泉州市发布15条博物馆研学旅游线路

在城市待久了，城市就去山里走走上个月我请了三天假，待久没去什么热门景点，去山就买了张高铁票去浙西一个叫不出名字的城市山村。出发前同事问我：“山里有什么好玩的待久？”我答不上来。但等我从山里回来，去山gogogogo高清在线手机免费观看坐在工位上敲键盘，城市脑子里却一直是待久那条盘山路拐弯时，树影从车窗外扑进来的去山感觉。后来我查了些资料，城市发现这种“想进山”的待久冲动，其实有挺多客观依据，去山不只是城市文艺病。山里的待久空气和城市真的不一样不用带仪器，走两步就能感觉出来。去山城市里尤其夏天，柏油路面往上升热浪，吸进去的每一口空气都像带着灰尘和尾气混合的余温。山里不一样，海拔只要爬升几百米，气温就明显降一截。我查过浙江省气象局的91cg,com一些公开数据：城市热岛效应最明显的时候，城区和周边山林温差能到3-5℃。而且湿度、风速、负氧离子浓度都完全不同。普通城市街道负氧离子含量大概每立方厘米只有100-300个，但海拔500米以上的山林里，每立方厘米能到5000到10000个。这不是玄学，是实打实测出来的。负氧离子这东西，研究很多。有些文献提到它可能有助于调节人体自主神经，让人感到放松。我不搞医学，但客观事实是：很多人在森林里待一段时间后，心率会变慢，深呼吸变得更自然。我自己的手环数据也显示，在山里那几天，静息心率比在城市低了大概8次/分钟。走路的91免费漫画入口方式都和平时不一样在城市里走路，基本是“点对点”：从地铁口到写字楼，从停车场到超市，视线要么平视要么往下看手机。在山里走路，你得盯着脚下。石头、树根、松软的落叶层，每走一步都需要脚踝微调。有位康复科医生说这是“非对称性负重训练”，但我记得不牢。我觉得最直观的感受是——进山走两小时，晚上睡得特别沉。不是累，是那种身体每个部位都舒展开了的沉。现代人久坐是常态，臀部肌肉长期处于“休眠”状态，爬山时每一步都在唤醒这些肌肉。与其说山里风景治愈，不如说是身体终于用到了它该用的发力方式。这就像长期蹲办公室的成人免费视频观看人，偶尔去田里干一上午农活，筋骨虽然酸，但浑身通透。山里有一种东西叫“真实噪音”我不太喜欢“白噪音”这个词，太工业化了。山里的声音不是均匀的，它是突兀的、跳跃的：五点钟鸟儿叫，和八点钟的鸟叫，不是同一种频率。风穿过松树林的声音，和穿过竹林的声音，完全不同。溪水声听起来很平缓，但走近了才会发现，水碰石头的那一下，是带弹性的。傍晚虫鸣的节奏，跟气温直接相关，凉一点，声音就慢下来。麻豆传媒在线观这些我都没法用专业术语描述，但有一件事我很确定：我白天在山里听这些声音，晚上睡觉耳根子特别清静。城市里那种持续的低频嗡鸣——可能是空调外机、车流、电梯电机——一旦停下来，身体才知道原来一直被它压着。用数据看一下“山”对心理的影响这些年“森林浴”在日本被纳入公共健康建议，不是没有道理。2010年代，日本多项流行病学研究发现，在森林环境中散步，可以让唾液皮质醇浓度下降，这是一种跟压力相关的激素。虽然我不确定那些实验的具体样本量，但方向是一致的：压力感知降低、心情更平稳。国内也有类似调查。比如《中国森林医学》期刊登载过关于森林康养与人体生理指标的研究，发现短期森林活动后，受试者收缩压和心率均有下降趋势。我记不清精确数字，但大趋势不变。我自己没有做实验，但有个很小的观察：山里走三天，微信步数每天接近两万步，但焦虑感反倒比城市里走了五千步还少。不是因为累，而是因为山里走路没有目的。城市里的步行，是“从A到B”，有KPI，有红绿灯，有“再不走要迟到”的倒计时。山里的步行就是步行本身。一个人在山里会更容易想清楚事这不是什么神秘学，而是因为信息输入变简单了。在城市，一睁眼就有几十条消息、推送、红点。大脑一直处于“多任务切换”状态。哈佛大学有研究表明，注意力频繁切换所消耗的能量，比长时间专注一件事还高。说白了，累不是因为事情多，而是因为切换太多。山里没几条消息，信号也时常断断续续。有一次我在一个山坳里，手机显示“无服务”。刚开始有点慌，十分钟后完全适应。等信号恢复，微信里涌进来一堆消息，我一条条回的时候，忽然发现大部分根本不用回。那一刻特别清醒。那几天我具体走了什么样的路线这段写出来供参考，不是什么网红路线，就是普通山村周边：时间行程感受第一天上午从村里沿石板路走到半山腰水渠路边有野生的覆盆子，酸得很实在第一天下午爬一个海拔约900米的山头落叶层厚，踩下去会回弹第二天早上沿溪流往上游走约4公里溪水变窄，水声从哗啦变成哗啦啦第二天傍晚在村里废弃梯田边看日落没有云，太阳落到山脊后面，天空变成灰蓝色第三天上午穿过了一片杉木林到另一个村子林子里有牲畜的铃铛声，远远的这个路线没什么技术含量，没用到登山杖，连运动鞋都没专业防水。但走了三天，膝盖不疼，腰不酸，最大的收获反而是把手机屏幕使用时间从每天7小时降到了不到2小时。客观来说，山里也不是什么都好诚实讲，山里也有山里的麻烦：晚上八点后基本没有娱乐，连路灯都很少。外卖范围肯定没有，最近的便利店在三公里外。蚊虫是真多，我带了驱蚊水还是被咬了好几个包。洗衣服干得慢，湿度太大。但这些恰恰是“山里”之所以是“山里”的原因。它不提供服务，它只提供环境。你需要的只是走进去，其他事情它都替你放下了。为什么说“去山里走走”不是逃避很多人觉得城市人进山是“逃离”，我觉得更像是一种“补差”。就像身体缺维生素要去吃水果，长期在水泥环境里生活，感官缺的是一整片树林。人类进化了几百万年，大部分时间都生活在自然环境中。城市出现不过几千年，高层密集居住更是近一百多年的事。我们的身体编码，还没完全适应城市里的直线、硬地和持续噪声。所以去山里走走，不是非要得出什么结论，也不是为了拍照发朋友圈。只是让脚跟踩在泥土上，让眼睛看看不一定整齐的线条，让耳朵听一会儿不规律的响声。这些事不需要专业能力，也不需要多少钱。只要你想去，找个最近的山，周末就能出发。我在山里住到第三天的傍晚，坐在一户农家门口的矮凳上，看对面山岭一点点暗下去。手机亮了一下，是一个群里的人在讨论下周的项目方案。我没有点开，只是把手机翻面扣在膝盖上。那时候山风吹过晾在竹竿上的衬衫，发出“啪嗒啪嗒”的响声，特别小，但听得很清楚。

产能扩容，为何金曲依然稀缺

　　高 唱

　　技术越是发达，我们越需要守护那些只能由人心抵达的艺术高地，越要有迎向时间考验的倾情投入

　　如今，打开音乐平台，爆红单曲里很多都是“4A歌曲”——AI作词、AI谱曲、AI演唱，甚至连歌曲MV都由AI生成。在全球乐坛，AI歌曲也频频登上权威榜单。腾讯音乐“启明星·AI作歌”项目累计生成作品超2600万首，播放量超10亿，其中非专业用户创作的歌曲平均播放量已达到专业制作歌曲的65%。技术打破了音乐创作的“天赋壁垒”，让普通人的音乐梦想有了落地的可能。业内人士预测，很快我们将迎来曲库指数级扩容和AI音乐视频大爆发。

　　与此同时，技术也带来了创作与唱功的“超人化”。通过深度学习专业歌手数据，AI能精准复刻颤音、气声、转音等细节化表达。专业创作者还可以提取乐器轨道，为曲目添加多轨和声、伴唱，高效完成二次编曲、后期混音，轻松打造“满分歌手”——在音准、音色稳定性等纯技术维度上完美无瑕，永不翻车。AI歌手“大头针”就以降B到High C的宽广音域与极致稳定的高音表现，在网上赢得大量关注。

　　然而，技术突破、产能爆发之下，始终没有解决的是金曲稀缺的问题。爆红歌曲的确有，但保鲜期短，风靡一阵便销声匿迹。许多歌曲“网红感”强，网友评价“适合听，不适合仔细听”。AI创作加剧了这一现象。大部分AI音乐大模型的VAE（变分自编码器）会将具有相似风格的音乐样本映射到该空间的邻近区域，便于检索或插值生成新样本，由此带来标准化审美的反复循环。还有不少团队采取“批量生成—测试反馈—聚焦爆款—批量复制”的策略，先是广撒网，再找到成功的“鱼苗”不断克隆。雷同歌曲狂轰滥炸，让观众审美疲劳，也侵蚀了创作的丰富性与多样性。

　　技术高歌猛进之下，音乐人不能不去回答，作为最具情感张力的艺术形式，音乐的灵魂到底是什么？让一首歌历经时间淘洗、依然好听耐听的因素是什么？

　　一首《葬花吟》，作曲家王立平坦言动感情最多、写得最苦最累，整整耗费了21个月的时间。直到有一天，歌词中的“天尽头，何处有香丘”让他顿悟，林黛玉既是在低头葬花亦是在昂首向天，这里有痛苦有遗憾，也有控诉有追问，更有曹雪芹对人物倾注的炽热感情，旋律由此流淌开来……这是音乐生命力的根源——创作者与作品的血肉共情，高度依赖于创作者对人类情感、生命体验和社会文化的深刻理解。AI可以学会“歌唱”，但只有人心懂得“咏怀”；AI可以生成技术精湛的乐曲，却无法穷尽丰富有趣的灵魂。而“咏怀”与灵魂，也是决定音乐生态丰富性与多样性的关键。

　　在前不久的一场音乐论坛上，春晚歌曲《你我经历的一刻》原唱及词作者马懿表示，“作品井喷式生产的今天，‘风格’决定着我们和别人的区别，决定着能否真正被人听到。”风格的形成，需要付出时间，付出心血，“如果你想要换得一颗心的话，必须先付出一颗心”。技术越是发达，我们越需要守护那些只能由人心抵达的艺术高地，越要有迎向时间考验的倾情投入。

　　同样的，作为听众，我们寻找和播放自己喜爱的歌曲，也不仅仅是为了打发时间，而是为了安放情绪，找到被理解与共鸣的心灵出口。当旋律可以被无限量产，“好听”变得唾手可得，我们反而更应清楚自己在寻找什么——不是被反复播放的流行，而是那个真正能打动自己的独特声音。

　　（作者单位：中国传媒大学）

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巴蜀启程 龙行神州 长安启源护龙万里行收官

　1月29日，“巴蜀启程 龙行神州 祈福祖国长安”收官仪式在哈尔滨伏尔加庄园举行，过去8天，长安启源护龙队从重庆铜梁出发，跨越万里旅程，横贯渝、川、陕、豫、晋、冀、津、黑、吉、辽等10个省市，成功完成冬季性能大考，护航铜梁龙与龙江胜利“会师”。重庆市文化和旅游发展委员会、哈尔滨市文化广电和旅游局相关负责人出席活动，并将象征重庆非遗文化交流的护龙牌进行现场交接。

 

　　活动现场，天气虽寒，热情不减。一场“一生必看一次”的铜梁非遗打铁花火龙表演激起璀璨火花，为全国各地游客送上龙年新春的绚烂祝福。

　　据了解，本次活动携手近千名用户共同接力，传播覆盖八千万人次，在全网掀起一阵“追龙”热潮，使铜梁龙收获了大批粉丝，将重庆龙乡的深情厚意和美好愿景带到了祖国各地，不仅向祖国各地传递出中国龙勇锐进取精神，还对传承和普及非遗文化起到了推动作用。

 

　　重庆市文化和旅游发展委员会市场拓展处副处长杨庆嘉对哈尔滨市文旅局表示衷心的感谢，对活动承办方长安启源，和跨越万里的护龙队员们致以崇高的敬意。他在致辞中表示，作为首批国家级非物质文化遗产，铜梁龙是重庆的城市名片，也是中国龙文化的典型代表，希望借助此次活动，推动两地文化和旅游的双向赋能。同时欢迎东北“小冻梨”在春暖花开之时前往重庆，打卡山城美景，品尝重庆火锅，让两地旅游文化交流不断深入。

 

　　哈尔滨市文化广电和旅游局文化处处长孙锐锋对铜梁龙北上万里“献艺”表示热烈的欢迎。他表示，此次活动在龙年即将到来之际圆满举行，是两地文化交流的一大盛事，相信在“冰与火”的碰撞中，中国龙文化精神必将再次升华，为传统文化的弘扬和发展注入新的活力。希望日后哈尔滨与重庆还有更广泛、更深层次的文旅交流。

 

　　“随着万里护龙的任务光荣完成，‘千里极寒 冰河启源’长安启源挑战也于今晚正式开启。”长安汽车品牌公关部副总经理、长安启源品牌总监李国梁介绍，接下来，由35辆长安启源组成的车队将从哈尔滨出发，向着气温更低、环境更严峻的冰原区域进发，途经齐齐哈尔、呼伦贝尔，最终抵达满洲里，展示长安启源数智AI电驱的卓越实力。