三分钟热度的你千万别错过：坚持力量训练，真的能让你瘦回理想体重

昨日，电影的妈点赞度满即将在4月3日清明档上映的耶北映礼家庭温情喜剧电影《我的妈耶》举办“妈妈，很高兴认识你”北京首映礼。京首导演肖麓西，笑泪监制宁浩，齐飞全演员马思纯、观众观影羞羞漫画app白客、适配黄明昊、电影的妈点赞度满梁靖康、耶北映礼嵇嘉禾（锤娜丽莎）、京首郭虹、笑泪孔连顺一同出席映后交流，齐飞全与现场观众暖心互动，观众观影共赴一场满含生命力的适配治愈之约。周冬雨、电影的妈点赞度满袁弘、杜华、沈严、张冀、饶雪漫、董润年、沙漠、陈婧霏、周雨彤、王天辰、张家鲁、刘恋、费启鸣等数十位业内好友到场支持，为影片走心安利。影片凭借轻松暖意的情感内核，收获全场观众喜爱，“笑泪交织”的共情贯穿全程。

影片大V推荐度100%，本周五全国上映，预售现已开启，并将于今、明两天的18:30-20:30开启全国20城限时点映。

一家四口拍下温馨全家福 主创解读人物鲜活生命力

北京首映礼现场惊喜不断，主创们走心分享台前幕后的趣事，多维度解读角色与影片内核，成人蘑菇视频更与观众展开趣味互动，全场暖意融融。监制宁浩坦言自己被影片故事打动，每一遍看都非常有感触。导演肖麓西分享创作初衷，希望这部电影“可爱”一点，这个故事的生命力，才是最打动人的地方。马思纯谈及自己遇到东玉后，被她的鲜活生命力所治愈，在她身上得到了能量：“她会把她的能量反哺给我，我觉得一直到现在，她的明媚和她的旺盛都在滋养着我，我也在变得越来越好。”马思纯也在现场真情落泪，感谢剧组工作人员为她注入强大的能量，让她成为更阳光、更好的东玉。白客认为勋哥对家庭的爱，对东玉的爱，对孩子的爱从未改变，是一个有责任感的人。黄明昊围绕“日记”这一核心元素分享感悟，称十一通过这本日记，认识了妈妈灿烂的一生，也让一家人之间的关系变得更加亲近。梁靖康幽默分享学习霹雳舞的过程，每天会去舞蹈室，足足练习了一个月。锤娜丽莎解读彩霞与东玉的神仙闺蜜情，表示真正的好闺蜜，只要陪在身边，就会充满力量，无论发生任何事情，彼此都会无条件站在对方的这一边。饰演成医生的郭虹分享“东玉放映室”是有光的地方，想让病人到这儿能看到光和希望。孔连顺现场透露“刘叔”有隐藏彩蛋，趣味调侃“希望大家如果有些兴趣爱好一定要坚持，片在线免费应用下载尤其是运动类”。

现场氛围十分热烈，不少观众被“东玉一家人”圈粉，有小朋友送上“小狗”玩偶，希望能让东玉圆梦，一家四口现场拍一张温馨的全家福。一家三口还与观众一起参与“潇洒离场指南”，趣味写下自己下辈子的投胎志愿，告别仪式上的“必备美食”、“告别BGM”和“谢幕动作”。主打一个“活得尽兴”，“酷酷地走”的乐观精神。不少影迷提及彩霞的“30秒输出162个字怼人”名场面，锤娜丽莎现场展现超强台词功底，主创们也尝试用方言进行挑战，趣味十足。还有黄明昊与梁靖康大跳热门的“复仇摇”舞蹈，秀翻全场。孔连顺现场接梗，自编顺口溜“君子动口不动手，动手不能留活口”，瞬间“唬”住全员，引发全场欢笑。郭虹也为现场观众送上衷心的祝福：“我希望能有更多的时间爱自己。爱自己，才能更好地爱家人。”主创们的分享与互动，让现场观众越发感受到影片的独特魅力与蓬勃生命力。

嘉宾齐点赞影片真诚动人 春日体验最强情感过山车

首映礼还迎来了诸多惊喜嘉宾到场助阵，他们走心分享了观影感受。演员周冬雨盛赞东玉自带的温暖力：“我觉得东玉在里面不管遇到任何问题，都是用她的大笑、阳光，做大家身边的小太阳，不管遇到什么风浪，她都是积极乐观地面对，这非常鼓舞我们，也谢谢你，让我们看到了那个年代的男同网站可看纯粹和美好。”演员袁弘被影片“有笑有泪”的风格打动，直呼“前半段给我笑成那样，后面又开始拿刀戳我，这个新导演下手挺狠”。乐华创始人兼CEO杜华点赞全员演技在线，并现场直夸“儿子”黄明昊，一直在进步。编剧张冀被片中“电影这么好看，我看了一百遍，他连一遍都没有看过”的台词所安慰治愈。作家、导演饶雪漫坦言，这是她近期看到的最好看的电影。前半场笑得有多大声，后半场就哭得有多伤心。导演董润年则被影片里非常美妙的“童话世界”打动，“这个世界里面每个人都那么美好，即便面对生死，面对失去亲人，失去最爱的人，这样的困难，他们依然是用积极的态度，用大笑去面对，这其实给我们所有观众一个特别强的力量的支持。”演员周雨彤赞叹，尤其喜欢影片里90年代的热情与生机，也很喜欢东玉面店的标语“喜欢就要多见面”，希望观众都能和喜欢的人多见面，少一点分别。演员王天辰展示了自己装满一整瓶的纸，并表示一直在哭，贡献了许多纸巾。

很多观众称赞影片看完“笑泪齐飞”，情感直抵人心，没有沉重感，只有温暖与牵挂。影片将东玉的生命力温柔呈现，深深治愈了现场的观众。有影迷分享“竟然可以把思念与爱意，视频黄色视频说得格外温柔。前半段轻松好笑，后半段感人至深”，不少观众现场泪目“看完更懂得珍惜当下，现在我想给妈妈打个电话”；还有妈妈观众分享感悟，“自己更能理解母亲的不易，东玉的选择让我看到了她的勇敢与伟大”，同时称赞影片极致戳心，“11分钟的幻想设定太感人了，跨越银幕都能感受到满满的爱”。这个春天带上全家人走进影院，体验一场最强的“情感过山车”，一同感受这份治愈与温暖。

影片由肖麓西执导，宁浩监制，马思纯、白客、黄明昊领衔主演，孙阳特别出演，梁靖康特邀出演，嵇嘉禾（锤娜丽莎）、王天放、雷淞然、郭虹主演，张子贤、孔连顺友情出演。由坏猴子（上海）文化传播有限公司、上海华策电影有限公司出品，北京坏猴子文化产业发展有限公司、北京上狮文化集团有限公司、海南坏猴子影业有限公司联合出品。影片将于今、明两天的18:30-20:30开启全国20城限时点映，4月3日清明档期全国上映。

昨日，即将在4月3日清明档上映的家庭温情喜剧电影《我的妈耶》举办“妈妈，很高兴认识你”北京首映礼。导演肖麓西，监制宁浩，演员马思纯、白客、黄明昊、梁靖康、嵇嘉禾（锤娜丽莎）、郭虹、孔连顺一同出席映后交流，与现场观众暖心互动，共赴一场满含生命力的治愈之约。周冬雨、袁弘、杜华、沈严、张冀、饶雪漫、董润年、沙漠、陈婧霏、周雨彤、王天辰、张家鲁、刘恋、费启鸣等数十位业内好友到场支持，为影片走心安利。影片凭借轻松暖意的情感内核，收获全场观众喜爱，“笑泪交织”的共情贯穿全程。

影片大V推荐度100%，本周五全国上映，预售现已开启，并将于今、明两天的18:30-20:30开启全国20城限时点映。

一家四口拍下温馨全家福 主创解读人物鲜活生命力

北京首映礼现场惊喜不断，主创们走心分享台前幕后的趣事，多维度解读角色与影片内核，更与观众展开趣味互动，全场暖意融融。监制宁浩坦言自己被影片故事打动，每一遍看都非常有感触。导演肖麓西分享创作初衷，希望这部电影“可爱”一点，这个故事的生命力，才是最打动人的地方。马思纯谈及自己遇到东玉后，被她的鲜活生命力所治愈，在她身上得到了能量：“她会把她的能量反哺给我，我觉得一直到现在，她的明媚和她的旺盛都在滋养着我，我也在变得越来越好。”马思纯也在现场真情落泪，感谢剧组工作人员为她注入强大的能量，让她成为更阳光、更好的东玉。白客认为勋哥对家庭的爱，对东玉的爱，对孩子的爱从未改变，是一个有责任感的人。黄明昊围绕“日记”这一核心元素分享感悟，称十一通过这本日记，认识了妈妈灿烂的一生，也让一家人之间的关系变得更加亲近。梁靖康幽默分享学习霹雳舞的过程，每天会去舞蹈室，足足练习了一个月。锤娜丽莎解读彩霞与东玉的神仙闺蜜情，表示真正的好闺蜜，只要陪在身边，就会充满力量，无论发生任何事情，彼此都会无条件站在对方的这一边。饰演成医生的郭虹分享“东玉放映室”是有光的地方，想让病人到这儿能看到光和希望。孔连顺现场透露“刘叔”有隐藏彩蛋，趣味调侃“希望大家如果有些兴趣爱好一定要坚持，尤其是运动类”。

现场氛围十分热烈，不少观众被“东玉一家人”圈粉，有小朋友送上“小狗”玩偶，希望能让东玉圆梦，一家四口现场拍一张温馨的全家福。一家三口还与观众一起参与“潇洒离场指南”，趣味写下自己下辈子的投胎志愿，告别仪式上的“必备美食”、“告别BGM”和“谢幕动作”。主打一个“活得尽兴”，“酷酷地走”的乐观精神。不少影迷提及彩霞的“30秒输出162个字怼人”名场面，锤娜丽莎现场展现超强台词功底，主创们也尝试用方言进行挑战，趣味十足。还有黄明昊与梁靖康大跳热门的“复仇摇”舞蹈，秀翻全场。孔连顺现场接梗，自编顺口溜“君子动口不动手，动手不能留活口”，瞬间“唬”住全员，引发全场欢笑。郭虹也为现场观众送上衷心的祝福：“我希望能有更多的时间爱自己。爱自己，才能更好地爱家人。”主创们的分享与互动，让现场观众越发感受到影片的独特魅力与蓬勃生命力。

嘉宾齐点赞影片真诚动人 春日体验最强情感过山车

首映礼还迎来了诸多惊喜嘉宾到场助阵，他们走心分享了观影感受。演员周冬雨盛赞东玉自带的温暖力：“我觉得东玉在里面不管遇到任何问题，都是用她的大笑、阳光，做大家身边的小太阳，不管遇到什么风浪，她都是积极乐观地面对，这非常鼓舞我们，也谢谢你，让我们看到了那个年代的纯粹和美好。”演员袁弘被影片“有笑有泪”的风格打动，直呼“前半段给我笑成那样，后面又开始拿刀戳我，这个新导演下手挺狠”。乐华创始人兼CEO杜华点赞全员演技在线，并现场直夸“儿子”黄明昊，一直在进步。编剧张冀被片中“电影这么好看，我看了一百遍，他连一遍都没有看过”的台词所安慰治愈。作家、导演饶雪漫坦言，这是她近期看到的最好看的电影。前半场笑得有多大声，后半场就哭得有多伤心。导演董润年则被影片里非常美妙的“童话世界”打动，“这个世界里面每个人都那么美好，即便面对生死，面对失去亲人，失去最爱的人，这样的困难，他们依然是用积极的态度，用大笑去面对，这其实给我们所有观众一个特别强的力量的支持。”演员周雨彤赞叹，尤其喜欢影片里90年代的热情与生机，也很喜欢东玉面店的标语“喜欢就要多见面”，希望观众都能和喜欢的人多见面，少一点分别。演员王天辰展示了自己装满一整瓶的纸，并表示一直在哭，贡献了许多纸巾。

很多观众称赞影片看完“笑泪齐飞”，情感直抵人心，没有沉重感，只有温暖与牵挂。影片将东玉的生命力温柔呈现，深深治愈了现场的观众。有影迷分享“竟然可以把思念与爱意，说得格外温柔。前半段轻松好笑，后半段感人至深”，不少观众现场泪目“看完更懂得珍惜当下，现在我想给妈妈打个电话”；还有妈妈观众分享感悟，“自己更能理解母亲的不易，东玉的选择让我看到了她的勇敢与伟大”，同时称赞影片极致戳心，“11分钟的幻想设定太感人了，跨越银幕都能感受到满满的爱”。这个春天带上全家人走进影院，体验一场最强的“情感过山车”，一同感受这份治愈与温暖。

影片由肖麓西执导，宁浩监制，马思纯、白客、黄明昊领衔主演，孙阳特别出演，梁靖康特邀出演，嵇嘉禾（锤娜丽莎）、王天放、雷淞然、郭虹主演，张子贤、孔连顺友情出演。由坏猴子（上海）文化传播有限公司、上海华策电影有限公司出品，北京坏猴子文化产业发展有限公司、北京上狮文化集团有限公司、海南坏猴子影业有限公司联合出品。影片将于今、明两天的18:30-20:30开启全国20城限时点映，4月3日清明档期全国上映。

广州恒大圈定四大孔卡替身人选

广州恒大圈定四大孔卡替身人选

字体大小：A A2013-09-12 15:38:36编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间9月12日，广州恒大与孔卡的合同将于年底结束，孔卡已于日前明确表示不会续约，因此广州恒大早已启动了物色外援工作。据悉，广州恒大目前圈定了四个孔卡替身人选。

　　孔卡在赛季结束后，将返回巴西足坛，据《足球》报道，孔卡老东家弗鲁米嫩塞已经为其提供了一份价值约422万美元的年薪合同，比起广州恒大支付的700万美元年薪，少了280万美元，尽管如此，孔卡还是愿意返回老东家。

　　孔卡自加盟广州恒大以来各种矛盾显现，但是并没有影响这位球员的敬业之心，他帮助广州恒大夺得了足协杯冠军和中超杯冠军，以及帮助球队冲进了亚冠联赛，成为了球队的前场组织核心。孔卡的离开，无疑会对广州恒大的实力造成一定的影响，因此在得知孔卡确切表明在赛季结束后返回巴西时，广州恒大就开始了物色外援工作。

　　广州恒大的外援选取主要集中在巴西，尽管中超联赛水平与国际联赛水平尚有差距，但广州恒大的经济实力足以吸引一些实力球员为之效力。据悉，广州恒大明年引进的外援身价不会超过1000万美元，将从性价比方面考虑引进。孔卡在球队的位置是前腰，但广州恒大欲引进一位进攻多面手，据《足球》Tou露，广州恒大圈定了四大孔卡替身人选，分别是桑托斯前腰蒙蒂略、桑托斯的西塞罗、弗鲁米嫩塞的瓦格纳和圣保罗的雅德森。

　　蒙蒂略现年29岁，为阿根廷国家一共出场6次，脚下技术出色，能够胜任中场左、中、右三个位置，球风与孔卡相似。

　　西塞罗则是中场球员，为桑托斯出场37次，打进了4球。

　　瓦格纳则是一名进攻性中场，任意球技术出众，入选过巴西U20国家队和巴西国家队集训名单。为弗鲁米嫩塞一共出场92次，打进了7球。

　　雅德森入选巴西国家队8次，打进1球，在2009年欧联杯决赛中绝杀不莱梅，帮助顿涅茨克矿工夺冠，也在该年被评为最佳球员。

王大浩：千家罗绮管弦鸣 泉州南音耐寻味

“海艺节即将拉开序幕，国际南音大会唱的精彩继续。泉州是南音的发源地，欢迎大家来到古城泉州，在南音的低吟浅唱里，在悠悠洞箫声中，感受泉州的魅力。”王大浩说起南音充满感情。

王大浩对乐器从小就有着别样的情愫和天赋，从艺40年来，一直潜心钻研的他在南箫方面做出了杰出的贡献，在继承与创新之间，将南音洞箫发扬到极致，被称为“南箫王”。1983年，他研制出中国首支低音洞箫；他曾先后代表泉州南音剧团参与接待党和国家领导人，随团赴联合国教科文总部做“申遗”展演；2006年、2014年成功举办个人洞箫独奏音乐会并录制发行首张南音洞箫音乐专辑《禅定》；出版和发表专著《泉州南音洞箫教程》及论文6部40余万字。

“我想让更多的人知道南音，知道洞箫这种乐器。”抱着这样的初心，近年来，王大浩考虑得更多的是古老的南音艺术如何得到更好传承。如今在新加坡、台湾等地专业团体吹奏南箫的主力大部分是王大浩的学生。

人物名片

王大浩 泉州市南音传承中心国家一级演奏员，人类非物质文化遗产（南音）省级代表性传承人、中国竹笛学会理事、中国音乐家协会会员、泉州市曲艺家协会南音专业委员会会长、泉州师范学院兼职教授，硕士生导师、泉州市首批十大文化名家。擅长洞箫的演奏、制作，曾经制作出世界首支低音洞箫，多次获得国内国际大奖。（记者 龚翠玲/文 王柏峰图）