沈海高速泉州出口匝道货车侧翻 车内两人所幸无碍

想提升情商的想提学会信任人自救指南：从学会守住边界开始，你一定会赢得更多信任我有个朋友，升情商的守住是人自那种典型的老好人。同事临时丢活给他，边界他明明自己手头一大堆事，开始还是更多毛片在哪里看咬着牙接；朋友半夜打电话倾诉，他困得眼皮打架也舍不得挂；家里亲戚借钱，想提学会信任他自己信用卡都没还完，升情商的守住居然转了账过去。人自结果呢？边界他累得半死，还总跟我抱怨：“为什么我对谁都掏心掏肺，开始反而没人把我当回事？更多”后来我跟他说：“你有没有想过，你根本没有边界。想提学会信任没有边界的升情商的守住人，在别人眼里不是人自‘好’，而是‘便宜’。你的付出没有门槛，所以你的付出也就不值钱。”他愣了愣，问我：“那怎么办？”我说：“先从拒绝开始。”这件事让我意识到，很多人对“情商”有误解。以为情商高就是让人舒服、有求必应、不冲突。但真正的智商和情商结合，其实是你对自己感受和需求的尊重。说白了，五月色区一个连自己边界都守不住的人，所谓的“对别人好”，背后藏着委屈和期待，早晚会变成怨气。别人感受到这种怨气，反而会不信任你——因为你不真实。边界不是冷漠，是你对世界的“报价单”我花了很多年才明白一个朴素的道理：别人怎么对待你，是你教出来的。心理学上有个词叫“再教育”。当你说“好”的时候，你正在教别人“可以继续这样对你”；当你说“不”的时候，你也在教别人“我是有底线的”。这不是冷冰冰的算计，而是一种诚实的信号传递。举个例子。你有个同事，每天让你帮忙带早餐。如果你连续带了一个月，突然有一天你忘了，他可能会说：“你怎么回事？我的早餐呢？”而如果你第一次就笑着说：“我不太顺路哦，你自己买一下吧。”他要么自己解决，要么会客气地跟你商量。你看，一开始就亮出边界，反而是tiantiangan对关系的保护。因为你没有给对方“你无条件对我好”的错觉，对方也就不会产生不切实际的期待。边界就像一根护城河。它不是为了把别人挡在外面，而是为了让城内的人知道，什么样的人可以走正门进来，什么样的人需要递拜帖。你越是清楚自己能接受什么、不能接受什么，别人跟你打交道时就越有安全感。 因为他们不需要猜你，不需要试探你，你是一个可预测、可信任的人。为什么守住边界，反而赢得信任？信任的本质是什么？不是“他觉得你人好”，而是“他觉得你靠谱、稳定、真实”。一个没有边界的人，今天答应这个，明天答应那个，看似随和，实则让人摸不透。他会不会因为帮了忙然后心里记恨？他会不会某天突然爆发？别人心里没底。反观那些边界清晰的人，他们有几个特质：说“不”的免费版安装9.1免费版免费观看时候不心虚。他们不会编一堆理由，也不会解释太多，只是平静地说“这个我做不了”或“这次不行”。不是每件事都接。他们把有限的时间和情绪留给真正重要的人和事，这种“稀缺感”让他们的付出更有分量。敢于表达自己的需求。比如“我需要安静半小时”“我不喜欢别人用我的杯子”“这个玩笑我不觉得好笑”。他们不轻易指责别人，但会温和地亮明底线。心理学家埃斯特·佩雷尔（Esther Perel）说过，亲密关系中的欲望往往需要“空间感”来维持。其实职场、朋友之间也一样。你留出边界，别人才有机会主动靠近你；你把门全拆了，别人反而不知道该站在哪里。我认识一个做项目管理的小主管，她手下有个同事总喜欢在会上打断她。她一开始忍着，后来发现忍让并没有换来尊重。于是她在一次例会上很平和地说：“当我说话的时候，请不要打断我。如果你有想法，等我说完再举手。”同事愣了愣，之后真的夜艳直播改了。更神奇的是，其他同事反而开始更配合她的工作。因为她让所有人知道：她有标准，而且她敢于执行标准。守住边界的具体方法，不是教你怼人网上有很多“高情商拒绝话术”，但那些往往太套路。真正有效的边界，不是靠话术，而是靠行为一致性和内心定力。第一步：分清“我的事”和“别人的事”心理学上有个“课题分离”的概念，阿德勒提过。简单说，一件事发生在你身上，但结果由谁承担？如果你同事拖延不交报表，那是他的事；他因此被领导骂，也是他的事。你出于好心提醒一次就够了，但如果你熬夜帮他做完，那就是你主动把别人的课题背在自己身上。边界就是：我不替你活，你也别替我做决定。试着列一张表，把你平时觉得“累但不好意思拒绝”的事写下来。然后在旁边写“这件事做好了是谁受益？搞砸了是谁倒霉？”你会发现，百分之八十的事，其实都该让别人自己负责。场景谁该负责？你的角色同事经常让你顺手做PPT同事提供建议，但不包办朋友每天找你倾诉同一个问题朋友倾听一次，不承担他的改变亲戚打听你工资你抱歉，我不聊这个伴侣忘洗碗伴侣提醒一次，不帮他洗第二步：用“我”开头的句子，表达事实+感受守住边界不是指责别人，而是陈述自己的感受。比如：不要说“你怎么总迟到？”改成“我等你的时候会有点焦虑，下次我们约定时间，超过十分钟我就先走了。”不要说“你太烦了”，改成“我现在有点累，想自己待会儿。”不要说“你是不是故意为难我”，改成“这个需求超过我的职责范围了，我可能没法满足。”用“我”开头，不是在推卸责任，而是避免对方感到被攻击。这样你的边界才更容易被接受。记住，真正的边界不需要发脾气，它只需要稳定。第三步：行为比语言更有说服力你光嘴上说“我要九点下班”没用，但如果你到了九点就收东西走人，哪怕领导还在开会，你这样做两次，所有人就都知道了。你嘴上说“不借车”，但每次对方一软磨硬泡你就把钥匙掏出来，那你等于没说。边界是重复出来的，不是声明出来的。有个很扎心的事实是：别人不尊重你的边界，往往是因为你自己也不尊重它。你一边抱怨一边妥协，对方接收到的信息是“他虽然不愿意，但还能压”。所以，要守住边界，你得忍受短暂的不适应，忍受别人对你“变坏了”的惊讶。但那只是暂时的。过了这一关，别人反而会给你更多尊重。边界感强的人，情商往往更高你可能担心，把界限划得那么清，会不会让人觉得我冷漠？恰恰相反。边界清晰的人，反而更有能力去爱和信任。 因为他们内心不积压怨气，不会把付出当成自我感动，也不用在背地里计算“我给了你多少”。当你守住了边界，你会发现自己对生活有了掌控感。你不再因为拒绝别人而内疚，也不会因为别人拒绝你而愤怒。你开始明白，每个人都有自己的能力和意愿边界，这很合理。这样一来，你反而更容易看到别人的边界，也更愿意去尊重它。我记得有一次开会，一个同事中途说：“这个话题我了解得不多，我先不发表意见。”我当时心里反而更信任他了。因为他没有不懂装懂，没有为了迎合气氛而胡扯。他知道自己的能力边界，这反而让人觉得他靠谱。所以说，信任不是来自你什么都答应，而是来自你答应的事你都能做到。 而“能做到”的前提，就是你知道什么事不该答应。关于边界，你需要知道的几个事实边界感不是自私，而是自爱。别人对你的试探，是你教会他的。真正的朋友不会因为你的拒绝而离开，会离开的本来就靠不住。边界是动态的，可以随着关系深浅调整，但底线不能没有。不要怕“这次不让步，关系就完了”。关系如果真的会因为一次合理的拒绝而崩塌，那它不是你自己的关系，那是你单方面付出的补偿关系。最后想跟你分享一个小瞬间。前两天我一个不太熟的朋友，半夜发消息让我帮一个忙。我正好在写东西，就说：“抱歉，今晚没空，明天下午我有半小时可以帮你看看。”她回了句：“好的，那明天下午麻烦你。”没有生气，也没有啰嗦。第二天我帮她看了看，她谢了我，我们关系反而比以前自然了。你看，当你守住了边界，你才腾得出手来拉住别人。那条线不是隔阂，是让别人看清你位置的路标——然后他们才知道，该站在哪儿，才不算越界。而我那个老好人朋友，后来学着在同事丢活时说“我今天手头有项目，你找别人看看”，在亲戚借钱时说“我爱莫能助，但可以听听你的情况”。几个月后，他来跟我说：“你说得对，我拒绝别人那几次，他们反而开始问我‘你忙不忙，不忙我们再聊’了。好像我这个人，才开始被真正听见了。”我想，这就是边界带来的自由吧。你不再被别人的期待推着走，而是在自己的节奏里，和那些值得的人真正相遇。这样的人生，才谈得上“高情商”——因为你既对自己诚实，也对他人坦然。

心真大！车子在行驶，小男孩被抱出车窗直接小便！

原标题：心真大！车子在行驶，小男孩被抱出车窗直接小便！

来源：新闻晨报

车辆行驶期间，一名小男孩竟然被抱出车窗…前后持续约2分钟！

这一幕让后车乘客看得胆战心惊！网友更是纷纷批评：家长心真大！

这惊险一幕发生在成都

王小姐当时驾车在路上

突然，前方的白色越野车

有男子将一名小男孩抱出车窗！

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男子用双手托着男孩

竟然是朝着马路小便！

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“一共抱出来两次，

前后持续两分钟左右。”

期间车子还行驶了一小段路

王小姐心有余悸地说：

“真的把我吓到了，

万一失手掉下去怎么办？”

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▼完整过程请戳视频▼

视频传到网上后

网友纷纷对家长展开批评

既没有公德心

又忽略孩子性别意识

更让人冒冷汗的是，

太缺乏安全意识！

“到蓬莱，过神仙日子”蓬莱八仙文化旅游节开幕啦！

近日，记者从蓬莱市文化和旅游局获悉，8月的傍晚，蓬莱海边，凉风习习，沙滩音乐季准时燃起，玩了一天的游客晚饭后漫步于海边，在舒缓的音乐声中，放松身心。

 

 

蓬莱沙滩音乐季

打击乐、弦乐，流行的、美声的，外地的、本土的应有尽有，为夏日的蓬莱注入一股清凉。沙滩音乐季是蓬莱市文化和旅游局为游客和市民精心打造的海滨夜间消夏避暑休闲系列主题活动。

 

蓬莱沙滩音乐季

 

蓬莱沙滩音乐季

活动时间从7月18日至8月28日一共历时40余天，遍布八仙塑像至海市公园的滨海沿线，共四个演出地点，邀请专业乐团、驻场歌手以及音乐爱好者共同参与。

 

蓬莱沙滩音乐季

 

 

蓬莱沙滩音乐季

 

蓬莱沙滩音乐季

蓬莱市文旅局通过这种形式给游客营造轻松休闲的音乐氛围，不断丰富人们的精神文化生活，引导游客走进蓬莱、住在仙境 。生活从音乐开始，快乐从旅游出发，欢迎四海宾朋“到蓬莱，过神仙日子”。