女性更年期可能出现潮热盗汗、更年关节肌肉酸痛、期别情绪焦虑等症状。硬熬这些症状由卵巢功能衰退、专家症状雌激素波动下降引发。提醒不少人认为“熬一熬就好”，忽视或埋患密桃传媒真的下慢是这样吗？

　　“更年期不是‘熬一熬’就能过去的，哪怕是病隐轻微的潮热盗汗，也可能是更年身体发出的健康预警，早干预才能避免老年慢性疾病的期别提前到来。”广州市妇女儿童医疗中心教授何耀娟近日在接受采访时说。硬熬

　　围绝经期综合征，专家症状草莓APP网站又称“更年期综合征”“绝经综合征”，提醒是忽视或埋患指女性在绝经前后由于卵巢功能衰退，引起的下慢一系列以“自主神经系统功能紊乱”为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

　　“40到60岁女性中，46.3%有更年期症状，失眠和疲劳占比最高，均接近50%，焦虑情绪占47%。”何耀娟引用2025年中国疾控中心研究数据指出，更年期症状在44岁后逐渐增多，专门网52岁左右达到高峰，56岁时重度症状占比最高。

　　血管舒缩症状(VMS)是常见的更年期症状之一，典型表现为突发潮热、夜间盗汗，常从头部、颈部、胸部及上背部迅速扩散，伴随皮肤潮红、体表温度升高及灼热感，通常持续1–5分钟，69bj中国发作后还可能出现寒战、心悸及焦虑等不适。

　　“这是由雌激素波动下降导致体温感知失衡引发，部分女性夜间会因盗汗惊醒，甚至出现‘热后发冷’的交替感受，严重影响生活质量。”何耀娟表示，血管舒缩症不仅影响当下生活，更会增加未来健康风险。

　　“有潮热盗汗的女性，未来出现睡眠障碍、无忧人体艺术抑郁焦虑、认知障碍的概率更高，心血管疾病、骨质疏松、盆底功能障碍等老年慢性病的发生率也会显著上升。”何耀娟分享了临床案例：不少女性绝经后因未及时干预，出现严重骨质疏松，关节痛、驼背甚至骨折，直到被骨科医生转介到更年期门诊，才知道根源在于雌激素下降未及时干预。

　　“很多人觉得‘忍一忍就好’，却不知道错过干预时机，等到慢性病出现再控制，意义就不大了。”她说。

　　针对科学应对更年期，何耀娟表示，在早期识别方面，40岁以上女性若出现不明原因的燥热、皮肤潮红、心慌，或情绪失控、失眠、记忆力下降，应警惕更年期到来，可通过卵巢功能检查明确诊断。缓解方式上，科学的生活方式是基础，“增加运动、保证睡眠、合理饮食、管理体重，同时寻求家人和职场伙伴的理解支持，都能缓解症状”。

　　在医疗干预方面，激素补充治疗是有效的方式之一，但需在专业医生指导下进行，定期监测。“激素补充治疗的核心是延缓慢性疾病进展。”何耀娟说，此外，针对不能或不愿使用激素的女性，大湾区先行先试的非激素创新疗法提供新选择，“这种药物从中枢调控体温感知，不影响雌激素受体，能有效缓解潮热盗汗”。

　　除了血管舒缩症，更年期症状多达上百种。“很多女性把失眠、焦虑归为工作生活压力，把月经紊乱当作‘正常收经’，却不知道这些可能是更年期的预警，甚至可能隐藏着子宫、宫颈等部位的疾病。”何耀娟称，更年期不是‘衰老的标志’，而是女性全生命周期健康管理的关键节点。”

　　她呼吁家庭成员多包容更年期女性，“看到她们情绪波动、容易疲劳时，多一份理解，提醒并陪伴她们就医，这是对她们健康最直接的守护”。

全国健美健身冠军总决赛在泉州晋江落下帷幕

本报讯 （记者 吴聪伟） 经过两天激烈的对决，2019年全国健美健身冠军总决赛日前在泉州晋江落下帷幕。

所有项目在总决赛中决出胜负，郑少忠、刘孟易、向再华、张喻雪、赵婉羽、古典、王华分别获得男子古典健美、男子健体、女子形体、女子比基尼健身、女子健身模特、男子健身模特、男子传统健美全场冠军头衔。

本次大赛由中国健美协会、福建省体育局等联合主办，由福建省社会体育指导中心、舒华体育股份有限公司等共同承办。

泉州试行“无纸化”服务 全省水路运输行政审批领域首创

日前，泉州在水路运输行政审批领域的“省际普通货物运输船舶营业运输证核发”行政许可事项中试行“无纸化”服务新模式，为全省首创。

据悉，该模式依托省、市、县、企业共用的福建省水路运输协同服务平台，通过与泉州市行政服务中心无缝对接，按照“申报、受理、审核、发证”流程办理，全程无需提交任何纸质材料，无需跑审批窗口。“今后将视情况推广到水路运输领域其他行政审批事项。”市交通局相关负责人说。

需要办理该事项的水路运输经营者，可直接登录“福建省水路运输协同服务平台”，向水路运输审批部门申请，提交事项申报所需的电子材料，经预审通过后网上受理、办结。办理结果出来后，审批窗口将免费邮寄给申请人，实现办理事项“一趟不用跑”，减轻企业、群众负担。

据统计，目前，全市拥有货运船舶230艘，运力总规模达311.21万载重吨，占全省运力27.1%。在230艘货船中，集装箱（多用途）船有158艘、233万载重吨，占比达75%，集装箱箱位16万TEU。（记者吴丽娇 通讯员朱逊红 林泳坤）