大夫，闹情绪我没乱吃外卖，换季也没吹冷风，跑厕脾胃怎么天天早起拉肚子？所也

　　止泻药吃了一板，好了两天，闹情绪一停又泻。换季91色一

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　　立秋后，跑厕脾胃门诊里多了不少这样的所也患者。不是闹情绪肠胃太“矫情”，而是换季你的脾还没适应秋天。

　　医生提醒：夏秋交替，跑厕脾胃腹泻高发，所也盲目吃止泻药只会“闭门留寇”。闹情绪辨证调脾、换季温阳祛湿，跑厕脾胃.9·1免费看片才是断根之法。

　　立秋为啥肚子先“闹情绪”

　　最近门诊来了位年轻姑娘，32岁，立秋后连拉三天。每天早起肚子咕噜响，冲去厕所拉水样便，一天三次。肚子怕凉，拿热水袋一敷就舒服点，人觉得沉甸甸的，啥都不想吃。

　　医生看了患者的舌苔发现，这是立秋最高发的寒湿内盛型泄泻。于是黄色的APP下载，并没有单纯进行“止泻”，而是帮她把体内的寒湿“化”掉——内服藿香正气散，芳香化湿，温运脾阳；配合神阙穴隔姜灸：用生姜的辛温，把肚子里的寒湿“赶”出来。三天后复诊，大便成形了，肚子不疼了，胃口也回来了。

　　问题来了，为啥立秋之后肚子更容易“闹情绪”？这是因为你的脾，刚经历了整个夏天的“透支”：

　　夏天冰饮、西瓜、凉菜，嫩草 17.c在线把脾阳“冻”伤了；空调房一待一天，寒气悄悄钻进了肚子；立秋后早晚变凉，暑湿还没散，又叠加了秋寒；加之很多人急着“贴秋膘”，油腻一吃，让本就虚弱的脾胃干脆直接“罢工”了。

　　中医讲“湿盛则濡泄”。脾阳不足，水湿停在体内，就会大便稀溏、身体困重、没胃口——这就是典型的换季泄泻。

　　一分钟自测你是哪种“换季泻”

　　寒湿泄泻 这种类型最多见，大便清稀如水、www.91鉂わ笍臭味轻、肚子发凉、热敷舒服、舌苔白腻。多由腹部受凉、贪凉引起。

　　湿热泄泻 大便黄稠腥臭、肛门灼热、口干心烦、小便黄。多因食用不洁凉菜、隔夜食物。

　　伤食泄泻 大便酸臭、夹杂不消化食物、腹胀嗳气。暴饮暴食、过早大量进补所致。

　　脾虚泄泻 腹泻反复、进食生冷油腻即加重、乏力胃口差。夏季长期伤脾，换季反复发作。

　　内服+外治 温和断根不反复

　　在这里要特别提醒大家，急性腹泻别急着吃强力止泻药！这样会把湿热、寒湿“关”在体内，反而变成慢性腹泻。正确的做法是“内服+外治”。

　　中药内服 寒湿泄泻，藿香正气散；湿热泄泻，葛根芩连汤；食积泄泻，保和丸；脾虚久泻，参苓白术散。

　　脐疗艾灸 适宜立秋高发寒湿泄泻、脾胃虚寒泄泻，肚子怕冷、受凉即泻。注意！湿热泄泻不宜艾灸，包括隔姜灸。

　　腹部按摩 疏通肠道气机，改善肠鸣便溏。

　　针灸 快速缓解急性泄泻、虚寒泄泻、腹痛水样便。

　　六条“护肚法则”挡住腹泻

　　护住腹部 这是第一要务。夜间睡觉薄被盖脐腹；避免空调风口直吹腰腹；早晚出门备薄外套。

　　减少生冷摄入 冰饮、冰西瓜、生食凉菜减量；不空腹吃寒凉瓜果。

　　进补悠着点 循序渐进进补，不要仓促贴秋膘。初秋优先清淡饮食，山药、茯苓、小米、白扁豆健脾祛湿；减少重油、厚肉。

　　简易食疗方 寒湿便溏者，可饮用生姜红枣水；健康人群日常健脾，可喝一些山药茯苓小米粥。

　　保健穴位 空闲时常按揉足三里、神阙、天枢，健脾固肠。

　　注意饮食卫生 熟食、凉菜不要久放，不吃隔夜凉拌菜，预防感染性泄泻。

　　需要特别提醒的是，一旦出现持续高烧、便血、剧烈腹痛、口干尿少脱水，应及时就医，不可单纯依靠中医外治调理。

　　

　　

泉州市今年拟开工3个渔港项目 总投资约3.45亿元

记者近日从市海洋与渔业局获悉，今年泉州市计划开工3个渔港项目，分别为石狮市东埔中心渔港项目、晋江市深沪中心渔港扩建项目、惠安县辋川后任三级渔港项目，总投资约3.45亿元。

根据我市去年出台的《渔港建设三年行动方案》，从2020年到2022年，全市将新建、提升改造各类渔港12个，包括中心和一级渔港7个、二级渔港3个、三级渔港2个。2020年，我市已有5个渔港项目开工。

今年计划开工的3个项目中，石狮市东埔中心渔港项目拟建设防波堤950米、渔港中心管理楼一幢。晋江市深沪中心渔港扩建项目拟在现有中心渔港防波堤外侧水深较好海域新建突堤式码头长320米，设10个800马力渔船泊位；在新建码头后方进行岸线整治450米，将现有疏港公路拓宽至35米以上。惠安县辋川后任三级渔港项目拟建防波堤兼码头总长110米及水电等配套设施。目前，3个项目正在抓紧开展前期工作。（记者谢曦）

罗马诺：新月签马丁内利谈判有望突破，球员今日不赴沙特

罗马诺表示，利雅得新月仍在与加布里埃尔-马丁内利进行深入谈判，希望很快取得突破；但他今天不会前往利雅得。 有关马丁内利飞往沙特的报道被俱乐部消息人士否认，但与球员团队的谈判仍在继续。 阿尔希拉尔很有信心。