精打细算的主妇必看：厨房除油，真的家务减半

最近国乒这事估计不少球迷都炸锅了，孙颖莎也WTT美国大满贯男单派了七名战将出征，没想没没结果连八强的到国单全多久东传门都没摸到，全员出局。乒男连刚和王楚钦打完混双半决赛成功晋级的军覆孙颖莎，估计都想不到结局会这么惨淡。樊振黄页88官网可谁能想到，喜讯这边男单刚闹出这么大的孙颖莎也冷门，转头樊振东就在德国赛场扔了个大炸弹，没想没没直接给咱们国乒长脸了。到国单全多久东传

王楚钦对阵丹麦选手林德那场，第二局居然只拿了2分，军覆作为世界排名第一的樊振选手，这个比分真的喜讯太刺眼了。谁都知道这不是孙颖莎也一句状态不好就能糊弄过去的，这种崩盘不是差一两板，是整局比赛都没拿回自己的节奏。更扎心的是，这不是小 入 视频王楚钦第一次输给林德，去年中国大满贯，林德就3比1淘汰过他，两次栽在同一个对手手里，说明问题真的值得琢磨。

林德这种选手最难受的就是不按你的套路来，不跟你拼纯速度，就刻意放慢节奏跟你台内缠斗，旋转变化特别多，一个侧切就让你根本发不上力。你想强攻，一上力量就容易失误，你想稳着打，他又用各种变化把回合拆得稀碎。王楚钦那天就是越打越急，越急越想一板拍死对手，结果就是越拍越出界，恶性循环一开了头，根本停不下来。成人91视频

还有体能的影响不能忽略，这场比赛开始前不到两个小时，王楚钦刚和孙颖莎打完混双半决赛，双线作战本来就耗体力，到了关键场次强度一上来，体力和专注力都往下掉。体力跟不上，人就更容易急躁，动作也更容易变形。很多球迷看了那局2分，都觉得不是他不会打，是身体和心态都已经到临界点了，林德刚好又用他最难受的节奏往死里压。

紧随其后上场的林诗栋也没能止住颓势，0比3输给了法国选手勒布伦，三局比分都是9比11、9比11、8比11，高清乱码 免费17c在线观看每局都咬得特别紧，可每局都在关键分被对手拿走。最后就成了大家都不想看到的结果，国乒男单七人全部出局，没有一个进八强。这真的不是单纯的爆冷，是给国乒拉响了一次集体性的警报。

洛杉矶这边输得刺眼，德国萨尔布吕肯那边却是另一番景象，樊振东加盟德甲后的首个赛季，24场比赛赢了21场，胜率高达87%。他直接带队拿下了德国杯、欧洲乒乓球冠军联赛、德甲联赛三个冠军，帮助俱乐部拿到了队史第一个单赛季三冠王。这成绩不管对俱乐部还是对他这个外援来说，都是嫩草 17.C 91足够写进历史的级别。

决赛对阵杜塞尔多夫的关键战，樊振东一个人拿了两分，最终球队3比1锁定胜局。评选赛季最佳球员的时候，他拿到了94%的得票率，票数是其余四位候选人总和的13倍，直接刷新了德甲乒乓球的历史纪录。德国乒联都说，樊振东来了之后，主场门票直接被炒到七倍溢价还被抢空，赞助商从原来的10家涨到了64家。

萨尔布吕肯这个小城常住人口才18万，就因为樊振东的到来，直接在全球乒乓球圈把曝光度拉满了。更有戏剧性的是转会，2026年7月1日，樊振东完成转会，正式加盟杜塞尔多夫俱乐部，签约一个赛季。换句话说，他告别战赢的对手，就是他下一站要去的球队，这事说出去都觉得太有戏剧性。

新赛季揭幕战定在8月22日，樊振东的定妆照早就发出来了，德国国家旅游局都转发帮他造势。他的个人介绍写得特别简单，29岁，右手持拍，主动进攻，就是期待新赛季，全力奋战。话没说得多花哨，可放在他刚拿三冠王、94%得票率的背景下，分量一下子就出来了，德国媒体都叫他定海神针，说白了就是关键时刻靠得住，能扛压力能拿结果。

把这两条新闻放在一块看，不少球迷的心情就跟坐过山车似的，一会焦虑一会又清醒过来。焦虑的是国乒男单怎么会在同一站比赛集体出局，清醒的是这根本不代表中国乒乓球不行了。孙颖莎这帮女将还在女单和混双赛场往前冲，樊振东在欧洲联赛打出统治级表现，就说明咱们的顶尖实力从来都没丢。

现在国乒男单的问题，就是这批主力遇到高压和乱节奏的时候，关键分处理和自我调整的能力不够稳定。王楚钦两次输给林德，真不是对手实力比他全面，就是人家摸准了他的痛点，专门打他不舒服的节奏。林德不需要每一板都暴冲，只要把他拖到不想打的区域，逼他忍不住强攻，就能逼出失误。

王楚钦需要复盘的重点，真不是怎么把技术动作练得更快，而是节奏被搅乱的时候，怎么用更简单更稳的方式先止血。比如减少强行抢攻的比例，多一点台内控制的耐心，给自己重新建立节奏的机会。单局只拿2分这种崩盘，本来就是心理和打法同时失控的结果，必须要有应急方案，不然下次遇到同样的对手同样的节奏，还会被反复针对。

林诗栋输球其实更说明问题，0比3看起来不好看，可三局比分都咬得特别紧，说明技术对抗根本不虚。真正差的就是关键分的胆量和选择，比分胶着的时候，你是敢主动变化还是等着对手出错，就差这一口气，结果就是输赢之分。现在外协选手对国乒研究得特别深，上来就拼开局拼前几板拼关键分，一旦得手就把节奏死死咬住。

国乒男单现在要补的，除了体能储备和双线赛程安排，最重要的就是被动局面下怎么自救，怎么把局势扳回自己手里，不能一直被对手牵着走到崩盘。樊振东在德甲的表现其实给大家提了个醒，顶级技术是一方面，更硬的资本是稳定的心态和对比赛的掌控力。他能在陌生环境带队拿下三冠王，就说明中国选手的硬实力一点没丢。

现在要做的，就是把这种关键时刻能稳住、能扛住、能拿分的能力，重新补到国乒男单主力阵容里，绝对不能让一次集体出局变成新的常态。

中国新闻网 国乒男单“全军覆没”

扬子晚报 WTT美国大满贯｜王楚钦林诗栋先后出局 国乒男队退出冠军争夺

潇湘晨报 樊振东荣获德甲赛季最佳球员；此前在决赛独得两分，帮助球队实现首个“三冠王”

广州日报 樊振东7月1日正式加盟德甲杜塞尔多夫俱乐部，8月22日迎来首场比赛

果栖携手同济国家装配研究中心，共筑装配式旅居新标准

5 月 26 日上午，果栖携手同济大学国家土建结构预制装配化工程技术研究中心，在同济大学举行了战略合作签约。通过校企合作实现产学共赢，双方将共同制定装配式旅居房屋的研发及标准。强强联合，稳健推进城乡一体化发展的战略目标。

同济大学国家土建结构预制装配化工程技术研究中心副主任李元齐教授，装配式钢结构民用建筑产业技术创新战略联盟秘书长叶超，上海同集信息科技有限公司执行董事长高平绪，果栖创始人董事长晏东胜，果栖联合创始人 CEO 卜禕杰等出席了此次签约。

同济大学国家土建结构预制装配化工程技术研究中心-果栖装配式旅居房屋研究院正式成立

果栖旅居房屋研究院解决方案：G2

果栖旅居房屋研究院解决方案：G3

合作的核心战略内容：面向城乡融合，打造基于人工智能，云计算技术的建筑产业，向终端客户提供高性价比智能建筑。全面提升云技术、BIM 系统、人工智能 AI 的工业智造 4.0。通过装配式建筑的技术创新，为“两山理念”添砖加瓦。

李元齐教授代表同济国家装配研究中心对和果栖的合作表示了极大的期许。他认为，果栖与研究中心在合作领域的合作，将聚焦国家重大发展战略，积极发挥各自优势，构建互利双 赢、成为可持续发展的战略合作伙伴关系。在未来，果栖与同济国家研究中心研究所将一同解决技术难点、开创未来行业规范、建立数字化信息交流平台等合作充满信心！

李元齐教授与果栖创始人董事长晏东胜握手

叶超秘书长分别从整个市场的应用场景和细分领域，产品研发层面，创新技术在市场的愿景三方面表达了对双方之后合作的信心。希望双方接下来可以在更广阔的领域进行深度的合 作。

叶超与果栖联合创始人 CEO 卜禕杰签署战略合作协议

高平绪代表上海同集信息科技有限公司表示，希望同集在乡村旅居领域与果栖团队的战略碰撞，落地更多研发项目，探索出符合市场需求的新型模式。

果栖联合创始人 CEO 卜禕杰：产品的研发与市场的需求是非常重要的。随着乡村旅居的快速发展，整个民宿文旅行业已经不满足于 2.0 时期，果栖将携手同济国家装配研究中心，通过深度的技术合作，成为在智能建造 4.0 平台的合作伙伴。引领整个旅居行业走向全新的发展格局。

果栖团队与同济国家装配研究中心、同济绿建、同集科技领导人合影

未来，果栖将携手同济国家装配研究中心继续技术研发与产品迭代，为市场提供更具竞争力的智能建筑，同时逐步建立起跨地域、多行业的合作体系，将智能化的建筑及服务应用到更多领域。

耳朵上的旅行，爱尔兰旅游局携手懒人听书推出《布鲁姆日特辑》

　　每年的6月16日，是爱尔兰一年一度的“布鲁姆日”(Bloomsday)，为纪念20世纪爱尔兰小说家詹姆斯·乔伊斯及其著作《尤利西斯》而设立，现如今已成为全球各地文学爱好者的一大盛事。

　　乔伊斯雕塑及《尤利西斯》

　　2022年正值《尤利西斯》出版100周年之际，爱尔兰旅游局携手中国知名的有声阅读App——懒人听书共同推出《诗和远方，布鲁姆日特辑》，为中国的听友们带来一场耳朵上的旅行，以声音为纽带解锁翡翠岛的魅力。

　　该特辑涵盖了爱尔兰的文学、音乐、自然风光和文化古迹等领域。除了乔伊斯及其代表作外，懒人听书的主播们还将以优美的声线，生动地介绍爱尔兰其他文学巨匠，爱尔兰的传统音乐及流行乐，在爱尔兰拍摄的电影以及爱尔兰的风景人文。通过懒人听书精心制作的十二集专辑，中国听众将深入了解爱尔兰。

　　爱尔兰旅游局中国市场负责人王帆女士表示：“非常荣幸与懒人听书合作，将爱尔兰的文化以听觉方式呈现，与中国的乔伊斯迷和广大听友们‘见面’。无论你是否曾经去过爱尔兰，或从小说读本、电影片段中憧憬过爱尔兰，希望通过这个声音特辑，和懒人的听友们一起感受让人为之怦然心动的爱尔兰”。

　　书中场景之一奥·康奈尔桥

　　懒人听书的品牌部负责人夏颖女士对此次合作充满期许，她表示：“作为中国人身边的有声图书馆，懒人听书深耕有声内容以满足用户的高质量收听需求。与爱尔兰旅游局的合作，将引领懒人的听友们开启一场爱尔兰的声音之旅，旅程中我们将聆听爱尔兰的名曲名作、人文风光，领略这座翡翠绿岛的独特魅力”。

　　​堤道海岸