿产值的新型显示数字经济产业集群。

当天，科复时代分别与5个新显合作项目签约。“一方面想在泉州开展新型显示业务，另一方面想和科复时代与京东进行线上线下合作，在泉州打开一个新的市场。”参与签约的广州视源电子科技股份有限公司市场拓展经理詹璞聪表示，泉州是他们一直以来很看重的一个板块，具有巨大发展潜力。

当天还举行了德恒鞋业智能制造生产项目投产仪式、泉州特斯拉中心竣工仪式、亿丰汽车配套生产项目竣工仪式、开发区第二实验幼儿园项目开园仪式、泉州市中生协特种通信产业技术研究院入驻仪式、泉州华中科技大学智能制造研究院入驻仪式等一批重大项目开（竣）工活动仪式。

“我们坚持把招商引资、项目建设作为转型升级、创新发展的新引擎和新动能，瞄准新经济新基建，主动出击、精准招商，全力推动一批大项目、好项目在开发区落地生根、开花结果。今天集中签约和开竣工的项目就是其中的典型代表，是推动开发区经济加速发展的重要支撑和新增长点。”泉州开发区党工委书记李文生表示，今天的项目开工就是明天的财富产出，开发区处处蕴藏着希望，处处奔涌着商机，希望有更多投资者、创业者积极前来投资兴业。

8月以来泉州降水持续偏少 德化实施人工增雨

昨晚，工作人员在德化县彭村水库发射增雨炮弹。 （胡晓兵 陈晓东 摄）   

记者昨日从市气象台了解到，目前泉州市出现旱情，其中崇武达特旱、德化晋江大旱、其余中旱。昨晚，为缓解旱情，气象部门在德化实施了人工增雨。

8月以来降水持续偏少

市气象台工作人员表示，今年8月以来，泉州市降水持续偏少，较历史同期相比，崇武偏少8成，晋江偏少7成，德化偏少6成，其余偏少4～5成。其中，8月份惠安降雨量与30年平均数据偏少86%，晋江偏少52%，南安偏少23%，安溪偏少31%，永春偏少14%，德化偏少28%。9月份降雨量更少，崇武降雨量与30年平均数据偏少93%，晋江偏少85%，南安偏少54%，安溪偏少79%，永春偏少85%，德化偏少95%。全市出现旱情。

据介绍，根据我市干旱监测连旱日数标准（秋冬旱，监测时段：10月11日至来年2月10日），连旱天数大于21天小于30天，属于旱兆；连旱天数大于31天小于50天，属于小旱；连旱天数大于51天小于70天，属于中旱；连旱天数大于71天小于90天，属于大旱；连旱天数大于91天，则属于特旱。

气象台预计，我市秋季（10～11月）总降水量介于45～75毫米，偏少2～4成；冬季（12～2月）总降水量介于120～180毫米，偏少1～2成，局部旱情可能会进一步发展。

部门择机人工增雨

昨天安溪、永春、德化开始下雨，部分中到大雨，局部暴雨。气象部门昨晚抓住有利时机在德化组织开展人工增雨，共发射增雨弹8枚。那么，人工增雨基本原理是什么？需要什么条件呢？

市气象台工作人员介绍，所谓人工增雨，是指人为地对一个地区上空可能下雨或者正在下雨的云层进行影响，从而最大限度地开发云中潜在的降雨资源，增加这个地区的降水量。

合理开发利用空中水资源，想要让不下雨的云降水，最重要的是人工增加足够数量的冰晶。在云中散布大量的冰晶后，由于冰晶表面上的饱和水汽压比水面要低，从而水滴中的水便会自动地蒸发并凝集到冰晶上去。如果冰晶不断地变大，増大到空气的浮力托不住它们的时候，便会降落到地面成为雨或者雪。其实我们可以把云看作是一座座移动水库，如果水库闸门开得小，那么落下来的水就少，这时用人为方法向云中散播催化剂，就可以将水库的闸门开大，流出来的水也就变大了。

具体人工增雨的方法，可以细分为地面和空中两种：地面作业主要是利用火箭、高射炮等工具从地面上发射填装有催化剂的火箭弹和炮弹；空中作业则是直接利用飞机向云层散播催化剂。

“并不是在任何时候向天空中散播催化剂都可以形成降水，必须要具备一定的天气条件才能成功。”比如在晴天或者云层很薄的时候散播催化剂就不具备人增雨的条件。只有在天空中的云系发展到一定厚度，而且云里边要有一定的低于0℃且不结冰的水，云中还要有上升的气流，在这样的条件下，地面发射的火箭弹将催化剂散播到云中的有效部位，才会使得催化剂均匀地散布在云中，最大限度地凝结水滴，就能够起到人工增雨的作用。

（记者吴志明）