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宛平城始建于明崇祯年间，月日是时至时北华北地区唯一保存完整的两开门卫城，更是京宛全民族抗战爆发地，每一块砖石都镌刻着历史印记。平城

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据“北京丰台”微信公众号

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“一站式”办理全部公积金业务 泉州公积金新服务大厅正式运行

原标题： “一站式”办理全部公积金业务 泉州公积金新服务大厅正式运行

市住房公积金新服务大厅今起正式运行，5家承办银行全部入驻——

“只进一扇门”，公积金业务全办妥

“一站式”办理全部公积金业务 泉州公积金新服务大厅正式运行

昨日，技术人员正在对业务人员进行电子产品技术指导。 （陈晓东 摄）

海峡网讯 （泉州晚报记者谢曦）位于丰泽区东海街道海星街100号东海大厦C栋1层的市住房公积金新服务大厅今起正式运行啦！今后，市民朋友只需前往新服务大厅，即可“一站式”办理全部公积金业务。

昨日上午，记者在市住房公积金新服务大厅看到，入口处的咨询台非常显眼，各办事窗口标识鲜明，叫号系统正在运转，工作人员均统一着装。休息区还设有桌椅、饮水机等，4面电子宣传屏正滚动播放着全国两会等相关资讯，可供市民休憩时阅览。经过紧凑、高效的试运行，这里各环节工作井然有序，业务系统运行情况良好，个别市民已经提前来此办理业务。

“我们在咨询台设立双岗，并对工作人员进行了再培训。办事群众可以直接在咨询台查询所有业务、打印公积金缴交情况证明等相关证明材料，无需取号、等待办理。”市住房公积金管理中心相关负责人介绍，此次5家承办银行全部入驻新服务大厅，其中建设银行、工商银行分别在此设立了泉州行政中心支行，中国银行、农业银行、兴业银行也均有贷款受理服务窗口，市民“只进一扇门”，就可以办理所有公积金业务，真正实现5家承办银行业务“最多跑一趟”。

值得一提的是，以入驻新服务大厅为契机，市住房公积金管理中心对业务系统进行了优化升级，公积金转移业务可实现个人信息“一网查询、全省通查”，提取资金也可实现“秒到账”，极大地提高了办事效率。“今后，我们还将通过‘互联网+’，将更多业务延伸到‘一趟不用跑’。”该负责人表示。

目前，位于中心市区温陵北路151号的原市住房公积金管理中心已停止办理各项业务。市民可乘坐1、8、14、30、34、39、44、60、K1、K7、K8、K301、K508、X3等公交线路前往新市住房公积金服务大厅办理业务。市住房公积金新服务大厅服务时间为：星期一至星期五上午9:00—12:00，下午1:30—5:00，法定节假日、延时服务和预约服务时间除外。如有不明事项可拨打咨询电话：12329。

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

　　从4月30日开播至今，《解忧电台》已来到了第十期，每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后，惠及超过六百万听众，在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑，不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”，聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策，获取疗愈心灵的力量吧！