射击奥运冠军盛李豪
每一环成绩，射水换都是击奥军盛汗水换来的(名场面的背后)
名场面
当地时间5月30日，国际射联射击世界杯德国慕尼黑站结束，运冠中国队选手盛李豪与搭档王子菲携手出战10米气步枪混合团体决赛，李豪最终以505.5环成功摘金，每环继4月世界杯西班牙格拉纳达站后，成绩榴莲视频～两人再度拿到混团冠军。都汗
“享受比赛”“平时会看对手的射水换比赛录像”。夺冠后的击奥军盛盛李豪话不多，眼神中却透着纯粹与笃定。运冠在射击这项“与自己较量”的李豪运动中，21岁的每环盛李豪已经拿到了优异的成绩：两届奥运会获得两金一银，同时手握10米气步枪男子资格赛和混团资格赛等多项世界纪录。成绩
用成绩说话，都汗是射水换盛李豪的表达方式。
如何波澜不惊
能从情绪中走出来
上一站世界杯赛，盛李豪拿到男子10米气步枪和混合团体两枚金牌，为自己新赛季国际赛事开了个好头。但本站世界杯，他却经历了不小的考验。在率先进行的日批男子10米气步枪比赛中，他手感不佳，在资格赛阶段出现波动，最终无缘决赛。
赛后，他的脸上没有急躁。短暂调整后，他和国家射击队教练姚烨一起复盘比赛，回看自己的击发过程。
“射击比赛有起伏很正常，关键是能不能立刻翻篇，从情绪中走出来。”姚烨表示，个人赛之后，他陪着盛李豪做了一些状态上的调整，为后面的混团比赛做准备，“这个过程对他的成长很重要。”
10米气步枪混合团体资格赛，盛李豪及时找回手感，与队友王子菲配合默契，以635.3环排名首位晋级决赛。黄色游戏视频决赛中，两人稳扎稳打，3组15发射击过后就升到了第一的位置，最终领先亚军得主、挪威组合杜斯塔德/海格2.0环，这在“以0.1环定生死”的射击比赛中是不小的优势。
“枪被举起时是会晃的，你必须找准时机，瞄准、果断开枪，一旦犹豫就错过了。”在盛李豪看来，无数次的重复与对极致的追求，就是射击运动的魅力。
现场观众席不断传来掌声、呐喊声，盛李豪却能“待”在自己的世界里，波澜不惊地扣动扳机。“紧张是控制不了的。”他认为，日韩三级不必刻意去克服某种情绪，“要把注意力尽量放在枪上，而不是成绩或者担心失败上。”
如何保持状态
每天重复几百次，反复打磨
新奥运周期以来，国际射击联合会降低了射击服硬度标准，给运动员的体能、身体稳定性等带来了较大考验。
“射击服硬度下降后，给运动员带来的直接影响是支撑感的下降，对稳定性的影响非常明显。”姚烨表示，队员们需要改变旧习惯、重塑新动作，经历一段磨合期。
早在2025年底，国际射联放出规则调整的消息，姚烨就安排盛李豪提前适配低硬度射击服、调整发力支撑习惯。这步“先手棋”，蜜桃视频为盛李豪争取了更多时间。“这两场摘金，有提前适应新规的因素加持。”姚烨表示，盛李豪目前的状态有些起伏，“金牌拿得艰苦，完全是拼出来的胜利。”
“每一环成绩，都是汗水换来的。”这是盛李豪日常训练的真实写照。在队里，他是出了名的“爱钻研、执行力强”。射击运动，“稳”字当头。举枪姿态、站立身形，甚至呼吸的节奏都会影响射击效果。要找到扣动扳机的最佳时机，并形成肌肉记忆，盛李豪常穿着10多斤重的射击服，一站就是几个小时，还要手持约5公斤重的气步枪，细抠每一个动作。
“射击最怕习惯性偏差，哪怕0.1毫米的动作误差，到赛场就是一环甚至成败的差距。”姚烨说。举枪、瞄准、呼吸、击发，这几个动作，盛李豪每天要重复几百次，哪怕一个细微的动作变形，都要推倒重来。但在日复一日看似枯燥的训练中，他却能一直保持专注、坚持钻研，乐在其中。
“教练组制定的训练计划，他都能不折不扣地完成，反复打磨到位。”在姚烨看来，盛李豪是一名天赋型选手，但他的成功从来不只靠天赋。“他很自律，也很刻苦。我常常跟他讲，能进入国家队的运动员都有天赋，但路要走得远，要靠后天的勤奋和努力。”
如何脱颖而出
一站到靶位上，马上进入状态
“我喜欢射击和举枪瞄准的专注，还有命中靶心的成就感。”谈及射击，盛李豪的眼神中满是赤诚。这份热爱，是他不断前进的动力。
12岁初次接触射击时，他就被这项安静却充满力量的运动吸引，这个项目在他看来很酷。练了半年后，他被推荐到江苏省苏州市体育运动学校。
年少时的盛李豪，身材瘦小，扛起专业气步枪看着有些吃力。刚开始训练，他举枪几分钟就手臂酸疼，可他从来没想过放弃。“一站到靶位上，他就马上进入状态。”盛李豪的启蒙教练沈超说。
盛李豪的天赋很快展现出来。一次队内考核，他打出了60发600环的满环成绩。“我觉得很震惊。”沈超说，学校的训练馆里至今保留着盛李豪当时打出的600环满环的靶纸。
东京奥运会前，中国射击队为了增强实力，扩大了选材范围。原本奥运积分为零的盛李豪把握住机会，脱颖而出，成功入选国家队参赛阵容。随后，他创造了一个个惊喜：2021年，16岁的盛李豪第一次参加奥运会就摘得男子10米气步枪银牌，成为奥运射击史上最年轻的奖牌得主；2024年巴黎奥运会，他保持巅峰状态，拿到男子10米气步枪个人和混合团体两枚金牌，成为奥运“双冠王”。
在姚烨看来，这些年的经历让盛李豪有了跨越式成长，最可贵的变化在于心态上的成熟和赛场把控力的提升。“他处理赛场波动、应对高压局面的能力有明显提升。以前会慌、会乱，现在更加从容，懂得稳住节奏、专注当下。”姚烨说。
如今，新的奥运周期已经开启。今年，盛李豪将重点备战亚运会、世锦赛等国际赛事，继续通过大赛提升状态、积累经验。对于洛杉矶奥运会，他将全力以赴，循着热爱，攀登下一座高峰。
季芳
人民日报
5月起泉州自来水缴费期调整为每月10日至25日
原标题： 5月起泉州自来水缴费期调整为每月10日至25日
本月起 自来水缴费期延长
海峡网5月8日讯 （泉州晚报记者 谢宜萱 通讯员 褚晶晶）为更好地提升供水服务质量，市自来水公司决定推行便民新举措，自今年5月起，泉州自来水缴费期调整为每月10日至25日，比以往的缴费期延长6天，让市民有更加充裕的时间缴交水费。市民签约水费代缴的银行也将于每月10日起划扣水费，在此缴费期间（每月10日至25日），客户缴交水费均属正常时限内缴费，不产生违约金。据统计，约有30万户受惠此便民措施，主要分布在晋江北岸片区，以及洛江区双阳、河市区域。
据介绍，自来水公司目前已提供全方位、多渠道的便民缴费服务方式，客户可到泉州市区的中国银行、建设银行、工商银行、兴业银行、农业银行、泉州银行、中信银行、招商银行、光大银行、民生银行、邮政储蓄银行、农商银行等网点办理委托代扣水费手续，也可以选择银行自助缴费、支付宝、微信等便捷支付。现金缴水费的客户可到市区邮政便民服务点、中信银行、泉州银行、农商银行等网点办理。
恒大夺冠众将身价集体上涨 孔卡中超第二仅次勒夫
恒大夺冠众将身价集体上涨 孔卡中超第二仅次勒夫
字体大小：A A2013-11-12 09:45:03编辑：竹青点击: 次
《转会市场》截图
90win体育讯 北京时间11月12日，广州恒大获得亚冠冠军之后，《转会市场》网站对恒大将士的身价进行了重新的评估。其中孔卡身价上涨70万欧元仅次于前巴西国脚勒夫，中国本土球员张琳芃和郜林依然是中国球员身价的前两位，金英权成为中超身价最高的后卫。
《转会市场》一共对十名恒大球员的身价进行了评估，分别是孔卡、穆里奇、金英权、张琳芃、郜林、郑智、冯潇霆、曾诚、荣昊、孙祥。其中荣昊的涨幅最大，增长了10万欧元，总身价达到了40万欧元。张琳芃和郜林的身价也分别上升至100万欧元和85万欧元，位列中国球员身价榜的第一、第二名。
外援方面，孔卡的身价上涨了70万欧元，总身价达到了420万欧元，成为中超身价第二高的球员，身价最高的是今年山东鲁能引进的勒夫，这位前巴西国脚的身价为450万欧元。据悉，孔卡的身价在英超大约排在第244位。亚冠金靴穆里奇身价则上涨到400万欧元，与埃尔克森持平。韩国籍后卫金英权成为中超身价最高的后卫，达到了120万欧元。
在中超所有俱乐部身价大排名中，恒大以全队总身价2055万欧元高居榜首，第二名是总身价为1230万欧元的山东鲁能。但恒大的总身价相比起欧洲豪门还是有很大的距离，在欧洲五大联赛98支球队中，恒大仅比法甲的甘冈略高，低于其他97支球队。皇马(2537万欧元)和巴萨(2329万欧元)的球员平均身价均比恒大全队总身价要高。
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