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今天咱们来聊一聊NBA抱团的盘点这个问题，首先先说明一下，史上烟花君说的组巨最没“抱团”，指的头抱团组是三巨头，那种两巨头的抱团强强联合最起码人家还要点脸，三巨头那真是有下quanhuangface皮都不要了，球迷之所以对三巨头的盘点容忍度很低，很大一个原因就是史上巨星抱团极大破坏了游戏的平衡性，强队太强，组巨最没弱队太弱，头抱团组竞技体育的抱团观赏性断崖式下降，某些球员为了一己之私，有下不顾体面强行抱别人大腿，盘点这种行为本来就应该受到唾弃。史上

很多人一提起“抱团”这两个字，组巨最没脑子里自动反应是近些年的产物，但实际上，NBA历史这么多年，抱团的事情屡见不鲜，本期内容，咱们就来盘点一下联盟著名的抱团组合，看看到底那哪些球员最没有下限。

首先要澄清一点，那种球队自己选出来的新秀，经过一番培养之后成为巨头了的，那不算，最典型的比如说勇士的水花兄弟，人家库里、克莱乃至于追梦格林，都是勇士自己选的自己培养的，这种情况你再说库里抱团克莱，或者克莱抱团库里，这属实是硬黑了。

同样的情况还有乔丹和皮蓬，无论是乔丹还是皮蓬，那都是人家公牛自己选的，近些年也不知道咋了，总有一种言论说皮蓬成就了乔丹，理由是乔丹没有皮蓬的时候，一个总冠军都没有，这种言论不就是典型的春秋笔法么？皮蓬刚进NBA的时候打的老拉了，要是羞羞漫画免费抖漫没碰见乔丹，皮蓬百分百成不了历史最强二当家，乔丹可以为自己创造无数个皮蓬，皮蓬可不可能为自己创造出个乔丹出来。

还有说罗德曼的，罗德曼被马刺摆上货架的时候，全联盟都没有人稀的要，公牛就用了一个龙套就把罗德曼给弄过来了，这样能叫巨头？

所以，咱们还要对“巨头”下一个定义，不能啥水平的人都能叫巨头是不是，关于这个定义，没有官方背书，烟花君自己理解的巨头含义就是——

其巅峰时期只要不大伤，出场次数满足NBA评选标准，当赛季就能稳进全明星阵容的球员。

注意的是，全明星阵容不分首发和替补，因为票选机制和票选来源的问题，全明星替补的球员不一定就比首发的球员球星属性低，这一点估计大家也都能理解。

再注意是“稳进”这个词，像是马格洛伊尔，巅峰期六七年就进了一次全明星，莫里斯-威廉姆斯，巅峰期十一二年进了一次全明星，卡洛斯-布泽尔大Z伊尔戈斯卡斯，安托万-贾米森这种的巅峰期长度跟小莫差不多，也就进了两次，这种情况你就很难说他们是巨头级别的球星。

再有一点，你不能太老啊，像是麦迪生涯最后一年加盟马刺，麦迪那时候都完全不能打了，就是单纯想抱个大腿，你也不能说麦迪和邓肯是抱团，所以说，还要再设立一个基本线，加盟新球队前后一年共两年时间，该球员出勤正常，入选过全明星或者最佳阵容。

以上这两条对于巨头的91精选免费观看定义，我感觉标准制定的还是很低的。

好了现在咱们再来看一看历史上著名的抱团组合，乔丹以前都还没有电视转播的时候咱就不看了，就从上个世纪八十年代以后开始盘点，先看目录——

1996年休斯顿火箭，奥拉朱旺+德雷克斯勒+巴克利。

1998年休斯顿火箭，奥拉朱旺+巴克利+皮蓬。

2004年洛杉矶湖人，奥尼尔+科比+马龙+佩顿

2007年凯尔特人，皮尔斯+加内特+雷阿伦

2010年迈阿密热火，詹姆斯+韦德+波什

2012年洛杉矶湖人，科比+大加索尔+霍华德+纳什

2014年克利夫兰骑士，詹姆斯+乐福+欧文。

2016年金州勇士，库里+克莱+杜兰特

2021年洛杉矶湖人，詹姆斯+浓眉+威少

2022年菲尼克斯太阳，杜兰特+布克+保罗。

还有吗，应该没了吧，就这些了，不多不少，正好十组，看到这里，有榜一大哥可能就要说话了，别人没有异议，2021年威少是什么情况，在湖人打成那样也能叫巨头？

当然是巨头，在加盟湖人的前一个赛季，22+12+11，完成个人职业生涯第四个赛季场均三双，你问问上面那几位哪一个能行，尽管因伤差1场出勤没能达到评奖的门槛，但当赛季助攻王，那可是板上钉钉的，真要进入评奖，全明星，最佳阵容必定有一个席位，至于威少在湖人打的拉，直接混成底薪了，那都是91WWW后来的事儿，不耽搁人家在奇才的巨头名号。

这十组抱团分为两种情况，第一种情况是被球队交易去了，这种情况的抱团还能被球迷理解，最典型的例子就是2007年的波士顿凯尔特人三巨头聚首，当时的情况是绿军总经理安吉为了能得到雷阿伦-和加内特，几乎把前两年摆烂得到的优质资源一股脑全部给梭哈了。

这种情况之下，你就很难去批评人家球员抱团，因为雷阿伦和加内特也没有指定下家，最多就是说一句“把我交易到一支强队里”，母队在把球星摆上货架之后，对比各方报价，筹码在差不多的情况之下，也愿意做个顺水情人，毕竟球星在母队效力了这么多年，没必要把事儿做绝，非要把人家往烂队里塞，这对于球队的口碑以及以后的建设关系很大。

一支球队是有高峰和低谷的，母队交易了自己的超级球星之后，球队实力虽然肉眼可见会进入低谷，但他们得到了年轻球员或者高顺位选秀权等优质资产的补充，只要运营得当，他们将会很快崛起，进入下一个轮回。

最典型的例子就是2012年把38岁老纳什交易给湖人的太阳，太阳用纳什换来了四枚选秀权（两个首轮两个次轮）外加300万现金和890万交易特例换，他们后来通过一系列复杂的操作，利用交易纳什所获得的筹码，先后得到了马基斯-克里斯（就是现在在山东高速打球的这位）和米卡尔-布里奇斯，而后者是交易杜兰特的主要筹码之一。

同年进入湖人的霍华德，也是湖人下了血本才弄回来的，湖人为了得到这位联盟第一中锋，拉着魔术、76人和掘金搞出了一个轰轰烈烈的四方大交易，湖人送出了联盟第二中锋拜纳姆，四名还不错的角色球员，外加一个首轮一个次轮，这才得到了霍华德。91NWww

所以说，从抱团球员的下限来评判，这种情况的抱团应该是下限最高的，也是最不遭人嫉恨唾骂的，因此排除掉07年绿军三巨头，12年湖人四巨头，22年太阳三巨头。

不过交易这种情况也有个底线，那就是球星不能指定下家。

母队在交易球星的时候，就害怕球星指定下家，球星来一句“我就要去哪哪哪，别的地方就算被硬交易去了合同到期我也不留”，其他球队一看这情况，就害怕自己付出了海量筹码之后，却只得到球星短时间的体验卡，交易价值大幅度缩水，母队的收益直线下降，从根源上讲其实也是破坏了游戏平衡。

比如当年马刺卖伦纳德，伦纳德一指定家乡球队（洛杉矶），交易行情立马缩水，洛杉矶湖人更是拿几个无足轻重的小人物敷衍马刺，最终马刺把伦纳德送到了猛龙，还有开拓者卖利拉德，利拉德指定热火，但开拓者队热火出的筹码也不满意，最后把利拉德送到了雄鹿。

这种情况在上面十组中有一个非常明显的案例，那就是2021年湖人三巨头组合，浓眉当年离开鹈鹕的时候就是指定下家，当时浓眉签约了詹姆斯的小老弟里奇保罗的经纪公司之后，千方百计想要去湖人，因此跟鹈鹕管理层闹得非常不愉快，可以说是直接撕破了脸皮，浓眉的一句“我就要去湖人”，直接吓跑了市面上的所有竞争球队。

自以为稳操胜券的湖人又一次拿出几个无足轻重的小筹码敷衍鹈鹕，但当时鹈鹕总经理大卫-格里芬咽不下这口气，半个赛季连续无故DNP浓眉，声称要跟湖人鱼死网破，眼见这场抢人战要打成持久战了，已经快37岁的老詹实在是等不了了，在社媒上连续发文抱怨湖人管理层动作太慢，最终鹈鹕才得到了相对能接受的筹码。

但问题是，浓眉心心念的去湖人，其实是去给詹姆斯当二当家……

除了指定下家之外，还有一种特殊情况，那就是球队指定球员，例子只有一个，那就是2014年骑士三巨头，当时骑士指定要乐福，最终骑士付出了双状元把乐福交易了过来，这种情况，我感觉跟人家乐福的关系也不大，你要硬骂人家乐福抱团，其实也没啥必要。

排除以上交易抱团的三巨头之外，剩下的就是第二种情况，自由签约，目录如下——

1996年休斯顿火箭，奥拉朱旺+德雷克斯勒+巴克利。

1998年休斯顿火箭，奥拉朱旺+巴克利+皮蓬。

2004年洛杉矶湖人，奥尼尔+科比+马龙+佩顿

2010年迈阿密热火，詹姆斯+韦德+波什

2016年金州勇士，库里+克莱+杜兰特

这五组抱团里面有一个极端案例，那就是2004年湖人四巨头组合，这四巨头组合看似耀眼，但实际情况却跟球迷想象中的天差地别，当时佩顿都36岁了，而且就拿一份490万美元连中产都够不上的低廉合同，四巨头解体之后仅打了三个赛季就退役了。

马龙更夸张，严格意义上他连巨头都不是，去年在爵士没有任何荣誉，他当年41岁，来湖人就拿一份150万美元的底薪，打完这一年就退役了，你就是说破大天，也没法把一个拿490万和150万美元的球员称其为巨头级别。

事实上当时外界舆论对于马龙和佩顿加盟湖人，球迷在震惊之余更多的是理解，老将在母队勤勤恳恳一辈子，老了实力下降了，也就不在乎金钱合同了，就想品尝一下总冠军的滋味，退役不留遗憾，此种剧情在每年的夏天都会上演，只不过相比于其他球员，马龙和佩顿巅峰时期实力更强，名头更响，粉丝更多罢了，以他们当时的年龄和状态，说是加盟湖人跟奥尼尔和科比组成四巨头，他俩还不够级别，叫抱奥尼尔和科比大腿更为合适。

相同的情况还有巴克利和皮蓬。

巴克利加盟火箭这一年，滑翔机德雷克斯勒34岁，奥拉朱旺33岁，巴克利也33岁，他的职业生涯已经处于晚期了（事实上是在火箭打了四年就退役了），之前巴克利在76人和太阳度过了整个巅峰，该拿的荣誉都拿了，就差这一枚总冠军戒指了，老了想跟两名老伙计合伙拿一座，人之常情。

更重要的是，巴克利的对手可是迈克尔-乔丹，乔丹就跟三国里的吕布一样，虎牢关三英战吕布，他已经强到三打一竟然没有人感觉不合理，因此球迷对巴克利抱有的情感，不是对于巨头抱团的鄙夷，而是生涯无冠的同情和叹息。

98年皮蓬加盟火箭这个案例非常特殊，当年33岁的皮二爷选择加盟火箭不是为了夺冠的，而是为了证明自己能当大哥，他以为自己能拿捏35岁的奥拉朱旺和巴克利，皮二爷在火箭吭哧吭哧干了一年，终于向球迷证明了他确实不是这块料，当赛季表现很拉啥荣誉没有不说，还因为战术地位问题跟巴克利起了冲突，最终三巨头只合伙一年不欢而散，皮二爷得到的东西，除了巴克利的同情和叹息之外，更多的是嘲讽和挖苦。

其实当年无论是新加盟球队的巴克利也好，皮二爷也把，或者是休斯顿地头蛇奥拉朱旺和德雷克斯勒，他们的年纪都非常大了，年轻时没干过乔丹，年老了想抱团取暖赢乔丹一次，最终也没能赢过，让人额外叹息。

排除掉这三个选项之后，你看到，NBA历史抱团下限最低的球员出现了，杜兰特和詹姆斯，杜兰特加盟勇士的时候年仅28岁，詹姆斯加盟热火的时候更是只有25岁，二人年富力强，在一个人心气最足，最血气方刚，最桀骜不驯，最不服输的年纪，选择了认怂。

那么问题来了，这俩人如果PK一下，那么到底谁的下限更低？

我认为是詹姆斯。

一个关键的点是，詹姆斯开辟了巅峰巨星抱团之先河，在加盟热火的前两年，詹姆斯双连常规赛MVP，单论即战力说他是联盟第一人不夸张，如果没有詹姆斯这个始作俑者，我感觉六年后杜兰特未必敢冒天下之大不韪加盟勇士。

总有人拿詹姆斯在骑士1.0时期队友质量不行，还有“友*门”来说事，这事儿不是重点，重点是为什么是热火，你为了证明自己可以去其他强队啊，为啥非要来热火？这就是詹姆斯抱团下限历史最低的第二个关键的点，那就是纯粹的捷径篮球，是一点弯都不想拐。

要知道詹姆斯可是在波什官宣加盟热火之后，才宣布的加盟热火，你要是先官宣加盟热火，波什后来的，那对于詹姆斯的行为还能洗一洗，但你这等人家都凑好队了，你前来硬插一杠，你这……这都不属于抱团的范畴了，说是抱人家韦德和波什的大腿都不为过，毕竟当年的热火即便没有詹姆斯，光韦德+波什的组合，那也是妥妥的总冠军级别球队。

所以再说什么詹姆斯比肩乔丹之类的话了，人家乔丹是一打三别人合伙弄自己，詹姆斯是三打一，自己合伙弄别人，这都不在一个维度上……

再有那就是第三个拉低下限的行为，指定下家。

交易中指定下家就够可恨的了，詹姆斯这是还有一个月，即将成为自由球员而指定下家，更让人可恨，有榜一大哥可能要问了，啥叫即将成为自由球员指定下家，他为啥不能成为自由球员之后，直接去想加盟的球队也就是热火？

这就问到点上了，因为如果詹姆斯把时间再拖后一个月，成为了完全自由球员，他就去不成热火了，因为波什先来的缘故，彼时热火的薪资空间已经吃不进詹姆斯的顶薪或者次顶薪的合同了，说白了就是热火签不进詹姆斯了，詹姆斯要是想如愿来热火，只有一种方法，那就是先签后换。

是的，你没看错，当年詹姆斯其实是被骑士交易过去的。

我之前写过关于这个交易的分析文章，在这里就不赘述了，总而言之，这笔交易是NBA历史上最不平等的交易，没有之一，热火连个人都没出，仅仅付出了几个丁点用处都没有的选秀权，就把联盟即战力第一人给弄了过来。

这笔交易严重破坏了联盟赖以生存的平衡机制，后来骑士运气好到爆棚，抽到了状元签，但你换个角度想一想，骑士的好运不就是其他球队的噩运么，原本欧文这个超级新秀是可以替其他球队打球的，但因为詹姆斯，他来到了骑士，相当于全联盟29支球队，都给詹姆斯这次抱团或者抱大腿行为兜了底。

综上所述，2010年詹姆斯加盟热火，就是NBA历史上下限最低的抱团行为，这一点任何人都洗不白，彼时詹姆斯球星属性之高，七抱团行为对联盟造成的破坏，别说是NBA，即便是放在全世界任何职业竞技体育联盟，也是非常罕见的，真的希望以后不会出现这种情况。

好了，本篇文章就到这里吧，看完别忘点个关注哇，最近关注很少哇……不知道各位榜一大哥如何评价詹姆斯抱团的？咱们评论区一起讨论吧，每天上午八点，烟花君带来最新鲜的NBA故事，点击关注和小赞可以让烟花君的文章第一时间推送给你，每天上午八点定时更新，不要错过呦！

国足VS印尼前瞻：傅Bo根据赛事情况进行阵容调整

国足VS印尼前瞻：傅Bo根据赛事情况进行阵容调整

字体大小：A A2013-11-15 10:15:31编辑：竹青点击: 次

国足战印尼最后一练

球迷标语鼓励国足

一起抬球门

　　90win体育讯 北京时间11月15日，今晚7：35，国足将会主场与印尼进行亚预赛第二回合的较量，众多足协高层和俱乐部的老板主帅都将会出席观战。据悉，国足针对这次比赛的一个指导方针是先进球、早进球。傅Bo在赛前发布会上也表示将会根据赛事情况进行阵容调整。

　　昨日国足在陕体进行了外场训练，封闭措施解除。从训练情况上看，傅Bo安排的主力阵容是：门将王大Lei;四名后卫分别是刘建业、张琳芃、郑智、荣昊;双后腰赵旭日、黄Bo文;三名攻击性前卫分别是孙可、武磊、郜林;中锋于大宝。吴曦和孙祥因伤无缘赛事。

　　在赛前的新闻发布会上，傅Bo表示将会根据赛事情况进行阵容调整，“我们无论面对谁，都强调边路进攻，至于是主要打地面进攻还是高吊球，90分钟内这些打法都可以出现。我们会根据场上队员的不同，根据场上的情况在人员上调整，但我们会一直坚持做一件事，这就是让大家看到我们在踢一场真正的足球比赛!”

　　印尼方面，主教练蒂亚戈在谈到这场比赛时表示球员状态不错，这次比赛会超常发挥。蒂亚戈还澄清了之前因温差和食物不适应导致腹痛的传闻，“我们球员在朝鲜的时候是有这样的情况，但到中国后就没有了，酒店给我们的食物也非常好，我想我们已经适应了。”蒂亚戈还表示：“我们来了24名球员，这次没有球员有伤，我们来这里之前去平壤适应气候，我想我们已经适应了这里的环境。”

2019年五一泉州去哪玩？经典旅游线路攻略来了

原标题：2019年五一泉州去哪玩？经典旅游线路攻略来了

“海上丝绸之路起点”“东亚文化之都”“世界宗教博物馆”“世界多元文化展示中心”“国家历史文化名城”……如此丰富多元的泉州，从哪里开始逛？怎么玩才地道？记者请教了市文化广电和旅游局的有关负责人，为外地游客精心安排几条经典的旅游线路。一册在手，吃喝玩乐全都有，快快发给远方的朋友吧。

“五一”怎么逛？快把这份最强攻略转给想来泉州的游客们——

远方的朋友们 来泉州这么玩

别具一格的蟳埔女服饰文化

特色美食——海蛎煎

古朴的永宁老街

这是一封给外地朋友的信，一份专门为即将来泉旅游的外地朋友做的攻略。

“五一”小长假快到了，身边有不少朋友都接到了来自远方朋友的咨询：去泉州自由行怎么玩？有攻略吗？

“海上丝绸之路起点”“东亚文化之都”“世界宗教博物馆”“世界多元文化展示中心”“国家历史文化名城”……如此丰富多元的泉州，从哪里开始逛？怎么玩才地道？

记者请教了市文化广电和旅游局的有关负责人，为外地游客精心安排几条经典的旅游线路。

一册在手，吃喝玩乐全都有，快快发给远方的朋友吧。□记者 黄宝阳 文/图

在西街，享受悠闲的古城慢生活。

美丽的滨海风光

初识：你好，这是我的名片

记者请来泉州市古城办副主任黄团峰，为您担当泉州之行的导游，我们一起来听听他如何推介这座城。

或许您曾从教科书中得知，泉州是宋元时期第一大港，来泉州，如果你慢下步伐，侧耳倾听，仍可听到古街深巷犹存的宋元遗韵。作为国家首批历史文化名城，泉州有各级文物保护单位800多处，其中国家级就达31处，具有代表性的是：中国现存最古老的清真寺、世界上现存最大的道教石刻——老君岩造像、世界上现存最早的跨海梁式石桥——洛阳桥、世界仅存的摩尼教石像、九日山祈风石刻等中外文化交流史迹；还有中国唯一一座国家级对台专题博物馆——中国闽台缘博物馆、中国现有唯一反映古代中外海上交通史的专门性博物馆——泉州海外交通史博物馆……

漫步古城，你会发现，传统与现代、东方与西方、历史与当下，在6.41平方公里的古城奇妙地相遇了。这里有浩如繁星的文物胜迹和古街古民居，浓缩了东亚文化之都的精髓。漫步在古城，您会感受到泉州的开放和包容，这里遍地庙宇，多元文化并存，秩序井然。泉州被称为“戏窝子”，南音、梨园戏、木偶戏、高甲戏等戏曲艺术的华美精妙，南派少林武术、永春白鹤拳的古老厚重，“福建三大渔女”惠安女、蟳埔女的独特风韵，与“世界瓷都”德化的神韵、“世界石雕之乡”惠安的生动、“铁观音发源地”安溪的流香，共同汇聚成泉州特有的风情。

泉州更有传承数百年的木偶头雕刻、彩扎、竹编、刻纸、纸织画等工艺品，名扬海内外，拥有的国家级非物质文化遗产达34项，更有4项被联合国教科文组织确定为人类非物质文化遗产。

泉州倚山临海，钟灵毓秀。您可以在雄峻多姿的戴云山、九仙山、紫帽山登高望远，鉴赏历代文人的啸咏雅事；在国家5A级景区清源山，领略泉州多元宗教文化和谐共处的缩影；也可在德化岱仙瀑布、永春牛姆林纵目饱览，呼吸最清新的空气。泉州还有“海滨邹鲁”之誉，有着长达541公里的海岸线，半月湾、西沙湾、青山湾、红塔湾、黄金海岸、围头湾、衙口海滨……优良的海港绵延，无一不是休闲度假、浣沙浴日的好去处。

泉州还有琳琅满目的风味美食，《舌尖上的中国》里不乏它们的身影，面线糊、四果汤、润饼、海蛎煎、醋肉、土笋冻、拳头母……上百种特色小吃，你可以在这里吃到“古早味”，品尝到乡愁味道，了解泉州人对生活的热爱。

慢游：听历史 赏非遗 游山水 尝美食

对泉州不了解的人，或许有点担心，在泉州待四天，时间会不会太多？其实，四天远不够你感受泉州。泉州的历史文化底蕴之深厚，本文限于篇幅，无法一一具体展开，只能简单提及要点，以供参考。

闽南特色番仔楼

提线木偶公益演出每周都有固定时间

第一天、第二天： 古城历史游

泉州古城，绝对值得您花两天的时间慢慢走。无论您是想游古城、赏非遗，或是纯粹来一次美食之旅，这里都能满足您。

古城拾遗

古城文化吸纳融汇中原文化、古越文化、海洋文化的精华，形成了异彩纷呈的多元文化景象。

第一天：西街（泉州最早开发的街区，有上千年的历史）—开元寺·东西塔（福建最大佛教寺院、中国现存最高孪生石塔）—象峰巷（五代清源军节度使留从效在泉州冶铁的遗址）—三朝巷（因历官三朝的留从效六世孙留正而得名）—古榕巷（“火烧衙”旧址、富甲一方的李五故居、“天旌孝子祠”清代举人黄朝阳文魁宅、清光绪年间举人龚丕畴文魁宅、清进士许邦光府第）—南外正宗遗址（南宋时皇室宗亲的管理机构）—旧馆驿（原为泉州古代驿站的所在地，“旧馆驿龚”古宅）—董杨大宗祠（全国唯一的董杨联宗祖祠）—井亭巷定心塔、玉泉井（建造于明万历年间，古代泉州城中心的标志，明代古建筑“侍郎第”）—钟楼（建于1934年，泉州地标性建筑）—中山路（集中了宋代以来各个时期的珍贵建筑，原为施琅后花园所在地的基督教堂、秀才读书的泮宫、花桥慈济宫等历史风物）—通政巷（苏廷玉故居、泉州市木偶剧团旧址）—金鱼巷（李功藏故居、傅维早故居等）—天后宫·德济门遗址（中国现存最早规格最高的妈祖庙、泉州古城南城门）—李贽故居（明代杰出的思想家、文学家和史学家李贽的居住地）—聚宝街（宋元时期泉州城最为繁华的地段，国内外货物集散地）—青龙巷（宋元时期蕃商兑换货币和商贾聚居之地）—林廉平海蛎壳厝（墙体底层“出砖入石”的闽南传统建筑）—李妙森故居（中西合璧式洋楼便是近代蕃客楼的典型代表）。

第二天：九日山（中国现存祈风石刻最多的文化名山）—清源山·老君岩（国家5A级景区、世界现存最大的道教石雕造像）—中国闽台缘博物馆（中国唯一一座国家级对台专题博物馆）—泉州少林寺（南少林武术发祥地）—清净寺（阿拉伯穆斯林在中国创建的现存最古老的伊斯兰教寺）—府文庙（中国南方最大的孔庙）—关帝庙（古城香火最旺的寺庙之一）—海外交通史博物馆（中国第一座反映航海交通历史的专题性博物馆）—灵山圣墓（中国现存最古老、保存最完好的伊斯兰教圣迹）—洛阳桥（世界上现存最早的跨海梁式石桥）—真武庙（始建于宋，泉郡守望祭海之所）—江口码头（文兴渡、美山渡，宋元时期泉州港的重要组成部分）—蟳埔民俗渔村（曾经与埃及亚历山大港齐名的东方第一大港所在地）。

非遗流韵

早上：观南少林武术

南少林武术是国家级非物质文化遗产，由五祖拳、太祖拳、白鹤拳、五梅花拳等拳种构成了独特而博大精深的拳术系统，明清以来，它传播到东南亚、台湾、香港、澳门和琉球等地。

观赏地点：清源山东麓泉州少林寺

Tips：每周六、日上午10:30至11:00，在泉州少林寺大雄宝殿前可以看到武僧团公益表演南少林武术。

下午：看提线木偶

提线木偶戏是联合国人类非物质文化遗产优秀实践项目，经数百年传承，泉州提线木偶戏形成了一整套精巧成熟的操线功夫“传统基本线规”和精美绝伦的偶头雕刻及偶像造型艺术制作技艺。

观赏地点：泉州木偶剧团、通政巷24号泉州嘉礼馆。

Tips：在泉州木偶剧团，可以看到泉州木偶剧团的专业演出。每周二、四、六、日下午4:00-5:00，剧院在通政巷24号泉州嘉礼馆有公益性演出活动。

晚上：听南音

南音是联合国人类非物质文化遗产代表作，发源于泉州，是中国现存历史最悠久的古音乐。南音用闽南语演唱，保存着极其丰富的古代音乐文化遗韵，与闽南民间音乐、戏曲音乐相渗透、融合，曲调典雅柔美，唱腔婉转悠扬。

观赏地点：泉州南音艺苑、府文庙夫子泉茶馆

Tips：泉州南音艺苑是泉州南音乐团的专业表演场所，每周五晚上8:00都有南音专场的公益性演出；在府文庙夫子泉茶馆，每晚7:30都有公益性表演；金鱼巷古城南音阁，每周三、五、六、日晚都有公益性表演。

寻味泉州

步履不停，唇齿留香，一碗热乎乎的面线糊，再搭配一根油条，是闽南人早餐的打开方式，也是拂去一天疲惫最好的慰藉。除了面线糊，泉州还有上百种地道古早美味，让你触摸这个城市的温度，从舌尖到心里。

古城美食地图：

谢记老味道四果汤（镇抚司）—金雕六中美食（六中巷口）—康庄满煎糕（西街裴巷）—亚佛润饼（西街）—西街孟氏食品（西街）—升文老字号扁食（西街）—蓝氏钟楼肉粽（钟楼）—福人颐煎包（县后街）—丽云肉燕（承天巷）—涂门贡糖（南俊路）。

东来菜头酸（金鱼巷）—海丝金凤元宵圆（金鱼巷）—鸡腿怣（金鱼巷）—羊公巷鸡排（羊公巷）—好成财牛排馆（涂门街）—桥仔头炸醋肉（迎津桥头）。

水门国仔面线糊（水门巷）—群众牛肉小点（中山南路）—远方小笼包（中山南路）—秉正堂石花膏（天后宫）—林记正泉茂绿豆饼（天后路）—车桥头文阿小吃（水尾巷）。

第三天： 人文建筑游

建筑，是泉州悠久历史、深厚文化、精湛工艺的良好载体。据统计，泉州拥有669栋历史悠久、造型优美、独具闽南特色与海丝文化元素的古建筑，中国文物学会20世纪建筑遗产委员会副会长金磊曾赞叹地说，泉州建筑遗产是一部恢弘巨制且吟诵不止的建筑传奇。你不妨到这些地方翻阅这部精彩的史书。

★华侨新村

中国首个归国华侨高档别墅区，建于上世纪五六十年代，游走其中，一栋栋老别墅中体洋饰，环境幽雅美静。

★蟳埔蚵壳厝

有福建三大渔女之称的蟳埔女，头上戴的簪花围有“头上花园”的美誉。蟳埔蚵壳厝始建于宋末元初，所用蚵壳是宋元时期古商船从非洲东海岸运来，蚵壳厝通透舒适、冬暖夏凉，外墙美观，是古代泉州对外贸易的见证。

★蔡氏古民居

古民居群主要由蔡启昌及其子蔡资深于清同治年间至宣统三年兴建，现存较为完整的宅第共16座，因气势恢宏，精工巧饰，被誉为“闽南建筑大观园”。建筑物中多有晚清文人的各种题词，五大雕刻工艺让人惊艳。

★晋江五店市传统文化旅游区

这里被称为“闽南红砖古厝博物馆”，走进这片历史文化街区，独具闽南特色的“皇宫起”红砖建筑、中西合璧的洋楼等100多处明清、民国乃至现代的特色建筑沿街林立，令人叹为观止。

★石狮永宁老街

中国历史文化名街，虽然不长，但有大量商号沿街分布，是一条能让光阴流缓的六百年老街。百年红砖古厝和番仔楼极富闽南特色，宁东楼、霞源古厝、熙宝楼等古建筑达40多栋。

第四天： 山海游

泉州倚山临海，钟灵毓秀，天气渐热，在徜徉历史、对话人文之余，可寻幽山水之间、踏浪戏水于大海之滨，还能体验惠女民俗、茶叶、陶瓷等文化。

多条经典线路可自选：

★草庵（世界唯一的摩尼教遗址）—安平桥（“天下无桥长此桥”、中国现存最长的跨海梁式大石桥）—姑嫂塔（海丝起点的重要历史见证、南宋时期著名航标—林銮渡（千年古渡）—永宁古卫城（明朝三大古卫城之一）—永宁老街（中国历史文化名街）—黄金海岸（水清沙白，适合戏水踏浪）。

★崇武古城（中国保存最完好的海防石构卫城）—大岞惠女客栈（惠安女民俗风情园）—大岞女民兵哨所——解放军烈士庙、西沙湾（分别享有“天下第一奇庙”“西沙银蛇”美称）—鼎立艺术馆（触碰世界顶尖雕艺的绝代风华）—净峰寺（千年古刹、三教合一奇观）—小岞东山风车岛（泉州第一缕阳光的播撒处）—小岞惠安女文创基地（参观惠安女民俗馆、惠女艺术客房、惠安女新娘梳妆和古老传承制衣绝技）。

★中国茶都（品茗斗茶、茶文化博览馆）—八马红星茶场（采茶、制茶体验、品茗、茶园观光）—清水岩（“蓬莱仙境”“清水祖庭”）—湖头李光地故居（新衙、贤良祠）。

★屈斗宫古窑址（世界陶瓷之都的摇篮）—洞上陶艺村、月记窑（龙窑活化石）—岱仙瀑布（“华东第一瀑”）—石牛山（国家级地质公园、国家级森林公园）—顺美陶瓷文化生活馆（陶瓷里的童话世界）—九仙山（峰云变幻、气象万千的“中土蓬莱第一山”）—德化陶瓷博物馆（全省第一家陶瓷专业博物馆）。