又一个五四青年节来临。见从精神记习近平总书记对青年一以贯之的西迁牵挂与期许中，蕴含着新时代青年人生何以出彩、感悟青春何以不负的总书箴时代答案。

　　不久前，青春总书记在给四所交通大学全体师生回信时强调，见从精神记91学院“传承弘扬西迁精神，西迁聚焦国家重大战略需求”。感悟

　　西安交通大学西迁博物馆里，总书箴一张70年前的青春乘车证，票面上印着“向科学进军，见从精神记建设大西北”，西迁无声讲述着那段激情燃烧的感悟岁月。

　　1956年，总书箴数千名交大师生响应党和国家的青春号召，从黄浦江畔来到渭水之滨，投身西部建设，用爱国奋斗铸就了西迁精神的不朽丰碑。

　　传承弘扬西迁精神，习近平总书记念兹在兹——

　　2017年，对西安交通大学老教授的姐妹影院在线观看免费播放电视剧联名来信作出重要指示，“希望西安交通大学师生传承好西迁精神，为西部发展、国家建设奉献智慧和力量。”

　　2020年，在陕西考察时走进交大西迁博物馆，勉励广大师生大力弘扬“西迁精神”，抓住新时代新机遇，到祖国最需要的地方建功立业，在新征程上创造属于我们这代人的历史功绩。

　　望向历史深处，pkpm官网当年这场跨越山海的奔赴，蕴藏着怎样的精神密码？

　　“‘西迁精神’的核心是爱国主义，精髓是听党指挥跟党走，与党和国家、与民族和人民同呼吸、共命运，具有深刻现实意义和历史意义。”

　　爱国是青春最厚重的底色，人民是理想最坚定的航向。

　　到祖国和人民最需要的XL上司令第二季全集免费完整版地方去，这份呼唤也曾在年轻的习近平心中激荡。

　　1981年底，28岁的习近平作出一个不寻常的人生选择——离开中央军委办公厅秘书的岗位，到基层任职锻炼。

　　站在改革初起、百业待兴的关口，念及依旧贫苦的乡亲们，年轻的心叩问着、思索着：“在远离他们的地方作愿意为他们献身的清谈，我心里觉得空，泄欲不踏实，我感到了一种呼唤。”

　　作为青年朋友的知心人、引路人，习近平总书记勉励正在人生十字路口的年轻人：“青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚”。

　　新时代青年，如何在波澜壮阔的新实践中，书写属于自己的无悔篇章？

　　纸短情长，意蕴深远。这些年，习近平总书记多次回信青年学子，字里行间跳动着时代的脉搏，正是指引人生方向的精神航标。

　　2013年给华中农业大学“本禹志愿服务队”回信，对他们“走进西部，走进社区，走进农村，用知识和爱心热情服务需要帮助的困难群众”感到欣慰；

　　2014年给河北保定学院西部支教毕业生群体代表回信，寄语他们“让青春之花绽放在祖国最需要的地方，在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生”；

　　2020年回信勉励在北京大学首钢医院实习的西藏大学医学院学生，“练就过硬本领，毕业后到人民最需要的地方去，以仁心仁术造福人民特别是基层群众”；

　　2025年给新疆谢依特小学戍边支教西部计划志愿者服务队队员回信，勉励广大青年“到祖国和人民最需要的地方发光发热，为中国式现代化建设贡献青春力量”……

　　到祖国和人民最需要的地方去，这一穿越时空的召唤，始终铿锵回响，指引着青年以奋斗开辟人生天地，感召着年轻的心以奉献书写时代答卷。

　　无论是在边疆讲台播撒知识的阳光，在广袤田野耕耘乡村振兴的希望，还是在科研“无人区”夯实自立自强的底气……只要将个人的理想追求融入党和国家的事业洪流之中，每一个奋斗的身影，都是对西迁精神的动人接力；每一次坚定的奔赴，都是在祖国大地上绽放的最绚丽青春之花。

　　山河皆热土，青春勇担当。

　　从70年前那趟承载家国理想的西迁专列，到今天驶向复兴梦想的时代列车，当一代又一代中国青年怀揣“打起背包就出发”的豪情，义无反顾地响应祖国与人民的召唤，那通往强国建设、民族复兴的壮阔征程，就必将青春激昂，一往无前。

　　

　　撰文：程龙

　　

　　海报：李艳

　　校检：朱利

酷狗《解忧电台》聚焦“毕业季” 杨颖倾情献声治愈焦虑

　　对于很多人来说，2020年的毕业季注定是孤独的。没有毕业典礼、拍不了毕业照，甚至答辩都是通过网络进行……在这样一个“特殊”的毕业季，酷狗音乐与中国青年报联合打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》迎来第八期分享者杨颖，共同聚焦本届毕业生的情绪问题。节目中，杨颖以《毕业季，别让焦虑的情绪对不起这四年的努力》为题，用温暖而治愈的声音，为这些即将步入社会的年轻人抚平情绪上的焦虑。

　　说起杨颖，大家第一时间就会想到《奔跑吧兄弟》。作为节目的常驻嘉宾，乐观爽朗的性格让她圈下了一大波粉丝。时而是机智勇敢的女汉子，时而是温柔可人的小公主，这个活力四射的年轻妈妈，全身散发出来的正能量也总能让身边的人跟着一起快乐起来。此次酷狗《解忧电台》，杨颖用温暖而坚定的声音，在即将到来的毕业季，给网友们上了一堂超励志的心理课，传达出满满的正能量。

　　在《毕业季，别让焦虑的情绪对不起这四年的努力》中，杨颖从毕业生王琪的故事讲起，真实再现了当下许多毕业生被各种焦虑笼罩的生活状态。失眠、头痛、脱发……杨颖讲述的这一幕幕让许多人仿佛照镜子一般看到了自己。那么，如何战胜这些焦虑呢？作为一个乐观向上的艺人，杨颖在线为这一届毕业生开出了“良方”——规律生活+时间管理+少抱怨。

　　在这张治愈毕业焦虑的“药方”中，杨颖引经据典，从法国著名学者罗曼·罗兰“找回生活主动权”的名言说起，耐心地告诉大家首先要掌握好自己的作息规律，同时要做好时间管理。告别干巴的说教，杨颖列举了“找工作”这个大目标，细心地告诉大家该如何分解任务，一步一步抚平情绪上的焦躁。结合当前人人皆媒、抱怨吐槽已成为常事的大背景，杨颖又为大家提供了“朋友圈运动打卡”、“拒绝熬夜”、“做计划表”等超实用的战胜毕业焦虑的方法，妥妥的一枚贴心邻家姐姐！

　　疫情当前，许多人的工作和生活节奏被彻底打乱，一系列心理问题凸显出来。酷狗音乐《解忧电台》关注社会现象，深挖现象背后的潜在心理问题。通过与权威专业医疗健康APP“微脉”平台的合作，与专业医生共同探讨治愈心里问题的方法，邀请多位明星嘉宾和酷狗人气主播倾情发声，用声音传递出温暖力量，让许多人的心被彻底“按摩”了一回，在酷狗音乐平台引发600多万的播放量。

　　倾听青年心声，治愈成长焦虑。这是酷狗《解忧电台》的魅力，也是声音的魅力。如果你也拥有能够治愈人心的声音，期待用温暖的声音抚慰更多人的心灵，赶紧打开酷狗音乐，加入酷狗音乐电台主播/MCN招募计划吧，借力更多、更好的优质推广资源，你的声音将被更多人听到！

泉州自4月1日起实行24小时防汛值班

本报讯 （记者林铭珊）4月1日进入汛期。市防汛办昨日发出通知，泉州自4月1日起，实行24小时防汛值班，要求各地切实做好监测预警、应急处置、信息上报等工作，以应对随时可能发生的汛情，保障人民群众生命财产安全。

一手抓疫情防控，一手抓防汛备汛。市防指面向社会公开泉州13个县（市、区）防汛抗旱行政责任人、4座重要江堤海堤水闸防汛行政责任人、20座大中型和1座重要小（1）型水库防汛行政责任人，接受社会监督。各级责任人切实履行防汛抗旱职责，迅速上岗到位，熟悉预案内容和工程情况，督促各项防汛抗旱措施的落实，保障防汛安全和水利工程安全，共同维护社会的安定、稳定。全市796支防汛防台风应急抢险与灾后重建队伍整装待命，其中技术队伍402支专业人员共17378人，施工队伍394支施工机械设备共8613部。泉州还在汛前完成了20座中型水库、2座市属小（1）型水库的应急预案与调度运用计划审查审批，督促各县（市、区）完成438座小型水库和除水库大坝外的其他水利工程的防洪抢险预案及在建涉水工程项目度汛方案的审查审批工作。

当前，泉州正开展自然灾害安全隐患大排查大整治，建立问题清单、责任清单，分类推进整改、解决问题，夯实防汛基础。