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令人始料未及的收视视新是，央视于3月重磅推出的破央32集年代史诗《冬去春来》，开播即掀起收视狂潮，剧全技惊首日实时收视率一举突破3.0大关，员演艳唯有人演技强势登顶黄金档榜首。拉胯

该剧以90年代初北京胡同深处为叙事原点，遭片将北漂青年的差评奋斗轨迹描摹得热气腾腾、真实可触；由郑晓龙担纲联合导演、收视视新金牌编剧高满堂亲自执笔，主创阵容堪称国产剧天花板；再配以白宇、丁勇岱、萨日娜、宋家腾、林家川等一众戏骨级演员倾力加盟，质感从开机起便已拉满。51看起片

本以为这部诚意之作有望成为继《父母爱情》《人世间》之后的新一代年代剧标杆，未曾想，女主角的舞台表现却意外成为全剧最大断层点，迅速沦为观众热议焦点，令整部剧的艺术完成度蒙上一层难以消解的阴影。

故事时间轴精准锚定在1990年代的首都北京，以一条青砖斑驳的老胡同为地理坐标，聚焦一间挂着“大酒店”招牌、实则藏身于半地下空间的小型家庭旅社——这里既是漂泊者的临时港湾，更是梦想萌芽、碰撞与淬炼的真实现场。

男主角徐胜利原是山东某国营海鲜加工厂的技术骨干，手捧人人艳羡的“铁饭碗”，却始终被心底那支尚未落笔的剧本所召唤。当精心打磨的文学构想被车间主任随手丢进废纸篓，他毅然决然辞去公职，孤身北上，在命运牵引下误打误撞住进这家小旅馆，由此开启与一群素昧平生却志趣相投的追梦者同频共振的人生旅程，也悄然邂逅了来自温州、带着方言口音与倔强眼神的困困兔在线全集百度云庄庄。

仅前四集便密集铺陈出浓烈的时代肌理：海鸥牌胶片相机、的确良衬衫、搪瓷缸子、胡同口修鞋摊的吆喝声、公共电话亭里攥着硬币排队的身影……这些具象符号不靠堆砌，而借人物自然流露的生活节奏徐徐展开；北漂青年挤公交时的狼狈、攒钱买书时的珍重、深夜改稿时的专注，让那个年代的呼吸感扑面而来，也为高开高走的收视表现埋下坚实伏笔。

如此亮眼的成绩单背后，离不开演员群体的整体性爆发式发挥，其中尤以白宇诠释的徐胜利最受瞩目。

这一次，他彻底卸下古装偶像的滤镜，将自己沉入90年代底层青年的生命褶皱之中——身形清减却不失筋骨，眼神疲惫却难掩锋芒，举手投足间皆是未经雕琢的粗粝感与滚烫的理想主义。

面对车间主任撕毁剧本时突然爆发的嘶吼与颤抖，与父亲在院中激烈对峙时咬紧牙关的沉默抵抗，初尝豆汁时五官瞬间拧紧的免费看91破解版免费看真实反应，蜷缩在四人间逼仄床铺上就着台灯微光反复推敲台词的执着身影……每个细节都经得起镜头放大，每一帧都饱含情绪张力。

而老戏骨丁勇岱与萨日娜，则用极简的戏份完成了对中国式亲子关系最深沉的注解。他们无需长篇独白，仅凭一个停顿、一次抬眼、半句欲言又止的叮咛，便将父爱如山、母爱如水的东方伦理演绎得入木三分。

丁勇岱塑造的徐父，是典型外冷内热型家长：嘴上把儿子的编剧梦斥为“瞎折腾”，称北漂是“把金饭碗换成讨饭碗”，言语锋利如刀；

可当送别列车缓缓启动，他独自伫立于站台尽头，双手插在旧棉袄口袋里，既不挥手也不呼喊，只是远远凝望车窗里儿子模糊的侧影，喉结微微滚动，眼眶泛红却强忍不落泪——那一瞬的静默，比千言万语更具穿透力，男生和女生一起差差差的在线观看视频将中国父亲特有的隐忍式深情刻入观众记忆。

萨日娜饰演的徐母，则以温润底色托起整部剧的情感基座：得知儿子执意北上时指尖捏皱的布衣衣角，深夜悄悄塞进行李箱的腌萝卜条，为儿子手臂擦药时轻颤的手指，还有那句压低嗓音却字字千钧的“妈信你写的字，能变成铅字”……

寥寥数笔，勾勒出一位平凡母亲的坚韧与远见；没有煽情桥段，却让无数观众在屏幕前悄然湿了眼眶。

剧中群像塑造同样熠熠生辉，堪称近年少有的“全员在线”范本。就连曾在《狂飙》中留下深刻印象的宋家腾、林家川，亦在此剧中完成角色维度的全新跃迁，贡献出极具辨识度的表演层次。

宋家腾饰演的旅店老板“小东北”，操着一口地道东北腔，嘴皮子利索、脑子活络，总能在客人争执升级前三言两语化险为夷；表面看是个精于算计的市井生意人，细品之下却是被生活反复捶打后依然保有温度的普通人，浑身散发着鲜活可信的烟火气息。

林家川则彻底挣脱《狂飙》中反派标签，化身一位踏实勤恳、略带憨厚的胡同修表匠，说话慢条斯理，做事一丝不苟，与邻里相处时自带亲和力，与白宇、王彦霖等人的对手戏自然松弛、毫无隔阂。

王彦霖饰演的陶亮亮怀抱一把旧吉他，在狭小房间反复练习《恋曲1990》，歌声沙哑却饱含热望；曹征出演的画家曹野常年背着画板穿行于胡同与美术馆之间，颜料渍染透袖口，眼神却始终清澈坚定。这群栖身于108号房间的异乡人，有人困于现实泥沼，有人陷于理想迷途，但无一例外都在用各自的方式守护内心火种——正是这种差异化的生命状态，赋予群像叙事以丰沛的呼吸感与纵深感。

原本观众期待，在如此扎实的班底加持下，女主纵使稍显青涩，亦能稳住节奏、融入整体基调。然而章若楠饰演的庄庄，却意外成为整部剧情感流动的最大阻滞点。

客观而言，章若楠外形条件清新明丽，90年代造型还原度极高，齐耳短发配碎花衬衫、帆布包斜挎肩头，少女感十足且毫无违和；可一旦进入表演层面，其呈现便明显游离于剧作整体质感之外，缺乏角色应有的心理纵深与行为逻辑支撑。

最突出短板集中于眼神表达：无论是刚抵京就被扒手抢走挎包后的惊惶失措，还是初次登上天安门广场仰望红旗时的心潮澎湃，她的眼神始终缺乏焦点与温度，空洞涣散，仿佛镜头前只有一具被提线操控的躯壳，毫无情绪涟漪可言，观众一眼便能察觉“表演痕迹”的刻意存在。

其次，台词处理亦显生硬。发音松散、归韵不准，关键语句常出现吞音或含混现象；语调平直单调，缺乏情绪起伏与地域特征，完全无法传递温州姑娘身上特有的灵动感与草根生命力，与丁勇岱沉稳厚重的山东腔、萨日娜柔和绵长的东北语调形成强烈反差。

尤其在与白宇的关键对手戏中，问题暴露得尤为尖锐：白宇早已沉浸于徐胜利的情绪宇宙，每一个微表情、每一次呼吸节奏都精准服务于人物当下心境；而章若楠却屡屡接不住对方抛来的戏，回应迟滞、节奏错拍，本该火花四溅的情感交锋，最终沦为单方面的情绪输出，令观众频频出戏。

本该是命运交汇的悸动时刻，却被演成一场缺乏化学反应的程式化对练。

不难看出，她的表演路径更适配现代都市轻喜剧或甜宠题材中的“初恋脸”设定，那种轻盈跳跃、略带疏离的演绎方式，与年代剧所需的历史厚重感、生活毛边感及人物成长弧光存在本质错位。

当整部剧犹如一幅工笔重彩长卷，每位演员都是不可或缺的设色笔触时，她的表演便如一道突兀的留白，非但未能增色，反而削弱了画面的整体协调性，被观众调侃为“氛围破坏者”亦非无因。

需要强调的是，观众质疑的从来不是她的外形条件或市场价值，而是惋惜她手握优质资源、置身顶级创作环境，却未能以同等敬畏之心深入研读剧本、细致揣摩人物、反复打磨细节。

一部真正立得住的年代佳作，绝非依赖单一明星光环的单点爆破，而是依靠全体创作者协同构建的沉浸式时空场域——剧本是骨架，服化道是血肉，而演员的表演，则是赋予其心跳与体温的灵魂。

《冬去春来》之所以能实现口碑与收视双丰收，正因其牢牢把握住了年代剧的核心命脉：用不加矫饰的生活切片还原时代肌理，以真挚细腻的表演唤醒集体记忆。即便制作精良、文本扎实，一旦表演环节失守，再宏大的叙事框架也会在观众心中悄然坍塌。

愿每一位年轻演员都能从中汲取启示：流量或许能点亮一时星光，但唯有扎根角色、苦练内功、敬畏舞台，才能让艺术生命穿越时间周期，真正抵达观众心底最柔软的角落。

信息来源：

泉州清源山：初夏山间油桐花落宛如飘雪

原标题：泉州清源山：初夏山间油桐花落宛如飘雪

这是网友"开心"在朋友圈与大家分享的一组在清源山上拍摄的照片。

大清早突如其来的大雨。把花瓣打落满地。油桐花总在最灿烂的时候从枝头坠下。初夏山间，油桐花落，落在花未凋零时，油桐树下，落花洁白，宛如飘雪。

浓雾下的天湖行道，宛如一艘正在驶向大海的舰船……

原标题：清源山雨中美图

没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了

原标题：没想到！玩30分钟手机竟会导致口臭！吓得我赶紧把手机扔了

来源：科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院

“口气”决定我们的社交气质！调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状，临床常见，可能是其它疾病的伴生症状，也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交，可能造成患者自卑、抑郁，严重影响了生活质量。

近日有报道称，日本口腔专家表示，玩手机超过半小时便会口臭。那么，具体的情况是怎样的呢？

长时间玩手机会引起口臭？

科学家发现，看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。

厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内，分解某些食物，帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后，就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢，以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质，或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上，只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下，产生挥发性硫化物，引起口臭。

那么，还有哪些会引起口臭呢？又该怎么预防呢？我们接着往下看！

造成口臭的原因？

1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。

如果吃完东西后，牙齿清洁不到位，就会导致其实细菌大量繁殖，酵解食物残渣，产生酸臭味。

2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。

吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化功能。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而产生“臭味”。

长期便秘会导致口臭。长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，也会引起口臭和食欲减退等。

口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新，可一旦过度疲劳，口气就会比较重。

如何防治口臭？

1、加强口腔卫生

对于口源性口臭，检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病，针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。

牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

☺ 刷牙和使用牙线

坚持每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙，可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。

☺ 护理舌头　

在清洁牙齿的时候，不要忘记清洁舌头。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。

☺ 漱口水

非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而，这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣，还是建议尽早使用牙刷和牙线，避免口臭。

☺ 清洁假牙

如果戴了可摘局部义齿，切勿偷懒，一定要在晚上把它取出来，并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

☺ 多喝水常咀嚼　

通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如胡萝卜、芹菜和苹果，以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

☺ 戒烟　

戒除吸烟这个不良习惯，对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸，还会拥有更好的生活质量。

☺ 定期拜访牙医

如果还在苦恼是什么原因导致口臭，不妨约个时间看看牙医。

定期检查可以及时发现口腔问题，如牙龈疾病或口干，防止这些问题变得更严重。

如果牙医确定口腔是健康的，那么做做牙齿的初级保健就可以了。

2、注意饮食调理

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，可以保持肠道畅通，预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物，按时休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。适量饮茶，可清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

3、及时就医

长期口腔异味不消散，要引起重视，及时就医，治疗各种能引起口臭的身体疾病。