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2026北京半马，许双双张开双臂冲过终点，许双新生眉眼间藏不住的属于双从容与松弛。

这是许双新生她转战路跑后，新赛季第三场半马，属于双1:09:54个人第二好成绩“又双叕”夺冠了，许双新生想要XX网站入口继上海半马后，属于双成为京沪双城半马女子冠军。许双新生

赛后她的属于双教练石鹏打趣道：“这么轻松，看来之前的许双新生训练强度还是太低了。”这句半开玩笑的属于双感慨里，藏着一对师徒十四年的许双新生羁绊与遗憾，也道尽了许双双当下这场彻底的属于双新生。

跑了二十年的许双新生许双双，在2026开启个人新程，属于双既是对过去场地赛执念的放下，也是在向大家介绍「全新的许双双」正在登场。

十四年的时光里，石鹏是许双双田径生涯里唯一不变的主线。

2013年，17岁的许双双进入上海体工队，从此便一直跟随石鹏训练。从最初的800米、1500米中距离项目，到后来的3000米障碍、5000 米长距离场地赛，石鹏看着她从青涩的体校小将，一步步长成国内中长跑领域当之无愧的TOP级选手。

那些被外界津津乐道的辉煌履历，石鹏比任何人都更清楚背后的重量。全国田径锦标赛、冠军赛的黄页网站观看免费冠军拿到手软，两度站上奥运会赛场，在多哈世锦赛创造了中国队在女子3000米障碍项目的历史最好名次，亚锦赛银牌、亚运会跑出个人最好成绩，过去的场地赛职业生涯里，她早已用实力证明了自己在国内场地赛领域的地位。

可唯独那枚全运会金牌，成了横亘在师徒二人面前，跨了十年都没能迈过去的栏架。

2017年天津全运会，首次参赛的许双双一举拿下女子1500米季军、5000米亚军，两度登上领奖台，所有人都觉得，这枚金牌对她而言只是时间问题；2021年陕西全运会，她再次拿下女子3000米障碍亚军、5000米季军，依旧是领奖台上的常客，却始终与最高领奖台一步之遥；2025年粤港澳全运会，她第三次站在全运会3000米障碍的决赛赛道上，最终还是只收获了一枚银牌。

领奖台上，这个向来坚韧的姑娘哭成了泪人，十年奔赴，三届执念，终究没能圆满。

是啊，怎么会不遗憾呢？但这份遗憾，也不只属于许双双一个人，还有她的石鹏教练。

过去十几年的91糖心爱吃雪糕体制内生涯里，四年一届的全运会，始终是师徒二人所有训练与备战的重点。石鹏见过许双双太多次与伤病缠斗的模样，2014年美国外训时意外骨裂，半年无法系统训练，体重涨到生涯峰值，回国后依旧咬牙拼下了2015年全国田径锦标赛3000米障碍亚军。

正因为亲眼见证过她在伤病里的挣扎与不易，石鹏在过往的训练里始终留着一份克制与谨慎，怕过度的负荷消耗毁了这个天赋异禀的弟子，却也在无形之中，让她在全运会的赛场上，始终差了那最后冲击顶峰的一口气。

而许双双对全运会金牌的执着，也从来不是被外界期待裹挟的枷锁，而是她对自我突破的追求。自师姐赵婧退役后，她就是上海中长跑队的王牌选手，也是跟着石鹏练了十几年的弟子，她想拿下这枚金牌，是想给十几年如一日的训练一个圆满的交代，给始终信任自己的教练、体工队、领导们一份答卷。

所以，她才会那么拼，那么执着。尽管有遗憾，但遗憾又怎会遮掩住一路走来的光芒。

2025年全运会结束后，没有成为许双双职业生涯的成人免费视频无毒句号，反而成了她与石鹏教练共同破局的新起点——前者转战路跑赛场，后者退出体制创办STC俱乐部！

在上海田径队深耕十余年的许双双，始终怀揣着再次站上奥运赛场的初心，而当她下定决心告别深耕二十年的场地赛，想要向马拉松项目发起冲击时，却面临着种种困境。

要知道，上海田径队并未设置马拉松专项，没有对应的训练体系、备战配套与项目保障，想要系统深耕马拉松、冲击更高的国际赛场，只能走出熟悉的体制环境，自己寻找出路。

所以，尽管注册关系仍归属上海，但从日常训练、赛事备战到后勤保障的全链条环节，早已完全脱离了原有的体制体系，没有任何官方的资源支持与保障托底，全程都是自费训练。

如今，跟随石鹏教练在STC俱乐部，所有的训练规划、后勤安排、赛事对接，都要靠师徒二人亲力亲为，每一步都走得比旁人想象中更为艰难。

但这份看似无奈的出走，绝不是中文免费在线观看妥协，而是一位老将为了心底执念的全力奔赴。对于许双双而言，跨越项目、告别舒适区这样的决定，为的就是以马拉松运动员的身份，再次站上个人第三届奥运会的赛场，身披国家队战袍，代表中国出战。

对他们而言，离开待了十几年的上海队，不只是换一个训练地点，更是保障体系、训练模式的改变，而STC俱乐部，就是这场新程的载体。

2025~2026年的玉溪冬训，石鹏彻底放下了过去的保守，大幅提升了许双双的训练负荷，连续三个月的高原集训，她的周跑量突破了170km，月跑量来到600km，创下了个人职业生涯新高。

在此之前的近一年多里，她甚至没有跑过30km以上的长距离，而这个冬训，从高原28km的长距离试水，到训练中首次完成40km的拉练，许双双在石鹏的陪伴下，一点点突破着自己过去二十年的极限。

跑量是转型路跑的关键，但石鹏知道要想更进一步，找到与她水平相近、目标一致的女性队友才是突破训练局限性的关键。此时，正寻找教练的马秀针成为其关键一环，2025上马结束后马秀针便敲定要前往STC俱乐部，成为首批核心女队员，也让许双双终于拥有了能和自己并肩训练、彼此较劲的同水平搭档。

过程中，石鹏教练根据二人的技术特点，制定了相应的训练计划，“双双是速度能力强，秀针则是有氧能力，训练过程中能互补，同时有对方的陪伴，训练劲头也上来了，从过去男生带着被动完成训练，到现在主动较劲突破，这比其它任何东西都要珍贵。”石鹏教练说道。

与此同时，STC俱乐部也让许双双逐步完成了从“体制内运动员”到“职业跑者”的身份蜕变。过去在上海队，教练、队医、科研、后勤、吃住全部由队伍兜底，她唯一需要做的，就是完成教练制定的训练计划，在赛场上交出符合预期的成绩。

而现在，作为STC俱乐部的核心成员、阿迪达斯的签约运动员，她需要和石鹏教练一起，全权掌控自己的职业生涯。

从被安排、被保障，到主动选择、自我负责，这场身份的转变，让许双双第一次感受到了奔跑的压力，但也体会到了纯粹的热爱，和对突破自我的渴望。

也正因为这样，STC俱乐部不再只是一个训练营地，更成了她和石鹏，以及一群志同道合的跑者，共同奔赴热爱的家。

2026赛季开启，三场半程马拉松，让所有人看到了一个「全新的许双双」。

3月的上海半程马拉松，是阿迪达斯的主场赛事，也是许双双转型路跑后的首场重磅赛事。

石鹏教练为她制定的比赛策略是夺冠为主，成绩次要，但许双双仍以1:09:34的成绩突破了70分大关，兑现了冬训前给自己定下的目标，再次夺得了女子国内冠军，完成上海半马两连霸、拿下第四个国内冠军头衔——2017、2023、2025、2026。

3月底的扬州半马，代表中国队出战东亚半马锦标赛，但过往场地赛的比赛习惯，让上海半马全力输出后的许双双懈怠，加上生理期的原因，未能跑出理想的成绩，但这也为她敲响了警钟，让她意识到需要从场地赛思维里完全走出来，“以前跑场地赛，只要达到目标成绩，心态就容易放松、懈怠，但路跑完全不一样，它需要你持续、稳定的输出，只要上场，就要有即战力。”许双双解释道。

然后就是上周末刚结束的北京半程马拉松，许双双以1:09:54个人第二好成绩拿下女子冠军，三场比赛下来，她也终于找到了路跑的节奏。

而如今，对于这位路跑新人，所有人最关心的，莫过于她的全马首秀，她能跑出怎样的成绩？首马又会选择在哪里？

谈及首马，许双双表示：“听从教练的安排，会先选择一场比赛适应节奏，可能会在国外，积累全马的实战经验，然后下半年参加我们阿迪达斯的主场北京马拉松，争取跑一个好成绩。更远一点的目标，是想参加明年的北京世锦赛和洛杉矶奥运会。”

成绩方面，则是对标STC 俱乐部的队友马秀针在无锡跑出的227，她直言自己也有同等水平，甚至心里的目标还要更高一些。石鹏教练给她设定的目标是225~228的区间，希望能冲击国内年度女子排名前十，我们完全有理由期待，许双双的全马首秀。

当下，许双双早已不是外界标签里那个“全运会无冠的场地赛名将”，而是路跑赛道上，一个满怀敬畏的新人。

三届全运会无冠，遗憾吗？答案是肯定的。十年的执着奔赴，谁都无法对这份遗憾云淡风轻。但这份遗憾，终究没有困住她。她没有沉溺在“意难平” 的情绪里固步自封，而是勇敢地转身，选择了一条全新的赛道，用一场彻底的新生，给了过去的自己一个最好的交代。

许双双的人生，已经和跑步绑定了整整二十年。这二十年里，她用十年跨过了心里那道叫“全运会金牌” 的坎，而这一路，石鹏教练始终站在她的身边，从上海莘庄的塑胶跑道，到玉溪高原的训练场，从体制内的体工队，到自主创办的STC俱乐部，他们是师徒，是战友，是彼此奔跑路上，最坚定的同行者。

场地赛的圈数有尽头，全运会的赛程有终点，但马拉松的赛道，和人生的可能性一样，从来都没有边界。如今的许双双，终于活成了全新的自己，只为自己心中的热爱，为前路无限的自己而跑。

相信这个爱笑的姑娘，在未来的道路上运气不会差，因为属于她的全新故事，才刚刚开篇。

泉州职工医保普通门诊政策调整！起付线降至1000元，报销比例提高

泉州市职工医保普通门诊政策大调整

起付线由3000元降至1000元

报销比例也提高啦

近日，泉州市医保局印发《泉州市医疗保障管理局关于提高城镇职工基本医疗保险普通门诊待遇水平的通知》（泉医保〔2018〕63号），对泉州市城镇职工基本医疗保险普通门诊待遇政策进行调整，在原职工医保普通门诊政策的基础上，进一步加大力度提高待遇水平，具体新旧政策对比如下：

城镇职工基本医保保障对象：参加泉州市职工医保的在职和退休人员

医保待遇：结算年度内（即每年1月1日至12月31日）最高支付限额为23000元

具体支付标准

★起付线为1000元（含1000元，年度累加计算），由个人账户支付，个人账户资金不足支付时由个人现金支付。

1000元以上的，按以下比例支付：

在三级医疗机构就医的，统筹基金支付55%；

在二级医疗机构就医的，统筹基金支付65%；

在一级及相应医疗机构就医的，统筹基金支付75%。其中，参保职工到定点的基层公立社区卫生服务中心和乡镇卫生院门诊就诊时，使用500元以下（含500元）国家基本药物的药品费用免起付线，直接由普通门诊统筹基金按规定比例支付。

★参保职工在急救车内抢救的医疗费用由医疗机构并入门诊费用结算，其中符合危重病抢救特殊病种申请条件的，医疗机构应指导参保职工申请。

★在医保结算年度内，参保职工发生普通门诊报销的金额计入个人职工医保统筹基金年度最高支付限额。

参保等待期、中断期医保待遇：

参保职工连续参保时间（含视同缴费年限）满12个月及以上的，享受上述普通门诊费用统筹待遇；连续参保时间（含视同缴费年限）不满12个月的，其普通门诊费用统筹待遇为上述待遇的50%。

对于医疗保险缴费中断，中断时间不超过3个月的，以本人当期医疗保险缴费工资为基数补缴后，中断缴费期间可继续享受上述普通门诊统筹待遇。

中断期时间超过3个月的，中断缴费期间不能享受普通门诊统筹待遇；如补缴医疗保险费，补缴后的12个月内，享受50%的普通门诊统筹待遇；如不补缴医疗保险费，恢复医保关系后的24个月内，享受50%的普通门诊统筹待遇。

就医管理

★参保职工发生的应由普通门诊统筹基金支付的医疗费用，由所属医保经办机构与定点医疗机构结算。

★医保部门对定点医疗机构进行全年次均费用控制，促进医疗机构因病施治、合理治疗、合理用药，其中三级医院次均医疗费用控制在250元以内，二级医院控制在150元以内，一级医院控制在100元以内。

★普通门诊急性病一次处方限3日量，慢性病一般单次处方限7日量，特殊情况可开具2个月处方量（需注明原因）。

★常驻外地工作或退休异地安置的参保职工，本人应当向所属医保经办机构提出异地安置申请，经医保经办机构登记备案后，选择工作或安置地医保定点医疗机构作为本人的普通门诊定点单位（门诊定点医疗机构应当与住院相同）。异地工作或异地安置参保人员应在指定的工作或安置地医保定点医院门诊就医，定点为省内联网定点医疗机构，其医疗费用直接在指定医院刷卡结算；定点在福建省外的医疗机构的，医疗费用一般于年底回所属医保经办机构结算，最迟不得超过次年11月30日，待全国联网系统完善后，视情况逐步开通异地门诊统筹刷卡功能。

★城镇职工医保普通门诊待遇支付实行厦漳泉同城化政策。

不予支付的普通门诊医疗费用：

★基本医疗保险支付范围外的医疗费用；

★使用医疗保险支付范围内的药品和诊疗服务项目，应当由个人按比例负担的费用；

★参保职工在患病住院期间（含家庭病床）发生的门诊医疗费用； 

★外伤导致的门诊医疗费用；

★属于工伤保险或生育保险支付范围的医疗费用；

★属于体检的医疗费用；

★在非门诊医保定点医疗服务机构发生的医疗费用；

★按有关规定不予支付的其他项目。

特别注意

2018年1月1日至8月31日的参保职工普通门诊费用累计计算，已达到或超过起付线（1000元）的，9月1日后发生的普通门诊费用开始计入报销；9月1日前的普通门诊医疗费用不适用本通知规定，不予以补报销，未达到起付线（1000元）的予以累计纳入普通门诊范围内的费用计算。

打赢蓝天保卫战 泉州实施大气污染防控百日攻坚

原标题：打赢蓝天保卫战，泉州实施大气污染防控百日攻坚

记者从市生态环境局获悉，日前出台的《泉州市打赢蓝天保卫战三年行动计划贯彻实施方案》（以下简称《方案》）提出，到2020年，全市环境空气质量持续改善，保持优良水平，6项污染物指标优于国家标准。

泉州网7月4日讯(记者 谢曦 通讯员 李雪珍) 记者从市生态环境局获悉，日前出台的《泉州市打赢蓝天保卫战三年行动计划贯彻实施方案》（以下简称《方案》）提出，到2020年，全市环境空气质量持续改善，保持优良水平，6项污染物指标优于国家标准；泉州市区和其他县（市、区）、泉州开发区、泉州台商投资区空气质量优良天数比例要分别达到省、市考核要求；全市PM10、PM2.5浓度进一步下降，臭氧浓度升高趋势得到有效遏制。

力争各类工业污染源持续保持达标排放

《方案》明确，泉州将持续深化工业污染治理，强化区域联防联控，健全法律法规体系，加强基础能力建设和严格环境执法督察等9大方面，提出31项细化举措。

针对泉州经济体量大、排放量多的实际，通过强化建筑施工及道路扬尘防治、加强工业企业治理设施升级改造和无组织排放监管、加强机动车尾气防治、加大港口码头堆场扬尘管控、开展露天矿山整治、扩大城市绿化面积等多项措施，管住颗粒物源头排放；针对近年来泉州臭氧污染凸显问题，提出每年组织实施大气污染防控百日攻坚等专项行动；在全市建陶行业实现“煤改气”的基础上，要求晋江市、南安市要持续推进建陶行业污染整治。工业污染治理方面，提出力争到年底，各类工业污染源持续保持达标排放。

构建全市机动车超标排放信息数据库

具体措施上，《方案》要求中心市区和其他县（市、区）于年底前完成高污染燃料禁燃区调整或重新划定并组织实施。调整后将扩大禁燃区范围，并对禁燃区内禁止燃用的燃料种类实行最严格的管理。

工业园区集中供热范围将进一步扩大。在巩固石狮市沿海三镇工业集聚区、晋江经济开发区安东园区、泉港石化园区、泉惠石化园区等已建成的四个集中供热区基础上，要加快推进晋南东海垵集中供热项目建设，确保今年实现集中供热。其他沿海区域要以城市建成区周边工业园区为重点，研究加快实施集中供热替代分散锅炉计划。

机动车污染防治方面，明年年底前，全市城市公交更新为新能源或清洁能源汽车，城市出租车新增或更新优先选择新能源车辆。推广使用达国六排放标准的燃气车辆。同时，全市全面供应符合国六标准的车用汽柴油。此外，还将构建全市机动车超标排放信息数据库，强化机动车排放全过程闭环监管。

值得一提的是，泉州还提出加快起草《泉州市露天烧烤管理办法》和《泉州市餐饮业污染防治管理办法》，推动健全泉州地方大气污染防治法规规章。

责任编辑：林嵘