中秋将至，有心各类陈皮豆沙、血管人参阿胶等“养生月饼”热销。病糖饼吃不少患有心血管病、尿病糖尿病的老年中老年人群希望尝鲜，这些养生月饼是人中黄视频软件免费下否更健康？广东省中医院心血管科张曈医生给出专业解答。

　　如果有心血管病、秋月全糖尿病的才安朋友，吃月饼总原则为三低一控——低糖、有心低脂、血管低钠、病糖饼吃控总量。尿病岭南中秋暑湿未消、老年燥气渐生，人中老人脾胃偏弱，秋月全月饼这类厚味食物切忌多吃。

　　针对“低糖”“无蔗糖”“药膳”月饼，可掌握三步筛选法。 

　　一看配料表：优先选无蛋黄、男生女生抽抽抽无猪油黄油的陈皮豆沙，山药、莲子、百合、五指毛桃、陈皮等药食同源款式可少量食用。避开酥皮、咸蛋黄月饼；人参、黄芪、免费黄漫在线观看阿胶等进补药膳月饼药性偏温，痰湿、湿热体质老人不宜食用，服用降压、抗凝药物的老人更要避开。代糖方面，赤藓糖醇、木糖醇可少量吃，麦芽糖醇慎吃，毛片软件在线观看过量易引发腹泻。

　　二看营养成分表，以每100克为参照，优选能量≤1800kJ、脂肪≤20g、钠≤120mg的月饼。特别提醒：无蔗糖≠无糖，饼皮、豆沙中的红桃免费观看版淀粉同样会升血糖，加重心血管负担。

　　三讲究食用方式：老人一次最多吃1/4个（约50g），仅可在午饭后1小时内食用。吃月饼后，正餐米饭减1/3，减少一半荤油。餐后慢走10‑15分钟，不要马上躺坐，避免反酸、血糖居高不下。可餐后2小时测血糖、睡前测血压，观察身体变化。严禁夜间吃月饼，夜间代谢慢，易诱发心血管风险。

　　现场分享食用口诀：月饼只吃四分一，低糖清淡更适宜；酥皮蛋黄全避开，重油重盐要远离。岭南痰湿体质，舌苔厚腻、痰多易疲乏的长辈，可搭配陈皮普洱饮用，理气化痰防上火，这也是岭南甄氏杂病流派护脾胃的小方法。

　　需要着重强调，食疗不能替代药物，降压、降脂、降糖药物需按时服用。中秋聚餐做到七分饱，不劝酒、不暴饮暴食。

　　选购月饼别被“养生”噱头迷惑，控制总量才是保障长辈健康的关键。下期将科普心血管病、糖尿病老人中秋水果挑选注意事项。

统　筹：李　琳　王　萍　朱　景
策　划：林若韫　朱绮琳
拍　摄：张瑞霖　彭　程
剪　辑：张瑞霖
设　计：林若韫
校　对：赖玉清

丰泽：两部接送工人超员面包车相继被查获

东南网4月8日讯（本网记者 潘贤利 通讯员 庄小强）4月7日晚，两部运载工人的超员面包车在泉州市区丰海路、江滨北路相继被查获。

为有效预防因超员违法引发的交通事故，消除道路交通安全隐患。近日，丰泽大队继续加大对面包车超员载人这一突出违法行为的研判分析及打击力度。

通过研判，民警发现有两部面包车常常在早晚时段固定往返于东海某处和郊外两处工厂之间，都有超员接送工人的嫌疑。

7日晚，丰泽交警大队对两部面包车进行布控拦截。20时40分左右，闽C190**面包车出现在丰海路云鹿路至长春路路段时被民警当场查获。经查，该车核载7人，实载12人。随后，车牌为赣J3T**3的面包车行驶至江滨北路体育公园路段时被民警查获，该车核载8人，实载也同样是12人。

据赣J3T**3面包车驾驶员张某交代，他通过老乡的介绍，接送某电子厂工人往返于东海的住处和北峰的厂区之间。而闽C19**7面包车驾驶员也同样是在早晚时段接送某厂工人往返。两名驾驶人均清楚自己的行为属于违法，但却都存在着侥幸心理。

民警对驾驶员进行批评教育，并责令驾驶员安排超员乘客转乘其他车辆。根据相关法律规定，两名驾驶人都将被依法处以罚款200元、驾驶证记6分，目前案件正在进一步调查办理中。

民警提醒，车辆超员会导致车辆动力性能、制动性能、抗翻覆性能变弱，加上超出人员缺少安全防护，一旦发生事故极容易造成群死群伤事故。交警部门将加大打击力度，请广大驾驶人不要心存侥幸。

泉州市公安机关破获首例高空抛物案件

福建法治报—海峡法治在线3月24日讯 泉州一名27岁男子刘某吃完梨子后，将吃剩的梨核，直接从29楼丢下，险些砸中路人。结果刘某因涉嫌高空抛物罪被警方依法刑拘。据悉，这是3月1日高空抛物罪入刑以来，泉州市公安机关破获的首例高空抛物案件。

3月7日中午11点多，魏先生带着小女儿在泉州市区城东学府上城小区8号楼旁边行走时，突然身边响起“嘭”的一声，一物体从高空坠下，“炸”得稀烂。险些被砸到的魏先生缓过神来后，在附近找到马铃薯残块，因此他当时判断有人从楼上扔马铃薯下来。魏先生随即报警。

警方仔细勘查后发现，马铃薯是之前别人掉落的，而从高空扔下的，其实是一个梨核。民警经过缜密调查，最终锁定了犯罪嫌疑人刘某。

3月10日，民警传唤犯罪嫌疑人刘某到派出所接受调查。经查。当天刘某在自家房子吃了个梨后，随手把梨核往楼下扔。刘某坦言，此前对高空抛物入刑略有耳闻，但没想到会发生这么严重后果。

目前，刘某已被泉州警方刑事拘留。

警方提醒，《刑法》修正案已于3月1日生效，高空抛物罪成为一个独立罪名。从建筑物或者其他高空抛掷物品，情节严重的，处一年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或单处罚金。（记者 叶华南）