床垫选购：睡个好觉的床垫关键人的一生中，大约有三分之一的选购时间在睡眠中度过。床垫作为睡眠的好觉核心载体，直接决定了这三分之一时间的床垫质量，进而影响剩下三分之二的选购清醒人生。一张合适的好觉中文资源在线观看床垫，能让我们在晨光中神清气爽；而一张糟糕的床垫床垫，则可能带来腰酸背痛、选购辗转反侧，好觉甚至埋下慢性劳损的床垫隐患。然而，选购面对市场上五花八门的好觉材质、品牌和“黑科技”，床垫许多人在选购时感到无所适从。选购其实，好觉床垫选购并非玄学，17c的全部视频只要抓住几个关键点，就能为自己和家人找到真正“对味”的那一张。第一，明确支撑与贴合度的平衡。 床垫的核心功能是支撑身体，同时贴合生理曲线。人的脊柱并非一条直线，而是有自然的颈曲、胸曲和腰曲。理想的床垫，应该在仰卧时维持脊柱的自然“S”形，侧卧时则让肩部和髋部适度下陷，避免脊柱侧向弯曲。过于柔软的床垫会让身体深陷其中，脊柱失去支撑，51吃瓜网入口肌肉整夜紧张以维持平衡，醒来后必然疲惫；过于坚硬的床垫则会让压力集中在肩、臀等突出部位，压迫血管和神经，导致局部麻木和酸痛。因此，挑选时要躺上去感受，用“仰卧+侧卧”两种姿势分别测试，最好的感觉是：身体轮廓被温柔承托，而脊柱始终保持在中立位。第二，材质决定睡眠微环境。 床垫主要分为弹簧、乳胶、记忆棉、含羞草精品2026棕榈等类型。弹簧床垫（尤其是独立袋装弹簧）支撑性好、透气性强，且抗干扰性优异，翻身时不易打扰伴侣，是多数家庭的首选。乳胶床垫弹性足、回弹快，天然乳胶还有抑菌防螨的特性，适合追求Q弹触感的人，但需注意部分人群可能对乳胶过敏。记忆棉床垫以慢回弹著称，能根据体温和压力塑造形状，提供极佳的包裹感，适合追求“睡在云朵里”体验的免费看黄的软人，但它的透气性稍差，夏季可能闷热，且低温下会变硬。棕榈床垫（山棕/椰棕）硬度高、环保自然，适合偏好硬床的老年人或腰椎不适者，但需警惕劣质棕垫使用大量胶水导致的甲醛超标。选购时，不要迷信单一材质，很多优质床垫采用“弹簧+乳胶/记忆棉”的复合结构，兼顾支撑与舒适。第三，尺寸与抗干扰性不可忽视。 选购床垫前，务必先测量床架的内径尺寸，避免出现“床垫比床大”或“四周悬空”的尴尬。对于双人床，宽度建议至少1.5米，若条件允许，1.8米甚至2米更佳，因为每个人的睡眠空间需求远超你想象——翻身、伸展都需要足够余地。同时，夫妻共眠时，抗干扰性至关重要。独立袋装弹簧和记忆棉都有较好的抗干扰能力，而整网弹簧则容易“牵一发动全身”，一人翻身，另一人如睡船头。若是睡眠浅的人，最好选择独立袋装弹簧床垫，并在门店里进行“翻身测试”，感受床垫是否传递震动。第四，试睡是唯一的“照妖镜”。 网上的宣传、朋友的推荐，都不如自己的腰背诚实。很多床垫品牌提供“100天免费试睡”服务，这正是利用了我们身体需要时间适应的生理规律——初次接触新床垫，身体调整适应期通常要2-4周。去实体店试睡时，千万不要不好意思，像在家一样宽衣解带，每一种姿势至少躺满5分钟，最好能带上自己的枕头。如果打算网购，先购买小样的体验装可能不现实，那就优先选择提供长期试睡和无忧退换的品牌。记住，床垫是耐用品，一次选择影响未来8-10年的睡眠，花几个小时认真试睡，绝对值得。第五，关注售后与使用寿命。 一张合格的床垫，正常使用寿命大约在8-10年左右。但很多人不知道，床垫需要定期“保养”——每3-6个月将床垫头尾对调或翻转一次（部分单面床垫不可翻转），可以均衡压力，延长寿命。选购时，务必问清质保年限、弹簧及海绵的保修政策，以及是否需要自行承担退货运费。此外，注意床垫的厚度与床架匹配：高箱床配薄垫，落地床配厚垫，常规床架配20-25cm厚度较为合适。最后，请放下“越贵越好”的执念。高端进口床垫固然有精湛工艺，但千元级国产品牌同样有不少口碑佳作。价格之外，更重要的是你对“睡眠感觉”的重视。不妨在预算范围内，优先选择可以提供免费试睡、质保期长、材料环保（查看环保等级认证，如欧标或国标E0级）的产品。睡眠是身体的自愈机制，一张好床垫，就是给这份自愈最好的温柔。愿我们都能在漫漫长夜里，找到那片专属的安稳与松弛，让每一夜都成为重新出发的起点。

今年可能有5至6个台风影响泉州 其中本月可能有早台风

原标题：今年可能有5至6个台风影响泉州 其中本月可能有早台风

­ 昨日，泉州市的最高气温仍在30℃上下，虽然气温不高，但湿度较大，体感仍然比较闷热。还好，今天冷空气来泉送凉，给炎热的天气降降温，出门过“六一”儿童节的小朋友可以舒爽许多，但要注意带好雨具。

­ 根据市气象台预报，今天随着副热带高压东退，冷空气南压，泉州市气温将明显下降，最高气温在27℃上下。同时受低层切变影响，昨日夜里到今天白天，泉州市仍有小到中雨，明起三天则以多云天气为主。酷热天气虽然有所消退，但是午后热雷雨仍需预防。同时，预计冷空气的“降温效力”有限，气温回升的步伐也挺快的，预计明日最高温29℃，大后天就将回到三字头。

­ 总体来说，高考前这几天的天气相较之前的“高烤”，算是和缓许多。气温总体在23℃—31℃上下波动，预计6日将有多云转小雨天气。无论天气如何变化，学生及家长出门请带好雨具，穿着舒适衣物，要保持好心情，预防感冒。

­ 还有一个消息，台风可能又要来了。从今天开始，季风槽将首次在西北太平洋出现，这也意味着2018年第一个台风活跃期的到来。根据市气象台预测，今年可能有5—6个台风影响泉州市，其中6月可能有早台风。（记者游怡冰）

泉州市规划新增一条贯通沿海南北向的交通大动脉

泉州市将添南北交通大动脉

为国道324改线工程，与现有国道324线基本平行，惠安黄塘后店至虎窟段已开工

市党代会提出要谋划构建“一环三纵三横三联”市域大通道和“369”交通圈生活圈产业圈。为了推动蓝图转变成现实，泉州市规划新增一条贯通沿海南北向的交通大动脉——国道324改线工程（又称“联十一线”）。

泉州市规划新增一条贯通沿海南北向的交通大动脉

国道324改线工程惠安黄塘路段施工现场

泉州市规划新增一条贯通沿海南北向的交通大动脉

昨日，记者从市交通运输局获悉，该工程起于泉港界山与莆田仙游交界处，终于南安水头与厦门翔安交界处，目前，位于惠安境内的黄塘后店至虎窟段已开工。早在今年6月，国道324改线工程列入交通运输部“十四五”车购税投资计划。9月，省交通运输厅正式批复明确将该项目调整为国道。

昨日上午，天空下着蒙蒙细雨，记者在黄塘后店至虎窟段看到，施工车辆有序进出，路基、路面、桥梁施工正全面铺开。“这段路全长4公里，是国道324改线工程惠安段的终点，我们会加快施工进度，力争年底完工。”惠安县交通运输局规划建设股负责人庄明晖说，黄塘后店至虎窟段，只是国道324改线工程的一小部分，不过它的开工建设，对全线分阶段有序实施起到有力推动作用。

泉州市交通运输局综合规划科科长周清长说，国道324改线工程是福建省新一轮“八纵十一橫十五联”国省干线路网规划中第十一条联线。它的规划建设，意义重大，对带动沿线经济发展、拓展城市空间等具有不可估量的作用。作为一条重要的南北交通大动脉，今后将成为泉州境内南北区域交流的主要交通要道，也是泉州对外联系的主干道。“与现有的国道324线基本平行，且路线短，平、纵面线形好，干扰少。”他介绍，项目起点位于泉港区界山镇，途经泉港、惠安、洛江、南安等4个县（市、区），终于南安水头，规划里程约100公里。拟采用一级公路标准建设，将按照“成熟一段、报批一段、开工一段”的原则加快推进。

意义不止如此。周清长说，现有国道324线途经北迎宾大道、坪山路等中心市区路段，方便市区出行的同时也容易造成拥堵。国道324改线工程建成后，将吸引现有国道324线的大部分过境车流，有利于缓解现有国道324线的交通压力，特别是将极大地缓解惠安城关、泉州中心市区和晋江磁灶，南安官桥、水头等镇区的交通压力。 （泉州晚报记者 吴丽娇 陈小阳 通讯员 林泳坤 文/图）