食物是每天人群健康的重要保障，许多慢病流行都和不健康饮食有关。该吃个鸡视觉中国/图

一斤蔬菜水果，蛋两读最四两粗粮，肉专91软件下载半个鸡蛋，家解健康半两红肉，新柳根据EAT-Lancet委员会最新推荐的叶刀饮食健康饮食方案，你一天的每天摄入超标了吗？

2025年10月2日，《EAT-柳叶刀报告》（以下简称《报告》）迎来自2019年以来的该吃个鸡首次更新。EAT-Lancet委员会汇集了来自六大洲的蛋两读最数十名专家，涵盖营养、肉专禁漫天堂免费看气候、家解健康健康、新柳经济和农业等领域，叶刀饮食为全球食物系统转型绘制路线图。每天

《报告》重申了“星球健康饮食”（The 禁漫免费planetary health diet，简称PHD）的重要性——这是一种以植物性食物为主，摄入适量动物性食物，减少添加糖、饱和脂肪与食盐摄入量的饮食模式。

以“营养充足、蜜桃78种类丰富、均衡适度”为原则，PHD模式还鼓励一天吃约50克的坚果、约75克的豆制品，用鱼类禽类代替牛羊猪肉。去看片

参与报告的中国专家、华中科技大学同济医学院公共卫生学院院长潘安向南方周末记者表示，最新证据表明，坚持PHD饮食模式可使全因死亡率降低28%，相当于每年全球可避免1500万人过早死亡，同时显著降低肥胖、2型糖尿病、心血管病等多种疾病的发病风险。

除了影响健康，饮食与气侯变化、经济社会发展都密不可分。《报告》指出，“全球最富裕的三成人口，带来了超七成与食物相关的环境影响。数十亿人在挨饿时，其他人却以破坏地球的方式过度消费”。

“我们呼吁多部门合力引导，推动饮食模式向健康转型。”潘安说。

如何将PHD模式与东方饮食文化相结合？如何让每个人公平地获得可以负担的健康饮食？2025年10月16日“世界粮食日”当天，在南京举办的第九

里皮称恒大客场不输就是赢 黄Bo文不惧首尔FC队

里皮称恒大客场不输就是赢 黄Bo文不惧首尔FC队

字体大小：A A2013-10-24 10:08:15编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月24日，随着亚冠决赛广州恒大VS首尔FC队的赛事临近，有记者采访曾效力韩国全北现代的恒大球员黄Bo文，黄Bo文称首尔FC队实力虽强但不会感到畏惧，里皮对赛果也是非常低调，认为恒大客场不输就是赢。

　　黄Bo文曾效力韩国全北现代队，对韩国队的战术相对熟悉。作为目前广州恒大队中唯一参加过亚冠决赛的球员，黄Bo文没有回避现实，坦承韩国球队实力并不弱，“但我们已经做好准备!”

　　对于效力韩国球队时的情况，黄Bo文称韩国球队对亚冠的重视程度十分高，“我在韩国待过一年半，也幸运地代表全北现代打进过亚冠决赛，虽然没有出场(因伤)，但我感觉韩国球队对于亚冠的重视程度确实非常高。”黄Bo文说。“其实早在效力K联赛时，我就感觉韩国联赛确实比中超要踢得辛苦。这一方面是因为韩国联赛它分两个阶段，因此即使你在赛季中踢得不太好，仍有机会去夺取冠军。再加上还有亚冠机会，所以韩国联赛的激烈程度，确实从头到尾都要比中超更加惨烈。所以我刚去韩国时，就感觉他们的球员在拼搏精神方面非常出色。从球队的角度来看，可能韩国球队的进攻要强于防守。无论是俱乐部队还是国家队，韩国球队都贯彻一种理念——‘用进攻化解防守的压力’。”

　　即便韩国球队实力强硬，但还是有弱点，“当然，这两年韩国球队在亚冠中的表现似乎有些下降，不如前些年那么红火。但正是因为这样，也可能更加激起韩国人的激情。”

　　对于里皮，黄Bo文称他与其他的教练不一样，因为广州恒大提前卫冕中超冠军，因此外界猜想恒大在接下来的中超联赛会“以逸待劳”，然而里皮却依旧尽遣主力上场，“这可能就是世界名帅的优秀之处。”黄Bo文说道。“里皮的优秀不仅仅在他的临场指挥，更重要的是，在他的心中有一盘棋。对于普通人来说，他可能只看到一轮或者两轮，再优秀的一点可能看到三轮，但对于里皮来说，他看到的就是整个赛季。比赛进展到什么程度，他早就已经有了预案。”黄Bo文还Tou露说，里皮非常低调，认为广州恒大不输就是赢。“因为有了去年八强淘汰赛的经验，所以这次我们确定的客场目标，其实非常低调，那就是不输就是胜利。”

中央补助近1.6亿元 泉州两个水利项目喜获资金“活水”

本报讯 （记者 陈林森）日前，省发改委会同省水利厅转下达国家补助福建省“五江一溪”防洪工程、中型水库、大中型病险水库除险加固项目2020中央预算内投资94205万元，其中泉州市晋江防洪工程（二期）和永春马跳水库工程两个水利项目共获得补助15570万元，占全省总额16.5%。

今年以来，晋江防洪工程（二期）已完成投资额占年度计划63.6%，其中安溪美仙段、魁斗溪东堤段、蓬莱鹤前段、南安洪濑前峰段、英溪墩坂段、永春蓬壶美山段、达埔汉口和光烈堤段已完工验收，其他堤段项目建设正在有序推进。永春马跳水库工程目前已完成投资额占年度计划53.3%。该项目初步设计已完成审批，现阶段施工主要集中于配套的改建公路工程。

相关负责人表示，市发改委将会同水利等有关部门，按照中型水库、大中型病险水库除险加固项目中央预算内投资计划绩效目标，督促建设单位加强项目资金使用管理，及时落实投资计划，进一步加快项目建设进度。